【座りっぱなしの人の為の運動】座ったままの仕事で腰がつらい、浮腫むあなたに、その場でできる丁度いいリフレッシュできる運動初心者歓迎の運動

[@footsteps2002]

ここのところ、私に有益なエクササイズを中心にアップしていただいている感じです🎉

[@健康運動指導士田中咲]

凄く嬉しいです🎉今後も頑張ります✨️コメントありがとうございます(^^)

[@takashisonobe903]

凄くわかりやすくてとてもいいです🎉

[@健康運動指導士田中咲]

コメント嬉しいです✨良かったです！気が向いたときにぜひやってみてくださいませ(*^-^)