io ho trovato e provato solo il gustoso e mi è piaciuto da matti, pur non essendo un vegano. A questo punto spero di trovare gli altri per provarli. Sono curioso di assaggiare il delicato.
Ho visto che anche tu hai mangiato il rustico come un maialino xD Poi ti consiglio anche il valsoia alla bresaola, praticamente e spettacolare come questo.
Ciao Lucia, non essendo una nutrizionista, ti rispondo come se avessi fatto la domanda alla tua vicina di casa vegana :D Se non hai una dieta personalizzata stilata da un/a nutrizionista, posso darti un consiglio generico basato sulla mia esperienza: dato che si dimagrisce se, giorno dopo giorno, le calorie ingerite sono meno di quelle spese (o si mantiene il proprio peso se la differenza tra entrate caloriche e uscite caloriche è zero) l'importante nell'alimentazione di tutti i giorni è che ci si sazi con cibi a basso contenuto di calorie e ad alto contenuto di nutrienti (esempio 6 etti di broccoli sono circa 200 calorie, come 1 etto di affettato gusto rustico, che però non sazia come quella quantità di verdura) e si mangino sporadicamente questi tipi di cibi lavorati, come possono essere questi affettati vegani ma anche il prosciutto cotto (nel caso si fosse onnivori) che ha più o meno le stesse calorie del rustico, ma il cotto non ha fibra ed ha più grassi. Scusa la risposta prolissa, non sono riuscita a condensare l'idea in meno caratteri 😅
@@luciaalivernini4155 Mi spiace di non essere riuscita a spiegarmi bene. Riassumo la mia personale opinione in: se la base della alimentazione è sana, una fetta ogni tanto non fa ingrassare :D
Il tuo entusiasmo nei confronti del rustico Lidl mi ha contagiato. Appena andrò al Lidl lo cercherò. Grazie
@@manuelabettamin3204 poi fammi sapere se ti ha convinto anche il gusto! 😍
il salame è piaciuto anche a me, soprattutto in un panino o tramezzino è difficile sentire la differenza. 🤩
io ho trovato e provato solo il gustoso e mi è piaciuto da matti, pur non essendo un vegano. A questo punto spero di trovare gli altri per provarli. Sono curioso di assaggiare il delicato.
@@Cannarco grazie per aver condiviso la tua esperienza :)
E attendo il tuo parere sul delicato
Oggi ho assaggiato il formaggio a fette preso da Lidl linea Vegan ottimo di sapore e consistenza .
@@fr-72eja6 È vero, è da un po' che non provo i formaggi veg, mi sa che mi hai dato l'idea per un prossimo video :)
Ho visto che anche tu hai mangiato il rustico come un maialino xD Poi ti consiglio anche il valsoia alla bresaola, praticamente e spettacolare come questo.
@@stefanogrillo6040 grazie per il suggerimento, la proverò!
Sono buoni tutti quelli del Lidl il rustico con pepe é molto buono ... Ho provato altre marche ma non hanno il sapore come quelli del Lidl .
@@fr-72eja6 sottoscrivo!
Il rustico è davvero illegale da quanto è buono... L'unico problema è che ne mangio davvero troppo 😢
@@annaspallino330 fidati... non è MAI troppo! 😁
Mah questi affetti fanno bene oppure sono grassi.. in dieta si possono mangiare?
Ciao Lucia, non essendo una nutrizionista, ti rispondo come se avessi fatto la domanda alla tua vicina di casa vegana :D
Se non hai una dieta personalizzata stilata da un/a nutrizionista, posso darti un consiglio generico basato sulla mia esperienza: dato che si dimagrisce se, giorno dopo giorno, le calorie ingerite sono meno di quelle spese (o si mantiene il proprio peso se la differenza tra entrate caloriche e uscite caloriche è zero) l'importante nell'alimentazione di tutti i giorni è che ci si sazi con cibi a basso contenuto di calorie e ad alto contenuto di nutrienti (esempio 6 etti di broccoli sono circa 200 calorie, come 1 etto di affettato gusto rustico, che però non sazia come quella quantità di verdura) e si mangino sporadicamente questi tipi di cibi lavorati, come possono essere questi affettati vegani ma anche il prosciutto cotto (nel caso si fosse onnivori) che ha più o meno le stesse calorie del rustico, ma il cotto non ha fibra ed ha più grassi.
Scusa la risposta prolissa, non sono riuscita a condensare l'idea in meno caratteri 😅
Quindi non ciò capito granché??😂
@@luciaalivernini4155 Mi spiace di non essere riuscita a spiegarmi bene. Riassumo la mia personale opinione in: se la base della alimentazione è sana, una fetta ogni tanto non fa ingrassare :D