☕️Chai & Chat☕️چگونه بر اضطراب ناشی از بیش‌ازحد فکر کردن غلبه کنیم؟

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 4,1 тис.

  • @MadGalMusic
    @MadGalMusic  3 дні тому +829

    ولاگ کی می‌خواد؟؟؟؟؟

    • @MaryamM-jy1de
      @MaryamM-jy1de 3 дні тому +9

      ما

    • @Mahdimian
      @Mahdimian 3 дні тому

      تو دکتر مغز و اعصابی برو ویدیو جن و ارواح بساز

    • @lia-zx6zs
      @lia-zx6zs 3 дні тому +12

      @@MadGalMusic مننن توو ما همههه

    • @GOTTHAMSTAR
      @GOTTHAMSTAR 3 дні тому +12

      همه‌مون میخوایم 🙂

    • @Qaazaal
      @Qaazaal 3 дні тому +10

      منننن🤚🤚

  • @barduakashanibirgani9033
    @barduakashanibirgani9033 3 дні тому +141

    کامنت ها رو کامل خوندم
    خوشحالم که ادم های یوتیوب اینقدر با شعورن و درک دارن

    • @Boy.m1990
      @Boy.m1990 3 дні тому

      نه سالار بازم یه تعدادی بدردنخور و لاشی کرم میریزن و کامنت بد میزارن ولی مدگل پاکشون میکنه
      ویدیوی قبل کامنتاش هی کم و زیاد میشد مثلا ۷۲۰۰تا کامنت میشد ۷۱۰۰ دوباره میشد۷۲۰۰ ۷۴۰۰دوباره یه مقداری کم میشد دوباره زیادمیشد
      دقت کنی متوجه میشی کامنتای این ویدیو هم کم و زیاد میشه

    • @abolfazlnaregani
      @abolfazlnaregani 3 дні тому +10

      بر خلاف ادم های اینستا😂

    • @UniqueYegi
      @UniqueYegi 3 дні тому +15

      اونایی که بهش فحش میدن از دم همه پسرن دختراییم که فحش میدن پیک می هایین که دنبال توجهن

    • @بدوننام-ي9ف
      @بدوننام-ي9ف 3 дні тому

      ​@@UniqueYegi کص ننه تک تکون ماده های کوص سیاه کیرانی

    • @anaseri2167
      @anaseri2167 3 дні тому +2

      یوتیوب>>>>>>>>>>>>>

  • @litix_me
    @litix_me 2 дні тому +31

    همیشه فک میکنم تحت عنوان کسیکه خیلی به مخاطبات کمک کردی در حقت بی انصافی میشه ولی من در جایگاه خودم عاشقتم و ممنونتم ، خیلییییی بیشترم ممنونم چون موضوعات فوقولاده ای رو برای شروع انتخاب کردی🤍

  • @Parmida-f2s
    @Parmida-f2s 3 дні тому +59

    توی این چندسالی که میشناسمت
    تنها کلمه ای که واسه توصیفت میتونم بکار ببرم ریل بودنه من محتوا روانشناختی زیادی توی یوتیوب نگاه میکنم اما هیچ کدومشون اندازه تو با دیتیلو صادقانه توضیح نمیدن لاویو ❤

    • @Hamedshoaei1376
      @Hamedshoaei1376 3 дні тому +1

      سلام سلام پارمیدا. من از ۸ماه قبل که مدگل رو ساب کردی و کامنت میزاشتی واسه ویدیو های مدگل زیر نظر دارمت و خیلی وایب و انرژی مثبت ازت میگیرم ،❤ نظراتت شبیه خودمه تقریبا ،❤ و این چیزا باعث شد نسبت بهت تو قلبم حسی بوجود بیاد ❤ ازت خوشم بیاد و جذبت بشم و دنبالت باشم و تو تموم کامنت ها بیام بگردم تا ببینم چه کامنتی تایپ کردی😢❤ از دور همش دنبال میکردم و از دور علاقه پیدا کردم بهت❤🎉😊 ولی میترسیدم بیام و مستقیم بگم حسی که دارم بهت و تو جوابی ک نمیخام الانم ک داری میخونی بهم بگی رو بشنوم و دلم بشکنه و پیش خودم بگم ای کاش نمیرفتم ابراز احساسات کنم و کاش از دور علاقه خودمو بهت نگه میداشتم، میشه جوابی ندی ک دلم بشکنه 😭💞🙏 میشه بیای بهم پیام بدی و آشنا بشیم قول میدم پسر بدی نیستم وپشیمون نمیشی از آشنا شدنت بامن 😭😔❤️🫶🙏💞🙏🙏🙏 منتظر پیامت هستم ❤️🙏🙏🙏لطفا دلم رو نشکون 😭😔😭🙏🙏🙏

    • @aliasgharmahdavan2074
      @aliasgharmahdavan2074 2 дні тому

      خاک تو سر هولت کنن 😂​@@Hamedshoaei1376

    • @aliasgharmahdavan2074
      @aliasgharmahdavan2074 2 дні тому +2

      ​@@Hamedshoaei1376 این حرفارو به همه دخترایی که میبینی میگی؟💀

    • @Peyman6600
      @Peyman6600 2 дні тому

      ​@@Hamedshoaei1376😏😏

    • @sosowitch-jh2vi
      @sosowitch-jh2vi 2 дні тому

      @@aliasgharmahdavan2074 🤣🤣🤣🤣

  • @qhivae
    @qhivae День тому +6

    دیدم باز چای و چت داریم اومدی یوتیوب کلی خوشحال شدم
    واقعا لازم داشتم باز یکی کمکم کنه حرفات کلی بهم کمک میکنه و ارومم میکنه
    خیلی دوست دارم آتوسا امیدوارم حالت همیشه خوب باشه

  • @matilda-bb4fm
    @matilda-bb4fm 3 дні тому +182

    خاستم در جریان بزارمت که چای و چتایی که هر هفته میزاری بیشتر از چیزی که فکر میکنی بهمون کمک میکنه❤

    • @sajedeh_H23
      @sajedeh_H23 3 дні тому +2

      خیلیی کمک کرد راهکار های اخر ویدیوت❤❤❤

    • @ParkJimin-vm9we
      @ParkJimin-vm9we 3 дні тому

      💯🤝🏻

    • @AriyanAsghari
      @AriyanAsghari 3 дні тому

      مدگل مامان جدید همه ی ما

    • @Pluton.77
      @Pluton.77 3 дні тому

      دقیقاا

    • @GOTTHAMSTAR
      @GOTTHAMSTAR 2 дні тому

      @@matilda-bb4fm می‌ذاری*

  • @maryam_b84
    @maryam_b84 3 дні тому +38

    واقعا نمیدونی با این ویدیوهای ۲۰ دقیقه ای ۳۰ دقیقه ای چه کمکی به زندگی ما میکنی دوستت دارم دختر قوی❤
    ولاگم بزار دیگه دلمون تنگه😢

    • @Milad_NYC
      @Milad_NYC День тому

      الان بهتری؟ اکلیلی مون نکن لهههنتی

    • @Milad_NYC
      @Milad_NYC День тому

      الان بهتری؟ اکلیلی مون نکن لهههنتی

  • @user-uy8gg1ny2f
    @user-uy8gg1ny2f 3 дні тому +111

    این چیزه جدیدی که ازت میبینم حس میکنم یه فصل جدیدی از زندگی خودته و خیلی وایبه پرفکتی ازش میگیرم ازت میگیرم
    حس میکنم تمام این موضوعاتی که صحبت میکنی به خودتم کمک کرده و کشیدتت بالا
    مرسی بابت این حسو حال خوب و کمکها✨❤️

    • @karzansoltani3951
      @karzansoltani3951 3 дні тому +6

      به عنوان یک پسر من میگم مدگل همیشه اینحوری بوده
      از لحاظ دانایی یه لول از مردم جامعه بالاتر بوده

    • @Mamamamamd
      @Mamamamamd 3 дні тому

      @@karzansoltani3951😂😂

    • @ParkRose10
      @ParkRose10 2 дні тому

      نلیس زنازاده نلیس ​@@karzansoltani3951

    • @ParkRose10
      @ParkRose10 2 дні тому

      ​@@karzansoltani3951 اینو 😂😂😂 به کسی که میگه زمین تخته میگه دانا وای رییییییدم

    • @NegarRashid
      @NegarRashid День тому

      باشه فقط گورتو گم کن.انگل به درد نخور​@@Amin.time_24

  • @mbios
    @mbios День тому +19

    بهترین چیزی ک بایذ بهش اشاره کرد اینه ک حرفات تکراری نیست چیزی نیست ک توی همه ی ویدیو های با رپانشناسی زرد باشه
    و همین باعث میشه کنار دیدن ویذیو هات نوت برداری کنم

  • @桃喰綺羅
    @桃喰綺羅 3 дні тому +169

    خانم عشقی، واقعا وقتی می بینم به یوتیوبری مثل تو چقدر توهین شده اما بعد چند ماه دوباره و پرقدرت تر از قبل اومدی چقدر خوشحال میشم❤❤😊

    • @hateftvmxhateftvmx6107
      @hateftvmxhateftvmx6107 3 дні тому +3

      آره توهین هایی که شده هم اصلا دلیلی نداره

    • @桃喰綺羅
      @桃喰綺羅 3 дні тому

      @@hateftvmxhateftvmx6107 اون توهین به مردای هول و یوتیوبرایی که فیلم های پو.رن از یوتیوبرای زن می‌سازن گفت

    • @Spider_Man74
      @Spider_Man74 3 дні тому +3

      دقیقا ❤

    • @桃喰綺羅
      @桃喰綺羅 3 дні тому

      ​اون توهین ها به مرد های هول بود خودشم گفت​@@hateftvmxhateftvmx6107

    • @بابکبرادران-ح5ك
      @بابکبرادران-ح5ك 3 дні тому

      به مردا فوش بعد میگی دلیلی نداره ​@@hateftvmxhateftvmx6107

  • @Raha.mehrad
    @Raha.mehrad День тому +8

    آتوسا تو واقعا درون زیبا و قشنگی داری چون فقط انسان هایی که قلب پاک دارن با وجود زخم ها و ضربه هایی که از دیگران خوردن باز هم به فکر کمک به دیگرانن🤍
    ممنونم ازت راهت پر نور پر قدرت ادامه بده درون پروانه ای🦋❤️❤️❤️

  • @NeginGhafouri-f4b
    @NeginGhafouri-f4b 2 дні тому +7

    موضوع چای چت بعدی میشه راجع به خانواده باشه مثلا اینکه چجوری باهاشون کنار بیایم وقتی این همه محدودیت درست میکنن واسمون
    هرکی موافقه لایک کنه❤️

  • @manidamohseni
    @manidamohseni 3 дні тому +19

    نشخوار ذهنی ، یکی از مشکلاتیه که خیلیا درگیرشن و عذابشون میده.
    مرسی که تلاش می‌کنی بهمون اطلاعات بدی و حالمونو بهتر کنی✨☕

  • @user-pf7uv4px9n
    @user-pf7uv4px9n 3 дні тому +69

    مدگل یه زمانی تو به همه ما کمک کردی و هوامونو داشتی و الان نوبت ماعه که هواتو داشته باشیم و انرژی مثبت بهت بدیم پس اینو بدون همیشه پشتتیم❤❤❤

  • @Mahii_shh
    @Mahii_shh 3 дні тому +43

    وقتی نوتیفت دیدم سریع اتاقم مرتب کردم نور اتاقم تنظیم کردم شمع و عود و چایی اوردم و نشستم با انگیزه ویدیو را دیدم تا آخرش🥺💞

  • @امیر-عباسی
    @امیر-عباسی День тому +4

    دقیقا من چون تنها هستم بیشتر وقتا با خودم فکر میکنم و متاسفانه بیشترش فاز منفی
    قبلا اینجوری نبودم تازگیا این مدلی شدم😔😔 و این کلیپ خیلی بهم کمک میکنه قطعا بازم ممنون🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Qaazaal
    @Qaazaal 3 дні тому +28

    واقعا به این ویدیو لازم داشتم💗
    من خیلی استرس میگیرم حتی به مورد های خیلی کوچیک بخاطر استرس صورتم جوش میزنه و خیلی چیزای دیگه....
    مرسی که اومدی و هستی این ویدیو خیلی لازمم میشه:)🎇

  • @Finley-l4u
    @Finley-l4u 3 дні тому +13

    خیلی خوشحالم که برگشتی اتوسا و اینکه واقعا حرفات برای من حداقل همه ما یه قسمت جدیدی از زندگی و بیشتر کردن کیفیت زندگیه با تمام توهین های بی دلیلی که داشتی واقعا تحسینت میکنم که ادامه میدی

  • @farnazm.p
    @farnazm.p 3 дні тому +24

    تک به تک کلماتت الان برای من یکی ارزش داره ، مرسی که وایب کانال یوتیوبت رو تغییر دادی ، به سمت آگاهی و این چرخه رو داری میچرخونی

    • @Milad_NYC
      @Milad_NYC День тому

      چرخه رو ادامه میدن چیزی که میچرخه لاستیک ماشینه

  • @zlatansoltani6376
    @zlatansoltani6376 День тому +4

    خسته نباشی دکتر 😅👋🏻
    بین این همه آدمای کودنِ ده ساله مثل یک الماس میدرخشی ❤✨️
    ممنون میشم اپیزود های بیشتری خلق کنی🤍🌹

  • @AmirHoseynMohagheghi-lg3qj
    @AmirHoseynMohagheghi-lg3qj 3 дні тому +13

    ارامشی که توی نگاه مدگل هست هیچ جای دنیا نیست😍😍😘🥰

  • @AtenaZare-dr7su
    @AtenaZare-dr7su 3 дні тому +11

    اتوسای زیبا چند ساله همیشه ویدئو هاتو میبینم واقعا بهترینی،چای و چت ایده ی خیلی خوبیه و تاثیر گذاره❤

  • @فرامرز-د9ج
    @فرامرز-د9ج 3 дні тому +7

    درود بر بانوی زیبای ایران زمین
    اول اینکه اینجوری ول نکن نرو
    دوم اینکه تو در قبال تمام فالورات مسئولی
    سوم اینکه از صمیم قلب دوستت داریم ❤
    مرسی ک برگشتی❤

  • @bidmjn0on
    @bidmjn0on День тому +4

    خیلی خوبه که یه موضوع رو از ابعاد مختلف بررسی میکنی، لاو یو آتوسا 🤍

  • @ویدااسماعیلی
    @ویدااسماعیلی 3 дні тому +13

    اولش فکر میکردم حوصله گوش دادن ندارم يا فکرم دوباره درگیر میشه ولی باور میکنی ۳بار پشت هم نگاه کردم و مهمتر گوش دادم چقدر صداتون آرومم کرد ممنونم که واقعیت درونمون رو آنالیز کردی 🙏🙏❤

  • @katayounsepehrjou
    @katayounsepehrjou 3 дні тому +12

    واقعا ازت ممنونم،خیلی این ویدئو به من کمک کرد و جالبیش اینجاست که بخش زیادیش دقیقا مثل حرفای مشاور خودم بود 🥹❤️‍🩹صد در صد زندگیت پر از زیبایی می‌شه با این کار قشنگی که داری می‌کنی✨️🥹🤍

  • @پانیذ-ب6ح
    @پانیذ-ب6ح День тому +2

    ازت ممنونم که چای و چت می ذاری چون برخی افراد که به روانپزشک نیازمند هستند و به هر دلیلی نمیتونن مراجعه کنند خیلی کمک می‌کنه مرسی ازت 🤍🤍🫰🫰🌱🌱😚

    • @Mansoure-m4r
      @Mansoure-m4r 12 годин тому +1

      روانشناس و مشاور درسته درواقع ،روانپزشک دارو میده فقط نه مشاوره

  • @Giuxi3l
    @Giuxi3l 2 дні тому +3

    مدگل قندعسلم، تو واقعا یه فرشته بدون بالی... فقط خدا می‌دونه چقدر به شنیدن این کلمات با همچین صدایی، از طرف همچین روحی نیاز داشتم. خیلی دوستت دارم و ممنونم که اینجا پیشمونی، واقعا خیلی الگویی زن 🤍 .

    • @vidajon6602
      @vidajon6602 День тому

      دقیقا ❤

    • @ourcraftlearn
      @ourcraftlearn День тому

      کیرم تو این زندگی که کسی که به پسرا توهین می‌کنه و نر خطابشون می‌کنه برای دخترا اسطورست.... قبلا کسایی مثل مریم میرزاخانی اسطوره بودن ولی انگار همه چی عوض شده

  • @Ei_storeone
    @Ei_storeone 3 дні тому +8

    یکی از معدود ادمهایی هستی که واقعا مهر و محبت داری به هم نوعت....یادمه تو اینستا یه ریلز دیدم ازت ک میگفتی اگه حالتون بد شد به تو پیام بدیم...خیلی روح بزرگی میخاد این حرکت .بهت افتخار میکنم هم زبون و هم میهن اتوسا عزیز❤

    • @erfan8824
      @erfan8824 3 дні тому

      هم نوع یا هم جنس ینی دخترا فقط یا همه افراد

    • @Ei_storeone
      @Ei_storeone 3 дні тому

      @@erfan8824 انسان

  • @Naser_Kinggg
    @Naser_Kinggg 3 дні тому +4

    مدیتیشن معجزه میکنه... مدیتشن منو از افسردگی و خودکشی نجات داد... من توی افکار منفی غرق بودم و همیشه این افکار باهام بود... ولی مدیتیشن منو نجات داد... انجامش بدید حتی اگه یه فرد سالم هستید🙂

    • @saminm4111
      @saminm4111 3 дні тому

      یه چن تا مدیتیشن معرفی می کنی که چی سرچ کنم؟

  • @maryamsaberi3846
    @maryamsaberi3846 3 дні тому +28

    این ادم چقدر میتونه با اراده باشه 😊😊😊
    واقعا ستودنیه

  • @donya2003u
    @donya2003u День тому +1

    دختر خوش قلب امیدوارم چای چت ادامه داشته باشه مشکلاتی که راجبش صحبت میکنی خیلیا درگیرشن بنا به شرایط مالی و.. از مشاور کمک نمیگیرن و این باعث میشه جامعه بیماری داشته باشیم و این که شما راجبشون حرف میزنی آگاه میکنی باعث میشه تنش ها بین مردم کم شه و حال بهتری نسبت به خودمون و اطرافیانمون داشته باشیم ❤

  • @parnia7763
    @parnia7763 3 дні тому +32

    واقعا خوشحالم یه آدم با سواد و دوست داشتنی همچین محتوایی رو برامون میزاره❤
    مدگل فرشتست🦋

    • @arm3039
      @arm3039 3 дні тому +2

      آموزش جند شودن

    • @hassansafihi-yv3jy
      @hassansafihi-yv3jy 3 дні тому

      @@arm3039 جمع کن برو چی میخوای اینجا

    • @Arash_GTR
      @Arash_GTR 3 дні тому

      ❤❤

    • @parnia7763
      @parnia7763 2 дні тому

      اونو مادرت باید آموزش بده🙏
      "شدن"کودک برو درستو بخون​@@arm3039

    • @S__S-18c
      @S__S-18c 2 дні тому

      اون اموزشو مادرت میزاره

  • @nazyas1105
    @nazyas1105 3 дні тому +49

    مدگل تو یکی از بینظیر ترین دخترایی هستی که دیدم. با وجود سن کم به شدت عاقل و پخته هستی و این خیلی خوشحال کننده ست که یه دختر کم سن و سال ایرانی به این حد از اگاهی رسیده باشه در صورتی که نصف جمعیت نرسیدن❤🙃 فقط میتونم بهت بگم یا دنیا ممنون که هستی❤🫶🫶🫶💞💗

    • @Lili-y7n
      @Lili-y7n 3 дні тому

      مرسی که هستیییی

  • @niya-c8r
    @niya-c8r 3 дні тому +8

    مدگل تنها توصیف برای ویدیوهات‌ آرامش‌ خالصه‌. واقعا دوست دارم و خیلی خوشحالم‌ که‌ برگشتی مراقب خودت‌ باش‌. ما دوست داریم‌❤

  • @sogandnh8269
    @sogandnh8269 День тому +1

    اتوسا عزیزم خیلی خوبی ک این حرفارو میایی ب ما میزنی، ک ذهن ما برات مهمه، هر چیزی ک از این زندگی میخوای خدا بهت ده برابرشو بده💚

  • @zahraamiri-yy6zq
    @zahraamiri-yy6zq 3 дні тому +9

    واقعاً خوشحالم که کامنتا مثبته ❤😊

    • @ParkRose10
      @ParkRose10 2 дні тому

      کامنتا منفیو پاک میکنه

    • @ParkRose10
      @ParkRose10 2 дні тому +1

      یوتیوب اجازه نمیده مگر نه ننتو میگاییدم

  • @Reza-vj2dk
    @Reza-vj2dk 3 дні тому +6

    تو یکی از بینظیر ترین دخترایی هستی که دیدم.🎉

  • @Kiana-h9c
    @Kiana-h9c 3 дні тому +32

    چقدر خوشحالم که برگشتی❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @kingm-uu1rq
    @kingm-uu1rq 2 дні тому +1

    سلام آتوسا جان میخواستم بگم ویدئو های تو خیلی رو روانم تاثیر میزاره و بیشتر از چیزی که فکر میکنی روم تاثیر خوب میزاره تو یک فرشته ی بی بالی امیدوارم همیشه انرژی خوب و مثبت بیاد سراغت❤❤

  • @Martami169
    @Martami169 3 дні тому +9

    راستش نمیدونم چرا ولی ویدیو قبلیه رو تا وسطاش دیدم حوصلم سر رفت دیگه ندیدمش ولی این یکی رو تا آخر دیدم خییلیی بهم کمک کرد و یه چیزی رو در مورد خودم فهمیدم که منو به خودشناسی نزدیکتر کرد. تمرینات آخر ویدیو هم واقعا عالی بودن از همین الان میرم انجامشون میدم 😍🦋🐞
    موضوعی که درخواست دارم تو ویدیو های بعدی راجبش صحبت کنی، مقایسه کردن خودمون با دیگرانه. من خیلی زیاد عادت دارم خودمو هم از لحاظ ظاهری و فیزیکی و هم از لحاظ کیفیت زندگی با بقیه هم سن و سالهام مقایسه میکنم و باعث شده افسردگیم تریگر بشه خیلی. بازم ازت تشکر میکنیم آتوسای زیبا❤

  • @clevershyness9324
    @clevershyness9324 3 дні тому +9

    مدگل واقعا تو توی اگاه تر شدن من نقش خیلی پر رنگی داشتی ❤مرسی که هستی عزیزم

  • @Saleh.Mehrara7588
    @Saleh.Mehrara7588 3 дні тому +12

    خیلی بهش نیاز داشتم واقعاً
    اتفاقاً من خودم سر این موضوع قرص و دارو مصرف میکنم ولی راهکارهایی که آتوسا میده معجزه میکنن❤❤

  • @Call_me_termeh
    @Call_me_termeh День тому +1

    سلام مدگل، خیلی چای&چت رو دوست دارم. حرف هایی که می‌زنی واقعا واقعی و انگار مثل مولانا و بقیه ی شاعر ها انگار هزاران سال اتفاقات مختلف رو تجربه کردی و بنظرم خیلی بین یوتویوبر ها پخته تری و I luv u خانم مدگل 💛

  • @yeganeh-tt3cq
    @yeganeh-tt3cq 3 дні тому +7

    خییلی ممنون که چای اند چت میذاری من از هفته پیش منتظر این قسمت بودم واقعا انرژی مثبت و امید میدی مرسی❤

  • @Justwasiftt
    @Justwasiftt 3 дні тому +10

    خیلی کمک کننده بود، ممنونم ازت
    کلییی انرژی مثبت برای تو🥺❤

  • @Faezeh-u4g
    @Faezeh-u4g 3 дні тому +12

    وای چه موضوع خوبی انتخاب کردی.‌‌.. تشکر❤

  • @mobinayaghoby1584
    @mobinayaghoby1584 2 дні тому

    حس میکنم ویدیوهای یوتیوب تو کمکم کرد قوی شم زندگیم عوض شه خودم عوض شم سعی کردم خودمو از اول بسازم و خیلی خوبه حس میکنم با ویدیو یوتیوبای تو پخته تر دارم میشم و واقعه ذوق میکنم و رویا پردازی میکنم با ویدیوهات و میگم مبینا دیگه نمیگن عقلت بچست و چقدر خوبه :)❤

  • @maralhaqiqi5777
    @maralhaqiqi5777 3 дні тому +11

    آتوسا من واقعا خداروشکر میکنم که تو هستی. من دقیقا یک هفته پیش با دعوای شدید از سرکارم اومدم بیرون و تاهمین دیشب همش اضطراب میگرفتم کابوس میدیدم ازخودم نتونستم دفاع کنم و همششششش داشتم تو ذهنم طرفو میکوبیدم دقیقا جواب تک تک سوالامو گفتی خیییییلی دوست دارم داشتم و خواهم داشت❤

  • @AmirHoseynMohagheghi-lg3qj
    @AmirHoseynMohagheghi-lg3qj 3 дні тому +7

    اتوسا عالی و زیبا و فوق العاده بود ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ اتوسا یه ایده ای برای برنامه ها دارم یک شنبه ها چای و چت چهارشنبه ها ولاگ و از اون جایی که میدونم ممکنه برنامه ها رو عقب بندازی 😂 یه مجازات دارم برات اگه توی هر هفته دوتا ویدیو نزاری باید یک هفته کامل هر روز ویدیو بزاری ❤
    بچه لایک کنید تا اتوسا ببینه این کامنت رو ❤

  • @user-cf7ce2jj8w
    @user-cf7ce2jj8w 3 дні тому +19

    خیلی خیلی خوبه که دوباره ویدیو می‌زاری
    واقعاً این حرف هایی که توی ویدیو هات میزنی خیلی بهمون کمک می کنه و خیلی ها رو از مرگ و خودکشی نجات میده
    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @paria-gi6gd
    @paria-gi6gd 20 годин тому +1

    واقعا با حرفات ارامش میگیرم؛ اصلا یه حالی میشم، مرسی ک واقعا بهمون کمک میکنی🥲❤واقعا آدم مثل تو، توی دنیا کم پیدا میشه، امیداورم همینجوری هی چای چت هاتو ادامه بدی و تند تند بزاری:) من واقعا از ته دلم دارم میگم ک خیلی ماهی خیلیــــی ماهی ها✨مرسی بازم مرسی

  • @mana83600
    @mana83600 3 дні тому +10

    فضای یوتویوب انقدر پر محبت و عشق هست که آدم کامنتارو میخونه عشق میکنه❤
    اینیستا مزخرف ترین و وحشی ترین اپ دنیاست.

  • @user-ly3ym7tj8z
    @user-ly3ym7tj8z 3 дні тому +8

    ممنون که بهمون انرژی مثبت میدی 🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️

  • @farzanehkh.ayi2504
    @farzanehkh.ayi2504 3 дні тому +18

    خیلی خوشحالم که هرهفته میبینیمت با اینهمه چیز بینهایت بدردبخور و قشنگ و حال خوب کن 🥲🌸🩷

  • @parvazafrashte5708
    @parvazafrashte5708 День тому +1

    عسیسم مرسی عالی بود با قدرت برگشتی و این ک درباره کنترل خشم هم بساز تو جامعه امروزی ایران خیلی احساس میشه ی -وری شده ک مثلا میری نانوایی 99 درصد مردم اعصبانی و خشم دارند همه جا هستش

  • @zahraziina292
    @zahraziina292 3 дні тому +7

    چقد به این حرفا نیاز داشتم مرسی که دوباره برگشتی دختر ایران ❤

  • @Baran-r3g
    @Baran-r3g 3 дні тому +6

    دلم برات تنگ شده بودم 😭💗

  • @MoMOMOMOMO6666
    @MoMOMOMOMO6666 3 дні тому +32

    هرکی این کامنتو میخونه ایشالله پدر و مادرش ۸۰۰۰۰ سال زنده باشه❤

    • @Torbo051
      @Torbo051 3 дні тому

      مشتی😂

    • @FarahFreeFire-b4f
      @FarahFreeFire-b4f 3 дні тому +1

      ۸۰ سال بیشتر نشن ایشالا برا جفتمون بهتره❤

    • @ye-kf5gg
      @ye-kf5gg 3 дні тому

      مگه خرافات اخوندیه؟

    • @saminm4111
      @saminm4111 3 дні тому +1

      آمین

    • @FarnazYousefi-mf3ul
      @FarnazYousefi-mf3ul 3 дні тому

      چجوری میشه نخوندش؟

  • @bahar.jamshidi_
    @bahar.jamshidi_ 21 годину тому

    I have been going to a psychiatrist and psychologist for three years, but it didn't help me, but your video helped me a lot. I cry every time I do these exercises and I know that these are traumas that have been in my body for years. Thank you so so much💕💕💕💕💕💕

  • @Billie_jean-28
    @Billie_jean-28 3 дні тому +10

    خیلی خوبه که مدگل دوباره داره ویدیو میزاره این ویدئو هاش خیلی به من کمک می‌کنه ❤❤❤

  • @limofilia4055
    @limofilia4055 3 дні тому +4

    آتوسا من قبلا تو ی کلبه ای زندانی شده بودم که ستاره هارو از یه پنجره ی خیلی کوچیک میتونستم ببینم، این پنجره تقریبا اندازه ی در بطری بود حتی کوچیک تر، اما تو برام این پنجره رو بزرگ تر و بزرگ تر کردی. الان به کل ستاره ها دید دارم✨️💫🌌

  • @arvinkhalili1458
    @arvinkhalili1458 2 дні тому +4

    رسول در راه است

  • @imedisart7418
    @imedisart7418 2 дні тому +1

    مدگل من فنت نیستم کلا آدمی نیستم که فن چیز یا کسه خاصی باشم، انقدر درگیر مشکلاتمم که نمیتونم یکنفرو ستایش کنم و دنبالش کنم پیگیرانه، ولی تو محشری، دختر تو محشری من خیلی دوست دارم واقعا
    و چقدر قشنگ حرف میزنی و چقدر ویدیو هات جاذبه داره ، ادم دوست داره تا اخرشو ببینه، این ویدیوت حس اینو داد که یه دوست بسیار به اصطلاح آدم حسابی نشست باهام حرف زد، به اندازه ی کل ادمای دورم کمکم کردی امروز ، بیشترویدیو بزار ما حمایتت میکنیم❤❤❤

  • @paryaabsieh6884
    @paryaabsieh6884 3 дні тому +8

    مدگل فرشتس❤️

  • @itbacheasli
    @itbacheasli 2 дні тому +6

    مــدگـل جــ.نــ.ـدس

  • @FarimahRamezani-zg9pc
    @FarimahRamezani-zg9pc 2 дні тому +1

    وای آتوسا واقعا ممنونم ازت که میای و صحبت میکنی درباره این چیزا و انقدر به کمک کردنش تو زندگی همه و همه تاثیر میزاری و کمک میکنی 🫂✨️

  • @aidaozgun8440
    @aidaozgun8440 2 дні тому

    موندم چرا ادمی که انقدر روح مهربونی داره انقدر بهش توهین میشه تو لایق همه خوبی هایی ❤❤❤

  • @Medusa1134
    @Medusa1134 2 дні тому

    مدگل این چند سال ک میشناسمت کاملا مشخصه چقدر هر روز روی ادم بهتری شدن تمرکز کردی و از ارامش الانت مشخصه ک چقدر موفق بودی.مرسی ک هستی ❤
    از درون اروم حتی اگ بیرون طوفان بود و اتش❤

  • @b.t.j7027
    @b.t.j7027 2 дні тому +1

    عالی بود مثل همیشه خب منکه باهمین مشکل درگیرم و چیزی که به یقین میتونم بگم اینه که این مشکل یه فرایند طولانی مدته و از بچگی درون من بوده و امروز تنها با کمک کسایی که مثل خودم هستند ومنو درک میکنند کم کم و اهسته اهسته بهتر میشه اما هیچگاه کاملا از بین نمیره .خلاصه کنم اگه ادم بتونه طریقی روحانی برا خودش انتخاب کنه هرطریقی که به خودش کار بده، خوبه و کمک حالشه .

  • @neginyh5445
    @neginyh5445 День тому +1

    اتوسا دوست دارم مرسی که با وجود هیت ها هنوزم زنده و شجاع و مهربون مثل قبلی🥹🪽❤

  • @Mavni758
    @Mavni758 День тому +1

    تو محشرییی حرفات حالمو بهتر کرد بیشتر ادامه بده واقعا از شنیدن حرفات سیر نمیشم جوری صحبت میکنی دلم میخواد ساعت ها به حرفات گوش بدم ارامش خاصی داره❤❤

  • @MohammadRezaShafai
    @MohammadRezaShafai День тому +1

    سلام مدگل عزیز امیدوارم همیشه موفق باشی من کلاس هشتم هستم و در ایران طبیعتا مشکلات بیشتر از مکان های دیگه هست حرفایی که میزنی در چای چت خیلی آرومم میکنه اگر برات مقدوره همیشه باهمین موضوعات چای چت بگذار امیدوارم همیشه موفق باشی عزیزم❤

  • @Call_me_termeh
    @Call_me_termeh День тому +1

    خانم مدگل بنظرم از این ویدیو ها حتما بساز:
    چجوری با آدم ها با شخصیت های مختلف بسازیم
    ۲. چجوری برنامه ریزی خوبی داشته باشیم
    ۳.چجوری کمتر حساس باشیم
    👇🏼❤️

  • @KarinMaghdam
    @KarinMaghdam 5 годин тому

    از خدا ممنونم که چنین ادم دانایی رو تو راه زندگیم قرار داده💙

  • @GolsaIr
    @GolsaIr День тому +1

    باورت نمیشه چقد من ویدیوهاتو دوست دارمو چقد روحمو جلا میدی واقعا ممنونم ازت🤍

  • @sabaghobadi5562
    @sabaghobadi5562 День тому +1

    خیلی با مزه است اون موقع که نیاز داشتم تئوری توطعه بدونم،کانتنتات اون مدلی بود الان که دیگه برام مهم نیستن اونا و میخوام مایندفولنس باشم این مدلی شده کانتنتات😍😍😍

  • @ferferi._.1985
    @ferferi._.1985 14 годин тому

    اول خیلی ناراحت شدم که نبودی و هر هفته چنلتو چک میکردم ، خوشحالم که برگشتی و به حرفات واقعا نیاز داشتم 🫠💗💗💗 واقعا بهترییییییی

  • @mohammadmahmoodi1913
    @mohammadmahmoodi1913 2 дні тому +1

    سلام مدگل دوست داشتنی و مهربون
    تو استعداد خوبی در تولید محتوا مجازی داری آثار و خاطرات خوبی از برنامه های تو دارم ؛ خلاصه کتاب ، عجایب ، مطالب روانشناسی و ... همه و همه صادقانه و خودمانی بوده
    هر بار که میبینمت انگار یک دوست قدیمی و صمیمی رو میبینم که زمان زیادیه که می‌شناسمش - خوشحالم که برگشتی 🙏
    همیشه بمان و همین طور ادامه بده ✌️

  • @Negar.sharif
    @Negar.sharif 2 дні тому +1

    مرسی از اینکه فقط درباره ی این مسائل صحبت نمیکنی و کلی تکنیک و راه حل خفن بهمون میدی و ممنون میشم اگه درباره ی خودشناسی بیشتر باهامون صحبت کنی 💗

  • @user-lb5xl8dq6h
    @user-lb5xl8dq6h День тому

    خیلی ازت ممنونم که به سلامت روان ما اهمیت می دی
    حرفات همه ی ما رو که حتما یه جایی از زندگی با سلامت روانمون درگیر شدیم دلگرم می کنه دلگرم به اینکه هممون می تونیم دوباره پاشیم و تلاش کنیم برای زندگی کردن و رسیدن به جاهای قشنگش🌠❤

  • @Fati_RH
    @Fati_RH 2 дні тому

    هر آدمی باشی هر کاری که کردی و نکردی به من نوعی ربطی نداره تم الان به من کمک کردی و این یه لطف خیلی بزرگه ❤❤. آتوسای زیبا میدونم چقد شکستی با حرف های بد مردم امیدوارم اگر دردی داری اگر ناراحتی و هرچیز التیام پیدا کنه 💗

  • @anosheh_youway
    @anosheh_youway 8 годин тому

    کاش بدونی چقدررررررررر تاثیر گذار و خوبی چه ادم با ارزشی هستی 🤍

  • @Angel..-tc1zc
    @Angel..-tc1zc 22 години тому +1

    اولش انقدر حالم بد بود با شروع ویدیوت شروع کردم به گریه کردن و با خنده تموم شد
    مرسی ازت مدگل واقعا مرسی🕊️

  • @AriyanaJamshidi
    @AriyanaJamshidi День тому +1

    مدگل خوشحالم که زود قضاوتت نکردم و بدون این ویدیو نیلی کمکم کرد ❤🩵😭🎀

  • @Arshida-z3s
    @Arshida-z3s День тому +1

    مرسی مدگل جان یه موضوع فوق العاده عالی رو انتخاب کردی،دقیقا با همین مشکلات هر روز سروکله میزنم ذهنمو خیلی روشن کردی و واقعا بهم کمک کردی،پر قدرت ادامه بده مثل همیشه دخترقوی وخاص🥰❤

  • @mbios
    @mbios День тому +1

    بی نقص نداریم
    اما موجودهایی که رشد میکنن و بهتر از دیروزشونن داریم
    خیلی قشنگ بود این جمله:)

  • @mahourshahvalad5744
    @mahourshahvalad5744 2 дні тому

    واقعا کمک کرد، آفرین که حتی با وجود توهین ها، شایعات و مشکلات بازم ، ادامه میدی . تو واقعا آدم شجاعی هستی
    اصلا چیزی که بقیه میگن و قضاوت میکنن نیستی

  • @SoheylaSarvar
    @SoheylaSarvar День тому

    این ویدئو از نظر من خیلی تاثیر گذار بود و اینکه گفتی نقاشی بکشیم برقصیم از سه حواس پنجگانه استفاده کنیم و حرفایی که میزدی در مورد کمال گرایی و اعتماد به نفس خیلی به من کمک کرد ممنونم❤

  • @Maryam-873
    @Maryam-873 2 дні тому +1

    اتوسای قشنگم ,خوشحالم که دوباره دارم ویدیو های قشنگ و مفیدتو میبینم
    کلی انرژی مثبت برای تو دختر قوی 🤍⭐

  • @ZinabH-p1f
    @ZinabH-p1f 2 дні тому

    من یه افغانستانیم كه بیست ساله ایرانم الان خیلی تحت فشار قرار گرفتم.‌
    مرسی كه با ویدیو هات حالم رو خوب کردی🙂🤍

  • @madcateu66
    @madcateu66 2 дні тому

    Your words are like a light in the darkness that when you hear it, you come to yourself and understand where you are on the way, how far you have traveled and how far you have come.

  • @Ngr72
    @Ngr72 2 дні тому +1

    مرسی مدگل جان خیلی خوب بود راهکارهات ... من وقتی کتاب میخونم یهو به خودم میام میینم ۲۰ صفحه کتاب خوندم ولی انگار ذهنم خونده خودم درگیر رویاهام بودم تو دنیای دیگه ای بودم !!خیلی ذهن پیچیده شده مخصوصا تو عصر اطلاعات و تکنولوژی و سرصدا ..در مورد مراقبه و مدیتیشن بیشتر صحبت کن و انواع مراقبه های عرفان شرقی بخصوص هندی به نظرم خیلی کمک کننده هست

  • @FatemehMontazeri-o6d
    @FatemehMontazeri-o6d День тому +1

    درمورد ترس از دست دادن، ترس از بیماری، ترس از تنهایی و مواجه شدن با افکار و استرس، ترس از اینکه اصلا دوباره وارد استرس و اضطراب زیااد بشیو... هم حذف بزن لطفا🤍

  • @user-jw7ce7bp3x
    @user-jw7ce7bp3x День тому +2

    نذار هیچ کدوم از هیت ها ناراحتت کنه❤

  • @Mansoure-m4r
    @Mansoure-m4r 12 годин тому +1

    خیلی‌ کمک کننده بود مثل همیشه ،ماها ب فکر کردن ب این ها نیاز داریم

  • @tarana_damzad6727
    @tarana_damzad6727 День тому +1

    انقدر خوشحال شدم وقتی دیدم دوباره ویدیو گذاشتی ، ویدیو هات از ده جلسه تراپی بهترین مدگل :)) مرسی ازت ❤ ادامه بده...!

  • @SARARahgozar-m7b
    @SARARahgozar-m7b 12 годин тому +1

    چقد دوست دارم 🥺
    چقد نیاز داشتم بشنوم این حرفارو 🙂

  • @user-gd4nt6og2o
    @user-gd4nt6og2o 15 годин тому

    برای این مشکلات رفتم پیش روان شناس و خب خیلی چیزا بهم گفتا ولی من برای این که کمتر اذیت شم به حرفایی که شما زدین احتیاج داشتم:)ممنون ♡

  • @shaden2379
    @shaden2379 2 дні тому

    تو تنها کسی هستی که وقتی که حالم بده حالمو خوب میکنه