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クロール出来ないからトモキンスイミング教室見て、プールで練習したらうまく息継ぎできたから助かった！😃
ご視聴下さりありがとうございます😊良かったです👍
今日この動画見てからプール行って挑戦したら息継ぎ上手くできました！
ご視聴下さりありがとうございます😊嬉しい報告ありがとうございます😊
子供の頃スイミングを習っていたので息継ぎなんて余裕がだったのに大人になって泳いだら息継ぎ出来なくて死にかけました(笑)先生の動画がわかり易くて面白くて大好きです。泳いでいる映像も見やすくて有難いです。これからも楽しみにしています。
面白いが一番の褒め言葉です☆ありがとうございます。私も子供の時は出来ていたのにって事が沢山あります。笑これからも楽しんでみていただける様に頑張ります☺️
いつもありがとうございます。機材が変わりましたね。水中映像がすごく奇麗に鮮明になってわかりやすいです。サブカメラに切り替わるのも面白いです。🤣
ありがとうございます☆さらにみやすいようにクオリティ上げていきます☺️
ありがとうございました。この呼吸方をチャレンジしてみました所、苦しかった呼吸が改善して、何回も出来て泳ぎ続けれて、バッチリ確かな呼吸で２５メートルをチャント泳げるようになりました。❤🎉😊 とても嬉しく思ってます😊
ご視聴下さりありがとうございます😊素晴らしいです！実践して下さりありがとうございます😊
クロールの呼吸がヘタクソで泳ぎを長年ためらってた自分が、先日海水浴でひとけが少ない事を良い事に、たまたま鼻から出しながら呼吸すると今までより長く泳げると言う事に気づき、この動画を見て確信に変えることができました。プールに行ってもう一度試してみたい！ありがとうございます。
コメント頂きありがとうございます😊海で挑戦されたのですね！！凄いです☆プールでもきっと出来ますよ😊
当方カナヅチで、泳ごうとしても沈んで進まずキレそうでした。そんな中、トモキンさんの動画を見て、息をすぐ吐いてるのが原因だとわかり、吸った状態で息を止めて泳いだら、息継ぎなしで12.5メートルまで泳げるようになりました！今後は息継ぎを会得して25mを目指したいと思います！
ご視聴下さりありがとうございます😊素晴らしいです！これから目標に向かって、一緒に頑張りましょう☆
クロールの呼吸方法について直ぐに動画を作ってくれてありがとうございます！壁を使っての練習方法では口元がよく見えて分かりやすく、泳ぎながらの呼吸ではどのタイミングで鼻から息を出すのか知ることができました。明日早速壁を使って練習します😊
お役に立てて良かったです☆呼吸をしっかりできればクロールは一気に楽になりますので頑張ってくださいね☺️
大人初心者です。途中から鼻から吐くことがキツくなり、ちゃんと吸うことができなくなります。吐く空気もなくなり悪循環です。この方法で練習してみます!!
観て下さりありがとうございます😊是非実践して下さいね👍
最初に1、２回まぐれで25m泳げて以降、苦しくて泳げなかったのですがこの呼吸法を試したら余裕で泳げるようになりました！色々試行錯誤してもうまくいかなかったので半分クロールを諦めかけていました。本当に感謝です、ありがとうございました！
観て下さりありがとうございます😊素晴らしいですね👍嬉しい報告ありがとうございます😊
🎉
有り難うございます。🙇復習になりました。💃
いつもありがとうございます😊
なるほど🤔苦しくなっちゃって困ってました😢早速連絡してみます👍
ご視聴下さりありがとうございます😊是非実践して下さいね👍
小４のとき、インストラクターさんに息継ぎ教わったら文字通り10分で1000m泳いでも余裕になりました。平泳ぎやバタフライはできず、ゆっくりですが潜水とクロールの遠泳は誰より出来てた記憶があります
ご視聴下さりありがとうございます😊 素晴らしいですね👍
初めてこの動画を見た時、何回も練習しました。それで泳いでいます。口で吐きながら吸う為顔を横にしたら吸えました。有り難うございます。🙇👌
呼吸するときに右手に乗って、右手がやや上方に滑る感じで泳ぐと、顔が上に出るので呼吸が楽そうですね。 少し上向きのスライドをいれてみます。
スライドすれば余裕が生まれるので、ぜひ試してください☆
@@tomokin やってみます❗
ほんとにクロールが泳げないまま高校一年生になった者です。たまたまあなたの動画をみつけました。こんな私でも、泳げるようになるのでしょうか…
そうですね！まずは伏し浮きを覚えてください☆そうすれば必ず泳ぐのが楽しくなりますよ☺️
いつもありがとうございます透き通った水にスローモーション画像❇️綺麗なクロールこれ以上ないほど判りやすいですほんとお水が綺麗私は、どうしても鼻で吐く事が大変なので (先生のお教えのようにプールサイドではできないので)お風呂で洗面器に水を張り「ん」「パッ」と声を出しながらこの練習しています。家人には内緒です㊙️古典的ですが、これが素晴らしく効果があり頭を真横にするだけで息が吸える事もわかり、グイッと持ち上げていたのが治りました長かったトンネルから抜け出せそうです❗13日のレッスンでは25Mもスムーズに泳げました。あとは腕の下がりを治したいですキャッチアップグロールで練習を積んでいきます。これからもよろしくお願い致します
素晴らしいですね☺️洗面器でもやることは一緒なのでバッチリです☆そうやって少しずつ練習を積み重ねていけば確実に理想のクロールに変わっていきます！！頑張ってくださいね☺️
中学校までに25メートル泳げないと行けなかったのですごく助かります頑張って息継ぎ上手くなるように頑張ります！
ご視聴下さりありがとうございます😊応援しています👍
有り難うございます。フゥー、ハァー、吸うのタイミングがよくわかりました。泳いだあとの疲労感がずいぶん少なくなりました‼️長い距離を泳げるようになる予感がします🎵
素晴らしいですね😊その調子でドンドン練習してみてください⭐︎きっと上手くなりますよ！！ただし、無理なく楽しく練習してくださいね😊
はじめまして！昔からカナヅチなんですが、ダイエットもかねて息子と共に練習中です！息継ぎする時横を見るとまだ水中なことが結構ありまして、息継ぎできません😭何が原因でしょうか？そして、健康診断でいつも肺活量が少ないらしく肺活量がなくても泳げるようになりますか？
まずはクロールの水中歩行でしっかりと呼吸の位置、しっかりと息を吐くを覚えてください☆肺活量は多い方がいいですが、日常生活に問題なければ特に関係ないので心配入りませんよ☺️
この画像、何度も見て練習します。
ありがとうございます😊反復練習はとても効果的です👍
いつも参考にしてます！塩素アレルギーになってしまって、鼻栓をしないと翌日鼻水まみれになるので口呼吸オンリーになってしまい、なんだかとってもしんどくなってしまいました…😷こればっかりはどうしょうもないですよね…
ご視聴下さりありがとうございます😊そうですね。鼻栓か、病院で診てもらうしかないですね。
背泳ぎで口で吸って鼻で出す練習を陸上訓練でジョギングを取り込んでいますが、マラソン系は鼻で吸って口で吐くことが前提ですが、これを水泳に応用させる為に口で吸って鼻で吐く息継ぎ方法を実施したマラソンしていますが間違っていないでしょうか？そもそも背泳ぎの時のベストな呼吸方法はありますか？口から水を吐き出しながら泳いでいる人がいます。
向上心が素晴らしいですね★口で吸って鼻、そして口からも最後出します😊背泳ぎの呼吸は近々動画をアップしますので楽しみにしておいてください★
良かった、同じです。どうやっても、鼻だけでは吐き切れなくて、落ち込んでました（笑）周りは、「水中では、鼻だけで吐く」という方ばかりなので。ゆっくり流している時は、鼻だけで吐いていますが、疲れて来たり、スピードを上げたりすると、鼻だけでは吐き切れません。鼻で吐き始め、口で吐き切ってます。短時間で吐くのは、口だけでは無理なので。これは、不器用＆ヘタなだけだと思っていましたが、このままで、行きます！ ありがとうございます。
素晴らしいですね★徐々にスキルアップしてください😊応援しています★
先生いつも動画ありがとうございます。☺️鼻(吐く)、口(吐く)、吸う鼻(吐く)、口(吐く)、吸う今動画観ながら、やってまーす🎵いつも全て吐ききっているから、２５mでゼイゼイ、ゼイゼイして、少し休んでしまうんでしょうね明日、明日プールで、吐く、吐く、吸う‼️を頑張ってやってみまーす☺️
素晴らしいですよ☆上手くなるには即実践です☺️楽しみながら頑張ってくださいね☆
最後に口から勢いよく息を吐けば、自然に息は吸えます。人間の体はそのようにできています。私は、息を吐くことしか意識していません。変に息を吸う意識をもつと、水を飲んでしまいます。週一回の水泳教室に通ったり、ジムのプールで個人レッスンを受けたことはありますが、「息を吐けば、自然に息は吸える」と教わったことは一度もありませんでした。ジムのプールで泳ぎ始めて20年目につかんだコツです。このコツをつかんだとき、「なんて楽にクロールが泳げるんだ」と思ったものです。
コメントありがとうございます😊その考え方も素晴らしいですね★すごく勉強になりました！！これからも水泳を楽しんでくださいね😊
水中の呼吸は基本的に胸式呼吸の鼻から吐いて口から吸うのではなく、鼻から吐いて口から吸うという腹式呼吸ですね。このことは訓練すれば無理なく習得出来ます。鼻から吐きながらハミングする感じで鼻歌を歌う感じですると楽に出来ます。
鼻から吸って口から吐くのが胸式呼吸ですし
呼吸について質問です。腹式呼吸、胸式呼吸。どちらの呼吸法が正しいのでしょうか？
腹式呼吸ですね😊
早くから浮いて前に進めるのですが、息継ぎがどうしてもうまくいかず、スイミング教室にも2度ほど通いましたが挫折しまくってます。動画が大変わかりやすく、何度も見返せるので、今度こそは！と思ってます^_^
ご視聴下さりありがとうございます😊何度も繰り返し挑戦して下さいね👍力を抜いて浮いて下さい。息継ぎも楽〜に顔を横に向けるだけです☆
これまでの人生（34年）の内に一度も私は泳ぐことができなかったのだが、泳げるような気がする。これで泳げれば良いのだがね....
ご視聴下さりありがとうございます😊その気持ち大切です👍
昔からいわれていた『ん～（鼻から）同時にブクブク（口）→水面から出るときにパ！（→軽く吐ききることで自動的に息が入りやすくなる）』でいいですよね？敢えて息を口から吸おうとすると口をすぼめて『すぅーっ』や『はあ！！』っと吸ってしまう人がいて 却って水を飲んでしまう方がいますその場合はどのように説明したらいいですか？
そうですね、吐く時は鼻メインで吐いて、最後に口も使います！あと、口をすぼめると力が入って水を飲むかもしれませんね⭐︎一気に口を開けて吸うことで、体が沈む前にできるので改善できますよ😊
クロールの息継ぎで耳に水が入るのは避けられないんですか?
ご視聴下さりありがとうございます😊上級者でもたまに入りますよ。
@@tomokin 返信してくださってありがとうございました。
最近ジムで水泳を始めました。クロールを練習しています。息継ぎはいつも口で吸って吐いていたのですが、鼻呼吸はしたことがありません。鼻呼吸はどうして、取り入れた方がよいのでしょうか？また鼻呼吸も採り入れた方が呼吸も楽になるということでしょうか？
コメントを頂きありがとうございます😊水泳の呼吸は、水中では鼻からブクブク出し続け、顔が水面からでると口から息を パーッと吐きその反動で 息を吸う呼吸法です☆これが出来ると呼吸も楽に出来ますし、水を飲んだり、鼻に水が入ってツーン としたりがなくなります😊
口から吐き始めるのは、水中ですか？
ご視聴下さりありがとうございます😊はい、水中です☆
勉強になる
コメントを下さりありがとうございます😊
ちょうど水泳の授業始まった中学生ですw泳げないんですよね、あと息継ぎだけなんすよ…友達から馬鹿にされましてねw泳げないのがコンプレックスなので息継ぎの仕方で調べたらこの動画に辿り着きました。チャンネル登録しました！これからも頑張ってください！応援してます！٩( ᐛ )و
コメントありがとうございます☆息継ぎは止めると入れるとうまくいきますので頑張ってくださいね☺️
壁を持って練習する方法 を見ると、口から吐くタイミングは顔が水上に出てからに見えますが、その認識であっていますか🤭？
あっていますよ☆頑張ってください☺️
私は
今2年生です。この動画を見て頑張っています。
2ヶ月間時が止まってたんかwww
wwwwwwW
いまは、呼吸はそれなりにできますが、水泳始めた20年ほど前、 水中では息を止めるものだと思ってました‼️ それで酸欠っぽくなって頭痛が。。。笑ところで動画のお手本は、トモキンさんご本人ですか？？腕の日焼け😎 お腹は真っ白‼️ですね🎵 ほかの動画でも気になって。。。(゜.゜)
呼吸大切ですよね☺️泳いでいるのは僕ですよ☆どうも焼けやすい体質なのか、半袖で外にちょっといるだけですぐに焼けてしまいます☺️スキンケア意識します！！あと、もう少しお腹の肉も削ぎ落としていきます☆
世の中には、目で呼吸しようとする人がたくさんいますよね。目では呼吸できないのに。
コメント頂きありがとうございます☆これからも観ていただけるように頑張ります☺️
@@tomokin いや、このサイトを観て... という意味じゃ無く、文字通りプールで息継ぎするとき「口よりも目のほうを高く持ち上げる」っていう動作です。こうすると、上下動が大きくなるうえ、口の位置はあまり上がりません。多くの場合、胸も反らすことになるので、けっきょく呼吸しにくい。呼吸のときは両目をしっかり開けて、片目は水中につけたまま、っていう意識も必要です。この動画でも、トモキンコーチは下側のゴーグルのレンズを水に浸けたままで呼吸してますよね。’
広島の三原タコ体操。そっくりです。
そうなんですか！！調べてみます☆
とのきん先生の素顔がみたいです。
コメントを頂きありがとうございます😊素顔も似たような感じです☆
映像が遠すぎて鼻からなのか、口からなのかわりません。
今後はアップの映像も入れていきますね☆
喋りが上手いね（笑）お笑い芸人？
ありがとうございます。ではありません👍
🤔🌸🌱💚😀
ご視聴下さりありがとうございます😊
黄色いペンでの画像への書き込みは、汚くなるだけであまり役に立っていないと思います。
観て下さりありがとうございます😊少しでも良くなるように改善していきます。アドバイスありがとうございます☆
@@tomokin画像補助的にペン指導、ものすごく、わかりやすくなり、授業を受けてる感があり、言いと思いますよ。難しいですよねー１００人いたら、いろんな見方、思いがあり。私はペン指導、大変良いと思ってます😮✌️まる🙆
クロール出来ないからトモキンスイミング教室見て、プールで練習したらうまく息継ぎできたから助かった！😃
ご視聴下さりありがとうございます😊
良かったです👍
今日この動画見てからプール行って挑戦したら息継ぎ上手くできました！
ご視聴下さりありがとうございます😊
嬉しい報告ありがとうございます😊
子供の頃スイミングを習っていたので息継ぎなんて余裕がだったのに大人になって泳いだら息継ぎ出来なくて死にかけました(笑)先生の動画がわかり易くて面白くて大好きです。泳いでいる映像も見やすくて有難いです。これからも楽しみにしています。
面白いが一番の褒め言葉です☆
ありがとうございます。
私も子供の時は出来ていたのにって事が沢山あります。笑
これからも楽しんでみていただける様に頑張ります☺️
いつもありがとうございます。機材が変わりましたね。水中映像がすごく奇麗に鮮明になってわかりやすいです。サブカメラに切り替わるのも面白いです。🤣
ありがとうございます☆さらにみやすいようにクオリティ上げていきます☺️
ありがとうございました。この呼吸方をチャレンジしてみました所、苦しかった呼吸が改善して、何回も出来て泳ぎ続けれて、
バッチリ確かな呼吸で２５メートルをチャント泳げるようになりました。❤🎉😊
とても嬉しく思ってます😊
ご視聴下さりありがとうございます😊
素晴らしいです！
実践して下さりありがとうございます😊
クロールの呼吸がヘタクソで泳ぎを長年ためらってた自分が、先日海水浴でひとけが少ない事を良い事に、たまたま鼻から出しながら呼吸すると今までより長く泳げると言う事に気づき、この動画を見て確信に変えることができました。プールに行ってもう一度試してみたい！ありがとうございます。
コメント頂きありがとうございます😊
海で挑戦されたのですね！！凄いです☆
プールでもきっと出来ますよ😊
当方カナヅチで、泳ごうとしても沈んで進まずキレそうでした。
そんな中、トモキンさんの動画を見て、息をすぐ吐いてるのが原因だとわかり、吸った状態で息を止めて泳いだら、息継ぎなしで12.5メートルまで泳げるようになりました！
今後は息継ぎを会得して25mを目指したいと思います！
ご視聴下さりありがとうございます😊
素晴らしいです！
これから目標に向かって、一緒に頑張りましょう☆
クロールの呼吸方法について直ぐに動画を作ってくれてありがとうございます！壁を使っての練習方法では口元がよく見えて分かりやすく、泳ぎながらの呼吸ではどのタイミングで鼻から息を出すのか知ることができました。明日早速壁を使って練習します😊
お役に立てて良かったです☆
呼吸をしっかりできればクロールは一気に楽になりますので頑張ってくださいね☺️
大人初心者です。
途中から鼻から吐くことがキツくなり、ちゃんと吸うことができなくなります。
吐く空気もなくなり悪循環です。
この方法で練習してみます!!
観て下さりありがとうございます😊
是非実践して下さいね👍
最初に1、２回まぐれで25m泳げて以降、苦しくて泳げなかったのですがこの呼吸法を試したら余裕で泳げるようになりました！色々試行錯誤してもうまくいかなかったので
半分クロールを諦めかけていました。本当に感謝です、ありがとうございました！
観て下さりありがとうございます😊
素晴らしいですね👍嬉しい報告ありがとうございます😊
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有り難うございます。🙇復習になりました。💃
いつもありがとうございます😊
なるほど🤔
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早速連絡してみます👍
ご視聴下さりありがとうございます😊
是非実践して下さいね👍
小４のとき、インストラクターさんに息継ぎ教わったら文字通り10分で1000m泳いでも余裕になりました。平泳ぎやバタフライはできず、ゆっくりですが潜水とクロールの遠泳は誰より出来てた記憶があります
ご視聴下さりありがとうございます😊
素晴らしいですね👍
初めてこの動画を見た時、何回も練習しました。それで泳いでいます。口で吐きながら吸う為顔を横にしたら吸えました。有り難うございます。🙇👌
いつもありがとうございます😊
呼吸するときに右手に乗って、右手がやや上方に滑る感じで泳ぐと、顔が上に出るので呼吸が楽そうですね。 少し上向きのスライドをいれてみます。
スライドすれば余裕が生まれるので、ぜひ試してください☆
@@tomokin やってみます❗
ほんとにクロールが泳げないまま高校一年生になった者です。たまたまあなたの動画をみつけました。
こんな私でも、泳げるようになるのでしょうか…
そうですね！まずは伏し浮きを覚えてください☆そうすれば必ず泳ぐのが楽しくなりますよ☺️
いつもありがとうございます
透き通った水にスローモーション画像❇️綺麗なクロール
これ以上ないほど判りやすいですほんとお水が綺麗
私は、どうしても鼻で吐く事が大変なので (先生のお教えのようにプールサイドではできないので)
お風呂で洗面器に水を張り
「ん」「パッ」と声を出しながらこの練習しています。家人には内緒です㊙️
古典的ですが、これが素晴らしく効果があり
頭を真横にするだけで息が吸える事もわかり、グイッと持ち上げていたのが治りました
長かったトンネルから抜け出せそうです❗13日のレッスンでは25Mもスムーズに泳げました。あとは腕の下がりを治したいです
キャッチアップグロールで練習を積んでいきます。これからもよろしくお願い致します
素晴らしいですね☺️
洗面器でもやることは一緒なのでバッチリです☆
そうやって少しずつ練習を積み重ねていけば確実に理想のクロールに変わっていきます！！
頑張ってくださいね☺️
中学校までに25メートル泳げないと行けなかったのですごく助かります
頑張って息継ぎ上手くなるように頑張ります！
ご視聴下さりありがとうございます😊
応援しています👍
有り難うございます。フゥー、ハァー、吸うのタイミングがよくわかりました。泳いだあとの疲労感がずいぶん少なくなりました‼️長い距離を泳げるようになる予感がします🎵
素晴らしいですね😊
その調子でドンドン練習してみてください⭐︎
きっと上手くなりますよ！！
ただし、無理なく楽しく練習してくださいね😊
はじめまして！昔からカナヅチなんですが、ダイエットもかねて息子と共に練習中です！
息継ぎする時横を見るとまだ水中なことが結構ありまして、息継ぎできません😭何が原因でしょうか？
そして、健康診断でいつも肺活量が少ないらしく肺活量がなくても泳げるようになりますか？
まずはクロールの水中歩行でしっかりと呼吸の位置、しっかりと息を吐くを覚えてください☆
肺活量は多い方がいいですが、日常生活に問題なければ特に関係ないので心配入りませんよ☺️
この画像、何度も見て練習します。
ありがとうございます😊
反復練習はとても効果的です👍
いつも参考にしてます！塩素アレルギーになってしまって、鼻栓をしないと翌日鼻水まみれになるので口呼吸オンリーになってしまい、なんだかとってもしんどくなってしまいました…😷こればっかりはどうしょうもないですよね…
ご視聴下さりありがとうございます😊
そうですね。鼻栓か、病院で診てもらうしかないですね。
背泳ぎで口で吸って鼻で出す練習を陸上訓練でジョギングを取り込んでいますが、マラソン系は鼻で吸って口で吐くことが前提ですが、これを水泳に応用させる為に口で吸って鼻で吐く息継ぎ方法を実施したマラソンしていますが間違っていないでしょうか？そもそも背泳ぎの時のベストな呼吸方法はありますか？口から水を吐き出しながら泳いでいる人がいます。
向上心が素晴らしいですね★
口で吸って鼻、そして口からも最後出します😊
背泳ぎの呼吸は近々動画をアップしますので楽しみにしておいてください★
良かった、同じです。どうやっても、鼻だけでは吐き切れなくて、落ち込んでました（笑）
周りは、「水中では、鼻だけで吐く」という方ばかりなので。
ゆっくり流している時は、鼻だけで吐いていますが、疲れて来たり、スピードを上げたりすると、鼻だけでは吐き切れません。鼻で吐き始め、口で吐き切ってます。
短時間で吐くのは、口だけでは無理なので。これは、不器用＆ヘタなだけだと思っていましたが、このままで、行きます！ ありがとうございます。
素晴らしいですね★
徐々にスキルアップしてください😊
応援しています★
先生いつも動画ありがとうございます。☺️
鼻(吐く)、口(吐く)、吸う
鼻(吐く)、口(吐く)、吸う
今動画観ながら、やってまーす🎵
いつも全て吐ききっているから、２５mでゼイゼイ、ゼイゼイして、少し休んでしまうんでしょうね
明日、
明日プールで、吐く、吐く、吸う‼️を頑張ってやってみまーす☺️
素晴らしいですよ☆
上手くなるには即実践です☺️
楽しみながら頑張ってくださいね☆
最後に口から勢いよく息を吐けば、自然に息は吸えます。人間の体はそのようにできています。
私は、息を吐くことしか意識していません。変に息を吸う意識をもつと、水を飲んでしまいます。
週一回の水泳教室に通ったり、ジムのプールで個人レッスンを受けたことはありますが、「息を吐けば、自然に息は吸える」と教わったことは一度もありませんでした。
ジムのプールで泳ぎ始めて20年目につかんだコツです。このコツをつかんだとき、「なんて楽にクロールが泳げるんだ」と思ったものです。
コメントありがとうございます😊その考え方も素晴らしいですね★
すごく勉強になりました！！
これからも水泳を楽しんでくださいね😊
水中の呼吸は基本的に胸式呼吸の鼻から吐いて口から吸うのではなく、鼻から吐いて口から吸うという腹式呼吸ですね。このことは訓練すれば無理なく習得出来ます。鼻から吐きながらハミングする感じで鼻歌を歌う感じですると楽に出来ます。
鼻から吸って口から吐くのが胸式呼吸ですし
呼吸について質問です。
腹式呼吸、胸式呼吸。どちらの呼吸法が正しいのでしょうか？
腹式呼吸ですね😊
早くから浮いて前に進めるのですが、息継ぎがどうしてもうまくいかず、スイミング教室にも2度ほど通いましたが挫折しまくってます。動画が大変わかりやすく、何度も見返せるので、今度こそは！と思ってます^_^
ご視聴下さりありがとうございます😊
何度も繰り返し挑戦して下さいね👍
力を抜いて浮いて下さい。息継ぎも楽〜に顔を横に向けるだけです☆
これまでの人生（34年）の内に一度も私は泳ぐことができなかったのだが、泳げるような気がする。これで泳げれば良いのだがね....
ご視聴下さりありがとうございます😊
その気持ち大切です👍
昔からいわれていた
『ん～（鼻から）同時にブクブク（口）→水面から出るときにパ！（→軽く吐ききることで自動的に息が入りやすくなる）』で
いいですよね？
敢えて息を口から吸おうとすると
口をすぼめて
『すぅーっ』や
『はあ！！』っと
吸ってしまう人がいて 却って
水を飲んでしまう方がいます
その場合は
どのように説明したらいいですか？
そうですね、吐く時は鼻メインで吐いて、最後に口も使います！
あと、口をすぼめると力が入って水を飲むかもしれませんね⭐︎
一気に口を開けて吸うことで、体が沈む前にできるので改善できますよ😊
クロールの息継ぎで耳に水が入るのは避けられないんですか?
ご視聴下さりありがとうございます😊
上級者でもたまに入りますよ。
@@tomokin
返信してくださってありがとうございました。
最近ジムで水泳を始めました。クロールを練習しています。息継ぎはいつも口で吸って吐いていたのですが、鼻呼吸はしたことがありません。鼻呼吸はどうして、取り入れた方がよいのでしょうか？また鼻呼吸も採り入れた方が呼吸も楽になるということでしょうか？
コメントを頂きありがとうございます😊
水泳の呼吸は、水中では鼻からブクブク出し続け、顔が水面からでると口から息を パーッ
と吐きその反動で 息を吸う呼吸法です☆
これが出来ると呼吸も楽に出来ますし、水を飲んだり、鼻に水が入ってツーン としたりがなくなります😊
口から吐き始めるのは、水中ですか？
ご視聴下さりありがとうございます😊
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コメントありがとうございます☆
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私は
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呼吸大切ですよね☺️
泳いでいるのは僕ですよ☆
どうも焼けやすい体質なのか、半袖で外にちょっといるだけですぐに焼けてしまいます☺️
スキンケア意識します！！
あと、もう少しお腹の肉も削ぎ落としていきます☆
世の中には、目で呼吸しようとする人がたくさんいますよね。目では呼吸できないのに。
コメント頂きありがとうございます☆
これからも観ていただけるように頑張ります☺️
@@tomokin いや、このサイトを観て... という意味じゃ無く、文字通りプールで息継ぎするとき「口よりも目のほうを高く持ち上げる」っていう動作です。こうすると、上下動が大きくなるうえ、口の位置はあまり上がりません。多くの場合、胸も反らすことになるので、けっきょく呼吸しにくい。呼吸のときは両目をしっかり開けて、片目は水中につけたまま、っていう意識も必要です。この動画でも、トモキンコーチは下側のゴーグルのレンズを水に浸けたままで呼吸してますよね。’
広島の三原タコ体操。そっくりです。
そうなんですか！！調べてみます☆
とのきん先生の素顔がみたいです。
コメントを頂きありがとうございます😊
素顔も似たような感じです☆
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今後はアップの映像も入れていきますね☆
喋りが上手いね（笑）お笑い芸人？
ありがとうございます。
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ご視聴下さりありがとうございます😊
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観て下さりありがとうございます😊
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@@tomokin
画像補助的にペン指導、
ものすごく、わかりやすくなり、授業を受けてる感があり、言いと思いますよ。
難しいですよねー
１００人いたら、いろんな見方、思いがあり。
私はペン指導、大変良いと思ってます😮✌️まる🙆