👉🏻 Записывайся в лист ожидания Академии UA-cam и смотри вебинар "Как эксперту заработать миллионы": academy.sauleaitkul.com/webinar 👉🏻 Подписывайтесь на мой телеграм канал, там я делаю разборы прибыльных ниш, кидаю виральные идеи к видео, и делюсь анализом моделей заработка на данной платформе: t.me/sauleyoutubeacademy
Для глубокого сна) 1. Ложитесь и вставайте в одно и тоже время. 2. За 2 часа до сна убирайте все гаджеты, снижайте уровень света. 3. Во время сна обязательно маска. 4. Физические нагрузки, даже просто 8-10 тыс. шагов достаточно будет. 5. Проверить уровень магния, за 2-3 часа принимать его перед сном. А вообще желательно проверить дефициты в целом. 6. Последний ужин за 3 часа до сна, чтобы желудок отдыхал тоже) Спасибо за видео) Я полностью изменила свое питание из за гастрита. И это поменяло мое самочувствие кардинально. Никакого глютена, лактозы, сахара. Из напитков только вода или чай тулси. Он кстати тоже классно успокаивает ) Никакого алкоголя, даже небольшая доза просто меняет весь мой ритм) Так что да, проще отказаться от него😊
ИНТЕРЕСНАЯ ШТУКЕНЦИЯ - ЭТОТ ВУП (?! правильно Я услышала?)!!! Мне такое тоже надо при моём увлечении ЗОЖ и Автономией!!!😮❤😊 Давление, как Я понимаю, Он тоже показывает?! Робот пылесос - это тоже СУПЕР! Уборка, готовка и прочие домашние дела - это тоже НЕ МОЁ, не-не-не!!!😅😊 Спасибо, Сауле, за полезный и содержательный обзор, какая же Вы Умница! Я только недавно подписалась на Ваш канал и очень этому рада!!!😊❤❤❤
На рынке представлены разные трекеры. Автор использует именно Whoop, поэтому в видео рассказывает про него. Все легко. Я, например, вообще ни разу не использовал такие девайсы.
Эпл часики взял себе год назад старенькие за 3к рублей, я был в шоке от их возможностей по отслеживанию здоровья. А я к тому еще курящий, часто меня предупреждают о высоком пульсе.
Насколько ретроградных взглядов? Можно вернуться к образц жизни наших предков 15 века. А можно и 10 века. Или 5 века. Всё относительно же. Они смотрели на своих детей и внуков и говорили - странное время начинается...😅
Наши дедушки бабушки жили ещё и без интернета, без Ютуба. Так что отключитесь, плиз. А их бабушки дедушки и прабабушки прадедушки вообще жили в пещерах, охотились на мамонтов. Так что давайте все вернёмся к их образу жизни
Блогерам нельзя разглашать эти суммы. И это нормально. Так же как ни один новостной сайт не расскажет сколько им заплатили за пиар-статью. И любой человек или компания вам не скажут .
Я согласен, что эта техника действительно нужна и упрощает жизнь. Но возникает другая проблема, куда деть всю эту купленную технику, когда срок визы закончится? С собой ее не забрать.
@@theHAFEN Вот например, робот пылесос очень полезная вещь, а если еще и с функцией самоочищения в бак, то вообще кайф, но это сильно громоздко, с собой точно увезти будет сложно) Продать, но кому? Есть ли здесь площадка по типу авито? Много чего хочется купить для удобства и экономии времени, но есть нюанс.
@@bilibian1403 Наши релоканты чаще всего продают в чатиках телеграмм своим же. А если знаете куда переезжаете, то всегда есть почта и можно себе же отправить посылкой. Даже в отель, где будете снимать номер.
Насчет после слова зал железо тупое, уж извини, совок выключил этот ролик!!! Тк в спортзал ходят только зомби тупые системы!!! йога гимнастику только можно и нужно делать!! Не проснулась видимо ты ещё
👉🏻 Записывайся в лист ожидания Академии UA-cam и смотри вебинар "Как эксперту заработать миллионы": academy.sauleaitkul.com/webinar
👉🏻 Подписывайтесь на мой телеграм канал, там я делаю разборы прибыльных ниш, кидаю виральные идеи к видео, и делюсь анализом моделей заработка на данной платформе: t.me/sauleyoutubeacademy
Для глубокого сна)
1. Ложитесь и вставайте в одно и тоже время.
2. За 2 часа до сна убирайте все гаджеты, снижайте уровень света.
3. Во время сна обязательно маска.
4. Физические нагрузки, даже просто 8-10 тыс. шагов достаточно будет.
5. Проверить уровень магния, за 2-3 часа принимать его перед сном. А вообще желательно проверить дефициты в целом.
6. Последний ужин за 3 часа до сна, чтобы желудок отдыхал тоже)
Спасибо за видео)
Я полностью изменила свое питание из за гастрита. И это поменяло мое самочувствие кардинально. Никакого глютена, лактозы, сахара. Из напитков только вода или чай тулси. Он кстати тоже классно успокаивает ) Никакого алкоголя, даже небольшая доза просто меняет весь мой ритм) Так что да, проще отказаться от него😊
аналогичная ситуация 🙃 расскажите, пожалуйста, а как пить чай тулси?
@@niachyan , я завариваю где то 0,5 чайно ложки перед сном) За час где то) Все) Упаковки мне хватает на месяц)
@@HistoryRepetitor спасибо 🙏🏻 крепкого здоровья вам
@@niachyan , всем нам крепкого здоровья) Благодарю Вас)
*Спать в маске - конченная шиза😎😎😎😎😎*
ИНТЕРЕСНАЯ ШТУКЕНЦИЯ - ЭТОТ ВУП (?! правильно Я услышала?)!!!
Мне такое тоже надо при моём увлечении ЗОЖ и Автономией!!!😮❤😊 Давление, как Я понимаю, Он тоже показывает?!
Робот пылесос - это тоже СУПЕР! Уборка, готовка и прочие домашние дела - это тоже НЕ МОЁ, не-не-не!!!😅😊
Спасибо, Сауле, за полезный и содержательный обзор, какая же Вы Умница! Я только недавно подписалась на Ваш канал и очень этому рада!!!😊❤❤❤
Начинающие ютуберы-
давайте объединяться делиться идеями
Поддерживать друг друга
В кризисные моменты 😊😊
От алкоголя можно полностью отказаться, если есть действительное намерение разобраться, насколько он губителен для организма!
Сауле, благодарю Вас за обзор! Желаю процветания каналу)
Так где купить этот Гуп ?
На каком сайте ?
Умница. Классные видео. Очень интересно слушать тебя. Продолжай...
Здравствуйте! Подскажите, а какой вы используете микрофон?
Вы классная Сауле! Видосы ваши просто супер!
Сколько всяких ненужностей😂😂😂. Но всё равно спасибо было весело
Спасибо за видео! Из всего перечисленного употребляю только Yerba Mate, марка Reserva del Che. После него кофе не лезет вааще))
❤❤
зачем покупать этот трекер, если обычный мибенд предоставляет все те же функции?
На рынке представлены разные трекеры. Автор использует именно Whoop, поэтому в видео рассказывает про него. Все легко. Я, например, вообще ни разу не использовал такие девайсы.
На первом месте питание ,потом движение,сон и т. д. И вообще всё надо в меру и😊
Саулендра, чай индийский чай 😊
Вуп не знал, что у него короновирус))) он показал состояние организма
Эпл часики взял себе год назад старенькие за 3к рублей, я был в шоке от их возможностей по отслеживанию здоровья. А я к тому еще курящий, часто меня предупреждают о высоком пульсе.
У меня такая же зубная щетка. Она самая топовая ❤
Да, после электрической зубной щетки к стоматологу редко обращаюсь. Раньше раз в год лечил по несколько кариесов.
Чтобы робот пылесос справлялся надо запускать его каждый день.
*ӨТЕ КЕРЕМЕТ, ҚАЗАҚСТАНДА ДА ОСЫНДАЙ ЖАҚСЫ ВИДЕОЛАР БАР ЕКЕНҒОЙ*
Менің де каналымда осындай видеолар бар❤
Иә балама унадыы
Иә керемет екен
Nice video
Не понятно как видео мало набрал просмотров, у меня на канале тоже так, то есть, то нету😢
Странное время начинается в которое мы живём...
Меня наверное поймут сюди прошлых поколений или людм ретроградных взглядов..
Насколько ретроградных взглядов? Можно вернуться к образц жизни наших предков 15 века. А можно и 10 века. Или 5 века. Всё относительно же. Они смотрели на своих детей и внуков и говорили - странное время начинается...😅
Зацикленность на здоровье в столь юном возрасте... Жесть..
Одна реклама...
Наши дедушки бабушки жили без этих гаджетов и здоровья был у них крепкий и долго они жили зачем все это ... Человек сам усложняет свою жизнь....😒
Усложнять? Вхахах, как посудомойка и робот пылесос усложняет твою жизнь?
Век технологий
Наши дедушки бабушки жили ещё и без интернета, без Ютуба. Так что отключитесь, плиз. А их бабушки дедушки и прабабушки прадедушки вообще жили в пещерах, охотились на мамонтов. Так что давайте все вернёмся к их образу жизни
Сколько заплатили за рекламу?
Блогерам нельзя разглашать эти суммы. И это нормально. Так же как ни один новостной сайт не расскажет сколько им заплатили за пиар-статью. И любой человек или компания вам не скажут .
Привет
Немного отход от привычного формата
Mate высушит организм!
Ваш парень кореец?
Я согласен, что эта техника действительно нужна и упрощает жизнь. Но возникает другая проблема, куда деть всю эту купленную технику, когда срок визы закончится? С собой ее не забрать.
@@theHAFEN Вот например, робот пылесос очень полезная вещь, а если еще и с функцией самоочищения в бак, то вообще кайф, но это сильно громоздко, с собой точно увезти будет сложно) Продать, но кому? Есть ли здесь площадка по типу авито? Много чего хочется купить для удобства и экономии времени, но есть нюанс.
@@bilibian1403 Наши релоканты чаще всего продают в чатиках телеграмм своим же. А если знаете куда переезжаете, то всегда есть почта и можно себе же отправить посылкой. Даже в отель, где будете снимать номер.
Насчет после слова зал железо тупое, уж извини, совок выключил этот ролик!!! Тк в спортзал ходят только зомби тупые системы!!! йога гимнастику только можно и нужно делать!! Не проснулась видимо ты ещё
*Бесплатная Раздача Монеты OTX + Токен NT - з-а-х-о-д-и ко м-н-е😎😎😎😎😎*