No puedo creer que ya esté en el día 13, para mí es algo que me ha mejorado mi salud mucho, me siento más despierto y hoy cuando desperté por la mañana lo hice tan agusto que realmente no me acordaba de esa sensación de bienestar que te da el cuidarte.
Esta es la tercera vez que hago este desafío y me ha cambiado la vida, se lo remoniendo a todos así que si estas recién empezando dale con todo que se puede 💪
Hola. No suelo comentar, pero siento que debo hacerlo porque realmente los ejercicios han sido efectivos. Los he hecho todos hasta este día y mi cuerpo ha cambiado notablemente, así que gracias!! Por favor sigan compartiendo nuevos paquetes de entrenamiento. Son excelentes y el entrenador Jhonny Chavarría, el mejor!!
Resulta que .. me quede en día trece y por dos días seguí las rutinas de otro canal , honestamente no sentí el trabajo como lo siento aquí con familia ORUX . Nunca había sudado tanto , ni había podido ver tan rápido mi progreso y resistencia . Definitivamente me quedo aquí
Hoy solo pude hacer. Tres. Estaba. Cansada y adolorida de un día anterior de trabajo pesado. No quería levantarme d la cama pero lo hice mi cuerpo me pide el ejercicio y estoy viendo los resultados y me encantan gracias
No me gusta mucho comentar pero creo que ustedes merecen saber que hoy estuve a nada de dejarlo en la 3ra ronda y con todo y algo de mareo logré terminar la 4ta ronda. ¡Las mejores vibras a todos! ¡Sí se puede!
Hoy no tenía ganas porque aquí en Huelva hace una jarta de calo ...pero pensé ...que te trajo hasta aquí que te hizo empezar la rutina...y le di duroooo...VAMOS A POR TODAS ¡¡¡💪💪💪 familia Orux lo mejor que me esta pasando ...mil gracias
Con un poco de dificultad, es el circuito que mas me ha costado completar, pero a pesar de todo las 4 rondas listas. Gracias por tan excelentes vídeos y enseñanzas, Orux por siempre!!
jhonny!! SOS LO MASSSSS! trabajo 8 hs detras de una computadora, iba al gym 2 veces por semana a hacer este tipo de ejercicios, pero con la pandemia, tuve que dejar, porque obligaron a cerrar los gimnasios, gracias a vos y tus rutinas uqe hago al menos unas 4 veces por semana, no subi de peso! (llevamos 80 dias de cuarentena en Argentina) y puedo dormir bien de noche, porque me canso y termino feliz. GRACIASSSSSSS
ya habia logrado este reto de 21 dias pero deje un tiempo y ya no segui, pero regrese con toda la actitud desde cero y esta vez sin parar, saludos Orux los extrañe
Estoy muy contenta por haber encontrado esta gran familia ,voy en el 13 ,aveces falto un día , pero me he sentido muy bien y sigo con el entusiasmo que le pones couché,mil gracias
Hay otras listas de reproducción que tiene este canal para cuando se terminen los 21 días, están en la descripción del video número 21 y especifican si es para perder grasa, tonificar, etc. ¡Espero te sirva! 💪
😩 A punto de flaquear en la segunda vuelta, estoy haciendo 2 rutinas por día... Termine día 12 y me seguí... Esa estuvo muy relax pero aquí te desquitaste Jhonny 💪😵 4 vueltas... 🖤✨
Gracias! 6 vueltas del día 13...impresionantes avanzadas... Los primeros días no las toleraba y creo q en esos momentos de dolor notas q vas progresando... Xq aunq con la sensación de quemarte aun resistes!! 💪🏻💪🏻💪🏻
Yo empecé coomo todo sin ánimos sin esperanzas Pero wow después empeze a ver cambios, energía,y vi que con el sudaba como loca y dije aqui me quedo 😊 Espero seguir las rutinas y sentirme bien conmigo misma ❤
La verdad no comento mucho, pero en plena cuarentena sigo cada día de entrenamiento religiosamente! ❤️ Parece mentira pero le estoy cogiendo cariño a las avanzadas, lo que no soporto son los corredores jajajajaja... Estoy encantada con los cambios que voy notando, esto es adictivo (aunque al inicio me tenga que obligar)... Gracias por dar en el clavo ofreciendo rutinas tan divertidas y efectivas! Jhonny, soy tu fan ❤️😂 Un abrazo, familia Orux! 💪🏼
Maravilloso! Siento que me estoy volviendo adicta al ejercicio 🏋️♀️ pese a mi problema del esguince de tobillo aquí voy alternando rehabilitación con rutina 🎊🎉🇨🇴🇨🇱❤️
Día 13 terminado, he notado los cambios en mi metabolismo y anatomía yo era un hombre que a la semana tomaba siquiera unas 3 cervezas, fumaba casi todos los dias, y comía toda clase de comida grasa, gracias por la motivación en cada sesión y por compartir estas rutinas ya un mes y medio que decidí cambiar mi estilo de vida...!! Saludos desde Ecuador
Buenisimo hoy 29 de Mayo de 2022 continuo con este Reto. Ya en el día 13 y los resultados son excelentes. Yo estoy aquí no tanto para perder peso pero si para quitarme la grasita de la panza y creeme que los resultados son notorios. Voy a por más. Gracias Familoa Orux.
Lo siento orux se me había olvidado comentar en los otros vídeo anteriores pero creeme que los he hecho completos 4 vueltas! Hoy estuvo muy complicado y sude más que nunca, estuve a punto de solo hacer 3 rondas pero completé las cuatro! 💪 13/21!
Día 13 listo me gusta mucho cuando lo termine lo volveré a hacer lo deje 2 días por Semana Santa mi mamá me dijo que no es para estar haciendo ejercicio si no reflexionar pero un día sin este ejercicio no es igual Gracias 🤩
UTA!! Esas avanzadas son matadoras, y cuenta muy lento coach jajaja terminé dándome golpes en las piernas para q respondieran ....pero muy buen ejercicio!! Grax!! Seguimos días 13 lo hice.
Gracias por estos videos, que ayudan hacer ejercició, en estos dias de confinamiento. Són amenos y faciles de seguir, muy bien explicados, que menos que GRACIAS !!
Excelente rutina! Aunque no pude hacer la escuadra alternando las piernas, me duelen muchísimo las rodillas :( la hice solo estática durante todo el tiempo Gracias por el contenido
Día 13: Estoy feliz de completar las 4 rondas y llegar hasta este día. Puedo ver un cambio significativo tanto físico como mental en mí... En verdad muchas gracias por compartir esta rutina. Vamos por el día 14 💪💪👍
Que derroche de energía, hubieron algunos ejercicios bastante fuertes, pero aún así complete las 4 rondas. Me siento muy feliz por esto, gracias familia orux y Jhonny ♥️♥️
Los hice ayer y se me olvidó escribir mi comentario jajaja, 4 rondas hechas, de los últimos días este de los que más me ha costado, sudé demasiado, termine con dolor de piernas (hoy siento la fatiga) estuvo muy buena la rutina, día 13 completado 🇨🇴🔥
Gracias!! por responderme en las otras 2 sesiones pasadas. Excelente entrenamiento,sude mucho. Las avanzadas aún no las hago perfectas pero le sigo dando 😀😤🙋🙆
Gracias bro, día 13completado, 4 rondas y eh notado algunos cambios en mi cuerpo por ejemplo se ven un poco más grandes mis tríceps y mis piernas igual crecen poco a poco💪💪😁
fuuaaaa justo hoy... ayer sali a trotar 10 km casi me muero... y hoy me mori y acabo de resucitar para completar las 4 vueltas...venia haciendo 5 estos ultimos dias... mucho para mis piernas... animo!! saludos!!!
Hice ayer solo 2 repeticiones de este día. Hoy hice otras 2 y 1 del día 14. El día 14 me tocaba hoy pero quería rutina de piernas de nuevo. Mañana día 14 completo con mis 3 rondas de siempre y domingo descanso 💪💪💪 se puede gente!!!. Recuerden ir a su ritmo y no fuercen que no por hacer más los resultados llegan antes.
Muchas gracias por tus rutinas! Me mantienen con más energia en mi cuepo... Ya he recomendado con amigos para que nos pongamos en forma 💪, saludos desde Chiapas, México
Yo empecé con una repetición. Luego dos y ahora tres. (Porque tengo un temita en el cuello y me mareo) pero complemento con los ejercicos de manera variada hasta hacer 40 minutos . Gracias muy buena rutina ❣️
Excelentes ejercicios , ahora si se están reflejando los resultados , en las prendas de vestir holgadas en el abdomen, ajustadas en el brazo jejeje ,,,,,adelante familia ORUX ¡¡¡¡¡¡
Yeaii, estaba a punto de parar en la ronda 3 porque ya estaba cansada de que había corrido, pero me dije "los límites están sólo en tu cabeza, exigete". Pude hacer las 4 rondas ✔️💪🏻
DIA 13 COMPLETADO!!! EN LA SEGUNDA RONDA YA ESTABA MUERTO, PERO IGUALMENTE TERMINE LAS CUATRO!!! MA ENCANTAN LAS RUTINAS DE ORUX, ¿PUEDEN HACER OTROS 21 "EDICION CUARENTENA" UN POCO MAS AVANZADOS?
Casi muero con este día💀pero satisfecha por haberlo conseguido💪.Creo que mis músculos se van a acordar de tí por un par de días😅.Gracias por crear este contenido y por darnos ánimo para no tirar la toalla (sufro de ansiedad y el deporte es de lo poco que me ayuda a desconectar). Saludos desde Valencia (España)
No puedo creer que ya esté en el día 13, para mí es algo que me ha mejorado mi salud mucho, me siento más despierto y hoy cuando desperté por la mañana lo hice tan agusto que realmente no me acordaba de esa sensación de bienestar que te da el cuidarte.
2:49 calentamiento
6:16 Reinicio de la rutina
Esta es la tercera vez que hago este desafío y me ha cambiado la vida, se lo remoniendo a todos así que si estas recién empezando dale con todo que se puede 💪
Hola. No suelo comentar, pero siento que debo hacerlo porque realmente los ejercicios han sido efectivos. Los he hecho todos hasta este día y mi cuerpo ha cambiado notablemente, así que gracias!! Por favor sigan compartiendo nuevos paquetes de entrenamiento. Son excelentes y el entrenador Jhonny Chavarría, el mejor!!
Resulta que .. me quede en día trece y por dos días seguí las rutinas de otro canal , honestamente no sentí el trabajo como lo siento aquí con familia ORUX . Nunca había sudado tanto , ni había podido ver tan rápido mi progreso y resistencia . Definitivamente me quedo aquí
Me encanta hoy hago el día 13.. 🦵🦵🦵🦵
Son muy buenos yo los alterno con los de Chloe ting
Traidor jajaja te creas que bueno que regresaste
De todos los días este es el que me ha costado más. Felicitaciones por ese trabajo.
Reinicio de rutina: 6:16
Gracias
Si
Gracias 😉
Termine la 3 empiza la 4 la ultima
Termine la 4
Hoy solo pude hacer. Tres. Estaba. Cansada y adolorida de un día anterior de trabajo pesado. No quería levantarme d la cama pero lo hice mi cuerpo me pide el ejercicio y estoy viendo los resultados y me encantan gracias
No me gusta mucho comentar pero creo que ustedes merecen saber que hoy estuve a nada de dejarlo en la 3ra ronda y con todo y algo de mareo logré terminar la 4ta ronda. ¡Las mejores vibras a todos! ¡Sí se puede!
Hoy no tenía ganas porque aquí en Huelva hace una jarta de calo ...pero pensé ...que te trajo hasta aquí que te hizo empezar la rutina...y le di duroooo...VAMOS A POR TODAS ¡¡¡💪💪💪 familia Orux lo mejor que me esta pasando ...mil gracias
Ayer los brazos .. hoy, aaayyyy piernaaaaassss¡¡¡¡ 😄😄
Waoooo, waooo waooo 🥴🥴🥴 vamos arriba ánimo, a terminar lo que empezamos día 13!!!
Con un poco de dificultad, es el circuito que mas me ha costado completar, pero a pesar de todo las 4 rondas listas.
Gracias por tan excelentes vídeos y enseñanzas, Orux por siempre!!
jhonny!! SOS LO MASSSSS! trabajo 8 hs detras de una computadora, iba al gym 2 veces por semana a hacer este tipo de ejercicios, pero con la pandemia, tuve que dejar, porque obligaron a cerrar los gimnasios, gracias a vos y tus rutinas uqe hago al menos unas 4 veces por semana, no subi de peso! (llevamos 80 dias de cuarentena en Argentina) y puedo dormir bien de noche, porque me canso y termino feliz. GRACIASSSSSSS
ya habia logrado este reto de 21 dias pero deje un tiempo y ya no segui, pero regrese con toda la actitud desde cero y esta vez sin parar, saludos Orux los extrañe
Muy juiciosa gracias a Dios feliz día 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Muy buenas rutinas tan faciles de entender y con muy buenos resultados felicidades y muy guapo por cierto 😎😍
Estoy muy contenta por haber encontrado esta gran familia ,voy en el 13 ,aveces falto un día , pero me he sentido muy bien y sigo con el entusiasmo que le pones couché,mil gracias
el ejercicio "avanzada individual" es el que mas dueleee :c
Sisas
Si jajdja
Siento que veo al demonio 😩
A pesar de tomar dias de por medio y descansar, me pregunto que hare cuando acaben los 21 dias? Esto me esta gustando!!
Día 13 .no tan facilitooo pero terminado😌
Empezar de nuevo 😅 al menos eso haré yo
Hay otras listas de reproducción que tiene este canal para cuando se terminen los 21 días, están en la descripción del video número 21 y especifican si es para perder grasa, tonificar, etc. ¡Espero te sirva! 💪
Yo lo repetí jaja
😩 A punto de flaquear en la segunda vuelta, estoy haciendo 2 rutinas por día... Termine día 12 y me seguí... Esa estuvo muy relax pero aquí te desquitaste Jhonny 💪😵
4 vueltas...
🖤✨
Gracias! 6 vueltas del día 13...impresionantes avanzadas... Los primeros días no las toleraba y creo q en esos momentos de dolor notas q vas progresando... Xq aunq con la sensación de quemarte aun resistes!! 💪🏻💪🏻💪🏻
Animos chicos se puede!!!😊
Yo empecé coomo todo sin ánimos sin esperanzas
Pero wow después empeze a ver cambios, energía,y vi que con el sudaba como loca y dije aqui me quedo 😊
Espero seguir las rutinas y sentirme bien conmigo misma ❤
La verdad no comento mucho, pero en plena cuarentena sigo cada día de entrenamiento religiosamente! ❤️ Parece mentira pero le estoy cogiendo cariño a las avanzadas, lo que no soporto son los corredores jajajajaja...
Estoy encantada con los cambios que voy notando, esto es adictivo (aunque al inicio me tenga que obligar)... Gracias por dar en el clavo ofreciendo rutinas tan divertidas y efectivas!
Jhonny, soy tu fan ❤️😂
Un abrazo, familia Orux! 💪🏼
Maravilloso! Siento que me estoy volviendo adicta al ejercicio 🏋️♀️ pese a mi problema del esguince de tobillo aquí voy alternando rehabilitación con rutina 🎊🎉🇨🇴🇨🇱❤️
Profe usted es un crack! Muchas gracias por todo lo q hace❤
Día 13 terminado, he notado los cambios en mi metabolismo y anatomía yo era un hombre que a la semana tomaba siquiera unas 3 cervezas, fumaba casi todos los dias, y comía toda clase de comida grasa, gracias por la motivación en cada sesión y por compartir estas rutinas ya un mes y medio que decidí cambiar mi estilo de vida...!! Saludos desde Ecuador
Buenisimo hoy 29 de Mayo de 2022 continuo con este Reto. Ya en el día 13 y los resultados son excelentes. Yo estoy aquí no tanto para perder peso pero si para quitarme la grasita de la panza y creeme que los resultados son notorios. Voy a por más. Gracias Familoa Orux.
D-13 terminada las 4 rondas 🙏🏻i me encanta ,❤️❤️mil gracias por el estilo de vida que nos está brindando por medio de estas rutinas 🙏🏻❤️ .,
Lo siento orux se me había olvidado comentar en los otros vídeo anteriores pero creeme que los he hecho completos 4 vueltas!
Hoy estuvo muy complicado y sude más que nunca, estuve a punto de solo hacer 3 rondas pero completé las cuatro! 💪
13/21!
Estoy mega contenta!! Mil gracias por este gran regalo
Esta sesión de piernas me gustó. 👍🏼
Voy por la mitad del reto 😄.
Día 13 listo me gusta mucho cuando lo termine lo volveré a hacer lo deje 2 días por Semana Santa mi mamá me dijo que no es para estar haciendo ejercicio si no reflexionar pero un día sin este ejercicio no es igual Gracias 🤩
HOLA, gracias por compartir estas rutinas tan buenas, este tiempo lo he practicado en casa, siempre hago una rutina de pilón. Felicidades.
Aquí sigo, sin miedo al éxito.
Buen inicio de semana!!!
Se sigue👊 constante, adelante 👏👏👏
Sr. Chavarría:
Muchas gracias por el video. Voy en la tercera ronda. El día 15 espero llegar a la cuarta.
Saludos fraternos.
Hoy tenía una pereza grande, aun así no me dejé llevar y completé las cuatro rondas, estoy orgullosa de mi decisión. Como siempre, excelente vídeo.
Día 13 WOW¡¡¡¡¡¡ no pensé que llegaría hasta aquí... esta rutina me hizo sudar más que las veces anteriores
Vamos a terminar el reto¡¡¡¡¡
UTA!! Esas avanzadas son matadoras, y cuenta muy lento coach jajaja terminé dándome golpes en las piernas para q respondieran ....pero muy buen ejercicio!! Grax!! Seguimos días 13 lo hice.
Dia entrenamiento 13 muy feliz y por supuesto que muy juiciosa ,estoy lista para el dia 14 ...
Buen día!!! Día 13 logrado!!!👊
Gracias Jhonny!!!
Gracias por estos videos, que ayudan hacer ejercició, en estos dias de confinamiento. Són amenos y faciles de seguir, muy bien explicados, que menos que GRACIAS !!
Igual me ha ayudado estos días
Super buen ejercicio. Llevo los 13 desde el día 1 y me está fortaleciendo mucho , éxitos y saludos from 🇲🇽
Excelente rutina! Aunque no pude hacer la escuadra alternando las piernas, me duelen muchísimo las rodillas :( la hice solo estática durante todo el tiempo
Gracias por el contenido
Día 13: Estoy feliz de completar las 4 rondas y llegar hasta este día. Puedo ver un cambio significativo tanto físico como mental en mí...
En verdad muchas gracias por compartir esta rutina.
Vamos por el día 14 💪💪👍
Excelente lo recomiendo ampliamente
Eres mi ídolo !!!! Hagan las 4 vueltas !!!!!!
Ya esté nov- 15- 21 4 rondas uff con las ganas de estar papasito sin miedo al éxito gracias familia ORUX
Me encantan tus entrenamientos, son justo lo que buscaba! Gracias.
Muchas gracias, de verdad que esta forma de entrenar me gusta mucho, y ya extrañaba los videos.
+Juli Garcés Ya puedes ver el video 14 !! ya esta al AIRE :D
Que derroche de energía, hubieron algunos ejercicios bastante fuertes, pero aún así complete las 4 rondas.
Me siento muy feliz por esto, gracias familia orux y Jhonny ♥️♥️
son los mejores
muchasgracias
excelente motivacion. muy dinamica , se ve el cambio.
Día 13 completado 🥵🥵🥵
Me está gustando mucho el reto
Siento que no puedoo 4 rondas vamos por más 💪💪🙋♀️
Duro! ✌🏼😵😰💯💥 Buen entrenamiento Orus✌🏼
Los hice ayer y se me olvidó escribir mi comentario jajaja, 4 rondas hechas, de los últimos días este de los que más me ha costado, sudé demasiado, termine con dolor de piernas (hoy siento la fatiga) estuvo muy buena la rutina, día 13 completado 🇨🇴🔥
Gracias!! por responderme en las otras 2 sesiones pasadas. Excelente entrenamiento,sude mucho. Las avanzadas aún no las hago perfectas pero le sigo dando 😀😤🙋🙆
Gracias bro, día 13completado, 4 rondas y eh notado algunos cambios en mi cuerpo por ejemplo se ven un poco más grandes mis tríceps y mis piernas igual crecen poco a poco💪💪😁
Increíbles rutinas para esta cuarentena! Muchas gracias! 💙💙💙
fuuaaaa justo hoy... ayer sali a trotar 10 km casi me muero... y hoy me mori y acabo de resucitar para completar las 4 vueltas...venia haciendo 5 estos ultimos dias... mucho para mis piernas... animo!! saludos!!!
Hice ayer solo 2 repeticiones de este día. Hoy hice otras 2 y 1 del día 14. El día 14 me tocaba hoy pero quería rutina de piernas de nuevo. Mañana día 14 completo con mis 3 rondas de siempre y domingo descanso 💪💪💪 se puede gente!!!. Recuerden ir a su ritmo y no fuercen que no por hacer más los resultados llegan antes.
Muchas gracias por tus rutinas! Me mantienen con más energia en mi cuepo...
Ya he recomendado con amigos para que nos pongamos en forma 💪, saludos desde Chiapas, México
Dia 13 Culminado.... Benditos lumbares, pero motivado al 100
familia orux """""""" seguimos en el proceso """"""""" gracias Dios los Bendiga
Calentamiento: 2:51
Rutina: 6:15
Tres rondas no pude mas, en esta ocasión si sude bastante pero vamos por mas :-)
Muy buenos ejercicios
La avanzada con la 2da pierna es mortal pero aún así reto cumplido! Día 13/21 ✌🏻
Buenísimo! Sin desperdicio❤❤❤
Día 8 y día 13 los más completos por non decir complejos.. Animo
Día 13 lizto!!!! Ayer no conte con tiempo pero hoy con toda la actitud y competa gracias y mañana nos vemos saludos
Excelente entrenamiento me hizo sudar aunque amanecimos con frío...😉💪🏻😃
Gracias familia orux hay voy trabajo del dia 13 realizado.
Que genio jhonny .
Metí de la 1 a la 4 juntas .
Tremendo 😜
Capo , genio .
Ame a este tipo 💪👏👏
Yo empecé con una repetición. Luego dos y ahora tres. (Porque tengo un temita en el cuello y me mareo) pero complemento con los ejercicos de manera variada hasta hacer 40 minutos . Gracias muy buena rutina ❣️
Espectacular 👌
Rico nos encantan tus clases necesitamos más días hasta que termine la cuarentena!
Ahora se que sintió Bambi cuando trató de caminar por primera vez😂.
Gracias Jony, cada dia vamos por mas.
Este día me ha dado duro, tuve que descansar varias veces y sentía que ya no podía, aún así logré completar mis 4 repeticiones :") Sí se puede chicos!
Este día lo siento, auch!! 😅 pero lo logré terminar. Gracias Orux!!!
Cuarentena y rigurosas 4 rutinas. He sudado como un puerco. ❤💪❤🙌 Gracias Familia Orux.
Aproximadamente cuantas calorías se queman por cada día de entrenamiento?
Muchas gracias por brindarnos estas clases.
Como vas Guerrero ?? Aproximadamente entre 600 a 1200 calorías. Eso depende de la intensidad que le metas a cada sección 💪🏼
+Orux Tv excelente, gracias por la informacion.
😍 gracias familia orux❤️
q rico dolor en las piernas dia 13 ufff eso es gracias a ti mi querido guerrero x tan buen entrnamiento besos
hehehe abrazosssss
Excelente las rutinas y se notan los cambios. saludos
Este día ha sido el más dificil!!! Ma mi piace!!
Dia 13, me encanto, me esta ayudando mucho en mi condición física
Excelentes ejercicios , ahora si se están reflejando los resultados , en las prendas de vestir holgadas en el abdomen, ajustadas en el brazo jejeje ,,,,,adelante familia ORUX ¡¡¡¡¡¡
Después de 1 año, los sigo realizando y sigo ahora tonificando ,, alimentación e hidratación adecuados ,, animooo!!!
Gracias Orux 🤝🤝🤝😎😎
Años pasan y seguimos con ORUX familia , buenas rutinas y mejores cuerpos !!! 🙏🏽🙏🏽🫱🏽🫲🏼🫱🏽🫲🏼🫡🫡
Me han servido mucho estas rutinas 😃😃
Yeaii, estaba a punto de parar en la ronda 3 porque ya estaba cansada de que había corrido, pero me dije "los límites están sólo en tu cabeza, exigete". Pude hacer las 4 rondas ✔️💪🏻
Son los mejores!!!
DIA 13 COMPLETADO!!! EN LA SEGUNDA RONDA YA ESTABA MUERTO, PERO IGUALMENTE TERMINE LAS CUATRO!!! MA ENCANTAN LAS RUTINAS DE ORUX, ¿PUEDEN HACER OTROS 21 "EDICION CUARENTENA" UN POCO MAS AVANZADOS?
Siiii día 13 terminado 4 rondas 💪😎 cansado pero activado !!!!
Casi muero con este día💀pero satisfecha por haberlo conseguido💪.Creo que mis músculos se van a acordar de tí por un par de días😅.Gracias por crear este contenido y por darnos ánimo para no tirar la toalla (sufro de ansiedad y el deporte es de lo poco que me ayuda a desconectar).
Saludos desde Valencia (España)
Tus clases son una súper manera de comenzar mi dia 👍💪 i love 😍
Aquí andamos hasta el último día. 💪💪💪
Bastante intenso pero logrado, gracias por el animo que nos das
+Idalid Toledo con la pasión del mundo para todos uds!! 💛🤘
En las últimas rondas casi muero pero siempre las termino! Jajajaja terminando los 21 días, seguiré con otra lista de reproducción
Vamos con todo la actitud
esto es genial ya voy aquiiiii