Podcast d’utilité publique - merci Keren pour le choix pertinent de tes invités et la discussion qui en découle J ai arrêter le cannabis et la nicotine il y a un mois après 27 ans de conso quotidienne pour le canna et 32 ans pour la nicotine J ai presque envie de rechuter sur la nicotine pour me désintoxiquer en douceur mais bon c’est rassurant et instructif Continue ça nous aide
Merci pour ce podcast. J'ai moi même une fragilité que je compense dans toute forme d'addiction. J'ai tout d'abord stoppé l'alcool, puis le cannabis, le tabac, j'ai compris ma relation à la nourriture et mon dernier sevrage en cours est celui de la cortisone.. 13 ans sans alcool,12 ans sans café, 11 sans cannabis (avec qq rechutes gèré en vapotant le cannabis pour compenser la cortisone), 10 sans tabac et 3 ans sans cortisone. Tout à été progressif, j'ai compris comment ça fonctionnait dans mon corps et j'ai tout vécu naturellement, sans grandes frustrations.. Sauf pour la cortisone où les difficultés sont plus complexes mais supportable et acceptable. L'addiction est un vrai sujet et je vous remercie de témoigner, de sensibiliser et surtout d'encourager 🙏❤️ Superbe podcast 👌
Un immense MERCI! Ce podcast a été la meilleure chose qui me soit donnée d’entendre dans le cadre de mon désir d’arrêt du tabac. Je suis encore consommatrice, je vous ai même écouté en fumant, mais vous entendre a renforcé ma décision d’arrêt comme jamais ça ne m’était arrivé. J’espère vous réécouter, très bientôt, en tant qu’ex fumeuse. Merci encore mille fois!
Non la pire des drogues chez nous ses l'alcool car ses légal, en vente libre, culturel, et surtout neurotoxiques. Se n'est pas la plus additive le tabac mais la plus accessible nuance. Jérémy polytoxicomane mais surtout morphinomane. 💉
Merci pour vos podcast Keren. Je fume depuis plus de 40 ans. J'ai arrêté 5 mois ( pour la 1ère fois) en debut d'année mais j'ai rechuté à cause de mes émotions dues à un drame familial. Ça fait aujourd'hui 6 mois ... j'ai appris bcp ds ce podcast, je vais mettre en pratique : allergisue aux patchs, je vais tenter leur pose sur la plante des pieds ! Pour mon précédent arrêt, j'ai pris des substituts oraux en micro comprimés qui me sont désormais indispensables malgré ma reprise du tabac .... je suis motivée pour arrêter de nouveau ( votre podcast m'y aide ...) encore merci ❤
![Hypnose ASMR pour arrêter de fumer [par Benjamin Lubszynski]](http://i.ytimg.com/vi/x0Uuk3IqnQU/mqdefault.jpg)
Podcast d’utilité publique - merci Keren pour le choix pertinent de tes invités et la discussion qui en découle
J ai arrêter le cannabis et la nicotine il y a un mois après 27 ans de conso quotidienne pour le canna et 32 ans pour la nicotine
J ai presque envie de rechuter sur la nicotine pour me désintoxiquer en douceur mais bon c’est rassurant et instructif
Continue ça nous aide
Merci pour ce podcast.
J'ai moi même une fragilité que je compense dans toute forme d'addiction.
J'ai tout d'abord stoppé l'alcool, puis le cannabis, le tabac, j'ai compris ma relation à la nourriture et mon dernier sevrage en cours est celui de la cortisone.. 13 ans sans alcool,12 ans sans café, 11 sans cannabis (avec qq rechutes gèré en vapotant le cannabis pour compenser la cortisone), 10 sans tabac et 3 ans sans cortisone. Tout à été progressif, j'ai compris comment ça fonctionnait dans mon corps et j'ai tout vécu naturellement, sans grandes frustrations.. Sauf pour la cortisone où les difficultés sont plus complexes mais supportable et acceptable.
L'addiction est un vrai sujet et je vous remercie de témoigner, de sensibiliser et surtout d'encourager 🙏❤️
Superbe podcast 👌
Félicitations 🎉
Merci encore pour ce podcast c’est super intelligent je suis en train d’arrêter 😊
Un immense MERCI! Ce podcast a été la meilleure chose qui me soit donnée d’entendre dans le cadre de mon désir d’arrêt du tabac. Je suis encore consommatrice, je vous ai même écouté en fumant, mais vous entendre a renforcé ma décision d’arrêt comme jamais ça ne m’était arrivé. J’espère vous réécouter, très bientôt, en tant qu’ex fumeuse. Merci encore mille fois!
Incroyable podcast instructif, accessible à tous, je l'ai déjà partagé à mon frère pour qu'il réfléchisse à sa consommation !! Merci merci
Merci aussi pour les conseils en café
Non la pire des drogues chez nous ses l'alcool car ses légal, en vente libre, culturel, et surtout neurotoxiques. Se n'est pas la plus additive le tabac mais la plus accessible nuance. Jérémy polytoxicomane mais surtout morphinomane. 💉
Merci pour vos podcast Keren. Je fume depuis plus de 40 ans. J'ai arrêté 5 mois ( pour la 1ère fois) en debut d'année mais j'ai rechuté à cause de mes émotions dues à un drame familial. Ça fait aujourd'hui 6 mois ... j'ai appris bcp ds ce podcast, je vais mettre en pratique : allergisue aux patchs, je vais tenter leur pose sur la plante des pieds ! Pour mon précédent arrêt, j'ai pris des substituts oraux en micro comprimés qui me sont désormais indispensables malgré ma reprise du tabac .... je suis motivée pour arrêter de nouveau ( votre podcast m'y aide ...) encore merci ❤
Acheter le livre d'Allen Carr , miraculeux
Merci pour cette vidéo très bien expliqué !
Café clopes sucres en meme temps .... Destruction.....
pour les jeux de grattage tu as aussi le fait d'avoir gagné une petite somme et de pas reprendre les gains et reprendre des jeux
j'etais à 3 cafetière par jour , avec les dosettes je suis à une 1 cafetière
Pipeau,fakes ect..tous le monde n'est pas dépendant.Cessez ce genre de propagandes.meeci