Fortalece tu espalda, brazos y abdomen *rutina diaria*
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- Опубліковано 27 січ 2019
- Hola! En este video te enseño una rutina para fortalecer tu abdomen, brazos y espalda 💪, a mi me han servido mucho para sentir mejor mi centro así tener mejor balance. Espero les sirva y lo disfruten.😊
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Muchas gracias en esta cuarentena estoy perdiendo la elongacion y ni quiero pero gracias a vos la estoy recuperando
Genial me diste una idea para entrenar
Eres especial Xime 👍🖐💛🧡💜💗💖💙💚❤💋💞😍
Tu igual ✨
Me encanta tu contenido, es versátil y explicas súper seguí así!
Gracias!! 💕
Debes de subir más videos cada día para tener más recomendasiones
Podrías separar más tu brazos para hacer las flexiones!
Hola ya voy a usar puntas cuál me recomiendas?
Las que más me han acomodado es el modelo “elegance” de la marca Bloch, pero como cada pie es diferente, sería mejor que preguntaras en la tienda donde vayas a comprar tus puntas 😊
Ooooooooh
Hoolaa men encantan tus videos cuantos años tienes? Y cuanto tuempo llevas en ballet,bailas super bien
Hola muchas gracias! Tengo 16 y llevo 5 años bailando.
@@ximegarciayt OMGATITOS 5 años es poco y bailas súper bien ya ni mi maestra
me encanta, pero ¿que te paso en tu pie?
Me esguince :(
Yo empiezo las flexiones desde el piso y con todo el poder de mis brazitos me levanto
Procura enfocarte y baja el pecho, no el abdomen, imagina que el pecho toca el suelo aunque no debe ser así 😅
Eso es todo de mi parte 🤙