AISURU.TOKYO/seks?[Making-love🤤] (◍•ᴗ•◍)✧. I Want To Be With You, But Not Physically. 🍑🤗 YOUTIBE: THIS IS FINE SOMEONE: SAYS "HECK" YOUTOBE: BE GONE #однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾
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材料違うくても美味しくできたのでメモしときます！
.バナナ1本
.米油大さじ2/3くらい
・オートミール(業務スーパーのやつ)...20g
(別容器に入れ、水浸るくらいに入れてレンジで米化)
・ゴールドスタンダードのホエイプロテイン1/2スクープ
・カカオ72%のチョコ
オートミールのつぶつぶ感残るかなぁって思ったけど全然滑らかで美味しかった！！パウダーオートミール無くてもいけます👍🏻美味しかったんでまた作ります！
ありがとうございます🥰🥰
最近ちゃぴちゃんの動画ずっとエンドレスで流してる
まじで毎日投稿してほしいレベルで好き
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#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾
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このレシピベーキングパウダーなしでできるし味もめちゃくちゃ美味しいから好き
筋トレ系の女性UA-camrの方は何故かあんまり観れなかったけど、ちゃぴさんは唯一ずっと観れる👀✨
お若いのに落ち着いてるし面白いしめっちゃ好きです！応援してまーす🎌
本当に年下と思えないくらい分かりやすいんだけど飽きない話し方で最高です、、
三十路ですが、めっちゃすきです🥺元気でる🥺
もちろんいつかは作って食べてみたいな〜て参考にしたい気持ちはあるけど、もうちゃぴさんが喋ってるって事だけで結構気分上がるから筋トレしながら聞きました☺️プランクで正直内容は頭に入ってないけどちゃぴさんの声だけで満足した
この方絶対伸びる😳
美人さんで面白くてタメになる😂🤍！
気取らない感じがすっごく好き❤見てるだけで元気もらえる！ほんと最高！！！！！！
心が満足、という言葉がすごく刺さりました！ちょびさんみたいに、心も体も満足させながら生きていけるように工夫して生きていこう☺️
ちゃぴさんの動画何回見たやろか🥺ちゃぴさんの好きなところ最初は日常系からの最後にめっちゃいい事、大事なことゆってくれるところ、最初ちゃぴさんの可愛さに笑って最後そうだよねって思うんよね、とりあえずすき❤️
ハマりすぎて朝ご飯これにしてる笑オートミール粉末にするのメンドかったから熱湯かけてふやかしたオートミール使ったよ！
食感もなめらかで美味しかった😳
🍫チョコ嫌い▶︎▶︎いちご味プロテインに変更
🌾オートミール粉末▶︎▶︎ミキサー粉砕！
🥜ナッツバターと豆乳▶︎▶︎アーモンド効果(砂糖不使用)
💛トッピングできな粉
これでチョコ食べれない民、即作りたい民でも美味しく作れました〜！！
ちゃぴさん、最高レシピをありがとう😭❤️
12:10くらいから美味しすぎて怒ってるちゃぴさん可愛すぎる🥺💗
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購入したプロテインの味が合わなくて困ってたのですが、このレシピのおかげで美味しくいただけそうです！😭ちゃぴさんありがとう…
こんにちは🐱
偶然動画見ましたが、材料全部手元にありました😄
こりゃ作れってことだよね😆
ちなみに甘々大好きな私はソイプロのソルテッドキャラメル味が大大大好きです🤤
今日初めてプロテインスムージー作らせてもらいましたー！美味しすぎて同じく白目むきそうに、、！ なのに生理なっちゃって、早速明日作られへん😭と思ってたんですが！！すごいタイムリーに更新してくださってありがたい！！！
早速明日作ります🌻
ちゃぴさんと同い年の女なんですけど、本当に綺麗すぎてかっこよすぎて憧れです🥰これからもずっと応援してます！ちゃぴさん大好きです💗
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ちゃぴちゃん、いつも動画楽しみにしてます😉
前に紹介されてたプロテインスムージー美味しくて飲んでたけど、そろそろ寒くなってきたので😭
このカップケーキ作ってみました！
熟したバナナ使ったから、思ってたより甘みがあって、思ってたほど粉っぽさも感じなくて、しかも満腹感もある！最強！
私もクッキー焼く前の生地好きやから、これはほんまに美味しかった😍
紹介してくれてありがとう！
プロテインスムージーも参考にさせて貰ってます🥛
これはマグカップで完結するしミキサー片付けるより楽ちん。。こちらも明日作ってみよう〜！
バナナ黒すぎてワロた笑
ピーナッツバター以外はあるので、明日作ってみまーす！！
ダイエット中なのでこういう動画、本当に参考になります。
サクサクより、しっとりねっとり大好きなのでやってみたいです♡
ピーナッツバター？は、ないのですが後は家にあるので作ってみますー！！
オートミールって粘着性がやっぱりあるのですね！こないだ、オートミールクッキー作って味は美味しいけど失敗かな？って思ったけど、あれでよかったのですね！
勉強になります！
カカオ72のチョコいつも買ってたけど、そのでかいやつならコスパ良さそう
それ買おかな
この方の動画見てたらなんかどんな病院の先生よりもスクールカウンセラーの先生よりも薬よりも元気出る
ちゃぴさんおもしろくて最近フォローしました！オートミール食べ始めようと考えてます。
良質な油って、オリーブオイルでもいいの？
食べたいと思って作ってみたら隣の彼氏が大絶賛でうますぎる明日も作って！とほぼ食べられました🙄笑笑ありがとうございます！！！！
プロテインに飽きてたから助かるー！マジうまー😋
美味しそう！またレシピ動画を出してほしいです！
個人的には嫁マグよりこっちのレシピのの方が好きかも！！バナナ入れるとこんなに美味しいんだ！
今度、チャレンジしてみます！参考になります😊😊
可愛い〜😍💕動画楽しみにしすぎてます♡
マイプロのソイプロテイン買ったけどそのままじゃ苦手だったのでアレンジ嬉しい！！また他のレシピも教えてください🥺💞
粉入れた以降の混ぜる時の脇の発達具合そそる〜🤩
私と同じ歳で誕生日も１日違いなのに、、、こんなに体型の差が、、、、、😭大学４年間の酒太りをちゃぴさんモチベにして引き締める！！！！！！！！！！！
これハマってる☺️
レンジで加熱したら栄養素が低下するって聞いて少し躊躇してますが、プロテインの栄養素が少なくなるとかないですかね？？
ちゃぴさん面白い🤣明日朝食に作ってみる🧁
AISURU.TOKYO/seks?[Making-love🤤] (◍•ᴗ•◍)✧. I Want To Be With You, But Not Physically. 🍑🤗
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#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾
そういえばオートミールマジで嫌いだったの忘れてた。粉末状にしてこれ作ったら大好物🥰
関西弁で低めの声の人聞きやすい
美味しいそう。優勝ですね🤤❣️
ちゃぴちゃんのプロテインスムージーが大好きすぎて毎朝食べてる😍❤️
明日の朝はこれを食べてみますー！！
めちゃ美味しそう💕
ちゃぴちゃんの動画かけながら朝ごはん作んのめちゃハマってるから明日またこれみながら作りますー🤡👐
あ！違う味のプロテインの感想もまた聞かせてくださーい🥸
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SOMEONE: SAYS "HECK"
YOUTOBE: BE GONE
#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾
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YOUTOBE: BE GONE
#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾
オートミールなしでもマグカップケーキって作れますか？🥺
んまそーーう☺️♪
体に良さそうだし✨
ちゃぴさんの動画見ていて楽しくていつも幸せになります🌷🌷
質問なのですが、プロテインやパウダーオートミール、アーモンドバターは冷蔵庫に入れて保管してますか？？
ありがとうございます💓常温です😳
初っ端土屋太鳳ちゃんにしか見えんくて一瞬間違えたかと思った()
今日も好きです←
ちゃぴさんの喋り方誰かに似てるなーって思ったら！！！友近に似てる💗💗💗
めちゃくちゃ関西人😂
ホエイでするとスポンジみたいに固くなってしまうんですけどそいでするとねちょっとしていい感じになります。ホエイでもねちょっとなる方法ないですか？
これのレシピより、最近あげてる嫁にもろてプロテインマグケーキがおすすめです！
分かりました！そっちでやってみます！！
作りました〜お店の味でびっくりしました❣❣ お友達と食べるのにも◎ですね❁ちゃぴさんｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
これ食べて、コントレックス飲んでたらマジで食欲（砂糖欲）抑制される😭おいし
マイプロテインは名前だけしか知らなかったので、用意しまぁぁす！w
それに、オートミールの粉のこと知れてよかったです♪
キャラが違いすぎて気づかなかったけど、
吉高由里子にめちゃくちゃ似てませんか？！
めちゃ言われます！笑笑
どれだけ電子レンジにかけても、生地のまんまって感じなんですけど 合ってますか…?
このレシピより、最近あげているものの方が断然美味しいです！笑
チーズケーキ バージョンお願いします！
ちゃぴさんがいつも食べてる朝ごはん知りたいです！！！
プロテインスムージーの動画載せてます！
Makkuronanndakara~😂😂😂❤️
最近の流行りはちゃぴさん❤
うれしいっ❤️🔥
なんか、やせました？
かおがしゅってしとる！！
昼食で材料持って会社に
持っていきたいのだけれど
バナナなし、ナッツ無しじゃ
味っけないですかね？
１回作ってみて調節してみればいいと思います。
なぁwwバナナ熟れ過ぎやwうまいやつw
バナナアレルギーなんですけど、代わりになるものってありますか？？
たまご？すりおろしりんご？とかですかね？？
『美味しく楽しくヘルシー甘甘大作戦シリーズ』はいかがでしょうか？😂
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
さん！にー！いち！が面白すぎて
いいね押したけど「はよ作れや」というのが
率直な感想です😂😂😂
藤原の紀香ねぇさん💜
マグカップ時代だね😏
めちゃめちゃテンポの良い話口調と、主張し過ぎる顔が最高なのですが、もう少しだけ、料理過程の映像をもう少し見たいです！！ 次の動画もたのしみにしています！
一生固まらないのですけど。
友近に似てるね♡
バナナ黒すぎだ！ｗｗｗｗｗｗ
あげくレンジで爆発、、
めちゃくちゃ吉高由里子に似てる！
ちっぴーちゃんずのチャンネルかと思った😂すみません😅
ジヒョに似てる。
マイプロのソイゲロマズい
ホントに前置き長くて草。