Cách xử lý khi gặp chấn thương trong cầu lông | Sự khác nhau của CHƯỜM NÓNG và CHƯỜM LẠNH

Trong thi đấu thể thao nói chung và cầu lông nói riêng. Người chơi thường xuyên bị lật cổ chân, lật sơ mi, chấn thương cổ tay, chấn thương vai và những chấn thương thể thao khác.
Nếu không biết sơ cứu chấn thương, xử lý chấn thương đúng cách thì chúng ta sẽ bị những cơn đau cổ chân, đau cổ tay, đau bả vai, đau cơ hành hạ trong nhiều ngày và sẽ chậm quá trình hồi phục chấn thương.
Trong video này, mình sẽ hướng dẫn mọi người cách chườm nóng, chườm lạnh (chườm đá) bằng túi chườm nóng (túi chườm nước nóng) và túi chườm lạnh (túi chườm nóng lạnh) đúng cách để giảm đau cơ, giảm đau cổ chân, giảm đau cổ tay, giảm đau vai khi chơi cầu lông.
Xem thêm: CÁCH PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG CẦU LÔNG tại shopvnb.com/ca...
Nếu mọi người quan tâm về những nội dung khác về bộ môn CẦU LÔNG và muốn mình làm Video thì hãy COMMENT phía dưới nhé !!!!
🌟 Nhớ Subscribe kênh UA-cam để xem ngay video mới nhất nhé !!!!
Website: shopvnb.com
Fashion VNB: fashionvnb.com/
Diễn đàn cầu lông: www.vnbadminton...
Trang tin tức: badmintonw.com/
Fanpage VNBadminton: / caulongvnbadminton
Facebook Phan Tuấn Anh: / anhvnbceo
Group Chợ cầu lông Vnbadminton: / vnbadminton