Приветствую. Старайся заводить мушку в мишень справа сверху. Отличный щит (практически вечный и невесомый) это коробка набитая синтепоном (подушки/одеяла) и перемотанный стрейч-пленкой. Разбил с одной стороны, развернул другой; разбил коробку, вытряхнул синтепон, взял другую коробку. Синтепон очень хорошо останавливает стрелу и вытаскивать стрелу из него очень легко
Добрейшего Вам дня! Я вновь и вновь благодарю Вас за то, что смотрите за моими тренировками и поправляете меня! Я Вам очень благодарен за это! 🙏 По поводу мишени, да, на момент когда я только собирался сделать свою первую мишень я посмотрел много видео на эту тему и тоже пришел к мнению, что синтепон, ну или на крайний случай тряпки - это оптимальный вариант, самый долговечный. Взял велосипед и поехал я по нашему маленькому городку кататься и высматривать, где бы набрать тряпок, или швейную мастерскую... Тряпки мне предложили в лавке секондхенда, но там была одежда на вес и цена была около 2 долларов за килограмм, а с синтепоном вообще в Камбодже проблемы, у нас вечное лето, круглый год +30 градусов и утеплители тут не в ходу 😅 По пути домой, прям возле дома я заметил что у нас в палатке продают картон, 1кг - 8 рублей по нашему, на эту мишень у меня ушло около 10кг картона, итог - 80 рублей за мишень, когда она пробивается насквозь - я иду в палатку и покупаю снова картон. По этому я и решил остановиться на этом варианте ☺
Олимпийская стрельба более жесткая и требовательная. но и самая точная. 1. после выпуска не опускай локоть правой руки: тренируется перед зеркалом с резинкой\верёвкой - при вытяге ты видишь локоть с одной стороны тела, а после выпуска на той же высоте, но сдругой стороны (со спины) спина при этом не поворачивается. При этом в имитации выстрела ты делааешь движение локтя правильно, а когда реальный выстрел - нет. 2. левая рука хватает лук при выстреле.. с олипиком отучайся. посмотри хват лука у спортсменов сделай длину слинга чуть больше - пусть лук сильнее прыгнет вперед. 3. Прикладка. На самом деле очень сложно будет к ней прийти стреляя из лука.. Искать надо перед зеркалом с резинкой. Или вместо тетивы натяни резинку. Прикладок у тебя будет много. (стрингволкинг (трипод) и фейсволкинг и их комбинация) От каждой из них нужно только одно: точность позиционирования от выстрела к выстрелу - правльные те, которые тебе удобны и которые не мешают остальным элементам выстрела. 4. "спусковой крючёк" под мизинец - верни! Мизинец влияет на выпуск через безымянный палец. На дистанциях 30 м и выше прям очень сильно. мизинец правой руки должен быть расслаблен при вытяге и выпуске - не заучивай ошибку. 5. можешь добавить чуть больше жесткости тела стреляя из закрытой стойки - просто правую ногу на полступни заведи назад. 6. Мммм.. слоумоушен. заводи руку под подбородок спереди, а не с боку от лица. 7. при прицеливаниии ты опускаешь лук ниже мишени и потом поднимаешь. ты это знаешь: убирается более медленным опусканием лука. на вдохе вытяг и лук поднимается, на выдохе доводишь мушку сверху к мишени. мушка в фокусе, мишень в расфокусе..- это при выпуске. до выпуска наоборот. 8. в твоём шортсе видел "кучу"... ммм лишние стрелы (:? не стреляй в одну "мишеньку" больше 3х. 9. и главное не завбывай получать удовольствие.
Блин! Вот это просто кладезб информации! Я так каждый раз радуюсь Вашим комментариям, Вы все так подробно расписываете, замечаете такие тонкости техники стрельбы, ошибки! Я Очень, очень Вам благодарен за это! Я буду работать над каждым пунктом Ваших поправок, распишу их на бумаге и буду проходиться по тренировке две за каждый пункт, ставить галочки и стараться исправлять свои ошибки! Огромное человеческое Вам спасибо! У меня появилась надежда благодоря Вам, что у меня все получится! Пускай это будет долго, пускай будет сложно, но я хотя бы знаю, что я делаю не так, это не стрелять вслепую, думая что все делаешь правильно, совершая при этом столько ошибок!! 😊🙏
Да, со стрелами я конечно перегнул палку, я тоже пришел в итоге к тому, что надо три точки рисовать на мишени, по три стрелы, потому что уже около 6-7 стрел поломались, их конечно можно починить, но это месяц ждать доставки из Китая, да и зачем, если надо просто развести мишени. Спасибо Вам за эту полезную заметку! Я такие тренировки провожу редко, просто иногда между постановкой техники хочется почувствовать, что ты попадаешь, пострелять в удовольствие, вот и стреляю в мишень. В основном мои тренировки - это по белому листу, на отработку техники
Я попробовал недавно открытую стойку, тело стало более стабильно, устойчиво, стало проще растягивать спиной, как бы чувствуешь это движение на полную, легче стало раскрываться после выстрела. ЧТо думаете об открытой стойке? когда задняя нога немного спереди и на 10-15% стоишь боком к мишени? Мне показалась эта стойка удобнее, но что-то подсказывает мне, что нужно начинать с прямой стойки, закрытой
Да, по поводу прикладки, я чувствую, что это процесс не быстрый, нужен настрел, нужно пробовать, эксперементировать, искать свою прикладку, пока что нету столько опыта, что бы понять, вот она! Просто по ощущениям, если чувствую прикладку, делаю ее уверенно, плотно и постоянно в одно место получается прикладываться, оставляю ее. Но точно не могу сказать, вот она!
Я с резинкой пробую у зеркала прикладку, вот она, плотно, точно ложится рука под шею, все красиво, увожу руку глубоко, сзади пространства нету, но стоит взять лук в руки и под нагрузкой сделать тоже самое, сразу все идет наперекосяк, тетива упирается в лицо, рука остается сбоку, только большой палец уходит под подбородок, не получается как у зеркала сделать...
На этой тренировке повредил большой палец лучной руки, его вязочкой при выстреле выдернуло вперед, было очень больно, пришлось остановить тренировку - в итоге два дня не мог им вообще пошевелить, без опухоли и посинения, поднять палец не получалось, шевелить никак не мог, боль сильная была. Сегодня с утра боли было меньше, но все равно палец не согнуть было, взял свою укулеле, начал играть, брать аккорды, и так потихоньку за процессом игры не заметил, как палец разработал, практически на 100%! 😃 Вот что музыка творит с больным человеком - чудеса! 😂 Думаю дам пару дней еще восстановится всему там внутри и продолжу тренировки. Но я теперь немного опасаюсь вязочки, надо перед каждой тренировкой разминать пальцы отдельно! И каждый час - 10 минут отдыха!!
Благодарю Вас! Я тоже так думаю! Потихонечку, отрабатывая каждый элемент, исправляя ошибки, тренировка за тренировкой я поставлю более-менее правильную технику! Ну и конечно благодаря Вам, всем кто пишет комментарии, помогает обратить внимание на мои ошибки, я сделаю свою технику стрельбы лучше! Самое главное, что бы это не было рутиной, что бы каждая тренировка приносила удовольствие, у меня так и получается 🤗
Кисть тянущей (правой) руки должна быть расслаблена, то есть напряжены только первые фаланги пальцев. "Домик" кисть делать не должна. Кисть прямая, согнуты крюком ТОЛЬКО первая и вторая фаланги пальцев.
Спасибо Вам! Я прям не знаю как эту беду исправить, я недавно у хозяйки нашего отеля взял ведро, налил водой, носил, держал и пробовал запомнить это ощущение, что бы кисть была расслаблена, но как только берусь за лук и начинаю тянуть - напрягается вся рука. Я чувствую, что сейчас, по мере развития лучных мыщц и их укрепления, стало легче растягиваться, возможно скоро придет этот момент, когда я смогу полностью контролировать напряжение мыщц там где это надо и расслабление там где положено снять нагрузку... Спасибо Вам большое, на следующей тренировке я снова буду пробовать прикладку свою найти и уделю особое внимание тянущей руке, что бы снять напряжение с кисти, только пальцы! Благодарю Вас!!! 🙏
Так я и не нашел свою прикладку, не могу понять, большой палец должен быть под челюстью? Или можно выставить на табике площадку и упираться ею в подбородок? и никак не получается у меня увести руку глубже, под линию подбородка, ближе к шее, если большой палец туда помещается, то ладонь, указательный палец, практически сбоку от лица ложатся. Как по-мне - так это да, комфортно, я прочувствовал эту точку и могу прикладываться туда снова и снова. А вот если делать все правильно, то не факт что комфортно = правильно!
Приветствую.
Старайся заводить мушку в мишень справа сверху.
Отличный щит (практически вечный и невесомый) это коробка набитая синтепоном (подушки/одеяла) и перемотанный стрейч-пленкой. Разбил с одной стороны, развернул другой; разбил коробку, вытряхнул синтепон, взял другую коробку. Синтепон очень хорошо останавливает стрелу и вытаскивать стрелу из него очень легко
Добрейшего Вам дня! Я вновь и вновь благодарю Вас за то, что смотрите за моими тренировками и поправляете меня! Я Вам очень благодарен за это! 🙏
По поводу мишени, да, на момент когда я только собирался сделать свою первую мишень я посмотрел много видео на эту тему и тоже пришел к мнению, что синтепон, ну или на крайний случай тряпки - это оптимальный вариант, самый долговечный. Взял велосипед и поехал я по нашему маленькому городку кататься и высматривать, где бы набрать тряпок, или швейную мастерскую... Тряпки мне предложили в лавке секондхенда, но там была одежда на вес и цена была около 2 долларов за килограмм, а с синтепоном вообще в Камбодже проблемы, у нас вечное лето, круглый год +30 градусов и утеплители тут не в ходу 😅 По пути домой, прям возле дома я заметил что у нас в палатке продают картон, 1кг - 8 рублей по нашему, на эту мишень у меня ушло около 10кг картона, итог - 80 рублей за мишень, когда она пробивается насквозь - я иду в палатку и покупаю снова картон. По этому я и решил остановиться на этом варианте ☺
Олимпийская стрельба более жесткая и требовательная.
но и самая точная.
1. после выпуска не опускай локоть правой руки:
тренируется перед зеркалом с резинкой\верёвкой
- при вытяге ты видишь локоть с одной стороны тела,
а после выпуска на той же высоте, но сдругой стороны (со спины)
спина при этом не поворачивается.
При этом в имитации выстрела ты делааешь движение локтя правильно,
а когда реальный выстрел - нет.
2. левая рука хватает лук при выстреле.. с олипиком отучайся.
посмотри хват лука у спортсменов
сделай длину слинга чуть больше - пусть лук сильнее прыгнет вперед.
3. Прикладка. На самом деле очень сложно будет к ней прийти
стреляя из лука.. Искать надо перед зеркалом с резинкой.
Или вместо тетивы натяни резинку.
Прикладок у тебя будет много. (стрингволкинг (трипод) и фейсволкинг и их комбинация)
От каждой из них нужно только одно:
точность позиционирования от выстрела к выстрелу - правльные те,
которые тебе удобны и которые не мешают остальным элементам выстрела.
4. "спусковой крючёк" под мизинец - верни!
Мизинец влияет на выпуск через безымянный палец.
На дистанциях 30 м и выше прям очень сильно.
мизинец правой руки должен быть расслаблен при вытяге и выпуске - не заучивай ошибку.
5. можешь добавить чуть больше жесткости тела стреляя из закрытой стойки
- просто правую ногу на полступни заведи назад.
6. Мммм.. слоумоушен. заводи руку под подбородок спереди, а не с боку от лица.
7. при прицеливаниии ты опускаешь лук ниже мишени и потом поднимаешь.
ты это знаешь: убирается более медленным опусканием лука.
на вдохе вытяг и лук поднимается, на выдохе доводишь мушку сверху к мишени.
мушка в фокусе, мишень в расфокусе..- это при выпуске. до выпуска наоборот.
8. в твоём шортсе видел "кучу"... ммм лишние стрелы (:?
не стреляй в одну "мишеньку" больше 3х.
9. и главное не завбывай получать удовольствие.
Блин! Вот это просто кладезб информации! Я так каждый раз радуюсь Вашим комментариям, Вы все так подробно расписываете, замечаете такие тонкости техники стрельбы, ошибки! Я Очень, очень Вам благодарен за это! Я буду работать над каждым пунктом Ваших поправок, распишу их на бумаге и буду проходиться по тренировке две за каждый пункт, ставить галочки и стараться исправлять свои ошибки! Огромное человеческое Вам спасибо! У меня появилась надежда благодоря Вам, что у меня все получится! Пускай это будет долго, пускай будет сложно, но я хотя бы знаю, что я делаю не так, это не стрелять вслепую, думая что все делаешь правильно, совершая при этом столько ошибок!! 😊🙏
Да, со стрелами я конечно перегнул палку, я тоже пришел в итоге к тому, что надо три точки рисовать на мишени, по три стрелы, потому что уже около 6-7 стрел поломались, их конечно можно починить, но это месяц ждать доставки из Китая, да и зачем, если надо просто развести мишени. Спасибо Вам за эту полезную заметку! Я такие тренировки провожу редко, просто иногда между постановкой техники хочется почувствовать, что ты попадаешь, пострелять в удовольствие, вот и стреляю в мишень. В основном мои тренировки - это по белому листу, на отработку техники
Я попробовал недавно открытую стойку, тело стало более стабильно, устойчиво, стало проще растягивать спиной, как бы чувствуешь это движение на полную, легче стало раскрываться после выстрела. ЧТо думаете об открытой стойке? когда задняя нога немного спереди и на 10-15% стоишь боком к мишени? Мне показалась эта стойка удобнее, но что-то подсказывает мне, что нужно начинать с прямой стойки, закрытой
Да, по поводу прикладки, я чувствую, что это процесс не быстрый, нужен настрел, нужно пробовать, эксперементировать, искать свою прикладку, пока что нету столько опыта, что бы понять, вот она! Просто по ощущениям, если чувствую прикладку, делаю ее уверенно, плотно и постоянно в одно место получается прикладываться, оставляю ее. Но точно не могу сказать, вот она!
Я с резинкой пробую у зеркала прикладку, вот она, плотно, точно ложится рука под шею, все красиво, увожу руку глубоко, сзади пространства нету, но стоит взять лук в руки и под нагрузкой сделать тоже самое, сразу все идет наперекосяк, тетива упирается в лицо, рука остается сбоку, только большой палец уходит под подбородок, не получается как у зеркала сделать...
На этой тренировке повредил большой палец лучной руки, его вязочкой при выстреле выдернуло вперед, было очень больно, пришлось остановить тренировку - в итоге два дня не мог им вообще пошевелить, без опухоли и посинения, поднять палец не получалось, шевелить никак не мог, боль сильная была. Сегодня с утра боли было меньше, но все равно палец не согнуть было, взял свою укулеле, начал играть, брать аккорды, и так потихоньку за процессом игры не заметил, как палец разработал, практически на 100%! 😃 Вот что музыка творит с больным человеком - чудеса! 😂 Думаю дам пару дней еще восстановится всему там внутри и продолжу тренировки. Но я теперь немного опасаюсь вязочки, надо перед каждой тренировкой разминать пальцы отдельно! И каждый час - 10 минут отдыха!!
Шаг за шагом и у тебя все получиться
Благодарю Вас! Я тоже так думаю! Потихонечку, отрабатывая каждый элемент, исправляя ошибки, тренировка за тренировкой я поставлю более-менее правильную технику! Ну и конечно благодаря Вам, всем кто пишет комментарии, помогает обратить внимание на мои ошибки, я сделаю свою технику стрельбы лучше!
Самое главное, что бы это не было рутиной, что бы каждая тренировка приносила удовольствие, у меня так и получается 🤗
Кисть тянущей (правой) руки должна быть расслаблена, то есть напряжены только первые фаланги пальцев.
"Домик" кисть делать не должна. Кисть прямая, согнуты крюком ТОЛЬКО первая и вторая фаланги пальцев.
Спасибо Вам! Я прям не знаю как эту беду исправить, я недавно у хозяйки нашего отеля взял ведро, налил водой, носил, держал и пробовал запомнить это ощущение, что бы кисть была расслаблена, но как только берусь за лук и начинаю тянуть - напрягается вся рука. Я чувствую, что сейчас, по мере развития лучных мыщц и их укрепления, стало легче растягиваться, возможно скоро придет этот момент, когда я смогу полностью контролировать напряжение мыщц там где это надо и расслабление там где положено снять нагрузку... Спасибо Вам большое, на следующей тренировке я снова буду пробовать прикладку свою найти и уделю особое внимание тянущей руке, что бы снять напряжение с кисти, только пальцы! Благодарю Вас!!! 🙏
Так я и не нашел свою прикладку, не могу понять, большой палец должен быть под челюстью? Или можно выставить на табике площадку и упираться ею в подбородок? и никак не получается у меня увести руку глубже, под линию подбородка, ближе к шее, если большой палец туда помещается, то ладонь, указательный палец, практически сбоку от лица ложатся. Как по-мне - так это да, комфортно, я прочувствовал эту точку и могу прикладываться туда снова и снова. А вот если делать все правильно, то не факт что комфортно = правильно!
всем привет
привет, Мишка! 😉