Ola, Estimado Dr. Filipe. Eu prefiro cha, mas alguns tem caffeine tambem... Mas por aqui, em Inglaterra, temos o costume de fazer 2 a 3 pausas de 15 minutos no local de trabalho ( ou ate em casa) para beber cha preto Com umas gotas de leite frio... o famoso cha ingles .😅 Mas concordo consigo, por isso ando a tentar beber mais cha de menta ou camomila. 🍃 Desejos de uma excelente semana para você, se deus quiser. Kindly Uk
Dr. O que o senhor diz da melatonina?Tomei clonazepam, diazepam e bromazepam e alguns para pegar no sono , Graças a Deus a médica diminuiu o Bromazepam tinha muitos efeitos colaterais 😢,ah tive depressão, ansiedade e insônia,agora estou sem tomar tarja preta estou com 1 mg de melatonina,nao estou dormindo bem ainda ja pego no sono acordo umas vezes a noite e volto a dormir,mas nao tenho sono como de antes 😢,mas ja durmo um pouco sem o tarja preta 🙏🏻,ah melhorei depois que comecei a buscar ao Senhor nosso Deus e fiz terapias,estiu so com a fluoxetina 20 mg por dia .
Tomava café mais de 4x por dia. Até o momento em que meu organismo começou a entrar em pane. Perdia o sono de madrugada e por me sentir sonolento e indisposto no dia seguinte, no trabalho , tomava mais café... Comecei a ter pequenos tremores nas mãos. Na hora de dormir, minutos antes, quase pegando no sono, comecei a sentir algo como que um "tranco" que me fazia levantar a cabeça do travesseiro, assustado e com o coração disparado. Conclusão: Tive um transtorno de ansiedade muito forte, que me fez achar que eu estava infartando ou tendo um AVC. No médico, descobriram que eu estava com taqui arritmia. A partir de então, deixei de tomar café. Não sinto a menor falta. Substituí por outras opções mais saudáveis, sem cafeína como o café de cevada e o café de milho que possuem sabor e aroma bem semelhantes. Hoje durmo melhor e os tremores passaram.
Ola, Estimado Dr. Filipe.
Eu prefiro cha, mas alguns tem caffeine tambem...
Mas por aqui, em Inglaterra, temos o costume de fazer 2 a 3 pausas de 15 minutos no local de trabalho ( ou ate em casa) para beber cha preto Com umas gotas de leite frio... o famoso cha ingles .😅
Mas concordo consigo, por isso ando a tentar beber mais cha de menta ou camomila. 🍃
Desejos de uma excelente semana para você, se deus quiser.
Kindly Uk
Eu❤☕ com 🥛
Dr. O que o senhor diz da melatonina?Tomei clonazepam, diazepam e bromazepam e alguns para pegar no sono , Graças a Deus a médica diminuiu o Bromazepam tinha muitos efeitos colaterais 😢,ah tive depressão, ansiedade e insônia,agora estou sem tomar tarja preta estou com 1 mg de melatonina,nao estou dormindo bem ainda ja pego no sono acordo umas vezes a noite e volto a dormir,mas nao tenho sono como de antes 😢,mas ja durmo um pouco sem o tarja preta 🙏🏻,ah melhorei depois que comecei a buscar ao Senhor nosso Deus e fiz terapias,estiu so com a fluoxetina 20 mg por dia .
Abandonei o café por isto sou muito ansiosa
Meu caro, a Paz de Deus!
Estou com crises de ansiedade etc... Fazes uma avaliação on LINE?
Tomava café mais de 4x por dia. Até o momento em que meu organismo começou a entrar em pane. Perdia o sono de madrugada e por me sentir sonolento e indisposto no dia seguinte, no trabalho , tomava mais café... Comecei a ter pequenos tremores nas mãos. Na hora de dormir, minutos antes, quase pegando no sono, comecei a sentir algo como que um "tranco" que me fazia levantar a cabeça do travesseiro, assustado e com o coração disparado. Conclusão: Tive um transtorno de ansiedade muito forte, que me fez achar que eu estava infartando ou tendo um AVC. No médico, descobriram que eu estava com taqui arritmia. A partir de então, deixei de tomar café. Não sinto a menor falta. Substituí por outras opções mais saudáveis, sem cafeína como o café de cevada e o café de milho que possuem sabor e aroma bem semelhantes. Hoje durmo melhor e os tremores passaram.