筋力強化と筋肥大トレの違い/3対5理論

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @daibutu3
    @daibutu3 5 місяців тому +1

    いつも勉強させてもらっています

    • @mmaotaku
      @mmaotaku  5 місяців тому

      ありがとうございます❗❤