Шаманское дыхание (1 фаза в ритме 70 bpm) и Вишудха чакра
Вставка
- Опубліковано 10 січ 2023
- Что из себя представляет Шаманское дыхание, как оно связано с 5 центром Вишудха чакрой. Как с помощью него прокачать ораторское мастерство, творческую реализацию и многое другое.
В конце видео практика Шаманского дыхания под музыку (1 фаза в ритме 70 bpm)
Сайт с информацией об Энергодыхании: taplink.cc/energodykhanie
Группа в Telegram с проводимыми практиками: t.me/energodykhanie
Другие мои ресурсы:
UA-cam-канал о философии Счастья Жизни «Счастье - это наука?» - / @sciencehappy
Телеграм-канал о путешествиях «На другой стороне» - t.me/na_drugoy
Телеграм-канал с качественной музыкой разных жанров «Пробуждающая... Музыка» - t.me/wake_music
Благодарю за практику! Все тело, как затекло(мурашки). И сила и слабость, но отдохнула, как выспалась!😄
Во благо💞
🕊️💚БЛАГОДАРЮ!💚🕊️
🌸🌞Дыхание БОЖЕСТВЕННО!🌞🌸
Во благо! 💞
Благодарю за практику! Это было очень сильно!
Во благо!
Благодарим 💎 Вас!Очень🌋Здорово!)
Спасибо большое! Практика очень отозвалась для меня❤
Класс! Хорошо выводит из загруженного бета-состояния мозга ))
Благодарю за комментарий! Дышите в удовольствие и с пользой!
Классно!) потрясающе! благодарю!)
Это то, что я искала , но не могла найти ))) Благодарю отдельно за название трека, используемого в практике ))) только хотела шазамить , а Вы все предусмотрели !!! Успехов Вам !!! 💥💥💫🙏
Уххх нормально прокачало))) 👍
Во благо! Благодарю за комментарий!
Спасибо брат! Шикарная техника!
Благодарю)
Во благо! 💞
Шикарно ❤благо дарю!!!
Приветствую !!! После Шаманского дыхания чувствую свободу , высоту ,умиротворение , вижу что Я птица и порю высоко в горах .
Порхайте дыханием в удовольствие и с пользой!
Уж лучше " порите " на уровне моря .
Интересная практика! Правда я немного по-другому делала... После того, как онемели руки и ноги, решила прекратить, открыла глаза и увидела энерго шар, повернула голову к костру, а там силуэт темного метнулся в сторону от меня! Шла на полусогнутых от страха, животного страха в дом😂 . Сейчас уже не шугаюсь так. Но это дыхание лучше практиковать с кем-то, кто будет контролировать ваше состояние... Иначе можно перекислородить мозг и не встать😉✊
На начальных этапах да, желательно... чем сильнее была сжата пружина психического напряжения на момент первого опыта практики, тем ярче может быть опыт (и тут что угодно может быть в зависимости от культурологических и религиозных программ). У людей ненапряженных по жизни, обычно, эта практика проходит более лайтово.
Воу, супер! В моих практиках она называется "Дыхание Матрёшкой" 🙂
😁Отлично, можно и так... главное не в терновый куст...
Konešno, vsio možno vorovat russkim
Приветствую!
Честно говоря я несколько обалдел от полученных результатов.
Сама практика простая, единственное появляется жжение когда горло пересыхает.
Плюс ещё поначалу было несколько страшновато, потому что звуки и частота очень похожи на звуки чего-то в кабинете МРТ. А я проходил МРТ головного мозга и мне было тогда реально страшно, потому что один в какой-то замкнутой ерунде, привязанный, и резкие и неприятные раздирающие звуки прямо в голове. Что я тогда только не делал, чтобы держать себя в руках эти дурацкие 25 минут, и пел и стихи читал. В общем, неважно, не будем о неприятном. Вернёмся к практике.
Но я просто решил продолжать дышать, стараясь сильно не вовлекать в это свои мысли.
И после этих минут феноменальное ощущение. Как будто сразу +100% (если не больше) к объёму лёгких. Ну или вдруг организм перестал так часто нуждаться в кислороде. Как-то так необычно. Кажется я даже мог легко задержать дыхание.
Очень приятные ощущения! Я считаю те, у кого есть одышка, обязательно надо так дышать хотя бы 3-5 минут в день. Сразу легко становится.
Попробую завтра сделать эту практику перед онлайн-медитацией. Чтобы меньше дыхание ощущалось.
Большое спасибо!!!
Рад, что вам понравилось! Если есть возможность, то обязательно попробуйте полноценное офлайн мероприятие - глубина опыта и ощущения на порядки отличаются.
@@konvergentbreath а где проводится?
@@SkyMaXX5 в описании под видео есть информация о группе в телеграме с проводимыми мной практиками в Москве. Или можете погуглить и выбрать любого тренера - в интернете есть информация. Если вы не из Москвы и не найдете в своем городе, то напишите мне в личку, постараюсь помочь.
Это тема Романа Карловского!
И да, и нет))
Это нормально , что голова будто закружилась
Мария, нормально, почти у всех происходит... Это происходит в процессе перенастройки функции газообмена. В таких случаях я рекомендую ориентироваться на собственные ощущения, можно немного снизить интенсивность, оставаясь в ритме. Тогда головокружение обычно быстро проходит и можно восстановить интенсивность практики.
Новые ощущения
О, их множество... 👍
Сразу пересох рот и всё.😊
Это нормально... можно сделать глоток воды. Или, если не париться по этому поводу, то слизистая во рту быстро адаптируется.
Практика 6:20
Благодарю за комментарий!
Я вышли из матрицы
кабинет 101 🙃
Так а какие звуки? Это типа "И" - "ХИ" - "И" - ХА"? Это отличется от практики Чангаа? По звку тут иначе вроде. В дыхании Чангга Ийа-Эйя-Ийя-Ха.
Шаманских практик очень много видов... конкретно в этом видео вы правильно идентифицировали звуки. У меня есть также видео и со звуками Чангга - постараюсь выложить позже.
Хватило меня не на долго, подскажите пожалуйста, это нормально что хватило не на долго? Но ощущения просто не забыть, я сейчас пишу под впечатлением😂... Спасибо за ваш труд 🙏
Хватило не на долго в каком смысле? В смысле отпустило быстро)) или не смогли долго дышать в заданном темпе?
Не смог дышать долго в заданном темпе) но эффект был продолжительное время.
@@ALEXAR_YT Это нормально, у организма пока отсутствует толерантность к гипоксическим нагрузкам. Это как спортзал для сердечно-сосудистой, эндокринной и психической систем. Посмотрите видео на канале "Энергодыхание - техника и эффекты. Практика - 1 фаза в ритме 100+ BPM" - там я рассказываю как лучше преодолевать эти ограничения.
Здравствуйте, как можно найти Вас в соцсетях? Можно, пожалуйста, ссылку?
Здравствуйте! В описании к видео есть сайт и телеграм (в инсте еще не веду)... Сайт с информацией об Энергодыхании: taplink.cc/energodykhanie
Группа в Telegram с проводимыми практиками: t.me/energodykhanie
@@konvergentbreath спасибо!
А если так часок подышать, покруче грибов будет ?
Нормально будет... я с грибами не сравниваю, они разные есть На офлайн занятиях мы дышим сессиями по 1,5 часа
Наркомания и Шаманизм не имеют ничего общего. В шаманизме определённого состояния достигают с помощью ритмичного монотонного действия(камлание, варган, дыхание и ритвульный танец) по крайней мере в северном шаманизме так!
Люди окуратнее со всеми этими дыханиями, может шоркнуть так что мало не покажется. Не подготовленные лучше не делайте.
Всё верно - дыхательные практики являются одними из самых сильных! Те, что выкладываются на канале достаточно лайтовые из-за непродолжительности сессий, но внимательное отношение к реакции организма и вашего ума на эту реакцию также рекомендую. О возможных реакциях общую информацию рассказываю в видео "Энергодыхание - техника и эффекты". Благодарю за комментарий!
❤❤❤❤❤🎉
зашло?))@@leksandr-buryad
Кому сейчас легко, самая большая ошибка давить на страх😊
Употреблять алкоголь, курить табак и менять сексуальных партнёров ещё вреднее и смертельно опаснее , чем дыхательные практики , однако большинство ,,человеков" это делает регулярно , и не пугается последствий ..
Почему не рекомендуете чем дышать-животом или грудью или и тем и тем одновременно?
Это ознакомительная практика... для большинства она чтобы соприкоснуться. Если нагрузить такими деталями, то человек может уйти в чрезмерный контроль и будет отвлекаться на "а правильно ли я сейчас дышу?", в итоге смажется эффект.
У меня не получается так долго дышать!!!
Ничего страшного... Дышите как получается, если есть желание и интерес, со временем (достаточно быстро) у организма вырабатывается толерантность. Нагрузку можно регулировать глубиной или продолжительностью. На офлайн занятиях мы по 1,5 часа и больше дышим.
Вау годова закружилась
Это нормально... посмотрите видео Энергодыхание - техника и эффекты... Там я рассказываю о том, что может происходить в процессе управляемых гипоксических реакций и как с этим быть.
А Техника ведь Романа карловского😅
Спасибо за комментарий! Роман - мой хороший знакомый и автор метода Энергодыхание. Шаманское дыхание, в своей основе, не является его разработкой, но он часто его использует!
Было бы классно ,можно сказать как у Карловского,но такой же облом-зачем вставлять свой голос во время практики??
что в голосе вас обламывает?
Какая то неувязка у вас, друзья, причем у всех энергоДышателей. В данном ролике за одну минуту выполнено 38.получается что то, что вы называете ритмом это отдельно вдох от выдоха. Тогда как раз получается. Зачем тогда говорить, что цикл это вдох выдох?
Цикл и ритм - это не одно и то же. Представьте работу метронома, который отбивает ритм щелчками, так и музыка... цикл же - это последовательность, возвращающаяся к условной точке отсчета на этом же, либо другом уровне.
Это не шаманская дыхания.Северные народы так используется для озвучивания птицы. Шаманская дыхания по другому. Есть защитные дыхания и есть взрывающие дыхания.вы не показали свои позиция. Много слов низкая творчества.
Благодарю вас за комментарий! Возможно это не соответствует пониманию вашей традиции, но справедливо будет заметить, что шаманские практики имели свое развитие в разных частях мира. Также, конечно, какие-то принципы транслируются в адаптированном для неподготовленного зрителя формате.
воды много
вода - основа жизни))
Не забывайте придрачивать во время сеанса.😏
Плагиат!
Точно... у шаманов)))
Плагиат Карловского!!!!!!
Благодарю за комментарий! Ничего ни у кого не украдено))
Напишите в какое время суток какую именно делать
В разное время можно, но в связи с тем, что эффект может проявляться по-разному, нужно понять как на практику реагирует именно ваши тело и психика.
Соответственно, если после практики возникает ощущение расслабленности и тишины, то лучше вечером. Если наоборот, чувствуете активизацию и прилив сил, то велком на первую половину дня. Но это более актуально для тех, кто участвует в полных сессиях.
В любом случае, в этом видео практика короткая (на 1 фазу), поэтому делайте по настроению.
В какое время суток его лучше делать
В формате 1 фазы не так принципиально - разгон не сильный, поэтому можно в любое время... Но если есть проблемы с засыпанием, то лучше хотя бы за 2 часа до сна. Хотя у некоторых после практики наоборот лучше сон.
Можно в один день несклько
разовых фаз можно... но если хотите в таком режиме постоянно, то лучше делать перерыв. На групповых офлайн занятиях, где мы дышим по 1,5 часа, я рекомендую в таком ритме дышать не чаще 1 раза в неделю 2 месяца, потом перерыв 1-2 месяца.