Obrona przed low kick`iem w MMA, Karate, Kick-boxingu

Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy.
Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na [e-mail]
Zapraszamy też na:
/ akademiawalkidamianlaszuk
/ awdobrzenwielki
/ sekretykarate
/ sekretykarate
Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto:
86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz "Porada treningowa"
Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy !
Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!

[@bartes155]

Witam,
bardzo regularnie oglądam wasze filmiki, ale dręczy mnie jeden z problemów. Co prawda ten filmik nie ma nic z tym związanego, ale szukam pomocy.
Mianowicie nie potrafię rozluźnić rąk. Mam je cały czas spiętę, nie wiem, jak robić proste, sierpowe na kompletnym luzie (przez to sie mecze).
Moze macie jakies cwiczenia lub pomozecie mi z tym problemem?
Pozdrawiam i życze powodzenia ! :)

[@DamianLaszuk]

Biorąc pod uwagę moje przeterminowane kolano, to idealny temat na kolejne spotkanie:D Dzisiaj będziemy nagrywać ;)

[@bartes155]

super !
Pełna profeska, dzięki x)

[@rajmundharpinski3024]

Ziomek widać że macie pojecie ale z tym zeslizgiwaniem to nie wiele pomaga jezeli kopniecie jest spadajace pod kątem z góry. Czekam co o tym myslisz bo juz dlugi czas probuje jakos zniwelowac sile takich kopniec na treningach kiedy intensywnie wystawiamy sobie nogi pod low kicki w celu wyrobienia jakiejs tam tolerancji. Pozdro

[@DamianLaszuk]

Blokować albo z przyjęciem bić prawy krzyżowy

[@eugeniuszzalucki5190]

Tak się nie kopie w karate

[@DamianLaszuk]

Kopie się tak jak kopniesz. Jak chcesz kopać skutecznie to kopniesz +/- tak