Dikkatin Önemi: Dikkat, Şu An Çekincesizce Yaşama Niyetidir
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @polonikoffical
Bir şeye baktığınızda, gözünüzden ne kadar dikkat ediyorsunuz ya da gerçekten bakıyor musunuz? Malesefki dikkatimizi sürekli düşünce duygulara verip gözümüzün önündeki güzellikleri görmüyoruz, sürekli dikkat dağınız, gözler görüyor ama gerçekte görmüyor gördüğümüzü hatırlamıyor , duyuyor ama dinlemiyoruz. Kafamız sürekli o hayat dünyasında... 5 dakika bile dikkatimizi verelim desek sessiz bir odada oturmak istesek oturamıyor dikkatimizi sürekli farklı şeylere kaydırıyoruz.
Dikkat sadece bir enerji değil, aktif bir güçtür. Dikkatini nereye verirsen kendi gerçekliğini yaratır ve onu büyütürsün ama ne olursa olsun dikkat bir kas gibi geliştirilip yönetebilirsin. Sadece farkındalık ve anı yaşamakla yapabilirsin.
Unutma dikkat ışık gibidir, nereye tutarsan orayı aydınlatır. O dikkati dağıtmak yerine tüm olarak bir yere o geliş amacına kendine odaklan ve o ışıkla tüm olarak yansı, o yansımayı dağıtma, dikkatini dağıtma...
00:20 Dikkatini, odağını vermek çok kolaydır.
01:30 Dikkatini nasıl yönetirsin?
03:00 Dikkat dağınıklığı problemi
05:00 Düşüncelerine dikkatini verme, ana ver ve kendi gerçekliğini yarat
06:30 Ego ve ruhun dikkatini çalmak için savaşı
07:34 Neye dikkatini verirsen o gerçek olur ve o büyür
07:43 Dikkatini geliştirmek için meditasyon yapabilirsin
10:00 Şu an - Anı yaşamak
11:37 Dikkat ışık gibidir, nereye tutarsan orayı aydınlatır.
13:50 Niye benim başıma negatif şeyler geliyor?
Eğer sizlerinde tecrübeleri veya soruları var ise videoya yorum yapabilir, takip edebilir veya
beğenebilirsiniz.
İnstagram: www.instagram....
Facebook grubumuz: / 413441465889351
Telegram: t.me/joinchat/...
Kevin MacLeod adlı sanatçıya ait Luminous Rain, Creative Commons Atıf 4.0 kapsamında lisanslanmıştır. creativecommon...
Kaynak: incompetech.com...
Sanatçı: incompetech.com/
Teşekkürler
❤️🙏☺️
Teşekkürler sık sık video atmanız dileğiyle
Güzel gönlünüze teşekkürler
Atacagim duzenli
Sevgiler saygilar
İzlediğim en güzel videonuz buydu 🙏 çok güzel anlatmışsınız
Gordugunuzde dinlediginizde kendi kalbinizin guzelligi . Herkes kendisini izliyor sürekli bu hayatta yansitiyor ☺️
Eksik olmayın farkindalik yaratabildiysem ne mutlu bana .
👍
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
🙏❤️☺️
❤
:)
mandra filazofu filmini izledinmi abi? hakiketen insanı motive ediyor bu konularda
Izlemedim ama onu yaşıyorum içimde dışımda ❤️ o heyecan senin benzinin , enerji kaynağın . Onu takip et
Sevgiler
Bir çok kişi anda kal anda kal hep kendimi sorardım nedir bu anda kalmak saçma gelirdi siz çok iyi ifade etmişsiniz şimdi anlamaya çalıştım yapmaya çalışıyorum ama zihnim bir bakmışım ki gelecek kaygısı geç kalmışmış hissi kaplıyor beni hep bu düşünceler geliyor aklıma bu endişeden bu düşüncelerden nasıl çıkabilirim
Merhabalar pınar hanım çok teşekkür ediyorum umarım bir farkındalık yaratabilmişimdir
Bu düşüncelerden çıkmanıza gerek yok o düşünceler kaygılar istesenizde istemesenizde gelecek. Sadece siz düşüncelerinize bakmamayı tercih edebilirsiniz yani bakmazsanız görmezsiniz.
Belki o düşüncelere bakmaya alışmış bağımlı biri vardır orada ama pratik ve disiplinli yavaş yavaş olacak bir şeydir bu . Yani istediğiniz kadar kalmaya çalışın zihin sizi gene kendine çekerse çeksin boş verin gene nefesinize odaklanın anda kalın
Bunu yavaş yavaş yapa yapa yapa yapa geliştireceksiniz , yani aslında siz bilinçaltınızı programlıyorsunuz pratik yaparak o düşüncelerinizi olan bağımlılığımızı yavaş yavaş azaltacaksınız
Yani sizin bir şey yapmanıza gerek yok anda kalmanız yeterli olacaktır , anda kalmaya çalışmanız, onun sonucunda olması gereken olacak sizin bir şey yapmanıza gerek yok
Çünkü o düşünceleri getiren siz değilsiniz onları da götürecek siz değilsiniz . O düşünceleri getiren siz olmadığınız için onları da götüremezsiniz
Yani aslında anda kalarak enerjinizi zihninize vermeyeceksiniz böylelikle zihninize enerji vermeyerek zihniniz o düşüncelere getirmeyecek
Bu belli bir zaman pratik ve disiplin gerektiren bir şeydir ama pes etmeden sürekli denersiniz ve bunu hayat standart haline getirirseniz aradaki farkı kısa zamanda göreceksiniz
Umarım dediklerim bir farkındalık yaratabilir
Sevgiler saygılar ❤️🙏☺️
@@POLONIKOFFICAL çok teşekkür ederim 🙏
Baştan savma