گفتی با ترسها روبه رو شیم و روش و کم کنیم...تقریبا همینطور بودم..دوری از خانواده م و...انجام کارهایی سختر از وظایفم به علت دوری و مستقل شدن خیلی چیزها بهم آموخت...اما خیلی وقتها خسته جسم میشدم...بعد مدتها فهمیدم ارزشش و داشت.❤
دقیقا همینه حریف مغزت بشی برنده شدی من تقریبا یکسال که باشگاه بدنسازی رو شروع کردم شرایطم یکجوری بودش زیاد هزینه نکردم ولی فقط دارم میرم طبیعی با غذایی معمولی هم استفاده منی که خیلی لاغر بودم. الان خیلی رو فرم شدم شب های بوده که اعصاب نداشتم و مغزم میگفت نرو ولی من رفتم. و نتیجه اش هم گرفتم
من اصلا حوصلم نميكشه يه ويديو رو تا اخر ببينم مداوم ميزنم جلو،اما ويديو شما واقعا جالب بود،انقد گفتي ساب كنيد لايك كنيد من عذاب وجدان گرفتم دوبار چك كردم كه انجام دادم يا نه😅😂
سلام،حسنای عزیز امروز اولین بار بود که تصادفی کلیپهای شما رو دیدم، خیلی عالی بود ،و شما عالیترید خصوصا دانش ،بیان و روحیه بسیار شاد و جدیتون ❤❤❤❤❤ ممنون از برنامه پر بار و عالیتون🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼💐💐
بارها تلاش کرم یسری تغییرات تو روند زندگیم ایجاد کنم. تصمیم گرفتم، شروع کردم ولی وسط راه ... این مغز این ذهنی که با اندک اتفاقی واکنش نشون میده نذاشت ادامه بدم. گاهی ذهنم اونقدر درگیر میشه اونقدر تحت فشارم گاهی فکر میکنم که دیگه شبم صبح نمیشه. با دیدن این ویدیو مجدد تلاش میکنم برای ایجاد تغییرات مثبت. به امید رسیدن به آرامش :)
ازت خوشم اومد😊 جملاتت و تفسیرت درمورد تغییر خیلی عالی بود بعنوان کسی که خیلی تو زندگیم تجربه کردمش و این فکت و کامل قبول دارم. و چه خوب بود که شنیدمش مرسی ازت دختر زیبا❤
حسنا این ویدئو من و به یکی از قشنگ ترین و تاثیر گذار ترین تجربه های یک ماه پیشم برد 🥹❤ من یک ماه پیش اجرای دوم گیتارم رو داشتم و بی اندازه استرس داشتم. صادقانه توی چند روز آخر یک جوری تمرین می کردم و تا دیر وقت بیدار میموندم، با وجود مدرسه و کلاس زبانم، درحالی که از شدت خواب و استرس داشتم له میشدم و حتی دیگه غذا هم از گلوم پایین نمیرفت. اما پتانسیلی رو از خودم دیدم که هیچوقت ایمان نداشتم که در درون من وجود داشته باشه❤ خواستم بگم تنبل بودن، بی حال و بی انرژی فقط برچسب هاییه که روی ما زده میشه و هيچوقت واقعیت ما نیست. واقعیت و من خلق میکنم و هرکسی باید به این درک برسه که زندگیش همونیه که انتخابش میکنه. و همیشه یادم میمونه که اگر چیزی رو که نمیخوام تغییر ندم یعنی انتخابش کردم. هیچکس من و صادقانه اون مدت تشویق نمی کرد ولی فقط میخواستم از روز اجرا بگذره تا بفهمم شد! چیزی که محال بنظر میومد واقعا واقعی شد! و من بعد این اتفاق به کوهی از ایمان و اعتماد به نفس به خودم تبدیل شدم که بی اندازه حس شیرینیه. ممنونم حسنا❤🥹مرسی که بازهم یادآوری کردی بهم. تو فرشته ای از سمت خداییییی💚
گفتی با ترسها روبه رو شیم و روش و کم کنیم...تقریبا همینطور بودم..دوری از خانواده م و...انجام کارهایی سختر از وظایفم به علت دوری و مستقل شدن خیلی چیزها بهم آموخت...اما خیلی وقتها خسته جسم میشدم...بعد مدتها فهمیدم ارزشش و داشت.❤
نیاز به شکست دیگران نداری خودتو شکست بدی دیگران رو بردی
Can’t wait for ur nxt video.
Thanks
😍😍
Thanks a lot
awesome❤
حسنا جون خیلی حرف هات آموزنده بود❤❤❤❤❤
Thanks
You are amazing, Hassana 🥰
خیلییی عاااالی❤️❤️❤️ یکی از مفیدترین ویدئوهای عمرم بود
مرسي خوب بود❤❤
Thank you 🙏🙏🙏
عالی بود حسنا جان❤
عزیزم عالی بود حرفاتون ممنون 😊
خیلی خوب بود
سلطان تغییر دیوید گاگینز
عالی بود مرسی حسنا جان❤
این ویدیو دوست داشتم 👌❤️
mersiiiiiiiii
درود برشما بسیار عالی
قربونت حسن جون ❤
حسنا باهمین ویدیو وابستت شدم سابت کردم😂لعنتی جذاب❤
عزیز دلم واقعا همینطوره دوست داشتنی
ممنون عزيزم عالي بود ❤❤❤
Perfect very useful as all your speech 😍♥️
حسنا جان توضیحاتون عالی
دقیقا همینه حریف مغزت بشی برنده شدی من تقریبا یکسال که باشگاه بدنسازی رو شروع کردم شرایطم یکجوری بودش زیاد هزینه نکردم ولی فقط دارم میرم طبیعی با غذایی معمولی هم استفاده منی که خیلی لاغر بودم. الان خیلی رو فرم شدم شب های بوده که اعصاب نداشتم و مغزم میگفت نرو ولی من رفتم. و نتیجه اش هم گرفتم
افریییین
سلام لطفا روش لاغر شدنت رو برام بفرست ، من الان ٨٥یاو وزن دارم ،قدم ١٦٧سانته ، چایی سبز زیاد می خورم ، سیر دو قسمت می کنم قورت می دم ، دوست دارم خیلی زود لاغر شم ،لطفا راهنمایی کنید
@@نیازرامتین سلام دوست متوجه منظورم در کامنت نشدین من لاغر بودم و با مربی و استمرار داشتن به اون بدن ایده آل ام رسیدم
عالی بود👏👏👏👏❣♥️❣🌹
تنها زمانی که ترس و تجربه کنی ، شجاعت رو پیدا می‌کنی . ❤❤❤ دمت گرررررم
سلام تو هم ارزشمندی
چقدر دوست داشتنی❤ حرفات خیلی کمک‌کنندست مرسی حسنا
خیلی خیلی مطالبتون عالی بود
❤❤❤❤
ممنونم عزیزم.
عالی هستین❤❤❤❤❤
سپاس از مهرتان عالی بود ❤
مرسی از حرفا و حس خوبی ک میدادم
اجراتون بسیار زیباست
خیلی ویدیوتون عالی بود من تازه کانالتون رو پیدا کردم ساب کردمتون عالی هستید
چه خوب بووود
Thanks ❤
فوق العاده بود،،تجربه کرده بودمش تو ی سری موارد،،منم دوستت دارم،مچکرم
عالی بوددد
خییلی عالی بود
ب شنیدنش نیاز داشتم❤
عالی بود مرسی
حسنا جان خیلی خوب بود ❤
خیلی باحال وتکان دهنده بود 22:47
چقدر دختر پرباری هستی و همه جوره اطلاعات داری.یاد خودم افتادم ❤
عالی بود...متشکرم❤❤❤
بهترینی ❤❤❤
خیلی عالی بود ممنونم🙏
چطور میشه تو یه ویدیو اینقدررر مطالب خوب و مفید رو یکجا بگی:)ممنونم ازت
ممنونم ازت، ویدیویی که امروز قراره اپلود شه از اینم بهتره حتما به ذهنت هدیه اش بده✨🤍🤍🤍
عالی بود عالی خیلی خوشم اومد
عالی 👌
Bah khosham omad
Va jaleb rajebe face yoga dashtam tahghigh mikardam inja azash fact gofty🫡😍💯😿
چقدر قشنگ حرف زدی، همش به دلم نشست❤
من اصلا حوصلم نميكشه يه ويديو رو تا اخر ببينم مداوم ميزنم جلو،اما ويديو شما واقعا جالب بود،انقد گفتي ساب كنيد لايك كنيد من عذاب وجدان گرفتم دوبار چك كردم كه انجام دادم يا نه😅😂
❤❤❤❤❤
بسیار عالی و درست بود 13:26 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
ايول ❤❤
خیییلی با زاویه دید جذابو خوبی نکاتو گفتی ممنونم
عاالیییی بود حسناااا❤
فوق العاده هستی حسنا🥰🥰🥰🥰
Ik vind leuk
You are so cute ❤
همه ی حرفات درسته و به دل میشینه عالی بود دختر نازنین ❤ 👌👌👌👌👌👌🥰
خیلی عالی و مفید بود ممنونم ❤❤❤❤
به غیر از حرفای مفید و متفاوتت، طنزت رو دوست داشتم ❤😅
😅🤍🤍🤍
چه انرژی خوبی ازت گرفتم ممنونم ازت♥️🙏🏻
I love you❤
سلام،حسنای عزیز
امروز اولین بار بود که تصادفی کلیپهای شما رو دیدم، خیلی عالی بود ،و شما عالیترید خصوصا دانش ،بیان و روحیه بسیار شاد و جدیتون ❤❤❤❤❤
ممنون از برنامه پر بار و عالیتون🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼💐💐
@@marziehsharbati174 ممنونممم مرسی که شنیدید
زیبا بود 🎉🎉
ممنون❤
خیلی عالی بود عزیزم ممنون ازت
عالی بود عزیزم ممنونم❤
نرو تو هم مثل من نمیتونی طاقت بیاری ، نرو 😅😅😅
ویدیو تون خیلی عالی و آموزنده بود 🙏🏻🥰🤍
@@Mahsa-u3h اگه من از پیشت برم شمعدونیا دق میکنن؟؟ حکایت عشق منو به مرغ عاشق میکنن؟؟
ممنونم حسنا جان ویدئو مفیدی بود 🎉
ممنون عالی
خیلی خوب بود حرفها تکراری بود ولی فرکانسش فرق می‌کرد ❤
حسنا ، بسیار لذت بردم و عالی بود همه چی ... لوکیشن - اکت - موضوع - اجرا - صدا - نور همه عالی براتون آرزوی موفقیت بیشتر می کنم 🥰🤩
@@AssariAmir ممنونممم🛸🤍🌌
خیلی خوب بود... فن بیان ت جذابه
بهت عادت کردیم.. نرو 😂
عزیزممم😍😅😅🤍🤍 نگفتم وابسته نشو؟؟
تا حالا از اين دید بهش نگاه نکرده بودم😍
عالی هستی عشقولی ❤❤
من تازه دیروز با کانال شما آشنا شدم.چقدر حس خوبی داری شما حسنا جان
@@user-mary62 خوش اومدیییی🤍🛸🌌
عاشقتم حسنا جانم 💖خدا را سپاس برای بودنت
بی صبرانه منتظر پارت بعدی هستم جیگر❤
سلام حسنای عزیز🧿، ♾فوق العاده بود.🙏🙏🙏
واقعا متشکرم که با ما هم به اشتراک میزارین
سلام🍃🌸
من تازه با شما آشنا شدم
ممنون برای توضیحات خوبتون👌👌👌
بازم از این مدل برنامه ها بذارید
خوشحالم که همو شناختیم❤
عالییییییییی🎉🎉🎉
بارها تلاش کرم یسری تغییرات تو روند زندگیم ایجاد کنم. تصمیم گرفتم، شروع کردم ولی وسط راه ... این مغز این ذهنی که با اندک اتفاقی واکنش نشون میده نذاشت ادامه بدم. گاهی ذهنم اونقدر درگیر میشه اونقدر تحت فشارم گاهی فکر میکنم که دیگه شبم صبح نمیشه. با دیدن این ویدیو مجدد تلاش میکنم برای ایجاد تغییرات مثبت. به امید رسیدن به آرامش :)
تا جایی‌که من فهمیدم طبع آدم هم تاثیر داره، اونایی که طبع سرد دارن زودتر سست می‌شن، به نظرم باید حواسمون به غذامونم باشه
خیلییییی جالب بود
اولین ویدیوی هست که دارم میبینم ازتون واقعا تا به الان انقد با هیچکس در ویدئوی اولش ارتباط نگرفته بودم😭😭😭
مرسیی واقعا مفید و جالب❤
خوشحالم از این آشنایی هم سیاره ای🤍🤍🤍 ویدیو ای که امروز قراره اپلود کنم بی نظیره حتما ببینش
آفرین دختربهترین از نمیتونستی مطالبی که گفتی بیان کنی 👌👏👏
ازت خوشم اومد😊 جملاتت و تفسیرت درمورد تغییر خیلی عالی بود بعنوان کسی که خیلی تو زندگیم تجربه کردمش و این فکت و کامل قبول دارم. و چه خوب بود که شنیدمش مرسی ازت دختر زیبا❤
بی‌صبرانه منتظر پارت دومم❤❤❤❤
زندگی به خودی خود معنی نداره و باید برایش معنی بسازی و خودت باید برایش معنی بسازی،این جمله خیلی خووووب بود❤
زیبا❤
چقد مثبتین ❤❤❤❤
تغییر❤
Thanks❤❤❤
افرین دوس داشتنی و‌خوب بودی و فالو شدی😍
ممنونمم😍✨
الله اکبر چشم بسته غیب گفتی(تغییر )*سخت ترین کاردنیاست
حسنا این ویدئو من و به یکی از قشنگ ترین و تاثیر گذار ترین تجربه های یک ماه پیشم برد 🥹❤ من یک ماه پیش اجرای دوم گیتارم رو داشتم و بی اندازه استرس داشتم. صادقانه توی چند روز آخر یک جوری تمرین می کردم و تا دیر وقت بیدار میموندم، با وجود مدرسه و کلاس زبانم، درحالی که از شدت خواب و استرس داشتم له میشدم و حتی دیگه غذا هم از گلوم پایین نمیرفت. اما پتانسیلی رو از خودم دیدم که هیچوقت ایمان نداشتم که در درون من وجود داشته باشه❤
خواستم بگم تنبل بودن، بی حال و بی انرژی فقط برچسب هاییه که روی ما زده میشه و هيچوقت واقعیت ما نیست. واقعیت و من خلق میکنم و هرکسی باید به این درک برسه که زندگیش همونیه که انتخابش میکنه. و همیشه یادم میمونه که اگر چیزی رو که نمیخوام تغییر ندم یعنی انتخابش کردم. هیچکس من و صادقانه اون مدت تشویق نمی کرد ولی فقط میخواستم از روز اجرا بگذره تا بفهمم شد! چیزی که محال بنظر میومد واقعا واقعی شد!
و من بعد این اتفاق به کوهی از ایمان و اعتماد به نفس به خودم تبدیل شدم که بی اندازه حس شیرینیه.
ممنونم حسنا❤🥹مرسی که بازهم یادآوری کردی بهم. تو فرشته ای از سمت خداییییی💚
ای جااااانم😍😍
awwwliiiiieeeee
سلام عزیز واقعلا آلرژی بالایی داری و آنژی مثبت بالایی به من دادی
عزیزممم