【イレギュラーな事態】やむを得ず生活リズムを変える事になった平日1日ルーティン。
Вставка
- Опубліковано 29 тра 2024
- 父 : よしき
姉 : りお
弟 : りゅうゆ
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【インスタグラム】料理メイン ほぼ毎日稼働
/ takahashi_yoshiki_0714
【ツイッター】たまーにつぶやきます
/ yt_singlepapa
【TikTok】感性のままに（笑）
vt.tiktok.com/ZSVQSvV7/
#シングルファザー
#vlog
#シンパパよしき
この家族大好き
嬉しっくす！
パパさんおつかれさまです!いつもオシャレでイケメンなパパさん😊
いつもタンクトップなんですが、、、大丈夫ですか？？笑
ありがとうございます😊
こんな風に日常そのままで良いので、沢山動画見たいです✨
待ってました〜
パパさん家族のUA-cam毎日見たい☺️
ぬぉー！！嬉しい！
応援しかできないけどめちゃくちゃ応援してる！がんばれよしきさん✨
ありがとう！頑張りマッスル！
よしきさんのダイエットは苦しさより成果の楽しみを教えてくれますね😊どんどん若くなってる🧒
最近は頬がこけすぎて、、、すんごい老け込んできてます。。また動画あがると思いますがw
パパさんお顔スッキリしましたね👍努力は報われる。ちゃんと結果が出てます。
素敵なパパさん、子供達も嬉しいね❤
最近、１番ハマってるチャンネルです✨パパさんを励みに私も元気もらってます〜✊応援してます😊
うぉー！うれしい！ありがとうございます♪
よしきさん頑張れ👍❤
頑張りマッスル💪
えー家族ですな
ありがとうございますー🙏😊
いつも万代でのお買い物ありがとうございますby.従業員より！笑笑
万代のヘビーユーザーですw
@@sinpapayoshiki ありがとうございます
「おい、高橋？」面白い笑
お仕事で忙しいのに、毎日手料理素晴らしいです！
よしきくん、ほんまに痩せましたね！
ストイックやなぁ🥹
お疲れ様です‼️
大会まであともう少しですね😊
応援しています❤
ありがとうございます😊
パパさん、大会まであと少しなんですね💦無理されずに🙏
つくねハンバーグめちゃおいしそうでした✨
パパさん、お疲れ様です😊
カッコいいですね❤
鼻歌、きみとなーみだのときには😂
懐かしいです！！
みるからに痩せてますよ😅
無理はしないでくださいね😊
了解です🫡ありがとうございます😊
頬コケコケー🫣
大会までもうちょい、fightッ！
よしきなら出来る！！💪✨✨✨
頑張って下さい😊
今日オリオンビールのＴシャツ着てました？笑
大ファンで全動画見てます！家がたまに映るくらい近所に住んでますが初めてお見かけしました。
めっちゃ小顔やった〜😂
この家族大好きです。
高校三年生ですがこういう家族憧れます！
TikTokから来て全て見ました！👀
ありがとうー！
全部！？
天才👍
@@sinpapayoshiki
インスタもきっちり見てます！
応援しております！
今の体型で👍なんだけどなぁ～😄
それにしても、良きパパさんですね
チーズのせハンバーグ美味しそう😋😋…シャケもデカくて食欲
そそりました😂今日買ってこよ😁
パパさん家事お仕事お疲れ様です私が独身ならご飯作ってあげたいです❤いつも動画楽しみにしてます
ご飯作ってほしい🍚🥺
よしきパパ、ファイト〜😊
唐揚げの味付けに、ポン酢、少し、
足せば、もっと、唐揚げ、美味しくなると
思いますよ😅
ポン酢は、色々な旨み成分、あるし、
疲れも摂れやすくなるかもです😅
アイス食べる時に横にゴミ袋、用意
してから食べて、すぐ、アイスの
棒、捨てる様にしたら良いけど🤔
ポン酢！？nextすぐ試してみます！ありがとうございます♪
調べてみると、おはぎって結構良いんですね！
好きだからよく食べるけど食べ過ぎないようにしよw
脂質がほぼ入ってないのでカロリー、糖質調整にもってこいです！もちろん食べすぎたらダメやけどw
大会もちろん応援していますが、体調崩さないように気を付けてくださいね💦
とても疲れているようなので😓
毎日、お疲れ様ですm(__)m
こんにちは☀
パパさん新玉葱で作った「酢玉葱」は、どうですか？
お酢を使用しているので冷蔵保存2週間は持ちます。
毎食食べる1回の量は、大さじ1杯です。
私もやっていて5キロ減。😊
生野菜サラダ🥗🍅🥒🥬胸肉、こんにゃく・アボカド🥑
毎日。納豆・鯖缶（水煮）
ご飯は、1日食べるか食べない食べない時は、木綿豆腐食べたりします。
ありがとうございます！
@@sinpapayoshiki 書き忘れましたが💦えのき茸やしめじのきのこ系🍄ダイエットレシピもおすすめします✨😊
パパかわいいっ❤︎おなじ市内に住んでいます！いつかばったりりおちゃんりゅうゆくんぱぱにお会いできたら嬉しいなぁ〜😊いつも応援しています❤︎
アイスの棒😏
りおちゃん怪しいですねぇ（笑）😂
実に怪しい.....
しゃもじも歩いたよーに、アイスの棒も歩いたんです笑笑
よしきさんこんばんは😊
Instagram見てジムの時間遅いなぁって思ってました～そう言う訳だったんですね😅
悔いの残らないように頑張って下さい(๑•̀ •́)و✧
はい🖐️やりきります！ありがとうございます😊
パパさん顔も体も締まっていますよーでも、もっと絞らないといけないんですね😅絞って絞ってでまた絞る😮頑張れしか言えない、パパなら目標達成できる、出来ないかもだけど、近づける！諦めない男！
最近よしきパパの存在を知ってからシンパパUA-camを見るのが日課でめちゃ元気もらってます😊
前から冷蔵庫の上にあるの何？って思ってたらバーナーやったんですね😂謎がとけましたー笑
嬉しい🥹ありがとうございます♪
ヨシキfamilyの大ファンです·͜·ᰔᩚ
ありがとうございます😊
茹で鮭も、ホロホロして美味しいですよ🐟🤤🐟
パパさん頑張ってるー😉👍👍大会まであと少しかもしれないけど、無理しやんと体調くずさんよーにね😉
オッケー！頑張りマッスル💪
痩せましたねー
今現在頬こけてきて誰かわからないかもw
りおちゃんの顔出しなくなってから
どうだろ！？って思ってたけど
いつしかお父さん自身に元気貰って
続けてみている私🤣🌸
りおちゃんも発言がズバッとしてて
面白いし
りゅうゆくんも愛嬌あって面白かわいいし🤣
喧嘩もしつつ楽しそうな家族で飽きないですね☺️🎉
ローカーボの日で1食200gの玄米摂ってるんですか？
ローカーボの日は1日の糖質量150グラムで計算してとっていますよ！ローカット玄米は200gで糖質量大体50gです👍
私も痩せたい ちょい病院にかかりまして
りゅうゆくんって何年生ですか？
みるみるおっきくなってる🎵🎵
そのしゃもじの黒いバージョン使ってるシンママでーす。（笑）
おー同志w
私のお父さんだったらいいなーって思いますねー ちなみに私は45歳です^_^😂 上から23歳男 ２０歳女15歳女の母でーす♪
笑笑
何の仕事してるの？
過去動画で上げてますよ！👍