Хрустящие булочки из чечевицы. Ешь и худей! Подпишись!🤘/ Crispy lentil buns. Eat and lose weight!
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- Хрустящие булочки из чечевицы🤤
Ешь и худей! Только полезные и правильные рецепты🤘
Лайк, подписка и погнали готовить😏
Crispy lentil buns🤤
Eat and lose weight! Only healthy and correct recipes🤘
Like, subscribe and let’s go cook😏
На 6-7 булочек нам понадобиться:
✅Красная чечевица - 160 грамм. Замачиваем на ночь! Промываем!
✅Вода - 100 мл.
✅Псиллиум - 25 грамм.
✅Разрыхлитель- 5 грамм.
✅Большая ложка лимонного сока.
✅Пару ложек масла оливок.
✅Соль, специи по вкусу.
Замешать все это дело и подождать минут 15, что бы псиллиум набух. Потом лепим булочки и в духовку на пол часика при 180. Будет очень вкусно, а главное полезно. Всем добра и хорошего настроения❤️
For 6-7 buns we need:
✅Red lentils-160 grams. Soak overnight! Let’s wash!
✅Water - 100 ml.
✅Psyllium - 25 grams.
✅Blender - 5 grams.
✅A large spoon of lemon juice.
✅A couple of spoons of olive oil.
✅Salt, spices to taste.
Mix this whole thing and wait 15 minutes for the psyllium to swell. Then we make buns and put them in the oven for half an hour at 180. It will be very tasty, and most importantly healthy. All the best and good mood ❤️
#еда #рецепт #пп #ппрецепты #ппеда #recipe #healthyfood #healthyeating #healthyrecipes
![These lentil patties are better than meat! Protein rich, easy patties recipe! [Vegan] ASMR cooking](http://i.ytimg.com/vi/dMugENc-6mg/mqdefault.jpg)
Хрустящие булочки из чечевицы🤤
Ешь и худей! Только полезные и правильные рецепты🤘
Лайк, подписка и погнали готовить😏
Crispy lentil buns🤤
Eat and lose weight! Only healthy and correct recipes🤘
Like, subscribe and let’s go cook😏
На 6-7 булочек нам понадобиться:
✅Красная чечевица - 160 грамм. Замачиваем на ночь! Промываем!
✅Вода - 100 мл.
✅Псиллиум - 25 грамм.
✅Разрыхлитель- 5 грамм.
✅Большая ложка лимонного сока.
✅Пару ложек масла оливок.
✅Соль, специи по вкусу.
Замешать все это дело и подождать минут 15, что бы псиллиум набух. Потом лепим булочки и в духовку на пол часика при 180. Будет очень вкусно, а главное полезно. Всем добра и хорошего настроения❤️
For 6-7 buns we need:
✅Red lentils-160 grams. Soak overnight! Let’s wash!
✅Water - 100 ml.
✅Psyllium - 25 grams.
✅Blender - 5 grams.
✅A large spoon of lemon juice.
✅A couple of spoons of olive oil.
✅Salt, spices to taste.
Mix this whole thing and wait 15 minutes for the psyllium to swell. Then we make buns and put them in the oven for half an hour at 180. It will be very tasty, and most importantly healthy. All the best and good mood ❤️
😅
А я вот делала без всяких добавок, так как псилиума не было и прочего. Чечевица, яйцо, сахзам и две ложки муки рисовой. Бомба получилась😊
А можно рецепт детальнее?
Крутяк!
@@ТатьянаЕленская-в6г😂
С псилиумом пышные получаются,а вот с мукой плоские,но вкусные конечно
У меня с пслиумом все ровно не получается пышными@@IrinaBerdar
Здорово ! Буду пробовать, спасибо за рецепт ❤
@@ЛюдмилаПотапова-в1ш 🤗
Испекла булочки по этому рецепту, отличные получились! Благодарю за рецепт.
🤗
Malzemeleri yazar mısınız?
Благодарю за рецепт, надо попробовать приготовить.
جزاك الله خير 🎉
Очень удачный рецепт! Получились воздушные вкусные булочки! Будет одним из любимых! Спасибо!
@@svitlananikulicheva764 спасибо! А еще я их использую для приготовления пп бургеров! Сейчас огродный сезон закончится и сниму!
Да! Я их дочке на завтрак разрезаю вдоль как бургер, мажу маслом и даю две половинки с ломтиком помидора сверху. Дочь просит ещё! А я спокойна что ребёнок будет сыт до обеда 🤗
Попробую обязательно сделать.
Красота.
@@ОльгаАнтоненко-т4ю 🤗
Супер, ничего лишнего не положено,самое необходимое для здоровья,,благодарю❤
@@Beautyaround1 всегда пожалуйста! Лето сейчас закончится, буду опять рецепты выкладывать🤗
Не знала что из красной чечевицы можно испечь булочки. Чечевица псиллиум есть. Всё. Будем печь. Спасибо Вам большое за рецепт. У меня преддиабет 2типа.
Скажите пожалуйста, что такое псиллиум?
@@svetlanan9642 это шелуха подорожника) очень полезная штука!
@@ЛидияБородина-ф1ц спасибо! Сейчас лето закончится, начну опять рецепты выкладывать 🤗
@@ACYKA_LENGLI Благодарю!
@@ACYKA_LENGLIтаак,где же такое продают?)
И есть всем-можно?)
Без рецепта это видео не имеет смысла!!!!
Рецепт написан в описании под шортом!!! Уже 100 раз написала! Нажимаете три точки сверху справа и там описание!
Рецепт же в комментариях стоит
@@tanjahohmeier8597 да я уже его написала, где только можно, один фиг все пишут «где рецепт»🤦🏻♀️
@@ACYKA_LENGLI бывает 😂 Спасибо за рецепт, очень похожи на хлеб
Благодарю❤класс 👍 понравилось, можно попробовать😊❤️🙏👍🌹🌹🌹
@@ТамараШвецова-ш3ъ спасибо 🤗
А если нет псиллиума, можно его чем то заменить. ? Спасибо за рецепт, хочу попробовать
Исовой мукой , молотой овсянкой или молотым чиа
Рисовой
Спасибо
Danke 🎉
Blender 5grams? I don't understand. What's the white powder you added to the mixture?
@@nanapoku5259 This is the difficulty of the recipe ((you need 5 grams of baking powder for the dough.
希望我看得懂他們是什麼食材和調味粉.
還有多少分量和公克 ?
多大的熱能和烘烤時間 ?
У всех разные духовки, поэтому всё индивидуально
👍👍👍
❤❤❤❤❤
Скажите пожалуйста вместо псмллиума можно положить просто отруби или муку?
@@Zhanna-y4r можно заменить на льняную муку. На крайний случай на овсяную. Можно попробовать обычную муку, если вы употребляете глютен)
Можно. Калорийность повысится немного
What is after lental ?
Всих чекає глікація шкіри 😂😂😂 через отеє
Здравствуйте, псилиум в виде порошка или цельный ?
А цельный это как? Подорожник целый? Не совсем поняла вопрос🤔
@@ACYKA_LENGLIЕсть порошок, а есть и шелуха...
@@anita2424В порошкообразной форме удобнее.
Здравствуйте!
Чечевицу нужно промывать после ночного замачивания?
И еще не очень понятно. Сначала вы заливаете- это 100мл?
А потом сколько вы еще добавляете?
@@userMashaIvanova Здравствуйте. Нет, после ночного замачивания не промываю, а только сливаю остатки воды. И уже после слития добавляем 100 мл. Замачивать можно любым количеством))
@@userMashaIvanova Здравствуйте. Нет, после ночного замачивания не промываю, а только сливаю остатки воды. И уже после слития добавляем 100 мл. Замачивать можно любым количеством))
@@ACYKA_LENGLI Спасибо за ответ!
Сделала на угад.
Не поднялись, внутри влажные. На вкус не понравились.
Но это был эксперимент. Что получится из чечевицы.
Благодарю! 🌹
Чечевицу надо промывать до чистой воды до замачивания, да и потом сполоснуть. Она очень грязная!
Тоде не поняла,что промывать надо только замачивая, думала ещё промыть
Буду обязательно пробовать!)
Псилиум только с блендером куплю,и всё )🎉кстати,а если только протереть-получится?)
Сегодня испекла булочки по вашему рецепту. Получилисьочень мягкие,пышные и пористые. Понравились. Спасибо за рецепт.
Отлично! Спасибо за обратную связь❤️
Напишите рецепт 😊
Простите но я не нашла рецепт...
@@lianatsikarishvili6750 нажмите три точечки и там есть описание))
А рецепт надо брать у кого есть на Ютубе. По аналогии
❤
@@НадеждаКрасилова-х5д 😍
@@ACYKA_LENGLI
Alguien puede traducir al español los ingredientes
Это чем-то похоже на фалафель, который обычно делают из. Ну а тут из чечевицы, только не булочки, какие-то котлеты, а что за семена такие не понял, там написано, но такое растение не знаю, я думаю, можно без него обойтись, можно без него обойтись, можно, например, кунжут жареный и измельчённый и немножко. Разбавить водой называется соус тахини .
@@СергейЧерепанов вы про псилиум? Это шелуха подорожника. Без нее никак, она для склейки нужна.
Что означает слово псиллиум?
Псиллиум это высушенный подорожник)) источник клетчатки и используется для склейки.
Пеку без псилиума всегда! Все прекрасно получаеться!!
Так называется шелуха подорожника, очень полезная вещь и хорошо очищает кишечник
Чем заменить псилиум?
@@Danya-Bakaevaяйцом
المقادير
What are the ingredients please
@@sarwanebrahem1298 The recipe is in the “description” section and in the pinned message🤗
Смотрите коммент перед вашим.😊
Looks yammy
But no recipe
😢😢
@@AdrianaGyska The full recipe is written in the description and additionally in the pinned message🤗
@@ACYKA_LENGLI thank you
Lütfen malzemelwri yazar mısıniz?Merci..
Qırmızı mərci 160 q.(geceden suda islatmak), 100ml su, 24 q psilium, 5q kabartma tozu, 2 qaşıq zeytun yağı, tuz, limon suyu 1 qaşıq. Qarışdırıb, 15 dakka gözləyin. Sonra kündələri 30 dakka 180 dərəcədə sobada bişirin
@@lalahajiyeva5465 teşekkürler..🙏❤⚘
المقادير فين
Если псилиум нельзя чем можно заменить?
Можно перемолоть тыквенный семечки с Шелехов и попробовать с ними 😮
@@МаринаФилимонова-з9г можно заменить льняной мукой.
عملتها اليوم بدل السليلوم شوفان.كانت رايعه
Licuadira 5 gramos que significa no lo entiendo
Когда промывать чечевицу? После замачивания?
А я ее вообще не промываю. Но если очень хочется, то до.
@@ACYKA_LENGLI спасибо за ответ! просто у вас в видео написано хорошо промыть и это пишется после замачивания, но не видно было, чтобы вы промывали. Обычно я всегда промываю до прозрачной воды, но думала, может тут обязательно чтобы никуда не слить крохмал нельзя сливать воду🤷🏼♀️
Крупы, в т.ч.бобовые всегда промываю перед замачиванием или варкой.
Манка, конечно, не в счёт.
Описание где искать?
На три точечки нажмите. Ниже в комментариях уже ни раз писала.
в первом коментарии
ПонадобиТСЯ !А не ться)🙏
@@АлевтинаКостко 😒 мы тут про готовку, а не знание русского языка.
@@ACYKA_LENGLI Может понадобитЬся в будущем ,)
@@АлевтинаКостко у меня математическое образование и знание русского еще не пригодилось за 37 лет😏
@@ACYKA_LENGLI Мы и поняли,что не пригодилось!)))Может вы еще и что бы отдельно пишете?или пишИ те ?)
@@ACYKA_LENGLI У меня никакого образования,тем не менее ошибок в элементарных словах не делаю!Может потому что книжек много читала !А образование,например медицинское не дает ровным счетом ничего,даже устройство организма как целостной системы!)
Ciao si può avere la ricetta? Grazieee mille
По русски рецепт
Нужен рецепт
@@olgacerina7265 так в описании написан рецепт! Надо три точечки нажать и там описание🤦🏻♀️
В караганде
Нашла.
Что такое псилиум😮
Подорожник))
Шелуха семян подорожника, есть на Wiltberis.
ممكن كتابة المقادير بالعربي
أدخلي بالتعليقات تلاقي أول تعليق لصاحبة القناة عاملة له تثبيت انزلي لآخره ثم اضغطي كلمة الترجمة تلاقي المقادير بالعربي
من ضمن مكونات ٥ جرام بلندر كيف يعني ؟@@dodoo7640
Yes very good 👍👍👍
🤗
Заменить разрыхлитель содой...ибо он яд...а так отлично😊
Состав разрыхлителя - сода, крахмал, лимонная кислота! И где тут яд?!
@@ОльгаОвчинникова-ч5ю вот тоже не поняла, где тут яд 😂
А еще сода, лимонная кислота , мука, делала так заготовку , нормально, из старинной кулинарии книга@@ОльгаОвчинникова-ч5ю
А рецепт где? 😁
В описании. В комментариях писала уже.
@@ACYKA_LENGLI Благодарю вас
Чечевицу надо замачивать!
@@valentinakochubej4581 Так она и замачивается на ночь!
Не слышала, что такое псилиум.
@@СиреньАлтынбаева мука из подорожника))
Can Anyone say heat blender 5grams is?????
+1
The recipe is wonderful, but to watch it being prepared with those honeysuckles…horror…😟
Сколько выпекать и температура?
Так в описании написано все. Пол часа при 180.
А где рецепт
В описаниииииииии!
Настоящий педагог!!!
@@mozartino111 😂
Псилиум не у всех есть, что-то нужно придумать другое😊
@@ТамараШвецова-ш3ъ можно заменить на перемолотый лен, тоже хорошо склеивает. Но нужно подобрать пропорцию.
ولامرة نجحت عندي وصفات خبز العدس دائما يطلع ميبس ومو طيب
Я так и не поняла что еще добавили специи или псиллиум или мука овсяная?
В описании полный рецепт. Три точечки в верхнем правом углу))
You need to write it here in comments… it’s that simple
Why, if there is a video description section for this? But I will take your request into account.
@@ACYKA_LENGLI 😂 Терпения вам. Рецепт прекрасен, кстати. Спасибо!
@@nimall9277 на терпении только и держусь😂 спасибо❤️
👍
🤗
Keşke eldiven taksaydınız🥴
@@semaerdogan6856 😒
Madre mia, si son para ella y los de casa! Que gente tio
Перчатки вообще одевают в агрессивной среде!)
بس ينفخ العدس لاصحاب القولون
В описании ничего нет
كتبب الوصفة
А где рецепт ?
😒 видимо в описание?
אין כמויות@@ACYKA_LENGLI
@@ACYKA_LENGLIвидимо, описания нет у шортсов. Сами пробовали смотреть?
@@zhemchoozhina есть. Нажмите три точки в верхнем правом углу.
@@ACYKA_LENGLI с 8 раза меню троих точек вывалилось, после кучи раз входа/выхода из видео. Не у всех гаджет/инет позволяет всë.
А где количество ингредиентов ??
В описании)) нажмите три точки, и там будут заветные пропорции🤗
Paking powder
Не понимаю,как можно худеть на таких высоких углеводах?
Никак! Это просто замануха. А так хлеб полезный, всяко лучше, чем из обычной муки. И потом, всё дело в количестве.
@@elena.9745 не соглашусь. Как три года назад отказалась от сахара, глютена, мяса и молочки - сбросила за 2 месяца 10 кг и все, не толстею. И при этом ем сколько хочу, не считая калории.
@@ACYKA_LENGLI
Ну так вот и ответ- от всего отказалась и, как следствие, похудела. А булочки тут вообще ни при чём! 😉 Да и в вашем возрасте иметь нормальную фигуру при обычном здоровье - вообще ни о чём. Я до 35 вообще не знала слова «похудеть». При вполне нормальной фигуре.
Да, кстати, просто интересно, что это такое вы едите без ограничений, исключив и мясо, и молочку, да ещё и почему-то глютен? Овощи одни, что ли, да орехи? Может, конечно, по показаниям по здоровью, но если нет - зачем такие закидоны? Это что за жизнь тогда?! 😱
@@elena.9745 по настоящему выбор блюд очень вселик)) у меня на канале только больше сотни рецептов)) и это еще не все, что есть. Простые рецепты на три минуты я не снимаю.
По поводу почему. Из за своей работы много путешествую и общаюсь с разными людьми. Три года назад случайно пересеклась с европейским нутрициологом, который преподает в каком то крутом универе, тафта или что то такое, не буду говорить точно, так как не помню. За бокалом вина разговорились и он рассказал принцип работы жкт, что надо, что не надо. Под конец, когда мы просто подытожили наш разговор, он сказал исключи на время это из своего питания и посмотри, что будет. Исключила, и итог изумительный. Мне никто 37 лет не дает. Подтянулась кожа, нет морщин. Анализы лучше чем были. Но каждый сам решает. На своем канале я просто делюсь опытом и рецептами.
Tooz😢
Зачем кидать, если рецепт лень написать???? Три точечки не сработали....
Так надо нажать три точечки, а там описание. Его тоже надо нажать и вылезет полный рецепт. В названии можно только 100 символов писать, туда как не крути - весь рецепт не влезет.
Нажимаете на три точечки в правом верхнем углу на экране. Нажать на ОПИСАНИЕ. Поднимите выше текст . жмите на ЕЩЕ. Рецепт перед вами
В начале коментов все подробно описано, что же так невнимательно и потом люди пишут что уже попробовали по этому рецепту
У меня чечевица не правильная,ее никакой блендр не берет😢
What is blender
Наверно кипятком надо залить по действию высыпать сухую и залито😮
А вы её предварительно замачивали ?
ага масла нахерачила и похудела, десять раз
@@АктуальноеТВ 😂 на расскажите мне еще, как оливковое масло мешает худению?
@@ACYKA_LENGLI а что же оно, помогает?
@@АктуальноеТВ да. А еще горчичное и масло авокадо.
А ногти Боже мой Я бы ничего из этого не ела ФУ
@@АльфияГалеева-т3ж держи в курсе😂
А где рецепт? Или для особо одарённых?
@@СветланаКондратьева-ж3е Наверно, да. Для особо одаренных. Кто может открыть первый комент или описание.
Где рецепт ??? Дизлайк!!!
Вот уже сил нет! Ну уже сто раз написано, где рецепт! В описании!!! А описание нужно нажать три точечки и вуаля чудо! За дизлайк спасибо!
Взяли моду видео кидать без рецепта 😢. Это не первое
@@Ольга-к6к7к вы прикалываетесь? У меня под всеми видео написан рецепт в описании. Если вы не знаете, что у шортов тоже есть сей раздел - я тут причем?
@@Ольга-к6к7к вы уверены, что без рецепта? Или если он на видео не указан - значит его нет?
Рецепт где?
Надо три точки нажать, а там описание🤦🏻♀️
А написать ингредиенты и их кол-во?
Написаны в описании к шорту.
А рецепт я не вижу
Он в описании)) три точечки нажимаете и вуаля!
А где рецепт?
В описании!
@@ACYKA_LENGLIа где описание?
@@Mashanechka на три точки надо нажать в верхнем правом углу.
В комментарии, в начале.
English would be nice.
@@willmous3646 The recipe in English is written below👇
А вместо псилиума можно отруби?
Да
Не поняла, а сам рецепт где?
Вверху в закрепе
Long nails on food 😓
I'm comfortable with nails like this😂