Boxing: how to throw jab, types of jab

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 303

  • @ciziazyke4380
    @ciziazyke4380 4 роки тому +119

    Я Француз и я хочу благодарить тот, который делать русские субтитры потому что это помогает мне учить русский язык и понимать о чём идёт речь. Огромное спасибо!!

    • @ДмитрийУваров-т4у
      @ДмитрийУваров-т4у 4 роки тому +5

      Учи африканский, скоро они вас нагнут в обраточку.

    • @ciziazyke4380
      @ciziazyke4380 4 роки тому +19

      Я думаю что ты плохо понял меня. Дмитрий, думай несколько секунд, почему я учу русский язык? Потому что я хочу убежать от этого будущего ада!
      Мне также нравится ваш язык, ваша культура, но я именно хочу жить в России. Понимаешь, да?

    • @vincentvega9467
      @vincentvega9467 4 роки тому +9

      @@ciziazyke4380 у нас тут кавказцы есть. Они уже раком поставили москву

    • @ciziazyke4380
      @ciziazyke4380 4 роки тому +1

      Я думаю что они не хуже чем люди которые у нас есть во Франции.

    • @vincentvega9467
      @vincentvega9467 4 роки тому +2

      @@ciziazyke4380 хуже их менты боятся

  • @frankhuang5645
    @frankhuang5645 3 роки тому +45

    I don’t know if Alexey will read this himself, but this video has helped me immensely. I always felt like my jab lacked power and nobody corrected my way of jabbing. The circular movement of the shoulder is like an epiphany for me, thank you for teaching us this technique and I will definitely incorporate it into my future trainings.

  • @ОлегПархимчик-ь9я
    @ОлегПархимчик-ь9я 3 роки тому +24

    Сколько уроков пересмотрел, везде раскрываются общие положения и не раскрывается суть. Тут полное, подробное объяснение. Спасибо, учитель!

  • @Rosko6nii90
    @Rosko6nii90 4 роки тому +58

    Просмотр ролика погружает в какое медитативное состояние. Супер ролик!

  • @МихаилШаталов-ъ1и
    @МихаилШаталов-ъ1и 3 роки тому +5

    Марк Ионович Мельцер, Фролов Алексей Львович, Морозов Олег Нагимович - это просто ТОП ТРЕНЕРА! Тренироваться у них, мечта как начинающих , так и профессиональных спортсменов.

  • @trapmusic4695
    @trapmusic4695 4 роки тому +15

    Алексей Фролов очень хороший сенсей!!!

  • @Pelegrino1925
    @Pelegrino1925 3 роки тому +11

    I remember his first videos on UA-cam, and I follow him since then. Practiced all of his training that is on here, and believe that there is a lot more to learn. I do not compete, but train for myself and spar. Coach is no.1, no doubt! spasibo za fsio, Coach!

  • @ДавидЧ-я1ш
    @ДавидЧ-я1ш 3 роки тому +4

    Лучший Алексей! Долгий лет жизни и хороших учеников которые ещё больше прославят его!

  • @ОлжасиК-л2л
    @ОлжасиК-л2л 4 роки тому +19

    Благодарю Вас маэстро 🙏👍

  • @kaszapnagypeter
    @kaszapnagypeter 4 роки тому +10

    He is a very good trainer! This dude knows what he's talking about.

  • @ШаломКореш-ъ8н
    @ШаломКореш-ъ8н 2 роки тому +3

    Спасибо Вам, очень хорошие уроки! Очень понятно и доступно! От души!

  • @leo2680
    @leo2680 3 роки тому +1

    как Фролов объясняет обязательно ценную идейку подкинет, даже не ту что объясняет... хотя сам кучу фишек знаю...молодчина...настоящий тренер

  • @daurualiev7415
    @daurualiev7415 Рік тому

    Алексей вы лучший тренер бокса, дай Аллах вам здоровья крепкого

  • @vitalybikmetov7391
    @vitalybikmetov7391 Рік тому +3

    Большое спасибо за Ваш труд, крайне доходчиво и все понятно!

  • @Kapitan-Nemo
    @Kapitan-Nemo 2 роки тому +1

    Ребят! От души благодарю♡ Алексею Львовичу "жму руку" ;)

  • @truediabolik4338
    @truediabolik4338 2 роки тому +3

    Спасибо вам за ваши видео!) "Ром, слово "медленно" тебе что-нибудь говорит?" ))) Не знаю почему, но прям до слёз)

  • @David_New_Generation
    @David_New_Generation 4 роки тому +50

    Понимаешь Ромыч,какая ситуация? Вообще пофиг что я делаю ногами😂☝🏾

  • @deimos8802
    @deimos8802 3 роки тому

    Блин папка много чемпионов вырастил!!мне одному с детства удобно таких людей слушать и доходить в боях и тренировках и совершенствовать самому

  • @Andrew12338
    @Andrew12338 4 роки тому +37

    Сделайте такое же видео про правый прямой удар. Начиная с ноги, бедра и заканчивая кулака. Будет очень полезно!

    • @kurt798
      @kurt798 4 роки тому +5

      Зачем? У вас своего тренера нет? Тренироваться самому по видео бесполезно.

    • @SergetsKudashov
      @SergetsKudashov 4 роки тому +1

      А это дискуссионный вопрос, у кого-то "начиная", а у кого-то всё одновременно.

    • @Andrew12338
      @Andrew12338 4 роки тому +3

      @@kurt798 нет не бесполезно, перед зеркалом любой может тренироваться если нет возможности пойти в зал.

    • @sokolskiy1
      @sokolskiy1 4 роки тому +1

      @@kurt798 Ну школьники как-то дистанционно учатся.

    • @АртемПрихно-ъ5г
      @АртемПрихно-ъ5г 4 роки тому

      Оно есть ищи

  • @kostaskonstantinidis8424
    @kostaskonstantinidis8424 7 місяців тому

    Много отличных тренеров.но Фролоа для меня лично самый лучший в мире.дай Бог вам здоровья за ваши уроки

  • @suadsalimova9356
    @suadsalimova9356 3 роки тому +1

    спасибо вы замечательный тренер Фролов

  • @ЛеонидКлочихин-ъ9щ
    @ЛеонидКлочихин-ъ9щ 4 роки тому +1

    Тренер-МОЛОДЧАГА! Грамотно и объективно ..чётко, как по полочкам!

  • @АндрейВишневский-м2т

    Рома - суровый боксер!

  • @СергейПодорожний-л5в

    Спасибо нашим Великим мастерам бокса!

  • @ИванЛобанов-ы5л
    @ИванЛобанов-ы5л 4 роки тому +6

    Спасибо огромное за работу,успеха в вашем труде!!!!!

  • @user-xn2wo4qr7h
    @user-xn2wo4qr7h 3 роки тому +5

    Amazing instruction. Managed to coach him to a solid jab in less than 15 minutes👌🏼

  • @noduct4477
    @noduct4477 4 роки тому +9

    "Тренер истерит." Приятно слышать тонкий юмор. :))

  • @kirillchinenkov
    @kirillchinenkov 2 роки тому +1

    огромное спасибо. Очень толковый расклад техники!

  • @vengod7
    @vengod7 3 роки тому +1

    Watching teacher in action is super entertaining!!!

  • @ИванБезбородов-р8ж

    Заслуженный тренер России!!!
    Важен не только ученик и его навык, но и источник информации правильно доводящий и оттачивающий эти знания.

  • @НиколайСидоров-ц9ц
    @НиколайСидоров-ц9ц 3 роки тому +3

    Прям на глазах.парню джеб поставил👍👍👍👍

  • @Danielsloc1
    @Danielsloc1 3 роки тому +1

    Дай БОГ здоровья и сил и близким 🙏🏽✊🏾

  • @НиколайКазаченко-к7о

    Прикладная геометрия в действии, обалдеть сколько объяснять приходится

    • @polosa777
      @polosa777 3 роки тому +4

      и все равно ни кто ниче не понял))

    • @НиколайКазаченко-к7о
      @НиколайКазаченко-к7о 3 роки тому +2

      @@polosa777 так пиши, царь , великий государь, повторяй!!
      Да не повторяй повторяй!!))))
      Ролик скачай и посмотри на медляке, потом попробуй делать, посмотри другие ролики, тоже помогает

    • @НиколайКазаченко-к7о
      @НиколайКазаченко-к7о 3 роки тому

      @@polosa777 так надо прикладывать труд и старание, нельзя расчитывать, шо можешь освоить всё наскоком, это оч редко выходит

    • @НуралиЧекиров
      @НуралиЧекиров 3 роки тому

      Джеб и кросс

    • @НуралиЧекиров
      @НуралиЧекиров 3 роки тому

      @@polosa777 как противостоять атакующему боксеру если он бьёт постоянно и прёт на тебя

  • @А.Б-г3ю
    @А.Б-г3ю Рік тому

    Спасибо Вам тренер!

  • @catalexanderwildtrainedfun3634
    @catalexanderwildtrainedfun3634 4 роки тому +4

    Подробно объяснили. Спасибо!👍

  • @ЯрославГончарук-в8е

    Круто, когда человек на своем месте 😎

  • @SA_7_7_7
    @SA_7_7_7 2 роки тому +1

    professional. high level boxing. masterclass

  • @Shmeltattoo
    @Shmeltattoo 3 роки тому +2

    какой же крутой тренер

  • @kurzemite777
    @kurzemite777 4 роки тому +87

    Да, кому то повезло- учится у Учителя!

    • @AlexeyTsapaev
      @AlexeyTsapaev 3 роки тому +3

      Это блин вам ни сансей из восточных сериалах))))))). Тут учат что действительно работает.

    • @Амон-с5у
      @Амон-с5у 3 роки тому +2

      @@AlexeyTsapaev тренеры советского поколения и сейчас на вес золота

    • @ДжонСильвер-т3г
      @ДжонСильвер-т3г 2 роки тому

      Мы это видим, а значит тот кто готов и хочет, возьмёт из видео.

  • @Творчестволюбие

    просто песня! Великолепно! БлагодарЮЮЮ!

  • @latasha1786
    @latasha1786 3 роки тому +7

    Would love to go to Russia and train at your gym👍

  • @Альберт-ь5с
    @Альберт-ь5с 4 роки тому +3

    Интересно ☝️ все подробно и понятно объяснено👍.
    Но в очередной раз убедился, сколько тренеров - столько мнений 😀. Например, Костя Цзю, говоря про джеб, указывал, что обязательно должен быть перенос веса тела с задней ноги на переднюю, в этом смысл. Здесь же, уважаемый тренер говорит, что вес не переносится, нужно остаться на задней ноге, и даже малейшего движения головой вперёд быть не должно ☝️

    • @ЮрийПтров
      @ЮрийПтров 3 роки тому +2

      Не переносится! Вес тела На задней ноге60%, 40%-передняя
      ПРИ ударе правой, вес переносится на левую ногу
      ДАЛЬШЕ варианты- которые
      Джебом называют, потому что прямой удар левой /передней/ в голову.
      Учебник бокса МФТИ.

    • @vulinhtran286
      @vulinhtran286 3 роки тому +2

      Провалят и уйти не успеешь если вес будешь переносить на перенюю без уклона. Тут же ему удар ставят.

  • @КАНЦЕЛЯРСКИЕТОВАРЫ-ю8щ

    называется.дело мастера боится!

  • @boxinglab
    @boxinglab 4 роки тому +4

    Красота! А у меня неправильная техника джеба была - локоть сильно размыкался. В итоге его выбил. И сейчас мудрю, как лучше, бить, чтобы травматизм снизить.

  • @tuno9395
    @tuno9395 3 роки тому +1

    Правильно говорится.,что у джеба много разновидностей техники и надо выбирать в зависимости дистанции и ситуации.

  • @hshomecinema4133
    @hshomecinema4133 4 роки тому +2

    Алексей, здравствуйте
    Очень мало контента для левшей, при наличии, того как вы обьясняете, показываете, очень доступно! Будет очень приятно! Благодарю за Ваш труд!)

  • @RocolCant
    @RocolCant 3 роки тому

    Я сам judoka , но завис на боксе .
    ставлю удары .
    Очень помогли ваши уроки . Жму руку !

  • @matshohvanjov3529
    @matshohvanjov3529 4 роки тому +3

    Душевый человек. Интересно в жизни он какой

  • @13kamarov
    @13kamarov 4 роки тому +14

    Ставим лайк перед началом ролика !

    • @НиколайКазаченко-к7о
      @НиколайКазаченко-к7о 4 роки тому +2

      Надо после просмотра, по слухам если рнред просмотром, Труба не учтет для рейтинга

  • @timtur8630
    @timtur8630 3 роки тому +1

    Спасибо очень сильно помогло. Буду тренировать!

  • @askaramangeldi642
    @askaramangeldi642 4 роки тому +1

    Офигенный тренер!

  • @Alvares48
    @Alvares48 Рік тому +1

    Очень крутое объяснение и очень впечатляет скорость тренера его координация ноги когда он показывает прямо через экран ощущаешь как он швыряет этот джеб круто аж Мороз по спине н**** надо такое пропускать

  • @DontUnderstand-o4k
    @DontUnderstand-o4k 4 роки тому +1

    Спасибо. Толково рассказано.

  • @binnchen1000
    @binnchen1000 3 роки тому +2

    Супер! Буду отрабатывать.
    Жаль в моё время не было таких видео, как и собственно ютуба.
    По-моему, такой джэб Мэйвезер показывал Джошуа, в ютубе есть. Хотя может быть я и ошибаюсь.

  • @alexrenta6745
    @alexrenta6745 3 роки тому +2

    Great coach 👍👍👍 italy

  • @ВладимирМартынов-ж3з

    Спасибо тренер

  • @ТаймуразКокоев-д9ь

    Красавчик!🔥

  • @vencidrazhev
    @vencidrazhev 3 роки тому +1

    Тренер=гений боксу. 😀😃❤

  • @РыбалкаМнеэтонравится

    Во терпение у Фролова

  • @sokolskiy1
    @sokolskiy1 4 роки тому +15

    Здесь показан только один из джебов. Я ждал разбор разных. Силовой, стоп, на скачке(таран), под разноименную, кулаком вверх, на месте, с паузой, сдвоенный и.т.д. P.S. Если можешь бить медленно, то сможешь и быстро.

    • @ЮрийПтров
      @ЮрийПтров 4 роки тому +1

      Ролики для начинающих очень
      Заходят..
      Алексей Николаев, знаете пя ть разновидностей Джеба))
      КАКАЯ вам польза от просмотра??

    • @sokolskiy1
      @sokolskiy1 4 роки тому +1

      @@ЮрийПтров Повторение - мать учения). Вообще то, я думал, исходя из названия ролика, что будет разбор разных вариантов. А то научатся одному варианту и думают, что познали истину. За формой не видят сути. А суть ИМХО в управлении своей массой.

  • @СоловьевАртем-п9о
    @СоловьевАртем-п9о 2 роки тому +1

    Признаться приятно посмотреть как вы общаетесь с учениками

  • @Николайрусскийпарень

    Сам мучаюсь с джебом, спасибо

    • @УшелнаТурники
      @УшелнаТурники 3 роки тому +1

      мы на секции в качестве тренировки боксировали только левой. после таких спарингов джеб как из пушки летит

  • @Donbass1988.
    @Donbass1988. 4 роки тому

    Хороший тренер .

  • @Van_Helsing-q3n
    @Van_Helsing-q3n 3 роки тому +2

    Это что , все сидящие здесь не ходят что ли в зал бокса )))) все удивляются , все поражаются , все восхищаются ))) наверное большинство как этот ромыч , в 18 - 25 лет пришли в бокс .... Это уже коммерческии фитнес бокс , для больших мешков за их деньги . А так все это обучается впервые 1 - 2 года обучения .

  • @gentlemen4349
    @gentlemen4349 3 роки тому +1

    Тренеру респект, остальным удачи. 👊🏽_ 😎_🤜🏽
    (🐺)
    🦿 🦶

  • @ronaldchan3540
    @ronaldchan3540 3 роки тому

    Please put the subtitle on the top instead. It's very important that we can see the foot work, but most of the time, it's blocked by the black and white subtitles.
    Thanks

    • @ШколабоксаАлексеяФролова
      @ШколабоксаАлексеяФролова  3 роки тому

      Subtitles are placed by UA-cam, cannot change their position. Good news is that we have recently started an English dubbed channel where you can watch all new videos without subs. Here is the link: ua-cam.com/channels/AFOaCZBekTBauSOe1KUmaw.html

  • @ДуОм
    @ДуОм 4 роки тому

    Микрофон удачно закрепили - у тренера джеб со звуком, как спецэффект в хорошем боевике.😎

  • @ВероникаВероника-п2ш

    Что сказать как всегда супер.

  • @bugluevdonmaz4066
    @bugluevdonmaz4066 3 роки тому

    Спасибо вам)

  • @TT-nt8ui
    @TT-nt8ui 2 роки тому

    Amazing video thank you!!

  • @ОлегШаталов-м7ч
    @ОлегШаталов-м7ч 3 роки тому

    Спасибо!

  • @alexeiegorov5912
    @alexeiegorov5912 3 роки тому

    Спасибо.

  • @GOODSHOUSEHOLDAPPLIANCES
    @GOODSHOUSEHOLDAPPLIANCES 4 місяці тому

    истинная правда!

  • @tigerblowakuma_shin5430
    @tigerblowakuma_shin5430 Рік тому

    Очень хотелось бы попасть в клуб,на занятие,посмотреть ,попробывать,понять.Все с ноля)Надо лишь выбрать время и знать бы адрес:)

  • @СпортивныепрогнозыотАмеля

    Суперкласс!!!!

  • @Старейшина-ц2ш
    @Старейшина-ц2ш 3 роки тому

    Чтобы на ногу не шел ,при джебе на подшаге ,при разучивании проще веревку натянуть, выставить преграду , чтобы ему невозможно было идти на ногу .Тогда и навык будет,а чтобы плечо включалось чуть дальше цель ,и он будет вынужден !включать плечо чтобы дотянутся,поставить под нужным углом лапу,что бы кулак доворачивался,вот и все. Одно наглядное обучение, лучше чем 10 словами , а теория, и механика удара пусть будет домашнее задание . Столько слов, что скорее, он толком и не понял, столько времени потрачено,голова у него загружена по полной, лучше это время потратить на разбор плюсов и минусов этого удара,создав условия ,когда бить просто не возможно по другому он это бы понял , сделал максимум за пару минут , а остальное время вы потратили бы на его тактическое, практического применение,чтобы боксер приучался к боевому мышлению. Чтобы не тратил время на эти "размышления "на ненужное там не до крутил, тут ,тут не дотянул, тут не вставил,любые сомнения лишь усложняют и так довольно обширный массив знаний боксера.Тренеру нужно создавать условия! чтобы докрутил , вставил, а уж потом приучив выполнять как надо,давать надстройки произвольно ,создавая ситуации где соперник входит на среднюю,например командой "встречай "и потом разбирать варианты техник встречи. Педагогика и в боксе нужна ,иначе это просто топтание на месте . Вообще ,акцент на ошибках приучает к ошибкам больше, чем акцент на правильности, так зачем это делать! Для меня да ,как коллекционера методик, как опытного специалиста , такие видео удобны (если эти видео для потомков,что бы передать суть методики тогда понятно ), что бы видеть цельно картину "школы Фролова",но для ученика они явно избыточны.

  • @redsmallpox
    @redsmallpox 3 роки тому +1

    Боги "старый" да ты чертов гений...спасибо а я все думал че у меня передний удар как тряпка

  • @TopMusicBeautifulLife
    @TopMusicBeautifulLife 4 роки тому +1

    Спасибо Вам большое!

  • @haydosmegins
    @haydosmegins 4 роки тому

    Very thorough, thank you?

  • @ДимонМихайлов-т7р
    @ДимонМихайлов-т7р 4 роки тому

    Спасибо

  • @Творчестволюбие

    классно!

  • @МегаМега-п4т
    @МегаМега-п4т 2 роки тому

    Этот учитель мастер.

  • @Zain_Passing_By
    @Zain_Passing_By 3 роки тому

    только что В голову пришла мысль о том что плавание может помогает/развивает удары. чтобы плечи работали и правильней удар был.

  • @sportlive8087
    @sportlive8087 3 роки тому

    Можно упражнения на пресс и на ноги?

  • @рустамз-ш9ш
    @рустамз-ш9ш 4 роки тому

    Того рот,это самый лучший тренер на свете по технике

  • @Отзожнеуйдёшь
    @Отзожнеуйдёшь 4 роки тому +30

    Соловьёв в полноте владеет этим ударом.🤣

    • @stuffyyuo9612
      @stuffyyuo9612 3 роки тому +3

      Гордона ужопит точно.

    • @Отзожнеуйдёшь
      @Отзожнеуйдёшь 3 роки тому +2

      @@stuffyyuo9612 Толстожопик Гордону только посмоктать может.

    • @stuffyyuo9612
      @stuffyyuo9612 3 роки тому

      @@Отзожнеуйдёшь ..."толстожопик" отвафл ит СБУшного осведомителя за минуту , максимум.))

    • @Отзожнеуйдёшь
      @Отзожнеуйдёшь 3 роки тому

      @@stuffyyuo9612 Это будет битва двух стукачей. 🤣Помёт пройдёт в ноги и в позе 69, два пропагондона будут биться в маунте.

    • @stuffyyuo9612
      @stuffyyuo9612 3 роки тому

      @@Отзожнеуйдёшь ...в принципе картина приемлемая.
      Язык самая развитая мышца у обоих,но всё-таки я бы в партере поставил на Соловьева.
      Он быстрее бы взял "очко"))соперника.
      Всё таки масса есть масса.

  • @myspace2439
    @myspace2439 4 роки тому +4

    Вес тела надо переносить, и бедро вкручивать, так удар будет на 20% мощнее, и бить от виска сверху вниз, прямо в челюсть
    Мне так объяснил заслуженный тренер СССР

    • @User-iu4jr
      @User-iu4jr 3 роки тому +1

      Тогда это уже не джэб.

    • @leo2680
      @leo2680 3 роки тому +1

      я прошел очень большой путь и уже не смотрю на титулы и заслуги...бойцовская техника совершенствуется с каждым годом...

    • @myspace2439
      @myspace2439 3 роки тому +1

      @@leo2680 согласен, вы очень грамотный тренер, я совершенствуюсь смотря ваши видео, мне они очень помогают в моем боксе

    • @userundefined
      @userundefined 3 роки тому

      В том, то и суть, бить без бедра. Разные вещи. С бедром ты играешь с массой тела, а тут чисто технику другого удара показывает, без массы

  • @andreysergeevich4179
    @andreysergeevich4179 3 роки тому

    Доброго вам ,вы на Камчатке тренеруете?

  • @Lexikonsky
    @Lexikonsky Рік тому

    Знакомый прикол на тренировке "Слово медленно тебе о чем нибудь говорит? Говорит"- и делаешь опять не так )))))

  • @Enotik_letsplay
    @Enotik_letsplay 3 роки тому

    Я получил первое место смотря вас спасибо

  • @SHEV87
    @SHEV87 3 роки тому

    Тренер крутой

  • @evgeneylee2438
    @evgeneylee2438 2 роки тому

    чтобы прийти к правильному джебу надо всегда бить его как можно быстрее и через пару месяцев ваша техника сама придет к правильной.
    потому что конечная цель всё равно скорость.

  • @ТолегенКн
    @ТолегенКн 4 роки тому +1

    Сколько терпения нужно.....

  • @AlexeyTsapaev
    @AlexeyTsapaev 3 роки тому

    А у Вас есть или планируется видио про циркуль?)

  • @strannik.m
    @strannik.m 4 роки тому

    Удары с уклонами ,джеб кросс и т.д?можно разобрать?

  • @sergeipetrovichashepkov4736
    @sergeipetrovichashepkov4736 4 роки тому +4

    Адрес!!!где тренируете?

    • @ШколабоксаАлексеяФролова
      @ШколабоксаАлексеяФролова  4 роки тому +4

      Здравствуйте, занятия проходят в Москве, в спортивном комплексе МИИТа (район м. «Новослободская» и «Марьина Роща») по понедельникам, средам и пятницам с 19.30.
      И в спортклубе «Груша» (район м. Улица 1905 года) занятия утром - понедельник, среда, пятница с 8.00 утра.

  • @ХРЯЛОВ
    @ХРЯЛОВ 3 роки тому

    Здравствуйте подскажите пожалуйста при джебе передней левой рукою ногу левую разгибаем полностью?

  • @MishaElRusito
    @MishaElRusito 3 роки тому +9

    Больше похоже на левый кросс, чем на джеб. Или силовой джеб.

    • @denizvonmenace
      @denizvonmenace 3 роки тому +1

      А каким должен быть джеб? Это же удар, причём довольно эффективный, так что, просто выбрасывать руку прямо, или же вдожить в удар инерцию от плеча, есть разница. Так что видимо, вы бъете джеб неправильно.

  • @ТимурТимур-у7ь
    @ТимурТимур-у7ь 2 роки тому +1

    Интересно, у меня одного было, что когда тренер обьясняет, то часто не понимаешь что именно он хочет от тебя. Со стороны понятно, а в работе на лапах другое

  • @taa5264
    @taa5264 3 роки тому

    А меня тренер учит, что приземление ноги должно быть равномерно с ударом.
    Прокомментируйте пожалуйста, есть ли разница и в чём?..