Está no ar "A Virada da Década". O evento pra quem precisa vencer o sobrepeso e evitar as doenças graves mais comuns do nosso tempo: dr.dayan.life/avirada-yt
Não consegui me inscrever apesar de ter colocado o e-mail válido. Não chegou nenhum e-mail pra mim. Cliquei no link mas ao final do vídeo não consegui baixar o guia grátis. O que acontece?
Benefícios do repolho. 1 Rico em nutrientes. 2 Inflamação sob controle. 3 Fonte de vitamina c 4 Melhora digestão. 5 Melhora a saúde cardiovascular. 6 Reduz a pressão arterial. 7 Fonte de Vitamina k 8 Versatilidade.
Aqui no Japão, quase todos os pratos que pedimos nos restaurantes vem uma saladinha de repolho de acompanhamento... não gostava e agora amo demais Viva o repolho kkk
Eu TB, meu intestino estava muito preso, dps que passei a substituir o arroz e feijão pelo repolho refogado em grande parte das refeições, vou até 2 vezes por dia no banheiro.
Comi ontem,ralado numa torta🤤😏 1xc de repolho ralado 4 ovos Pitada de sal a gosto Tempero a gosto 2 colheres de sopa de goma de tapioca Frango desfiado e já cozido e temperado 1 fio de azeite 2 colheres de queijo ralado Fermento químico (bolo),diluído em menos de meio copo de água ou leite Mistura tudo coloca num refratário untado de azeite,por cima povilha um pouco do queijo ralado,leva ao forno até dourar🤫😋🤤
Faço meu vinagre de maçã 🍎 hj eu fiz cebola 🧅 roxa c alho 🧄 sal e manteiga da vaca mimosa😅e vendo seu vídeo, estava gostando um repolho o fazer chucrute e comi uma porção de repolho c esse molho de cebola q fiz🥰❤️seus vídeos e sua forma de ensinar 😘Deus te proteja e abençoe sempre
Eu faço salada com o repolho roxo o verde alface cenoura ralada tomate rúcula cebola tempero com sal integral azeite extra virgem orégano e uma oleogenosa amo
Repolho não falta na minha gaveta da geladeira, ele é ótimo e tem mais uma vantagem: fácil encontrar ano todo. Gosto de qq jeito, cru, refogado, já fiz lasanha de repolho. Eu inventei um croquete com repolho. Rala ele mais fininho que puder, (pode colocar cenoura ralada ou algum outro legume sem amido) gente não sei quantidade de nada, faço no olho e sempre dá certo,(normalmente coloco meio repolho)Coloca dois ovos e requeijão ou cream cheese(no meu caso eu mesma faço meu requeijão) cebola picadinha, temperos que goste e sal. mistura e vai colocando farelo de aveia até a massa ficar um pouco firme p modelar, nem mole nem dura. Faz as queneles ou do jeito que preferir e coloca numa assadeira. Eu uso papel encerado mas acredito que seja bom untar a forma. Ah se quiser pode colocar queijo ralado na massa. Na realidade cada vez que faço invento algo diferente. Assa até dourar. Olha é muito delícia. O que sobra(qd sobra) eu congelo pq aqui nada estraga. Recapitulando: repolho, cenoura, ovos, cebola, sal, temperos, requeijão e farelo de aveia. Receitas sem trigo eu aprendi que são difíceis de dar errado, só balancear as proporções pra nada se ssobressair ficar bem fácil de identificar sabor de tudo.
@@alineestrelaoficial já faço lowcarb há quase 3 anos. Hj sei que cenoura não tem nada haver com engordar. É alimento natural, com certeza não me altera peso. Obvio que não como um kilo. Pelo que leio com quem entende muito farinhas de oleaginosas podem ser um tiro no pé já que são muito calóricas (além de muito caras) e se acabar comendo um pouco a mais surte efeitos como sensação de estufamento. Normalmente pelo jejum faço uma boa refeição ao dia. Portanto só lanço mão de lanchinho como esse croquete qd quero comer algo diferente, acho melhor que comer qq outra coisa industrializada, pizzas etc.... por isso que falo que congelo pois sei que acabo não comendo por estar sem fome. Mas se aparecer tenho opções saudáveis prontas. Isso ajuda muito pra quem tem pouco tempo. A receita que vi uma vez (que adaptei) era croquete de abobrinha. Já fiz com ela sem as sementes(que gera água). Sempre fiz com farelo nunca testei com farinhas diferentes. 😌😍
Eu gosto do repolho roxo cortado fininho naquele cortador de batata chips e refogado com uma cabeça de alho e azeitonas picadas só para quebrar a crocância
Eu amo as frutas verduras legumes hortaliças, amoo natureza ,como tudo com salada no almoço ,no café da manhã sempre como com frutas Não pareço ter idade que tenho deve ser por isso.
@@eliasmota1490 Doutor Boa tarde eu me chamo Mariana moro em São Luís do Maranhão não tô tendo nenhum tentando emagrecer e não tava conseguindo minhas dieta louca agora a dieta que inventei foi só repolho roxo cenoura beterraba e a mistura é carne nem frango o que tiver de mistura eu coloco tomate cebola Eu sinto que eu tô perdendo alguma coisa se é bom eu ficar girando só isso dois meses vai fazer???
Eu gosto do repolho de qualquer geito. É uma delícia corta ele fininho fritar com azeite 2ou 3 dentes de alho picados e jogar por cima e misture e uma delícia.
E gosto de salada de repolho o famosos vinagrete (Repolho, Cebola, Tomate picado, azeite e sal). E as vezes faço refolgado com carne moida e um pouquinho de molho de tomate.
Tem gente velha também eu sou uma tenho mais de setenta refogo a cebola a cenoura e o repolho no azeite coloco arroz integral fica bom as crianças adoram..
Alguém aí pode dar a dica de como plantar repolho sem agrotóxico e livre de pragas???? Ajuda gente! Ah, Dr lembrei, na internet tem dicas de cultivo associado onde as plantas amigas colaboram entre sí evitando pragas. Bom né?
LIBERDADE NATURAL é um canal que me falou,que o suco do Repolho roxo,cura até H.pilory, eu sempre acompanho esse canal, tbem estou fazendo a luz violeta.Esse suco é milagroso e gostoso .Obrigada Dr.Dayan,vc é demais👏🏼👏🏼👏🏼o roxo é o meu preferido.
Boa noite, desde que eu era criança que ouvia falar repolho é muito carregado pra têm inflamação pra quem fez cirurgia,minha mãe ainda hoje fala que repolho é carregado então eu tenho um desgaste na cartilagem e minisco do joelho aí minha fala que eu não posso comer repolho agora eu já entendi que não ofende...
Eu via seus vídeos mais nunca me inscrevi no canal.! Só porque você pensa na população pobre( eu ) eu acabei de me inscrever! 😍😘👌 ganhou minha admiração.👍💜
Está no ar "A Virada da Década". O evento pra quem precisa vencer o sobrepeso e evitar as doenças graves mais comuns do nosso tempo: dr.dayan.life/avirada-yt
Não consegui me inscrever apesar de ter colocado o e-mail válido. Não chegou nenhum e-mail pra mim. Cliquei no link mas ao final do vídeo não consegui baixar o guia grátis. O que acontece?
Gostei. Moro. Em. Itaborai. Consumo. Cru
Dr te amo
Eu amo repolho
Kkkkkkkk gosto muito de você vocer é simples demais
Benefícios do repolho.
1 Rico em nutrientes.
2 Inflamação sob controle.
3 Fonte de vitamina c
4 Melhora digestão.
5 Melhora a saúde cardiovascular.
6 Reduz a pressão arterial.
7 Fonte de Vitamina k
8 Versatilidade.
Gente pesava 106,40kgs, tenho 1:62 altura, emagreci 2 kilos...cada dia uma Vitória.
Gratidão!!
Parabéns
Força e não desiste!
Parabéns!!! Siga firme!
Eu gosto muito de repolho.
Parabéns 👏
Aqui no Japão, quase todos os pratos que pedimos nos restaurantes vem uma saladinha de repolho de acompanhamento... não gostava e agora amo demais
Viva o repolho kkk
Provei repolho e nuca mais, faltou na minha geladeira.
Normalmente eu substituo o arroz e macarrão por um delicioso repolho folgado.
Deliiiiiiicia
Eu também, rs.
Todo dia como😋
Repolho folgado 🤔
Eu TB, meu intestino estava muito preso, dps que passei a substituir o arroz e feijão pelo repolho refogado em grande parte das refeições, vou até 2 vezes por dia no banheiro.
Comi ontem,ralado numa torta🤤😏
1xc de repolho ralado
4 ovos
Pitada de sal a gosto
Tempero a gosto
2 colheres de sopa de goma de tapioca
Frango desfiado e já cozido e temperado
1 fio de azeite
2 colheres de queijo ralado
Fermento químico (bolo),diluído em menos de meio copo de água ou leite
Mistura tudo coloca num refratário untado de azeite,por cima povilha um pouco do queijo ralado,leva ao forno até dourar🤫😋🤤
Vou fazer akino MT. VALEU
Simplesmente amei obg por sua boa vontade em ajudar. Abraço.
Que maravilha essa receita vou experimentar
Legal vou fazer essa receita Valeu pela dica
Eita! Maravilha. Obrigadaaaaaa pela receita!
Eu faço repolho cozido dentro do arroz com cenoura mais repolho e cenoura e pouquinho arroz tudo refogado com alho e azeite delícia fibras
Amo repolho cru com tomate e cebola 😋
Faço meu vinagre de maçã 🍎 hj eu fiz cebola 🧅 roxa c alho 🧄 sal e manteiga da vaca mimosa😅e vendo seu vídeo, estava gostando um repolho o fazer chucrute e comi uma porção de repolho c esse molho de cebola q fiz🥰❤️seus vídeos e sua forma de ensinar 😘Deus te proteja e abençoe sempre
Eu gosto de repolho salada .torta .refogado ..no feijao amo.com costela com tudo .
Está aí um alimento barato, bom para a saúde e gostoso. Sempre faço uma sopa de repolho com carne, e um limãozinho, nada melhor.
Além de ser gostoso, saudável e barato, ainda aguenta vários dias na geladeira.
Já deixo uma bacia cheia de repolho cortadinho pra semana toda 😍👏
Eu amo cru ... faço salada com tomate ❤
Repolho feito com arroz é muito bom
Eu faço salada com o repolho roxo o verde alface cenoura ralada tomate rúcula cebola tempero com sal integral azeite extra virgem orégano e uma oleogenosa amo
Repolho não falta na minha gaveta da geladeira, ele é ótimo e tem mais uma vantagem: fácil encontrar ano todo. Gosto de qq jeito, cru, refogado, já fiz lasanha de repolho. Eu inventei um croquete com repolho. Rala ele mais fininho que puder, (pode colocar cenoura ralada ou algum outro legume sem amido) gente não sei quantidade de nada, faço no olho e sempre dá certo,(normalmente coloco meio repolho)Coloca dois ovos e requeijão ou cream cheese(no meu caso eu mesma faço meu requeijão) cebola picadinha, temperos que goste e sal. mistura e vai colocando farelo de aveia até a massa ficar um pouco firme p modelar, nem mole nem dura. Faz as queneles ou do jeito que preferir e coloca numa assadeira. Eu uso papel encerado mas acredito que seja bom untar a forma. Ah se quiser pode colocar queijo ralado na massa. Na realidade cada vez que faço invento algo diferente. Assa até dourar. Olha é muito delícia. O que sobra(qd sobra) eu congelo pq aqui nada estraga.
Recapitulando: repolho, cenoura, ovos, cebola, sal, temperos, requeijão e farelo de aveia.
Receitas sem trigo eu aprendi que são difíceis de dar errado, só balancear as proporções pra nada se ssobressair ficar bem fácil de identificar sabor de tudo.
Show!
👏👏👏👏👏👏👏👏
Gostei dessa receita
Que legal, obrigado por compartilhar.
@@alineestrelaoficial já faço lowcarb há quase 3 anos. Hj sei que cenoura não tem nada haver com engordar. É alimento natural, com certeza não me altera peso. Obvio que não como um kilo. Pelo que leio com quem entende muito farinhas de oleaginosas podem ser um tiro no pé já que são muito calóricas (além de muito caras) e se acabar comendo um pouco a mais surte efeitos como sensação de estufamento. Normalmente pelo jejum faço uma boa refeição ao dia. Portanto só lanço mão de lanchinho como esse croquete qd quero comer algo diferente, acho melhor que comer qq outra coisa industrializada, pizzas etc.... por isso que falo que congelo pois sei que acabo não comendo por estar sem fome. Mas se aparecer tenho opções saudáveis prontas. Isso ajuda muito pra quem tem pouco tempo. A receita que vi uma vez (que adaptei) era croquete de abobrinha. Já fiz com ela sem as sementes(que gera água). Sempre fiz com farelo nunca testei com farinhas diferentes. 😌😍
Por isso eu amo esse médico que ajuda quem tem a quem não tem dinheiro
Amo repolho gosto de fazer salada com tomate e cenoura azeite cebola picadinha e um pitada de sal.
Quando como repolho eu sinto uma saciedade., Controla a fome , para mim funciona assim , sinto esse efeito.
Que bom amiga. Eu gosto mas não muito. Mas vou comer direto agora. 😉
E eu peido muito.
@@Gabriela.. eu tambem kkkk
Eu.como cru
Eu também sinto, to comendo mais agra
Gosto deli com cenoura ralada alho eu refugo tudo com um pouco de banha de porco, eu amo fica uma delícia ❤
Gosto feijão Arroz Mandioca Raditi Carne cove folhas fasso Salada de couve
Repolho roxo e meu remédio pro estômago e pele bonita sem rugas
Cru , chukrut, na sopa ,com milho verde , existem mil maneiras de consumir repolho ,nunca falta na minha geladeira
Eu como cru pra não perder a vitamina C e com azeite de oliva pra poder absorver a vitamina A e K que são liposolúveis 😋
Gosto de colocar no feijão fica uma delícia.
Que bom meu Deus não não vou deixar faltar repolho na minha casa
Eu adoro a salada com trigo do kibe deixa de molho o trigo depois adiciona repolho cebola salsinha azeite tempero do seu gosto fica uma delícia
Como sempre repolho, faço refogado no azeite, junto com cenoura,fica uma delícia. A sobra faço uma omelete para o café da manhã, fica incrível!
Amo repolho refogado com tomate, salsinha e cebolinha..
Na salada com tomate, alface é limão
Eu gosto do repolho roxo cortado fininho naquele cortador de batata chips e refogado com uma cabeça de alho e azeitonas picadas só para quebrar a crocância
Ah eu gosto muitissimo de repolho refogado com alho e azeite é uma delicia
Eu gosto de comer o repolho em salada com tomate e cebola .
Como salada de repolho com abacaxi. ❤
Moro na Alemanha e adoro o repolho fermentado (Sauerkraut)
Faço de todo jeito com ovos puro refogado, muito bom
Uma delícia
Eu adoro comer Repolho em salada cur. Amo.
Bom dia repolho cru e melhor para consumo eu adoro repolho um grande abraço fica com deus
Repolho refogado 😋
E depois de pronto deixe o fogo em brando e quebre ovos por cima ai depois é só deixar os ovos cozinharem😍
Gostei vou fazer no meu café antes do treino
Dr. Passa água de fumo na muda do repolho bem seguido o cheiro fica forte e os bichinhos não cortam a muda.
Eu amo as frutas verduras legumes hortaliças, amoo natureza ,como tudo com salada no almoço ,no café da manhã sempre como com frutas
Não pareço ter idade que tenho deve ser por isso.
Gosto dele na salada, junto com tomate, azeite...
Adoro repolho cru, sempre coloco na salada ❤
Probiótico natural faz funcionar o intestino e demora a quebra dando saciedade..ajuda fazer punzinhos tb por causa do enxofre kkkk
Gosto de repolho e da linhagem dele kkkkk.....só não sabia que era tão bom....
Adoro repolho refogado e coloco ovo e faço mexido.
Doutor gosto muito do repolho. Eu gosto refogado e salada que delícia com um limão
Adoro repolho na salada tudo jeito
Gosto refogado com banha e cebola 😋
Eu gosto muito de salada de repolho
Eu gosto de repolho de qualquer jeito
Eu amo repolho
Gente estava doida pra saber os beneficios do repolho kkkk, é por isso q eu amooo esse Dr
Eu tbm
Quem só pode amar ele é a esposa dele. Vocês mulheres tire os olhos dele, depois diga que não avisei.
@@eliasmota1490 kkkk
@@EL_Caballero_ diz o ditado popular: Amigo é quem avisa kkkk
@@eliasmota1490 Doutor Boa tarde eu me chamo Mariana moro em São Luís do Maranhão não tô tendo nenhum tentando emagrecer e não tava conseguindo minhas dieta louca agora a dieta que inventei foi só repolho roxo cenoura beterraba e a mistura é carne nem frango o que tiver de mistura eu coloco tomate cebola Eu sinto que eu tô perdendo alguma coisa se é bom eu ficar girando só isso dois meses vai fazer???
Eu amoo repolho, e consumo de todas as maneiras.😋😋😋😋😋
Gosto de repolho de todo jeito 😋😋😋😋
Dr Dayan vaz um video mostrando seu sitio e as plantas que vc tem ai
gosto de repolho refogado com cenoura alho e cebola..
Como repolho ralado com cenoura no lugar do arroz muito Bomm😊😊❤
amei sua colocação eu sou financeiramente pobre kkkkkk mas tenho tudo que eu preciso. repolho eu como ta todas as maneiras
Gosto muito de salada e refogado
Legal...repolho está de 1 real o quilo.❤
Eu gosto do repolho de qualquer geito.
É uma delícia corta ele fininho fritar com azeite 2ou 3 dentes de alho picados e jogar por cima e misture e uma delícia.
Eu gosto de todo jeito.
Faltou o Sr. falar que o repolho é rico em indol-3-carbinol.
E gosto de salada de repolho o famosos vinagrete (Repolho, Cebola, Tomate picado, azeite e sal). E as vezes faço refolgado com carne moida e um pouquinho de molho de tomate.
Eu sou apaixonada por repolho
Repolho na salada e no cozidao e bom demais
Gosto muito de repolho como todos os dias Deus abençoe 🙏🙏🙏gratidão gratidão
Estou comendo salada de repolho com pimenta preta e salsinha
Faço repolho refogado ,salada ,na sopa e no arroz
Tem gente velha também eu sou uma tenho mais de setenta refogo a cebola a cenoura e o repolho no azeite coloco arroz integral fica bom as crianças adoram..
Eu gosto muito de repolho de qualquer jeito
Alguém aí pode dar a dica de como plantar repolho sem agrotóxico e livre de pragas???? Ajuda gente!
Ah, Dr lembrei, na internet tem dicas de cultivo associado onde as plantas amigas colaboram entre sí evitando pragas.
Bom né?
Rolinho de repolho com carne de frango desfiada e queijo branco gratinado e molho de tomate caseiro muito bom amo
Doutor eu amo repoulho ele é gostoso de todo jeito cozido cru
Gosto de repolho refogado 😋
Cru, com ovos e cenoura. Tipo omelete.
Torta de repolho é muito bom
Eu adoro o roxo, e o branco, e é muito barato
Eu também não como arroz e macarrão como repolho pouco feijão,franco 1ovo
LIBERDADE NATURAL é um canal que me falou,que o suco do Repolho roxo,cura até H.pilory, eu sempre acompanho esse canal, tbem estou fazendo a luz violeta.Esse suco é milagroso e gostoso .Obrigada Dr.Dayan,vc é demais👏🏼👏🏼👏🏼o roxo é o meu preferido.
como é esse luz violeta? me fale por favor
Boa noite, desde que eu era criança que ouvia falar repolho é muito carregado pra têm inflamação pra quem fez cirurgia,minha mãe ainda hoje fala que repolho é carregado então eu tenho um desgaste na cartilagem e minisco do joelho aí minha fala que eu não posso comer repolho agora eu já entendi que não ofende...
Estou fazendo suco de repolho roxo. Huuumm é uma delíciaaaaa😋😋😋
Eu amo cru na salada , vinagre tbm !
Eu amo repolho crú, salada e suco.
Dourado na mantega ou azeite fica perfeito ❤
Minha filha de 18 anos ama repolho❤
Amo a torta de repolho capixaba, sexta feira santa tá chegando
Faço cru . Picado c pouco sal. Deixa desidratar 20 min, Tempero c azeite e pronto
Q bom eu quagem não cominhaa repolho mais agora vou tá comendo
Combinação perfeita arroz feijão. Mas eu deixei de comer o arroz contém muito carboidrato influência muito nas cólicas .
Eu adoro repolho como chucrute.
Eu amo repolho em salada cru
Vi a Xuxa hoje comendo um sanduíche de repolho.. muito bom 😊
Gosto de repolho de todos os jeitos
Gosto de suco de repolho e salada crua
Amo salada de repolho
Eu amo repolho como todos os dias já emagreci 7 quilos e muito saboroso e barato. Amo comer com repolho 🥬 roxo 🟣
Eu via seus vídeos mais nunca me inscrevi no canal.! Só porque você pensa na população pobre( eu ) eu acabei de me inscrever! 😍😘👌 ganhou minha admiração.👍💜
Gosto muito de charuto de repolho