К врачам, ни ногой! Буду слушать Вас, ежедневно, следовать Вашим рекомендациям. Спасибо Вам доктор, за Ваш труд и такую подробную информацию о столь важном аспекте здоровья❤❤❤
Здравствуйте, я очень уважаю вашего отца, а теперь узнала про вас, благодарна что нашла вас в интернете, с интересом слушаю вас, узнаю много полезного о здоровье. Здорово, что есть такие доктора, потомственные, хорошо воспитанные, ваши родители благословенные богом лечить людей и вы в том числе, низкий мой поклон вам! Всего доброго вам, в вашем деле, счастья и здоровья вам тоже!❤
Начала ИГ год назад но не ответственно подходила к этому и часто срывалась ,но все равно скинула 20 кг.Ушли отеки,мигрени и еще куча проблем.Два месяца назад строго стала жить на ИГ и я буквально помолодела .Продолжаю стройнеть.🥰❤❤❤
Я применила ИГ 16/8, за четыре месяца похудела на 20 кг. Все прекрасно, но, когда сдала анализы увидела , что очень повысилась фосфотаза, чего раньше не было. У меня давно нет желчного пузыря, врач сказала, что из за длинных промежутков между приемами пищи, происходит застой желчи. Так что не всем это подходит. Почему то никто об этом не говорит.
Уважаемая Ольга Леонидовна, интервальное голодание это один из видов диеты. И поэтому это очень индивидуально можно рекомендовать. Это не медийное дело.а врачебное , учитывая анамнез и этиологию и индивидуальное состояние организма В отличие от пирамиды питания и общих правил здорового питания , нельзя интервальное питание рекомендовать широкой публике. И еще: нобелевскую премию дали ему вовсе не за интервальное голодание.а за другое открытие , и как побочный продукт которого стало интервальное голодание Спасибо .
Вы же врач и в принципе должны понимать физиологию. Если вы едите ростительные калории, то это углеводы, то есть быстрая энергия, и есть захотите вскоре после приёма пищи. А вот если будете есть животные жиры, то энергия будет усваиваться гораздо дольше. По этой причине аутофагия может длиться очень долго, и есть по сути можно вообще один раз. Я так ем уже 2 года.
Желудок и кишечник постоянно выделяют пищеварительные соки, которые, в отличие о желчи, нигде не депонируются. Вопрос такой. При отсутствии поступления пищи, что происходит со слизистыми желудка и кишечника ?
Ольга Леонидовна, спасибо за полезную информацию! У меня есть вопросы: можно ли применять и какое интервальное голодание диабетику 2 типа; как и на каких условиях можно вступить в клуб ИГ (видео прервалось, поэтому нет полной информации)? Спасибо! Всех благ!
@@olgabockeria напишите, пожалуйста, какие анализы крови нужно сделать, чтобы понять, что нужно пить статины при показателе холестерина 6,3 и ЛПНП - 3,6 и ЛПВП- 1, 8?
13.59 гликированный гемоглобин имеет значение только для контороля диабетиков при приеме лекарств. Динамика "успеха" приема подбора медикаментов Другой функции у анализа гликированного гемоглобина больше нет😊
Отличное интервальное голодание по восточной медицине: три дня на полной Луне и три дня на новолуние. Сама Природа подсказывает, облегчает и помогает человеку в эти периоды.
@@НатальяГавриленко-д1ш Сегодня полнолуние. Поэтому пища идёт в полноту и токсикацию организма. Поэтому голодание благоприятно. В новолуние самое лучшее время полного очищения организма.
Посмотрела 5ых именитых врачей по теме интервального голодания. Мнения полярно расходятся. Кому верить? Такое ощущение, что науку можно повернуть, как угодно, доказать можно, что угодно. Все исследования покупаются, кому что выгодно, то и доказывается. И можно найти доказательства любого утверждения как за вред так и пользу. Современная наука сплошное вранье как и история.
Боже! Какое счастье что я вас нашла на просторах интернета! Любимый доктор Бокерия и вы его дочь! Низкий поклон!
Вы очень приятная женщина!
Только узнала ваш возраст (49!!!) и то, что мама 4 (!!) детей!
Восторг!!!!!!!
Спасибо, любимый доктор. Самая грамотная информация. А то что у вас 4 детей, это наверное подвиг.!!!!! Вы в прекрасной форме. Ждём новых видео.
Спасибо Вам большое ❤
К врачам, ни ногой!
Буду слушать Вас, ежедневно, следовать Вашим рекомендациям.
Спасибо Вам доктор, за Ваш труд и такую подробную информацию о столь важном аспекте здоровья❤❤❤
Спасибо большое❤Какая Вы Молодец❤🎉🎉🎉❤
Здравствуйте, я очень уважаю вашего отца, а теперь узнала про вас, благодарна что нашла вас в интернете, с интересом слушаю вас, узнаю много полезного о здоровье. Здорово, что есть такие доктора, потомственные, хорошо воспитанные, ваши родители благословенные богом лечить людей и вы в том числе, низкий мой поклон вам! Всего доброго вам, в вашем деле, счастья и здоровья вам тоже!❤
Благодарю Вас доктор, интервалка мне очень помогает❤❤❤❤
Начала ИГ год назад но не ответственно подходила к этому и часто срывалась ,но все равно скинула 20 кг.Ушли отеки,мигрени и еще куча проблем.Два месяца назад строго стала жить на ИГ и я буквально помолодела .Продолжаю стройнеть.🥰❤❤❤
Спасибо
Спасибо Вам за познавательное видео!
Добрый день! Как быть, если худеть не надо, а поправить здоровье очень нужно? Как при интервальном голодании не худеть? Спасибо заранее)
отлично ❤
Я применила ИГ 16/8, за четыре месяца похудела на 20 кг. Все прекрасно, но, когда сдала анализы увидела , что очень повысилась фосфотаза, чего раньше не было. У меня давно нет желчного пузыря, врач сказала, что из за длинных промежутков между приемами пищи, происходит застой желчи. Так что не всем это подходит. Почему то никто об этом не говорит.
Надо пить воду между приемами пищи
Спасибо большое!
Уважаемая Ольга Леонидовна, интервальное голодание это один из видов диеты. И поэтому это очень индивидуально можно рекомендовать.
Это не медийное дело.а врачебное , учитывая анамнез и этиологию и индивидуальное состояние организма
В отличие от пирамиды питания и общих правил здорового питания , нельзя интервальное питание рекомендовать широкой публике.
И еще: нобелевскую премию дали ему вовсе не за интервальное голодание.а за другое открытие , и как побочный продукт которого стало интервальное голодание
Спасибо .
В анамнезе язва двенадцатиперстной кишки, ГЭРБ и так далее. Не является ли это противопоказанием для интервального голодания?
Вы же врач и в принципе должны понимать физиологию. Если вы едите ростительные калории, то это углеводы, то есть быстрая энергия, и есть захотите вскоре после приёма пищи. А вот если будете есть животные жиры, то энергия будет усваиваться гораздо дольше. По этой причине аутофагия может длиться очень долго, и есть по сути можно вообще один раз. Я так ем уже 2 года.
Желудок и кишечник постоянно выделяют пищеварительные соки, которые, в отличие о желчи, нигде не депонируются. Вопрос такой. При отсутствии поступления пищи, что происходит со слизистыми желудка и кишечника ?
Благодарю 🙏
А как питаться ИГ при гипотериозе и работа в ночные смены?
Спасибо!
Здравствуйте
Марафон 16 /8 как попасть
Спасибо,Вы прекрасны.
Мне 72, хочу на ИГ 16-8, холестерин 7,2. А какие продукты нужно есть в перерыве 8 часов. 😊
умничка
Спасибо, слушаю и восхищаюсь вами, хочу на интервальное голодание, имею Хсн ,можно ли это совмешать , а как попасть на марафон, он платный
Как можно записаться на вашу программу?
Здравствуйте. Присоединиться к клубу можно по ссылке
olgabockeria.ru/ig_club
Ольга Леонидовна, спасибо за полезную информацию! У меня есть вопросы: можно ли применять и какое интервальное голодание диабетику 2 типа; как и на каких условиях можно вступить в клуб ИГ (видео прервалось, поэтому нет полной информации)? Спасибо! Всех благ!
Я немного позже дам информацию по тому как вступить в клуб
@@olgabockeria Ольга Леонидовна, спасибо большое! 🤗
@@olgabockeria напишите, пожалуйста, какие анализы крови нужно сделать, чтобы понять, что нужно пить статины при показателе холестерина 6,3 и ЛПНП - 3,6 и ЛПВП- 1, 8?
@@olgabockeria Один кардиолог говорит, что надо пить статины при хол.6,3 и ЛПНП - 3,6 и ЛПВП- 1.8, другой, что не надо.
Слушаю и печалюсь... Я очень худая, с гастритом, который требует частого питания... Как же мне быть.... 😢
То же самое и я.. Яне худая, но но не смогла, чуть ноги не протянула..
Umenya zdarovi pitaniya😊
13.59 гликированный гемоглобин имеет значение только для контороля диабетиков при приеме лекарств. Динамика "успеха" приема подбора медикаментов
Другой функции у анализа гликированного гемоглобина больше нет😊
❤❤❤
Отличное интервальное голодание по восточной медицине: три дня на полной Луне и три дня на новолуние. Сама Природа подсказывает, облегчает и помогает человеку в эти периоды.
Здравствуйте! Можно вас подробней написать про восточное интервальное голодание ? Очень буду вам признательна! Можно в личку.
@@НатальяГавриленко-д1ш Сегодня полнолуние. Поэтому пища идёт в полноту и токсикацию организма. Поэтому голодание благоприятно. В новолуние самое лучшее время полного очищения организма.
👏👏👏👏👏💯💯💯💯
👏👏👏👏👏👏👏👏
А как быть, когда работаешь сутками?
Не ешьте 16 часов ,а в остальные 8 кушайте на здоровье.Я ем 3 раза за 8 часов и в оставшиеся 16 просто пью.водичку😊
Есть варианты - 2 раза в неделю снижать калораж - 500-600 ккал
Спасибо большое.
Здравствуйте. Как пройти марафон?
@@Софья-ш3р А во время голодных часов можно пить кофе без сахара ?
49?как вам не стыдно врать? Вам же не больше 35 .
A esli ya xudaya i uminya blashki na karanalni arteri pyu arovastatin dolgi god@ stres panichskie ataki xolesterin niski plotnsti 3.8 saxr 6.1
Посмотрела 5ых именитых врачей по теме интервального голодания. Мнения полярно расходятся. Кому верить? Такое ощущение, что науку можно повернуть, как угодно, доказать можно, что угодно. Все исследования покупаются, кому что выгодно, то и доказывается. И можно найти доказательства любого утверждения как за вред так и пользу. Современная наука сплошное вранье как и история.
При всем уважении, дорогой доктор, надо говорить: «более пятисот», а не «более пятиста»!!!
Сколько можно хлюпать носом и чмокать ртом почти во всех видео?