【深刻】足裏がやばい⁉️閲覧注意 上州武尊山スカイビュートレイル130 2024#7
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- Опубліковано 1 гру 2024
- 9月に行われた上州武尊山スカイビュートレイル130
後半戦です。
W2十二様ウオーターエイド(69.5km地点)を出て
夜中のトレイルは眠気との戦い。
足裏の痛みを堪えやっとのことで辿り着いた
A5オグナほたかスキー場エイド
名物のカレーライスをかき込み
恐る恐るシューズを脱いで足の状態を見てみる
なんじゃこりゃ
長時間濡れた靴下を履き続けた足裏には
泥にまみれた深いシワが刻まれ
このシワが突き刺すような痛みを伴っていました。
テーピングが大きいものしかなく
全ての足指にテーピングを貼りたかったのですが
手持ちの絆創膏で応急処置。
15分だけ仮眠をとって
乾いた靴下に履き替え出発
後半戦は、仮眠効果か、靴下履き替え効果か、
はたまたレッドブル効果か
スターマリオ状態で爆走でした。
大雨あり、泥沼あり、胃の痛みあり、足裏地獄あり、
様々な困難が次から次へと襲ってきますが、
ある時突然走り出すことができるのがロングレースの魅力。
己の持てる力の潜在能力が最大限に引き出されます。
過去イチ過酷だった今回のレース。
次回が最終回になりそうかなと。
もう少しだけお付き合いください。
#上州武尊山スカイビュートレイル
#トレラン
#オグナほたかスキー場
#山登り
#閲覧注意
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トレラン大好きテレビディレクターです。
主に「ラン×サウナ×メシ」に関する動画を投稿していきます。
2025年9月の信越五岳100マイル完走を目標に走ります。
日々の活動の記録はSNSでも更新しています。
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初コメント失礼します。
ワタシも参加してました。十二様からオグナほたか間の泥山で心が折れ、0時にオグナほたか入し補給後1時間仮眠し1時半に出るつもりが、この先もドロドロツルツルのトレイルを進む気力が出ず、リタイアしました。
結局、バスでスタート地点に戻り、宿泊先の温泉宿に4時半に着いたものの施錠され宿に入れず風呂にも入れずクルマで仮眠。こんな事なら進むべきだったと反省しました。
ただ、オグナの先がどういうコースだったか気になっていたので、動画アップして頂きありがたかったです。
また来年、再チャレンジするつもりです。
上州武尊山お疲れ様でした!
しんどかったですよね〜
関門ギリギリですがオグナの先の景色
来年以降にご参考になれば幸いです!
引き続きどうぞ宜しくお願いします🙇
足、凄いことになるんですね😱どろんこ祭りの経験はありますが長時間水に浸かるようなレースに参加したことないので怖いです。
カレー美味しそう
疲れた身体にカレーは最高👍
@@竹内康一-b8v 足裏やばかったです。ただでさえ扁平足なのに、濡れてシワシワ乾いてカラカラで
シワが擦れてヒリヒリと危険な状態でした。対策ケアは必須だなと学びました。今後に活かせれば。
ボロボロの身体にカレーは沁みすぎます🍛
動画更新ありがとうございました!
自分A5オグナほたかに1時30分頃に入りました。
前田さんと入れ違いだったんですね。
フヤフヤの足ダメージヤバかったですね💦
自分は両足パンパンに腫れてダメダメでした。
来年用にこの先の工程の映像を楽しみに待ってます😊
別件ですが、モヤシ豚バラカレーのレシピ動画を参考にさせてもらい、作ってみたらとても美味しくて家族に公表でした。
カレーレシピもありがとうございました😊
@@広信今野 A5オグナ入れ違いでしたね。雨のトレイル初体験でいい勉強になりました。ちょっとパンチが強すぎましたが、、、
この先の様子は少しですが
来週更新でお伝えできれば。
豚もやしカレー簡単で美味いですよね〜
少しでもお役に立てれば幸いです〜
引き続きよろしくお願いします🙇
「オグナほたか」エイドでは、カレーがおいしくて、おかわりしました。
遅くエイドに到着したので、カレーは何杯もおかわりは出来ませんでした。
「赤倉橋エイド」エイドのフルーツポンチも、おいしかったと記憶しています。
地下足袋型や五本指型の靴下の場合、靴下が濡れていると、足の指の根元が食い込んで痛くなるので、
私は普通の形の靴下を履いて大会に出ます。
雨の日は、ゴアテックスシューズと、防水透湿素材の靴下の組み合わせが、足の指のダメージが少ないです。
足がふやけないので、快適です。
五本指良くないんですね。
確かに擦れがひどかったです。
シューズ靴下雨の日対策大事ですね。
大体無防備に突っ込んでしまう性格なので、
引き続きご教授いただければありがたいです。
どうぞよろしくお願いします🙇
私の場合、五本指は濡れると合わないということですが、
これは靴下の素材、形状によっては、濡れても大丈夫なパターンもあるかと思います。
8月下旬に参加した「第11回世界文化遺産“富士山”山麓一周フットレース」では、地下足袋型の靴下を履いて参加しました。
17時間弱で、辛うじて完走出来たのですが、
レース中は殆ど雨に濡れていた状態だったので、靴下が濡れ続けて、親指と人差し指の間が当たりました。
「INNER-FACT ラミー 靴下」を履きましたが、麻という繊維の性格上、化学繊維と比較して伸縮性が足りないためなのかは分かりませんが、
私の場合、足にピッタリ張り付いて擦れました。(T-T)
私も事前対策をしないで、突っ込んだ結果、痛い思いを沢山して、経験値が増えました。(笑)
色々と、試行錯誤なさってください。👍
なるほど素材や形でも合う合わないがあるんですね
自分に合うものを試行錯誤していくしかないですね〜ありがとうございます!
足の濡れ対策は僕も悩みのタネです😅
現状まともに走れないんで、それ以前の問題やけどね🥲
僕ならテーピングと一緒に皮剥がれてたかも?
後半天気回復してますが、次回も楽しみです😊
@@伊藤義純-s7i 足の雨対策ほんと大事ですね
自分でもこんなになると思ってませんでした。
靴下を雨用にする、ガーニーグーなどで保護
テーピングの準備など対策が必須。
今後の教訓としていい経験になりました!
引き続きよろしくお願いします🙇