【寺島遼】横川くんの筋トレは技量が高すぎる!?山本理論vs横川理論【切り抜き

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  • Опубліковано 27 сер 2024
  • #fwj #寺島遼 #フィジーク
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    【論争】山本理論 VS 横川理論 に言いたいこと
    • 【論争】山本理論 VS 横川理論 に言いたいこと
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    寺島遼(てらしま りょう、1992年10月9日 - )は、身長166.7㎝、体重68㎏(オン)75㎏(オフ)現在はフリーのパーソナルトレーナーとして活動中。主な競技成績は下記の通り。
    【競技成績】
    2018 JBBF ALL JAPAN -168cm 1位
    2019 JBBF ALL JAPAN -168cm 1位
    2019 アジア選手権 -170㎝ 1位 (2連覇)
    2019 世界選手権 −170㎝ 1位 (2連覇)
    2020 スポーツ功労者顕彰 受賞
    2021 JBBF ALL JAPAN -168cm 1位 (3連覇)
    2021 JBBF GRAND CHAMPIONSHIPS 1位(2連覇)
    2022 FWJ BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC -170cm 1位
    2022 Olympia Amateur Japan 2022 class A 1位
    2022 Olympia Amateur Japan 2022 Overall 1位 (IFBB PRO CARD獲得)
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КОМЕНТАРІ • 114

  • @ryoterashima-kirinuki
    @ryoterashima-kirinuki  Рік тому +46

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