Gambe gonfie in gravidanza: esercizi e rimedi
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- Опубліковано 16 вер 2021
- Al termine della gravidanza, nel terzo trimestre, spesso le gambe possono risultare gonfie.
E' uno dei disturbi classici quando si è incinta e spesso si nota un rigonfiamento a livello delle caviglie. In questo video vi raccomanderò un semplice esercizio e alcuni rimedi per prevenire o risolvere questo fastidioso problema.
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Music Composer: Benjamin Tissot
⚠️ Avvertenza ⚠️
La Dott.ssa Grazia, Lina Isernia è una fisioterapista iscritta all'Ordine dei Fisioterapisti e Operatore Shiatsu. Tuttavia le indicazioni che troverete tra questi video vengono fornite al solo scopo informativo e non possono sostituire la consulenza di un medico o di un fisioterapista. Se queste tecniche non vengono eseguite correttamente, potrebbero essere nocive. Quindi, se si avverte dolore durante questi esercizi, bisogna fermarsi immediatamente e consultate il medico o il fisioterapista. - Спорт
Scusa ancora.....come faccio a decidere la taglia delle calze elastiche? Una volta le ho prese ma erano strettissime, da morire
Si prendono le misure di circonferenza della caviglia.
Dottoressa ho piedi gonfi già dal 6°mese.ora però una gamba è più gonfia una gamba di quasi3cm( preso circonferenza)la caviglia non si muove x il gonfiore. Ho la calza 70den e faccio pressoterapia ma con scarso successo.il medico mi ha prescritto anche le punture sottocute.il dottore dice che nn è flebite...
La flebite porta a gambe oltre che gonfie, rosse calde e dolenti, quindi non mi sembra il suo caso. Controlli anche costantemente la sua pressione sanguigna.
Le consiglio di consultare nuovamente il suo ginecologo di fiducia. Provi a chiedergli se è meglio sostituire la pressoterapia con un massaggio linfodrenante vodder fatto da un operatore/operatrice specializzato (fisioterapista), e se cambiare le calze con delle calze di prima classe . Tutte queste valutazioni però le deve assolutamente fare con il ginecologo o l'angiologo che la segue.
Se ha bisogno di riferimenti, io lavoro nella zona di Roma.
@@Omeostasiequilibriopsicofisico Grazie!!!!
Ma non è "vietato" fare esercizi a pancia in su col pancione oer la pressione sulla vena cava? Infatti mi chiedo sempre come si possa stare a gambe in su come consigliano ma sul fianco sinistro....ma come facciamo?😂
Non è assolutamente vietato, è una precauzione in più ma per periodi prolungati
@@Omeostasiequilibriopsicofisico è che sul materiale informativo che ho avuto io c'è scritto che gli ultimi studi dimostrano che sdraiarsi a pancia in su aumentano i casi di morte in utero etc....poi però leggi e leggi altro materiale e uno studio smentisce l'altro.....in gravidanza non sai più a chi dare retta. Ancora sui miei fogli del consultorio c'è scritto di disinfettare la verdura col bicarbonato, quando si sa che non ha alcun potere disinfettante e persino Amuchina non elimina la Toxo. Io divento matta