I am 34 this year living abroad and been working for 80 or 90 hours a week. I was burnt out a lot. Nobody is understand me until I found out this video. After this this video is totally change my perspective and value of life. Thank you rain!
以前我打工时，工作时间长工作强度大工钱低，就算weekend有的休息，我都会感觉不够，很抗拒工作。之后辗转偶然成为了 freelancer，也是以前那份职业，不过不是以打工仔的身份，而是小老板，想几时工作就几时工作，虽然时常工作到半夜3~4点，也试过一个月30天几乎没什么休息，但是我 OT 到很开心。
Focus more on my goals and priorities but less on someone else's goals. The former is what you can control but the latter is out of your control. Rain, I have learnt the concept above in a book called Seven Habits but your video make it very simple!!! Great job 👏 👍
我覺得可以有work life balance的。 如果目標是做壓力不大，保持到身體健康的工作，然後接受人工較低，不求升職便可。 不是要你賣命，奉獻所有時間，甚至賠上健康的才叫work。（如果個個打工仔都有這種心態，最開心的是老闆。） 又要能享受生活，又要能一直升職加薪的工作很少。但如能取捨，不要貪心樣樣都要，能做到work life balance的. 其實做老闆的也要取捨。不能要求員工樣樣好：人工低，福利少，但肯不斷加班，聰明，做事多又快，肯受氣，態度好……
講得好好。 一直找不到一個term去形容呢個狀態/景界 - work life choices! 有試過OT 都唔覺得辛苦，早收工又唔覺得特別開心，原來我underlying 已經揀咗我嘅choice。相反亦有試過有份工office hour每一刻都好有厭惡感……呢樣野同一個夾唔夾到自己嘅老闆好有關係
Well said! I fully agree with your statement. In my opinion, successful people are someone who can have a house, a car, and can travel twice in a year flying business class. Having a boat is a bonus!
"when I was 5 yrs old my mother always told me happiness was the key to life. When I went to school they asked me what I wanted to be when I grew up? I wrote down HAPPY😊 They told me I didn't understand the assignment and I told them they didn't understand life." ~John Lennon~ 返工=放工=拎人工
Warren Buffet 的成功指標：“when you get to my age, you'll really measure your success in life by how many of the people you want to have love you actually do love you”。😅
![用"這個"幫你的人生回報翻倍 [點CC中文字幕]](http://i.ytimg.com/vi/F8nBP4nG2R0/mqdefault.jpg)
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你对生活看得好透🎉
Rain說得太好了！我也剛從自己工作了25年的公司離職，為的就是陪伴自己的兩個兒子成長，沒有什麼對錯，完全是自己的選擇💪🏻
要balance 的不是work life, 而係付出與收穫， 可以係具體measurable 的（工時，人工，晉升)或抽象個人化的（社會認同，身邊人睇法，個人滿足感，容忍不合理事情甚至道德底綫的程度）。最緊要off duty 要懂得off 埋個腦同精神
🎉🎉謝謝Rain 講得好好👍👍💖💖選擇改變人生👏👏
Very very well said. 依家終於做番自己最享受既行業，就算錢少d都覺得番工開心，唔會再有果種對番工好厭惡既感覺。
呢個work life choices我做得好岩，千其唔好將人地既成功格梗放落自己到。
非常同意
如果有家人朋友尊重你嘅選擇
為你選擇一齊付出
記得要好好善待佢地
Rain嘅領悟好有智慧, 相當有自我覺察能力
小朋友出世之後更加感受到make choices ，以前朝早做完嘢，夜晚炒期貨，依家唔想miss左小朋友嘅成長階段，唯有先放低炒期貨，因為深知期貨市場日日都有，但小朋友成長miss左就真係會miss左，一去冇回頭⋯⋯
好鍾意睇你嘅片，每次都俾到正能量同新睇法我去走餘下人生。 心態決定命運，目標確切，一路向前出發。💪🏻
十分認同！工作同生活是你自己去選擇及分配，必須要對自己的選擇負上責任，不要再埋怨任何人同事！最緊要是令自己感到幸福有滿足感⋯⋯
Work Play Life Choice - Lifestyle Investor 樂享人生投資者
係我新學既Terms
次次睇Rain 講生活同人生既Topic 都好有同感
香港做野時時刻刻都好大壓力
Work 又真係Blance 唔到Life
所以我一年前就轉左公司
希望有 Life 而唔係星期一至五都只有Work 星期六日又好攰又想休息 無限惡性循環
多番d時間心力去休息 玩 充電
又買左本電子書 可以睇下書
選擇一間新公司 其實都唔係咁難
所以一直選擇都好重要
如果唔係想學投資，就唔會有時間搵到Rain ，上到Rain既堂。
（😛雖然自學有d難，我上到一半）
多謝Rain ，好開心香港有你❤
最後個段係精華終點，非常同意，一定要搵自己鐘意同熱誠既野！
好欣賞Rain嘅生活態度同埋觀念🙌
好鐘意睇你講呢啲人生觀嘅片，覺得睇完好治癒!!
我覺得work life balance 係一個員工對公司的一個理想訴求多過一個心態。一個work choice的老闆會令員工收唔到工。 為左份工無得唔係work choice. 只是
大家都想先work 後life, 但幾多人可以四十歲就無負擔去將life 放大。 我相信好多人要work work work ... 想到幾時work 完，就會有個理想的念頭 不如work life balance 可同期進行, 不如公司請多幾個人分擔家事大家work load, 咁咪唔洗去無錢的加班，因成本效益係唔會發生。何況做老闆一定要係work choice, life choice 就唔會成功做到老闆。打工仔為兩餐 一頭家 work 到見唔到家人，做到夜瀾人靜真係唔知自已為咩。
有d工老闆叫你星期日要加班，咁就無左個家庭日。七點放工會話今日咁早走。有時覺得星期日可以無工事電話都要感恩。
前老闆就是， 請不夠人又逼人免費ot。我其中一個同事，因為比較重要的職位 ，連產假也剝削。 佢生產後一個星期就 home office到尾。 老闆和我說她有額外比錢佢
So true! Life is just about the choices
好多香港人太緊張，都去為自己打算
我去左英國8年
明曬生活只係你自己嘅選擇
好有同感。我也是10年前開始，將重心擺在投資和自己的生活上，并沒有過於專注於工作。結果1年多前我被炒了，找不回類似的工作。我也知道，就算我之前很注重于工作，結果可能也會差不多。幸好我的投資已經可以支撐我的生活了，我現在不再看老闆臉色過日子了。有時候也會想，自己的career難道就這樣沒了嗎？看了你的影片，覺得這也是一種選擇吧，我本來就不覺得工作應該是生活重心的人。或許我10年前，已經在不知不覺間，做出了選擇
啱呀...人生本身就係要MAKE CHOIES...
對自己付責, 去EXPLORE下世界, 途中幸運地搵到自己想做既有價值既事...
去到戈個MOMENT就真係叫活在當下...
－個完美的UA-camr 🎉, 講得實在太清楚，簡單易明，同一時間，人又好難做到。
多謝RAIN,我有得著,妳唔只人靚,心地仲好好, 無私分享
1:00 做5日野換兩日假係香港已經好幸福,有D人連兩日假幾時放都控制唔到,甚至放左等於無放,重有返shift果D,要轉日夜又無左一日休息時間,返長夜果D人連朋友都無
講得幾好:
1. work-life choices instead of work-life balance
2. choice implies cost
3. set your priority with opportunity cost in mind
I am 34 this year living abroad and been working for 80 or 90 hours a week. I was burnt out a lot. Nobody is understand me until I found out this video. After this this video is totally change my perspective and value of life. Thank you rain!
以前我打工时，工作时间长工作强度大工钱低，就算weekend有的休息，我都会感觉不够，很抗拒工作。之后辗转偶然成为了 freelancer，也是以前那份职业，不过不是以打工仔的身份，而是小老板，想几时工作就几时工作，虽然时常工作到半夜3~4点，也试过一个月30天几乎没什么休息，但是我 OT 到很开心。
謝謝阿Rain 這段影片非常好，對每一個人都有益處，特別對年青人有鼓舞，再次謝謝妳的分享，No Work Life Balance Only Work Life Choice 👍
多謝Rain老師分享, 您講出了很大部份人知道但不願面對的事實.
Focus more on my goals and priorities but less on someone else's goals.
The former is what you can control but the latter is out of your control.
Rain,
I have learnt the concept above in a book called Seven Habits but your video make it very simple!!!
Great job 👏 👍
非常認同你的看法,Work-life Balance是廢話.
Rain講得好好，多謝你拍哩條影片，可以令我重新反思自己既選擇~
完全認同你的觀點.只有選擇，沒有平衡，平衡只是為`不幸`掩飾˙
真是一言驚醒....描述我依家心情...多謝
so true 👍🏻👍🏻👍🏻 妳講得太好！
God bless you and your family 🙏🏻
超喜歡你呢段片，好幫到大家搞清楚生活、工作係點樣嘅一回事👍🏼👍🏼👍🏼
好多謝你Rain!!
你依段影片解答左一直存在我腦內嘅一個問題🙏🏼🙏🏼
多謝RAIN既提醒，正正講中我經歷緊既問題，想係事業上衝，做銀行再加多份FREELANCE，變得冇哂社交/休息時間，身體同心理上都出現問題，同自己對抗 埋怨，但忘記這是我做選擇的結果
超級棒的經驗分享 謝謝妳提供這麼thought-provoking的影片，我要來好好想想自己的work-life choices
Rain, 見你開心的面孔和找到自己喜歡的生活，替你開心🎉！
我係美國做it 而家42
今年公司比左四十萬美金花紅 加加埋埋有800萬美金到 決定退休 休息啦
做左十幾年 基本上做到六親不認
人多競爭大造成人民内捲。當人力資源供應充足的時候，老闆越不對員工友好。只有人力資源缺乏的情況下，老闆爲了留著員工才想辦法留住員工。
種内競爭比種間競爭。自然學很多理論可以解釋人類生活各方面的事情。
財富是你避開多少陷阱， 富裕是你能在賺到的能夠保留多少。
生活中很多消費陷阱，比如一件名牌衣服要幾千，甚至過萬。
一個普通手袋，貼上名人設計的標志身價百倍，你也傻傻去買。
當一個人能夠有意識地避開生活中的陷阱，他就更快地達到財富自由。
我覺得可以有work life balance的。
如果目標是做壓力不大，保持到身體健康的工作，然後接受人工較低，不求升職便可。
不是要你賣命，奉獻所有時間，甚至賠上健康的才叫work。（如果個個打工仔都有這種心態，最開心的是老闆。）
又要能享受生活，又要能一直升職加薪的工作很少。但如能取捨，不要貪心樣樣都要，能做到work life balance的.
其實做老闆的也要取捨。不能要求員工樣樣好：人工低，福利少，但肯不斷加班，聰明，做事多又快，肯受氣，態度好……
大多數老闆都是這樣的思維:
仲有時加多一樣，要員工接受遲些出糧都沒問題
我真的目标不明确， 但是打工赚钱不可缺，只能说先苦后甜， 去学习更多技巧认知的能力， 让我过生活好精彩。 人是不会满足自己， 我只想过的简单生活，同时要快乐工作。 🌹💪
對👍You've got it. Work Life Balancing is not Equalizing.
對於大部份既打工仔，work就係為咗life得以維持生活，而銀行戶口個balance就係work既推動力，不斷循環，直到永遠，阿門😭
呢集好有啟發性 好值得收藏 得閒就重溫下
明白為自己過去的選擇負責最重要！永遠向前看！
說得好！不過當你年青的時候, 有人同你講呢番說話, 可能你都未必聽得入耳! 但係肯定就會種咗一粒種子係你個心入邊！好多時候我哋都要經歷過先至知道點樣選擇，所以教小朋友，我都容許佢哋犯錯，而我常常提醒自己，父母責任只係做佢哋嘅生分析師，點樣選擇其實都係小朋友決定！
講得好好。 一直找不到一個term去形容呢個狀態/景界 - work life choices! 有試過OT 都唔覺得辛苦，早收工又唔覺得特別開心，原來我underlying 已經揀咗我嘅choice。相反亦有試過有份工office hour每一刻都好有厭惡感……呢樣野同一個夾唔夾到自己嘅老闆好有關係
前段時間PhD interview老師問到如何做到work and life balance。要是早D睇過rain姐的這段影片肯定會回答的好好嘅
Rain,搵到自己開心又鍾意嘅工作！感恩:)
感謝，上了一堂人生課程，Rain 老師，加油😁💪
也許 Rain 是個追求至善的人 當work vs life 站在對立面時 就只有無奈抉擇 當朱古力味太濃 就加些牛奶 永遠在 rebalancing 難得 equilibrium. 現在 work and life 合二為一 再無需抉擇
每個人選擇都唔同，我覺得率性而為就得，唔同時期追求都唔同，當然最好工作可以成為生活一部份，以自己興趣去創業都大有人在，搵到自己方向就得啦，但點都好注重家人係老生常談，以乜野為目標都好，都分出一定時間比家人，老年先唔會後悔
要似經濟學家一樣思考 利用opportunity cost去衡量每個選項
工作唔係有幾commit或努力就有回報，都要睇下你嘅際遇。。生活都係隨緣，覺得開心就好，唔好太強求。。
Rain . thanks for your sharing. I love you
你的分享很有意義，包含很深的體會。我覺得你可以出書，將你對工作，生活，人生的各種體驗寫出來，讓更多人可以得到益處。
我早在十年前辭職做 freelancer slasher。早已經體會過。很好，你同我都並不孤單。
我覺得呢自律性好重要，因為自由過頭，家人當時都很擔心。後來幾年之後，捱過了就沒問題，之後人人都知我這樣活過來幾年，就死不了。現在已經不會死了。會死的話一早死了返出去打工。
現在也靠自己做自己事成家立室有自己的孩子，另一半也受我影響做自己事過活，但直至今日有一點是不會變，就係要自律自律，給自己定性一個必須做的事同時間點 time blocking ，這樣習慣，上班時間就是要做自己的工作，因為已經冇人再管自己了，這一點好重要。
然後才會找到生活，有生活既意義。
即係要睇餸食飯囉，如果你想事業成功，將所有精力同時間都放喺事業上，但係你依然唔成功，錦你就要試吓將時間放喺屋企人同生活度啦，如果唔係你將會一無所有。😅
多謝你拍此片作分享，
從你的讀白，以我個人發現，你以前被另一半傷得很深，雖然你現在看似已忘掉過去，但明顯你講到某些段落時，都很傷感，希望我是看錯，祝你一切順利，生活愉快!
Well said! I fully agree with your statement. In my opinion, successful people are someone who can have a house, a car, and can travel twice in a year flying business class. Having a boat is a bonus!
多謝你的分享, 非常有意,終於有人講我知 no work balance.
Like her she talk about everything news out there
Keep up the good works 💪 👍
好認同，成功定義係可以好個別！我活到依家已經去到中老年先做到尋找自己嘅喜歡，尋找理想讓自己更開心健康及年青。
溫馨提示：睇過你幾條片，搵個有經驗教練執執D姿勢，祝身心健康，長玩長有！💪🏼😆👍🏼
其實當人長大就知道
出來社會工作之後
要事業有成就一定要付出更多
係無可能 work life balance 㗎！🙈
"when I was 5 yrs old my mother always told me happiness was the key to life. When I went to school they asked me what I wanted to be when I grew up? I wrote down HAPPY😊
They told me I didn't understand the assignment and I told them they didn't understand life."
~John Lennon~
返工=放工=拎人工
Good point, keep going Rain! Support you.
When stress listern to her Good voice
Feel better
Hi, Rain. I am your new subscriber. Thanks for sharing. Will continue to follow up on your videos! Ga Yao!
重點：金錢先不要放第一位，可以先節儉及涯下苦，便容易面對未來挑戰，人生路很長，定目標后以正確分配時間及正確行使方法，目標自然達到，亦可以不只一個目標😊
聽完成個人清醒哂
但有家庭時真係實行需要
幾大勇力先做到選擇
Work-lift choice good saying, thank you Rain
Rain , thanks for your sharing. So great!
Rain是难得认真分享的博主
我覺得最重要睇output….工時應該由員工自己（安排）控制…咁樣又公平啲
可以做自己喜欢的事情，又可以赚钱养家，真的好好。好多人不知道自己擅长D乜，或者喜欢做的事情不能赚钱。
totally agree with you, thank you so much ! redefine what is work-life balance from now on.
最難嘅選擇，唔係揀要(取)乜嘢，而係揀唔要(捨)乜嘢。
當你返工返到唔知星期幾的時候又或者每日訓到自然醒食個豐富嘅早餐先至工作！唔洗同任何人交代！ 咁樣你就唔會有返工厭倦的感覺！簡單D講普通打份工就真係好悶！即係俗稱賣時間換金錢！係沒有前煮工作咁開心
work life blance要揀份自己鐘意嘅工作全心全力投身去做，可惜大部份人都做唔到，個個都未返工就諗放工，有事就缷膊😆
感谢 rain听完很有收获 thx～
嘩～ 你說出我的心底話謝謝
選擇喜歡的，喜歡選擇的。
工作對人生來說其實沒什麼關係，我們只是想賺工作背後的錢而已，什麼類型的工作其實根本不重要～什麼前途，都是社會未來穩定有需要才存在，不一定永恆的～
可是如果工作一輩子對自己都沒有意義，在人生不同階段都會反問自己「我幾時才可以做到自己想做的事？」，不斷問不停找… 直到退休。
追著錢跑其實很傻的，因為錢不會關心你生活如何，只有自己才知道，「自己人生到底滿不滿意」。
Rain👍
香港人的問題係冇目標
Know yourself...Out of box thinking...Be yourself
Thanks for sharing your view. I am facing the same situation right now
認同, 相同想法, Thanks 👍 😊
講得好啱👏🏻👏🏻
Warren Buffet 的成功指標：“when you get to my age, you'll really measure your success in life by how many of the people you want to have love you actually do love you”。😅
Work life balance sound good. The fact is works load for you and balance for all bosses. 如果你真的要work life balance,只要你财务自由！要财务自由就看你的计划。
啱唔哂但係又錯唔哂，曾經返過兩份工分別一份做12個鐘，一份做八個鐘，其實生活係真係可以差好遠，八個鐘果份明顯多番好多私人時間陪屋企，人工係低少少不過完全覺得值得。
感謝靚靚老師分享😘😘😘
今集很有價值,在還是要從工作中討生活的绝大多數人來說,相信也有不少人是“活得不夠快樂”,總會有埋怨的理由！
希望大家看完本片後,能找到讓你活得愉快美滿的方法！💪💪💪👏👏👏
加油
宏觀世界可用因果推測，智識型社會可概括地用以下計算。
100/回報=33.3/難度+33.3/付出+33.3/風險。
-強化自身能力較為容易做到出衆或難度高的工種，例如獲得專業資格或獨特技能等等。
-付出更多時間及精力。大廈管理員難度及風險也不高，自然要付出較多時間才有相對的回報。
-違法或危險等等導致提升風險系數。送麵粉和送白粉流程相近但風險及回報也大大不同。
上述三個元素分數越高，回報便越高，相對地將回報收益轉換為選擇能力。懂得衡量付出與回報有助訂立自我目標。
So true. I felt the same when I was in iBank
OT並不是選擇，而是被迫 OT,。
並不是你上班時間不工作， 而是你在上班時已得努力工作，但工作量非常大，所有老闆都會壓榨員工。
而最最最重要的是，並不是你努力工作就會有回報，你要理解依個世界識人好過識字，做得越耐野你就知我說的是正確。
我前公司老闆就是， 有幾個人辭職了， 但係不願請人， 逼我哋免費ot。她覺得加班到7點也不夠， 喺員工嘅層面已經加咗班，但係佢覺得加班到七點等於沒加班一樣。
有個公司同事仔女細。她想選擇家庭為第一，工作為第二。但迫她ot
其實 work life balance 應該係時間分配同心態上嘅平衡
講得很好呢, 謝謝分享! thx!!😊😊😊
講得非常好🔥🔥👍👍
簡單黎講就係唔好理人點睇。
意見接受，態度照舊。
等價交換，冇得得一想二。
放假訓覺，人生就快樂。