Тренер-мотиватор психолог Ирина Ковалева рассказывает о том, как справляться с осенней хандрой и как сделать так, чтобы каждый месяц года был в удовольствие! www.trenermotivator.ru
Согласна. Только постоянное "Господи Боже мой" очень расстраивает. Ирина не в курсе, что ОЧЕНЬ многие люди верят в Господа, и поминание Его всуе- грех? И привычка употреблять в речи это для связки слов очень плохая и притом прилипчивая. Почему бы не говорить "мамадорохая" или "елки-метелки"? Или маму обидеть не хочется, а Бога и людей верующих - раз плюнуть? Очень надеюсь, что Ирина обратит на это внимание и как мудрая женщина предпримет меры к избавлению от этой привычки.
Мой муж детям в их детстве говорил: сегодня понедельник (подставляем любой день), день, когда может случиться все, что угодно! И дети весь день ждали чудес каких-то и вечером делились впечатлениями:) Спасибо вам, Ирина, за чудесные видео, смотреть вас - одно удовольствие и невозможно не улыбаться:)
Я так симпатизирую этой прекрасной Женщине,что получаю одно удовольствие от лекций.Большинство техник успешно внедрены в мою Счастливую Жизнь,особенно ,в общении с внуками.Боже ,как же это здорово!!!Примите искреннюю Благодарность от меня,Ирина!!!
Пожалуйста, выпускайте чаще видео, вы так необходимы. Вы даже не представляете себе, сколько людей на земле просыпаются и вспоминают о том, что они ЖИВУТ. Большое спасибо. Добра и мира вам.
Ирочка, дорогая, вы ЧУДО! Аналогов НЕТ!!!! Уже заулыбалась увидев Вас! Какое счастье, что есть такой человек, такая профессия, такое желание всех взбодрить, научить, объяснить... Будьте любимы и здоровы!!! Ждём новых встречь!!!! ❤❤❤❤❤❤
Когда у меня бывает апатия, хандра, нет бодрости, радости, я тогда включаю веселую музыку, смешные ролики, могу позвонить позитивному человеку или послушать видео Ирины. И... дело пошло. Спасибо, Ирина, что Вы есть!!!!!
Муж мой работает начальником, дверь закрывает в обед, в уши наушники, любимый трек и танцует! Ещё мне видео скинет для настроения) помогает снять напряжение
Как здорово! Ваш муж молодец. Думаю, это поможет не только справиться со стрессом и рутиной, но и оставаться живым, не закостенеть, не забронзоветь со временем. Быть начальником - это то ещё испытание для сохранения своей человечности...
Не давно прыгала на батуте у себя во дворе. Одна. Прямо от души. Только через несколько минут заметила удивлённые лица моих детей в окне дома. Сама порадовалась и детей развеселила.
Здорово!👍 Я жду зиму, с горки кататься.🙈 Когда папы говорят своим детям: сынок, подожди, сейчас тётя скатится, потом ты. А у самого читается в глазах: эх, если б не установки, я бы сейчас тоже скатился. 😂
Посмотрела ваше видео с удовольствием и поняла:работаю няней,целый день с малышами гулять,играть в игры,бегать,прыгать и главное я сама ребёнком становлюсь при этом 😊На качеле качаемся,облака рассматриваем,музыку слушаем,в песочнице копаемся,тут не до рутины 🤭
Уважаемая Ирина, я Вас обожаю! Весь ролик улыбка не сходила с лица! А Вы знали, что младенцы внутриутробно улыбаются? Иногда мне удается вызвать эту улыбку и родители уходят с УЗИ такие счастливые, а я рада за них за всех. Будьте здоровы! Вашему мужу повезло- такая жена креативная. ❤
Я своей семье сказала, что осень это то время когда нужно перепробовать все вкусы чая.❤Им эта идея понравилась, теперь из магазина присылаю им в семейный чат разные коробочки чая, а они выбирают.
Благодарю вас Ирина! Когда смотрю ваши ролики, и если даже нет настроения, я невольно улыбаюсь 😁 глядя и слушая вас! От вас идёт такой позитив, свет и какая-то радость, сразу кажется, что всё прекрасно и замечательно и жизнь прекрасна! 😅 Ещё раз вам огромное спасибо! 🌺🙏
@@elenahappy3806 Идя по улице я обратила внимание,сто очень многие люди идут с выражением лица"бульдог хочет кого-нибудь покусть"Я для себя решила:я так не хочу.Стараюсь следить,чтобы не было лица в напряжении и уголки губ не были опущены,а для этого я стараюсь вспоминать свои приятные моменты,лицо уже приобретает другое выражение.Приходя куда-либо,в магазин,аптеку всегда улыбаюсь и приветствую.И я перестала откладывать вещи на особый случай.Даже за хлебом могу надеть красивое платье и чувствую себя уже другим человеком.Пробуйте.Научитесь со временем.Под лежачий камень вода не течет.Еще в этом деле мне огромную помощь оказывает дочь.
Ирина,спасибо Вам за напоминание, что мы еще живы! А по поводу того,что мужчины уступают место, надо обязательно их благодарить и принимать их подарок Вам. Когда я вижу как женщины отказываются от предложенного мужчинами места, мне становится жалко мужчин. Они не понимают, что им делать дальше в этой жизни. То требуют от них уважения, то отказываются...
Зимой как-то шла, и упала в сугроб случайно, лицом вниз. А поблизости были люди. Лежу я и думаю: "вроде как неудобно, но почему бы внезапно и не разсмешить людей? Так же интереснее!")) И сразу веселео стало))
Хорошо, что вам стало смешно... Хуже , когда рядом услышите смех окружающих!!! Сейчас- норма над другим посмеяться!!! Нас в своё время воспитывали прийти на помощь, помочь подняться! А сейчас только ржут!!! Это нас из тв так воспитывают!!! Комедия положений называется!!! Чисто нерусская привычка!!!
Всегда с огромным нетерпением жду Ваших видео и смакую их как самый вкусный десерт. Сегодня мои 15 минут счастья - это просмотр Вашего видео. Благодарю за чудеснейшее настроение и крутые рекомендации ❤.
Добрый день! Недавно по пути домой из школы показывала дочке, как надувать пузыри из жвачки)) Разрыв рутины произошёл. Потом ребёнок сообщил, что нам навстречу шла её учительница по английскому...😂
Ирина, Вы клёвая! Завидую тем, кто общается с Вами лично. Я оказывается неосознанно применяла все эти приёмчики с идейками как развеселить себя и других на работе. И сама загораешься и других заводишь, когда увольнялась многие сожалели, привыкли. Я одного возраста с Вами, тоже люблю встряхнуть своего мужа, какую нибудь приколюху придумать. В молодости он мне всегда говорил, что у него нет чувства юмора, а теперь хохочет и каждый раз повторяет "Дал же бог такую жену" 😂
Я в свои 46 лет только в этом году узнала, что можно без особого труда каждый день иметь от 6.000 до 7тысяч рублей просто работая дома в команде Класткод всего несколько часов в сутки, блин почему мне раньше не подсказали такой хороший вариант, но всё равно огромное СПАСИБО!🤗😘🤩😍🥰😇😊
Ирина, Вы - гений! Спасибо Вам за то, что Вы есть. Я предлагаю всем ввести День подарков просто так! Это так приятно и тем, кто дарит, и тем, кто их получает(неожиданно)!
Когда я вышла на пенсию, я постоянно в напряжении нахожусь. В голове постоянно мысли, чтобы всё намеченное успеть сделать. Если не сделаю, то дела накопятся и я (засрусь) извините за выражение. А когда работала почему то таких мыслей не было. Прям не знаю что и делать чтоб избавиться от таких мыслей. Хотя на каждый день составляю план и всё выполняю.
БОЖЕ, как же здорово что мне в первую минуту попала на глаза ваша рубрика. Во время, вдохновила, я даже окрылилась . Спасибо автору. Дай Бог здоровья и всех земных благ
Мне скоро 50) Каждый вечер хожу гулять мимо площадки детской, когда качели свободны, бегу качаюсь, и радуюсь, как дите) Обожаю... Пы. Сы. Воротничечек Вангогский Ваш, прелесть!
Когда то давненько слетали семьей в новогодние каникулы на Пхукет.Тай еще небыл так популярен.Поразило,что перед посадкой нас экипаж предупредил,чтобы мы обязательно улыбались Тайцам в ответ...А то мы из серого ЕКБ,видимо,у экипажа просто страх за наше психологическое состояние появился...Мы,конечно,старались специально натянуть на бледное лицо эту забытую мышцами улыбку...Но,спустя денек,мы вписались в этот улыбчивый Рай.Но...самое смешное,что по прилете обратно в холодый,слякотный Екатеринбург,я просто истерически рассмеялась,когда сев в служебный автобус по утру,увидев лица коллег...Это можно увидеть только на контрасте( вчера- улыбчивый Тай,сегодня- хмурый ЕКБ)!!! И я сразу поняла - как бесплатная,простая улыбка меняет мгновенно пространство вокруг и внутри!!!
Благодарю всем сердцем. Вы великолепны! И цвета одежды очень ободряют!!! Да... Расскрашивать жизнь здорово! У нас в семье есть традиция в пятницу вечером мы ужинаем в нарядной одежде и при свечах... Муж иногда ворчит...но увидев меня на каблуках - идёт одевать что-то подходящее. Спасибо большое за идеи ❤
Для меня позитивом и средством против хандры является просмотр блогеров, которые создают в своей жизни, доме атмосферу уюта. В основном смотрю азиаток, они как-то по особенному могут это преподносить. Когда чувствую усталость, хандру - включаю и смотрю и ко мне приходит ощущение умиротворения, спокойствия. Еще люблю слушать плейлисты по временам года, в ютубе много таких.
Оказывается я пользуюсь некоторыми приемами, сама того не подозреваю, что это для того что бы не сойти с ума от рутины 🙌 Теперь буду знать еще больше приёмчиков 🙏 спасибо
Отличные идеи, сейчас свои добавлю - можно менять маршруты с работы домой, пусть длиннее, но новый маршрут (новые нейронные связи), можно уехать на любом автобусе куда то вдаль и оттуда добираться до дома (вообще незнакомый район), можно давать себе задания выйти на полпути и смотреть что то (Красную площадь, а что, 100 лет туда не ездила :), еще можно дать себе задание заехать в парк и смотреть осень, или дизайн парковых лавочек, или уток на пруду. Конечно, домой уже приезжаешь с опозданием, но с новыми впечатлениями :)
Спасибо за ваши идеи! 🌿 Уток очень приятно кормить, какая-то детская радость наполняет. В этом году повесила кормушку у окна, это такой позитив! Весь день кружатся синицы и воробьи, а однажды увидела дятла. Он приполз на 6 этаж и очень умело катался на кормушке как на качелях и выбирал орехи.
Шикарное видео. Как всегда. От шикарной Ирины Юрьевны. У нас открываются рождественские рынке в ноябре и до почти конца декабря. Так что хандр накатит скорее в янвае или феврале. Но теперь я знаю, что делать. Начинаю собирать идеи, воплощать их в жизнь и жить креативно.
Добрый день! Благодарю за новое видео, гениальное всё просто, смотрю Ваши видео и забыла что осенью хандрят люди! Рекомендации очень полезные, позитивные и актуальные! Всех благ Вам и вашей семье!
Все предложенные инструменты для того чтобы вернуться в единственную реальную реальность - здесь и сейчас. Только в ней есть истинное счастье - осознавание бытия, жизни, движения, существования.
Делюсь: мы с подружками ходим в цветочные магазины на экскурсию! Там много осенних композиций, охапок каких-то растений, стебельков, оригинальные горшки, панно- мтолько всего! Мы всё коментируем, фоткаем(ся), а когда выходим на улицу, - мы просто светимся радостью! Рекомендую! Ирина, спасибо вам огромное!
Спасибо, как всегда море позитива и света. Но я, наверное, была единственным в мире ребенком, который ни о чем не мечтал глобально. Нет такого навыка от слова совсем. Был такой окрик популярный "И не мечтай!", наверное, это он виноват)) Мне зато очень нравилось читать, я любила книги. Перед каникулами шла в библиотеку и набирала книг - это было такое удовольствие - выбрать сначала книги, почувствовать запах библиотеки (именно не новых книг, не книжного магазина), взять книги, которые я еще не читала, всякие "Трое в лодке не считая собаки" , сложить их в портфель, и думать о том, как приду к бабушке, сяду в кресло и буду читать... PS: Пойду поищу духи с ароматом библиотеки.
Не единственным =) Я сейчас усиленно думала, о чем же я мечтала... Да ни о чем. Не мечтательный ребенок и не мечтательная взрослая. В этом отношении ничего не изменилось. Читать тоже любила. И сейчас люблю. Учится люблю. А применять свои знания не люблю. Хорошие результаты деятельности воспринимаются никак. Есть и есть. Плохие иногда расстраивают. Но чувство счастья могу испытать от самых простых вещей - хорошей погоды и красивого кусочка мира рядом. Жаль, что мимолетно =)
Также осенью еще нужно ходить куда-то в выходные, через не хочу и некогда. В боулинг, бильярд, кино, театр, на выставку! Хоть куда, на часик-полтора, очень надо! Ирина, спасибо за мудрости🙏🏻
Ирина, всё, о чем Вы рассказываете, в моей жизни существует😊. Мне не надо пытаться концентрироваться на запахах природы (или того же кофе) и хорохах листьев под ногами и журчании воды в ручьях или шуме дождя - для это будоражит так же, как в юности. И мечты мои детские сбылись: я в таком месте, в таком времени и таких условиях, которые в детстве и юности были областью мечтаний. И тем не менее в начале прошлой осени врюхалась в такую депрессию... Слава Богу, мне удалось-таки из неё выкарабкаться. Сейчас уже очевидно, что справилась, а летом ещё опасалась, что это просто передышка. А за подкинутую идею спасибо: будут у меня дни недели тематические! Воскресенье - сладкий день (ну, переела я сегодня сладкого, так теперь это оправдаю😊). Суббота - День Вылазок (до ноября так и было, а потом я решила до декабря паузу взять - а вот не фиг!). День смеха точно будет (просмотр комедии - у меня-то и время для своих удовольствий не ограниченно). День Танцев будет. День Франции (такой достаточно гибкий - язык, фильм, музыка или вылазка туда (я живу рядом с Францией). День Знаний будет (шахматы или французский, если в день Франции был не язык предпочтён, или тот же немецкий, с которым у немцев проблемы)). Ещё один день остался, это будет День Незапланированного удовольствия. Мало ли ещё чего захочу.😊 Теперь главное не сдуться😊. Аминь❤🙏
Не жизнь , а малина!!! Сплошные праздники!!! Если каждый день есть ананасы, то через некоторое время будешь мечтать о простой корочке хлеба с солью!!! Быть всегда восторженным- это нездоровье!! Это диагноз!!! И совсем автор видео не этого от нас и нам хотела преподать!!!
@@user-hh7pg5ox9g да-да. Знала я одну такую, как Вы, тоже мне говорила: "ой, а я не могу, как ты: ой, цветочек, ой, кусточек ". Да так, что сразу мне неловко становилось, что со мной что-то не так. То есть то, что ей всё не так - это ок, это нормально, а я блин, какая-то ненормальная, потому что меня многое (ведь даже не всё) радует.
@@user-yo7iz5sh5zну... не совсем 😀. У меня просто некоторые события произошли, которые время на себя оттянули. Но они сами по себе позитивные, поэтому не жалко😊. А так, я систему даже усовершенствовала: у меня семь карточек, и виды удовольствия строго к дням недели не привязаны: в прошлую субботу сладостей переела, поэтому в воскресенье "сладкий день" отменился. В субботу не было никакой вылазки, потому что день был занят делами, которые нельзя было передвинуть. Значит, вечером фильм. Ну, или если день и вечер вообще случились как-то не по плану, и вообще, возможно, не весело - ничего страшного, правила для меня, а не я для правил. Я вообще сейчас стараюсь к себе не придираться и претензий не предъявлять, для этого и без меня желающие найдутся - комментарий ниже Вашего тому подтверждение 😀
Я девочка 50 лет. Работаю в религиозной организации, все в чёрном. Дочь в детстве любила рисовать, а теперь рисует мне рисунки на ногтях. Это превратилось в хобби. Посмотрю на свои креативные ноготочки и радуюсь. Всё скромно, на сереньком рисуночек, но темы каждый раз разные. То котик мне подмигивает, то сердечко душу греет. И так хорошо.
Я ещё устраиваю ленивый вечер. Прихожу домой, кушаю и... Не делаю уборку, не мою гору посуды, никто не умрёт от того, что вечер побудет с крошками на столе. Я ОТДЫХАЮ: Смотрю, как рисуют новые фломастеры, переписываюсь с друзьями, звоню маме по видеосвязи и обсуждаю кошку, растения и фломастеры, лежу в кровати и пью травяной чай, при этом слушая спокойную музыку и разгадывая цветные кроссворды, или играю в игру про иностранный язык дуолинго, или плету из бисера, или вяжу На следующий день я счастливая, потому что отдохнула, и меня не раздражает бардак в квартире, потому что после отдыха в следующий вечер его будет убрать легче
Такая вы красивая! Глаз не отвести! А знаете, ещё очень здорово иногда специально искать в людях красивое, ехать в автобусе и разглядывать, причём в каждом, даже в том, кто на первый взгляд кажется ну совсем неприятным. Или помогает пройти другим маршрутом, проехать автобусом, который остановится чуть дальше, или выйти за 3 остановки если время позволяет и зайти в незнакомую кофейню или магазинчик.
У меня день рождение скоро, каждый ноябрь прохожу через это состояние, что от дня рождения давно не получаю радости. Еще такое состояние наступает где-то в феврале
А в этом ноябре, посмотрите на всё по-другому! И пусть Вам будет радость! От того, что живете, дышите, можете прошуршать по осенним листьям , пусть и мокрым. Смахнув с зонта дождевые капли, войти в теплый дом! А там душистый чай и булочки с маком! Можете почитать хорошую книгу, подумать , что приготовите гостям на праздничный стол! Или не стол, а фуршет с фруктами, конопешками и шампанским! Не хандрите! И с днем рождения Вас!
Дорогая Ирина! Как мне нравиться вас слушать. Каждое ваше слово пропитан таким огромным опытом,что хочется смотреть еще и еще.Особенно про воспитание детей. У меня уже есть внуки и так хочется их воспитывать по вашим рекомендациям. Благодарю Вас за то,что вы такая замечательная.
Дорогая Ирина! Я вас просто обожаю! Ну, почему, почему вы стали учить нас таким простым премудростям так поздно.Когда ноги болят, руки -крюки, а чувства и желания-молоденькой девушки, которой даже простая хотьба даётся с трудом. Здоровья Вам, дорогая.
@@user-wb9ro2hc3o так РАДУЙТЕСЬ и скажите себе, как здОрово, что эта информация пришла ко мне и моя жизнь изменится в лучшую сторону, потому что я узнала это! А не сожалейте о прошлом! У Ирины в принципе блог о том, чтобы фокусировать своё внимание на положительных событиях в моменте!!! Неважно в каком возрасте!!! Возможно когда вы были юны, вы бы и не поняли зачем эта информация...
Спасибо дорогая Ирина!!!!🤗 Мне вспомнился случай когда я была студенткой и готовилась к экзаменам, глаза устали, мозг съежился и вообще надоело и тут я выглянула в окно (это был май) и увидела на свежей молодой травке ярко жёлтые одуванчики, у меня как то внутри всё ожило и я подумала что мир не ограничевается на моих каких то делах, что пока я что то делаю во круг происходит необыкновенное и я не могла оторвать взгляд от этого прекрасного пейзажа и как то стало хорошо на душе, что вот это что то более глобальное чем мои экзамены и оно окружает и обнимает меня со всех сторон, стоит только поднять голову...) А про улыбку, мне вспомнился смешной эпизод, начальнику говорят: - "Ты сегодня злой, кусаешься...а ты вон смотрю доволен, улыбаешься во всю!" - "А говорят в улыбке укус больнее получается".😁 А вообще я с детства не улыбчивый человек и знаю что если долго улыбаться, а тем более специально и правда щёки болят😅 но было бы не плохо научиться!!! Даже в библии есть такое место, там написано - всегда радуйтесь...
Ирина, огромное спасибо за море позитива! Попробую обязательно и думаю что будет действовать,ТК стараюсь просто улыбаться и это уже помогает. Когда улыбаешься даже когда грустно,сразу меняется настроение, хотя вокруг видишь хмурые лица,хотя некоторые меняются,если видят что навстречу идёт человек с улыбкой❤
Ирина, огромное спасибо Вам за позитив! Делюсь Вашими роликами с дочерью. Она тоже смотрит с удовольствием! Ролик про то, как преодолеть обиду, мне реально помог разобраться в своей многолетней обиде.
Ирина, Вы очаровательны!!! Впервые увидела Вас на канале Utv и буквально влюбилась в Ваше великолепное настроение и позитив!!! Пожалуйста, продолжайте заряжать нас Вашей супер положительной энергетикой чаще!!!
Спасибо, Ирина! Не обижайтесь, пожалуйста, если в транспорте Вам уступает мужчина или парень место - это не из-за возраста. Мой муж уступает место всем женщинам, независимо от возраста.
Вы наша замечательная, вдохновляющая, прекрасна Ирочка!!! А мне когда грустно, я с большим удовольствием ем мороженое, это моё любимое лакомство из детства :)
Когда-то лет в 20 у меня случился большой стресс. И чтобы никто не замечал, что мне ужасно плохо, я просто натягивала на себя улыбку всегда и везде. И это помогло мне преодолеть мою беду и не расклеиться в конец, и понять, что не так уж всё и плохо, всё проходящее!!! И всё будет хорошо!!! Так и получилось🎉😉👍🏼
Ирина, спасибо огромное. Прям загорелась вашими идеями. Буду воплощать. Хоть я и не работаю где-то в офисе, а сижу в декрете, но это применимо ко всем. 🔥🔥🔥
Ирина, как я Вас люблю. Ваши диалоги и есть 15 минут кайфового релакса!!!!
Да-да, я полностью согласна, общение с Вами, пусть даже посредством ютюба , поднимает настроение гарантировано!
Точно!
Однозначно! После видео Ирины, всегда остаётся позитивное ощущение и настроение поднимается.
❤
Согласна. Только постоянное "Господи Боже мой" очень расстраивает. Ирина не в курсе, что ОЧЕНЬ многие люди верят в Господа, и поминание Его всуе- грех? И привычка употреблять в речи это для связки слов очень плохая и притом прилипчивая. Почему бы не говорить "мамадорохая" или "елки-метелки"? Или маму обидеть не хочется, а Бога и людей верующих - раз плюнуть? Очень надеюсь, что Ирина обратит на это внимание и как мудрая женщина предпримет меры к избавлению от этой привычки.
Мой муж детям в их детстве говорил: сегодня понедельник (подставляем любой день), день, когда может случиться все, что угодно! И дети весь день ждали чудес каких-то и вечером делились впечатлениями:)
Спасибо вам, Ирина, за чудесные видео, смотреть вас - одно удовольствие и невозможно не улыбаться:)
Я так симпатизирую этой прекрасной Женщине,что получаю одно удовольствие от лекций.Большинство техник успешно внедрены в мою Счастливую Жизнь,особенно ,в общении с внуками.Боже ,как же это здорово!!!Примите искреннюю Благодарность от меня,Ирина!!!
Пожалуйста, выпускайте чаще видео, вы так необходимы. Вы даже не представляете себе, сколько людей на земле просыпаются и вспоминают о том, что они ЖИВУТ. Большое спасибо. Добра и мира вам.
с нетерпением жду новых видео-спасибо за позитив
Да, точно
Ирочка, дорогая, вы ЧУДО! Аналогов НЕТ!!!! Уже заулыбалась увидев Вас! Какое счастье, что есть такой человек, такая профессия, такое желание всех взбодрить, научить, объяснить...
Будьте любимы и здоровы!!! Ждём новых встречь!!!! ❤❤❤❤❤❤
Я тоже сразу улыбаюсь
☺️Да, спасибо за видео!
Если солнца нет, придется светить самой.!
Ирина, вы замечательная!
Когда у меня бывает апатия, хандра, нет бодрости, радости, я тогда включаю веселую музыку, смешные ролики, могу позвонить позитивному человеку или послушать видео Ирины. И... дело пошло. Спасибо, Ирина, что Вы есть!!!!!
А мне некому звонить...
Муж мой работает начальником, дверь закрывает в обед, в уши наушники, любимый трек и танцует! Ещё мне видео скинет для настроения) помогает снять напряжение
Как здорово! Ваш муж молодец. Думаю, это поможет не только справиться со стрессом и рутиной, но и оставаться живым, не закостенеть, не забронзоветь со временем. Быть начальником - это то ещё испытание для сохранения своей человечности...
Какой молодец!
❤❤❤супер
Не давно прыгала на батуте у себя во дворе. Одна. Прямо от души.
Только через несколько минут заметила удивлённые лица моих детей в окне дома. Сама порадовалась и детей развеселила.
Здорово!👍 Я жду зиму, с горки кататься.🙈 Когда папы говорят своим детям: сынок, подожди, сейчас тётя скатится, потом ты. А у самого читается в глазах: эх, если б не установки, я бы сейчас тоже скатился. 😂
😂
8:09 8:12
@@user-vi8oe9be5q😂👍
Ой, Ирина, вы не представляете, как долго мы все ждали очередную порцию смешинки или хорошего настроения 😂😂😂 спасибо большое 🎉❤
Вот что значит позитивное мышление! В 60 лет прям девчонка!
Спасибо за видео!
Счастье не находится, счастье создается. И создается оно тем, кто хочет быть счастливым, а не ожиданием его от других😉👍
Посмотрела ваше видео с удовольствием и поняла:работаю няней,целый день с малышами гулять,играть в игры,бегать,прыгать и главное я сама ребёнком становлюсь при этом 😊На качеле качаемся,облака рассматриваем,музыку слушаем,в песочнице копаемся,тут не до рутины 🤭
Какая уж тут рутина. С детьми все время что- то новое открываешь. Тут вы правы на все 💯!
Уважаемая Ирина, я Вас обожаю! Весь ролик улыбка не сходила с лица! А Вы знали, что младенцы внутриутробно улыбаются? Иногда мне удается вызвать эту улыбку и родители уходят с УЗИ такие счастливые, а я рада за них за всех. Будьте здоровы! Вашему мужу повезло- такая жена креативная. ❤
Как это мило 😊❤
Да, младенцы улыбаются🙏☺️
Переставить сахарницу - гениально! Представила реакцию мужа 😂 пожалуй, попробую 😂
Я своей семье сказала, что осень это то время когда нужно перепробовать все вкусы чая.❤Им эта идея понравилась, теперь из магазина присылаю им в семейный чат разные коробочки чая, а они выбирают.
Осенью надо пить горячий компот =) Попробуйте...
Чудесная идея ✨
Ваш наряд и образ - это отдельный вид эстетического удовольствия сегодня 🧡 Осень тоже время ярких красок! 🥭
Благодарю вас Ирина! Когда смотрю ваши ролики, и если даже нет настроения, я невольно улыбаюсь 😁 глядя и слушая вас! От вас идёт такой позитив, свет и какая-то радость, сразу кажется, что всё прекрасно и замечательно и жизнь прекрасна! 😅 Ещё раз вам огромное спасибо! 🌺🙏
Какое же это счастье, просыпаться не из-за будильника! А потому что выспался😊
Даааа!
Огромное! А ещё почувствовать что ты живешь!
@@Bella-zq9qz 👍что ты проснулся в этот мир!
Точно!
Я себя научила улыбаться.Многие не понимают чему я радуюсь и улыбаюсь
Расскажите как научили? Столько лет никак не могу научитья😮
@@elenahappy3806 Идя по улице я обратила внимание,сто очень многие люди идут с выражением лица"бульдог хочет кого-нибудь покусть"Я для себя решила:я так не хочу.Стараюсь следить,чтобы не было лица в напряжении и уголки губ не были опущены,а для этого я стараюсь вспоминать свои приятные моменты,лицо уже приобретает другое выражение.Приходя куда-либо,в магазин,аптеку всегда улыбаюсь и приветствую.И я перестала откладывать вещи на особый случай.Даже за хлебом могу надеть красивое платье и чувствую себя уже другим человеком.Пробуйте.Научитесь со временем.Под лежачий камень вода не течет.Еще в этом деле мне огромную помощь оказывает дочь.
Ирина,спасибо Вам за напоминание, что мы еще живы!
А по поводу того,что мужчины уступают место, надо обязательно их благодарить и принимать их подарок Вам.
Когда я вижу как женщины отказываются от предложенного мужчинами места, мне становится жалко мужчин. Они не понимают, что им делать дальше в этой жизни. То требуют от них уважения, то отказываются...
Зимой как-то шла, и упала в сугроб случайно, лицом вниз. А поблизости были люди.
Лежу я и думаю: "вроде как неудобно, но почему бы внезапно и не разсмешить людей? Так же интереснее!"))
И сразу веселео стало))
Хорошо, что вам стало смешно... Хуже , когда рядом услышите смех окружающих!!! Сейчас- норма над другим посмеяться!!! Нас в своё время воспитывали прийти на помощь, помочь подняться! А сейчас только ржут!!! Это нас из тв так воспитывают!!! Комедия положений называется!!! Чисто нерусская привычка!!!
@@user-hh7pg5ox9gхорошо ещё снимать на телефон не стали
Утром, когда просыпаюсь, я улыбаюсь, просто так-обманываю свой мозг😂, что всё хорошо будет.
Люблю ноябрь и декабрь,предчувствие Нового года,обожаю идти домой вечером с работы,рассматривать витрины украшенные,изморозь.Не понимаю слово хандра.
Налила кофе и смотрю Ваше видео) организовала себе 15 минут удовольствия и пусть дети разносят дом))))
Какая Вы молодец!👏
Видимо особое счастье потом все разнесенное убирать 😂...
Всегда с огромным нетерпением жду Ваших видео и смакую их как самый вкусный десерт. Сегодня мои 15 минут счастья - это просмотр Вашего видео. Благодарю за чудеснейшее настроение и крутые рекомендации ❤.
Я улыбаюсь..в данный момент, когда смотрю этот ролик😊
Позитивная психология - это супер!)) 👍👍👍
Добрый день!
Недавно по пути домой из школы показывала дочке, как надувать пузыри из жвачки)) Разрыв рутины произошёл. Потом ребёнок сообщил, что нам навстречу шла её учительница по английскому...😂
Счастье, что есть такие светлые люди как Вы! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Даже всплакнула... Мне всё понравилось и очень подходит!!!
А может, вам место уступают, просто потому что вы женщина))
А я поняла, почему после определенного возраста мы чаще вспоминаем детство. Оказывается, мы черпаем там надежду на будущее и безмятежность. ❤
Уважаемая Ирина, просмотр вашего ролика - это изменения моей рутины😊спасибо вам за ваш труд
Улыбка это здорово, пока смотришь ваш ролик не улыбнуться невозможно... Ира вы очень позитивный человек 😊
Спасибо Ирина. Работаю в детском саду. Нет никакой апатии. Дети дают такой заряд эмоций. Каждый день с улыбкой. Смеемся:))) играем.
А Вы правы! Работа с детьми даёт всегда положительный эффект! Заходила в зал в 5 вечера к ребятам на "полусогнутых", а выходила в бодром духе!
@@user-um5zj2sh5d нашла свой секрет счастья:))))
Дети высасывают энергию...
@@user-um5zj2sh5dГде-то прочитала ч т о дети , цветы и творчество дают энергию ж е н щ и н е !!
@@olgaolga_Ищите то что в а с вдохновляет, наполняет позитивом !! А потом опять к рутине, но уже с др. настроением!!
Ирина, Вы клёвая! Завидую тем, кто общается с Вами лично. Я оказывается неосознанно применяла все эти приёмчики с идейками как развеселить себя и других на работе. И сама загораешься и других заводишь, когда увольнялась многие сожалели, привыкли. Я одного возраста с Вами, тоже люблю встряхнуть своего мужа, какую нибудь приколюху придумать. В молодости он мне всегда говорил, что у него нет чувства юмора, а теперь хохочет и каждый раз повторяет "Дал же бог такую жену" 😂
Я в свои 46 лет только в этом году узнала, что можно без особого труда каждый день иметь от 6.000 до 7тысяч рублей просто работая дома в команде Класткод всего несколько часов в сутки, блин почему мне раньше не подсказали такой хороший вариант, но всё равно огромное СПАСИБО!🤗😘🤩😍🥰😇😊
Бот зашёл в чат
Про улыбку - 100% работает. Улыбка проецируется на настроение. Проверено годами!!!😊
Ирина, Вы - гений! Спасибо Вам за то, что Вы есть. Я предлагаю всем ввести День подарков просто так! Это так приятно и тем, кто дарит, и тем, кто их получает(неожиданно)!
Счастье в мелочах 💙
Всплакнула... В детстве любовалась облаками, кайфовала, была видимо счастлива... А сейчас постоянно в напряжении
Когда я вышла на пенсию, я постоянно в напряжении нахожусь. В голове постоянно мысли, чтобы всё намеченное успеть сделать. Если не сделаю, то дела накопятся и я (засрусь) извините за выражение. А когда работала почему то таких мыслей не было. Прям не знаю что и делать чтоб избавиться от таких мыслей. Хотя на каждый день составляю план и всё выполняю.
БОЖЕ, как же здорово что мне в первую минуту попала на глаза ваша рубрика. Во время, вдохновила, я даже окрылилась . Спасибо автору. Дай Бог здоровья и всех земных благ
Видеть Вас - уже удовольствие!😊
Ирина, Вы просто огонь! Вы такая одна на просторах ютуба, Вы очень заряжаете позитивом и легкостью! Пожалуйста, не останавливайтесь))) !!
Мне скоро 50) Каждый вечер хожу гулять мимо площадки детской, когда качели свободны, бегу качаюсь, и радуюсь, как дите) Обожаю...
Пы. Сы. Воротничечек Вангогский Ваш, прелесть!
И волосики, в цвет воротничка! И даже сережки или клипсы, тоже по цвету😂
@@user-vd8rf9jr6o Всё заметила, естестно, не стала перечислять, незачем)
А я голову ломаю, какой то знакомый сюжет.А это Ван Гог.
Образ - отпад! Сразу хандра пропадает!😊
Спасибо вам! Заулыбалась и засмеялась! Как Вы правы! И Вам прекрасной осени, милая Ирина!🍁🍂🍁💗
Ирина здравствуйте!Смотрю на Вас,слушаю и улыбаюсь,вот такой Вы Релакс ❤Спасибо Вам!
Как же все просто! Я, если рано приезжаю, хожу на работу разными дорогами. Приятное разнообразие, между прочим.
Здорово!!!! Сначала смотрела скептически... Потом прозрела и улыбнулась!!! Очень приятно в наше не простое время
Вы такая живая, яркая, витрина вас посмотришь - уже позитив на душе
Когда то давненько слетали семьей в новогодние каникулы на Пхукет.Тай еще небыл так популярен.Поразило,что перед посадкой нас экипаж предупредил,чтобы мы обязательно улыбались Тайцам в ответ...А то мы из серого ЕКБ,видимо,у экипажа просто страх за наше психологическое состояние появился...Мы,конечно,старались специально натянуть на бледное лицо эту забытую мышцами улыбку...Но,спустя денек,мы вписались в этот улыбчивый Рай.Но...самое смешное,что по прилете обратно в холодый,слякотный Екатеринбург,я просто истерически рассмеялась,когда сев в служебный автобус по утру,увидев лица коллег...Это можно увидеть только на контрасте( вчера- улыбчивый Тай,сегодня- хмурый ЕКБ)!!! И я сразу поняла - как бесплатная,простая улыбка меняет мгновенно пространство вокруг и внутри!!!
И хорошо бы выспаться - на этих словах я начала улыбаться)))😅
Благодарю всем сердцем.
Вы великолепны! И цвета одежды очень ободряют!!!
Да... Расскрашивать жизнь здорово!
У нас в семье есть традиция в пятницу вечером мы ужинаем в нарядной одежде и при свечах... Муж иногда ворчит...но увидев меня на каблуках - идёт одевать что-то подходящее.
Спасибо большое за идеи ❤
Вы в квартире на каблуках? Бедные соседи снизу...
@@olgaolga_ мы в частном доме живём....
@@user-tx7ce2rt7e тогда ок😀
Идея🤗😆пофиг соседи, иногда можно
@@user-rn9wp2pg6q иногда вам по голове тоже можно постучать?
Для меня позитивом и средством против хандры является просмотр блогеров, которые создают в своей жизни, доме атмосферу уюта. В основном смотрю азиаток, они как-то по особенному могут это преподносить. Когда чувствую усталость, хандру - включаю и смотрю и ко мне приходит ощущение умиротворения, спокойствия. Еще люблю слушать плейлисты по временам года, в ютубе много таких.
Оказывается я пользуюсь некоторыми приемами, сама того не подозреваю, что это для того что бы не сойти с ума от рутины 🙌
Теперь буду знать еще больше приёмчиков 🙏 спасибо
Отличные идеи, сейчас свои добавлю - можно менять маршруты с работы домой, пусть длиннее, но новый маршрут (новые нейронные связи), можно уехать на любом автобусе куда то вдаль и оттуда добираться до дома (вообще незнакомый район), можно давать себе задания выйти на полпути и смотреть что то (Красную площадь, а что, 100 лет туда не ездила :), еще можно дать себе задание заехать в парк и смотреть осень, или дизайн парковых лавочек, или уток на пруду. Конечно, домой уже приезжаешь с опозданием, но с новыми впечатлениями :)
Спасибо за ваши идеи! 🌿 Уток очень приятно кормить, какая-то детская радость наполняет. В этом году повесила кормушку у окна, это такой позитив! Весь день кружатся синицы и воробьи, а однажды увидела дятла. Он приполз на 6 этаж и очень умело катался на кормушке как на качелях и выбирал орехи.
Большое спасибо! Про мужа и сахарницу мощно)
Шикарное видео. Как всегда. От шикарной Ирины Юрьевны.
У нас открываются рождественские рынке в ноябре и до почти конца декабря. Так что хандр накатит скорее в янвае или феврале.
Но теперь я знаю, что делать. Начинаю собирать идеи, воплощать их в жизнь и жить креативно.
Добрый день! Благодарю за новое видео, гениальное всё просто, смотрю Ваши видео и забыла что осенью хандрят люди! Рекомендации очень полезные, позитивные и актуальные! Всех благ Вам и вашей семье!
Все предложенные инструменты для того чтобы вернуться в единственную реальную реальность - здесь и сейчас. Только в ней есть истинное счастье - осознавание бытия, жизни, движения, существования.
Ирина, благодарю за видео, очень актуально!Вы прекрасный мотиватор😊!
Делюсь: мы с подружками ходим в цветочные магазины на экскурсию! Там много осенних композиций, охапок каких-то растений, стебельков, оригинальные горшки, панно- мтолько всего! Мы всё коментируем, фоткаем(ся), а когда выходим на улицу, - мы просто светимся радостью! Рекомендую! Ирина, спасибо вам огромное!
Спасибо, как всегда море позитива и света. Но я, наверное, была единственным в мире ребенком, который ни о чем не мечтал глобально. Нет такого навыка от слова совсем. Был такой окрик популярный "И не мечтай!", наверное, это он виноват)) Мне зато очень нравилось читать, я любила книги. Перед каникулами шла в библиотеку и набирала книг - это было такое удовольствие - выбрать сначала книги, почувствовать запах библиотеки (именно не новых книг, не книжного магазина), взять книги, которые я еще не читала, всякие "Трое в лодке не считая собаки" , сложить их в портфель, и думать о том, как приду к бабушке, сяду в кресло и буду читать... PS: Пойду поищу духи с ароматом библиотеки.
Не единственным =) Я сейчас усиленно думала, о чем же я мечтала... Да ни о чем. Не мечтательный ребенок и не мечтательная взрослая. В этом отношении ничего не изменилось. Читать тоже любила. И сейчас люблю. Учится люблю. А применять свои знания не люблю. Хорошие результаты деятельности воспринимаются никак. Есть и есть. Плохие иногда расстраивают. Но чувство счастья могу испытать от самых простых вещей - хорошей погоды и красивого кусочка мира рядом. Жаль, что мимолетно =)
Будто я этот ответ писала
Вы умница
Духи с ароматом новых книг тоже тоже вкусные🤗😁
Также осенью еще нужно ходить куда-то в выходные, через не хочу и некогда. В боулинг, бильярд, кино, театр, на выставку! Хоть куда, на часик-полтора, очень надо! Ирина, спасибо за мудрости🙏🏻
Ирина, всё, о чем Вы рассказываете, в моей жизни существует😊.
Мне не надо пытаться концентрироваться на запахах природы (или того же кофе) и хорохах листьев под ногами и журчании воды в ручьях или шуме дождя - для это будоражит так же, как в юности.
И мечты мои детские сбылись: я в таком месте, в таком времени и таких условиях, которые в детстве и юности были областью мечтаний.
И тем не менее в начале прошлой осени врюхалась в такую депрессию...
Слава Богу, мне удалось-таки из неё выкарабкаться. Сейчас уже очевидно, что справилась, а летом ещё опасалась, что это просто передышка.
А за подкинутую идею спасибо: будут у меня дни недели тематические!
Воскресенье - сладкий день (ну, переела я сегодня сладкого, так теперь это оправдаю😊). Суббота - День Вылазок (до ноября так и было, а потом я решила до декабря паузу взять - а вот не фиг!).
День смеха точно будет (просмотр комедии - у меня-то и время для своих удовольствий не ограниченно).
День Танцев будет.
День Франции (такой достаточно гибкий - язык, фильм, музыка или вылазка туда (я живу рядом с Францией).
День Знаний будет (шахматы или французский, если в день Франции был не язык предпочтён, или тот же немецкий, с которым у немцев проблемы)).
Ещё один день остался, это будет День Незапланированного удовольствия. Мало ли ещё чего захочу.😊
Теперь главное не сдуться😊.
Аминь❤🙏
Получается?)😊
Не жизнь , а малина!!! Сплошные праздники!!! Если каждый день есть ананасы, то через некоторое время будешь мечтать о простой корочке хлеба с солью!!! Быть всегда восторженным- это нездоровье!! Это диагноз!!! И совсем автор видео не этого от нас и нам хотела преподать!!!
@@user-hh7pg5ox9g да-да.
Знала я одну такую, как Вы, тоже мне говорила: "ой, а я не могу, как ты: ой, цветочек, ой, кусточек ". Да так, что сразу мне неловко становилось, что со мной что-то не так.
То есть то, что ей всё не так - это ок, это нормально, а я блин, какая-то ненормальная, потому что меня многое (ведь даже не всё) радует.
@@user-yo7iz5sh5zну... не совсем 😀.
У меня просто некоторые события произошли, которые время на себя оттянули. Но они сами по себе позитивные, поэтому не жалко😊.
А так, я систему даже усовершенствовала: у меня семь карточек, и виды удовольствия строго к дням недели не привязаны: в прошлую субботу сладостей переела, поэтому в воскресенье "сладкий день" отменился.
В субботу не было никакой вылазки, потому что день был занят делами, которые нельзя было передвинуть. Значит, вечером фильм.
Ну, или если день и вечер вообще случились как-то не по плану, и вообще, возможно, не весело - ничего страшного, правила для меня, а не я для правил.
Я вообще сейчас стараюсь к себе не придираться и претензий не предъявлять, для этого и без меня желающие найдутся - комментарий ниже Вашего тому подтверждение 😀
Музыка ! Только музыка вытаскивает меня из рутины . Старые , советские песни . Шопинг , прогулки по новым местам в городе , сад - дача !
Ваш внешний вид настраивает на позитив. Прям летняя бабочка. Спасибо Вам!
Какой классный воротник у вас!
Kak vsegda - prosto chudesno !!! Spasibo bol'shoje is Münchena 💖💖💖
Вы замечательная!Живая!!!
Я девочка 50 лет. Работаю в религиозной организации, все в чёрном. Дочь в детстве любила рисовать, а теперь рисует мне рисунки на ногтях. Это превратилось в хобби. Посмотрю на свои креативные ноготочки и радуюсь. Всё скромно, на сереньком рисуночек, но темы каждый раз разные. То котик мне подмигивает, то сердечко душу греет. И так хорошо.
Я ещё устраиваю ленивый вечер. Прихожу домой, кушаю и...
Не делаю уборку, не мою гору посуды, никто не умрёт от того, что вечер побудет с крошками на столе. Я ОТДЫХАЮ:
Смотрю, как рисуют новые фломастеры, переписываюсь с друзьями, звоню маме по видеосвязи и обсуждаю кошку, растения и фломастеры, лежу в кровати и пью травяной чай, при этом слушая спокойную музыку и разгадывая цветные кроссворды, или играю в игру про иностранный язык дуолинго, или плету из бисера, или вяжу
На следующий день я счастливая, потому что отдохнула, и меня не раздражает бардак в квартире, потому что после отдыха в следующий вечер его будет убрать легче
Поддержу! Отдохнув, быстрее все делается. Тоже даю себе время иногда для таких вечеров. Смотрю документальные фильмы, читаю, чай пью, свечи зажигаю.
Здравствуйте, Ирина Вы прелесть! Спасибо!
Такая вы красивая! Глаз не отвести! А знаете, ещё очень здорово иногда специально искать в людях красивое, ехать в автобусе и разглядывать, причём в каждом, даже в том, кто на первый взгляд кажется ну совсем неприятным. Или помогает пройти другим маршрутом, проехать автобусом, который остановится чуть дальше, или выйти за 3 остановки если время позволяет и зайти в незнакомую кофейню или магазинчик.
У меня день рождение скоро, каждый ноябрь прохожу через это состояние, что от дня рождения давно не получаю радости. Еще такое состояние наступает где-то в феврале
А в этом ноябре, посмотрите на всё по-другому! И пусть Вам будет радость! От того, что живете, дышите, можете прошуршать по осенним листьям , пусть и мокрым. Смахнув с зонта дождевые капли, войти в теплый дом! А там душистый чай и булочки с маком! Можете почитать хорошую книгу, подумать , что приготовите гостям на праздничный стол! Или не стол, а фуршет с фруктами, конопешками и шампанским! Не хандрите! И с днем рождения Вас!
У меня в ноябре день рождения,люблю этот день как и весь ноябрь и декабрь.
Февраль - месяц вашего зачатия. Что такого произошло тогда с мамой?
@@user-wh2yi4sn7rспасибо ❤
Мой папа всегда говорил - самые грустные месяцы - ноябрь и февраль😢
Какая вы замечательная!Лучезарная!Спасибо за ваш труд,позитив!Информация которую вы нам дарите-бесценна!
Слушать вас - прекрасное время
Дорогая Ирина! Как мне нравиться вас слушать. Каждое ваше слово пропитан таким огромным опытом,что хочется смотреть еще и еще.Особенно про воспитание детей. У меня уже есть внуки и так хочется их воспитывать по вашим рекомендациям. Благодарю Вас за то,что вы такая замечательная.
Дорогая Ирина!
Я вас просто обожаю!
Ну, почему, почему вы стали учить нас таким простым премудростям так поздно.Когда ноги болят, руки -крюки, а чувства и желания-молоденькой девушки, которой даже простая хотьба даётся с трудом. Здоровья Вам, дорогая.
Так вот и устройте себе физкультурный день и с удовольствием сделайте лёгкую мобилизационную гимнастику для тела лёжа на коврике!
@@user-fx1ln4fr6r🤣устраиваю. Но так обидно, что мудрость Ирины не пришла мне в голову, пока была молодая и красивая. 😢
@@user-wb9ro2hc3o так РАДУЙТЕСЬ и скажите себе, как здОрово, что эта информация пришла ко мне и моя жизнь изменится в лучшую сторону, потому что я узнала это! А не сожалейте о прошлом! У Ирины в принципе блог о том, чтобы фокусировать своё внимание на положительных событиях в моменте!!! Неважно в каком возрасте!!! Возможно когда вы были юны, вы бы и не поняли зачем эта информация...
Спасибо дорогая Ирина!!!!🤗 Мне вспомнился случай когда я была студенткой и готовилась к экзаменам, глаза устали, мозг съежился и вообще надоело и тут я выглянула в окно (это был май) и увидела на свежей молодой травке ярко жёлтые одуванчики, у меня как то внутри всё ожило и я подумала что мир не ограничевается на моих каких то делах, что пока я что то делаю во круг происходит необыкновенное и я не могла оторвать взгляд от этого прекрасного пейзажа и как то стало хорошо на душе, что вот это что то более глобальное чем мои экзамены и оно окружает и обнимает меня со всех сторон, стоит только поднять голову...)
А про улыбку, мне вспомнился смешной эпизод, начальнику говорят:
- "Ты сегодня злой, кусаешься...а ты вон смотрю доволен, улыбаешься во всю!"
- "А говорят в улыбке укус больнее получается".😁
А вообще я с детства не улыбчивый человек и знаю что если долго улыбаться, а тем более специально и правда щёки болят😅 но было бы не плохо научиться!!! Даже в библии есть такое место, там написано - всегда радуйтесь...
Ирина какой красивый вангоговский прикид очень необычно. Спасибо за настроение.
Голос, манера разговора у Вас потрясающие!
Ирина, огромное спасибо за море позитива! Попробую обязательно и думаю что будет действовать,ТК стараюсь просто улыбаться и это уже помогает. Когда улыбаешься даже когда грустно,сразу меняется настроение, хотя вокруг видишь хмурые лица,хотя некоторые меняются,если видят что навстречу идёт человек с улыбкой❤
Ирина, огромное спасибо Вам за позитив! Делюсь Вашими роликами с дочерью. Она тоже смотрит с удовольствием! Ролик про то, как преодолеть обиду, мне реально помог разобраться в своей многолетней обиде.
🙂Ирина Александровна КовалЁва, спасибо за видео. Как всегда позитивно.
Спасибо❤❤❤❤❤вы убили мою рутину😂
Здорово! Осенней хАндры нет, но у меня пн начинается в субботу по Стругацким)И это помогает снизить нагрузки))
Потрясающе, Ирина!!!! Я Вас обожаю, огромная благодарность за ваши видео!!! Даже сын 12 лет не разрешает мне смотреть ваши видео без него)))))
Ирина, Вы очаровательны!!! Впервые увидела Вас на канале Utv и буквально влюбилась в Ваше великолепное настроение и позитив!!! Пожалуйста, продолжайте заряжать нас Вашей супер положительной энергетикой чаще!!!
Спасибо, Ирина! Не обижайтесь, пожалуйста, если в транспорте Вам уступает мужчина или парень место - это не из-за возраста. Мой муж уступает место всем женщинам, независимо от возраста.
Тогда лучше не садиться 😂
@@user-pq2tr7nq8eПросите, не стесняйтесь. Мужчины, наоборот, всегда рады помочь, только надо попросить🤗
Вы наша замечательная, вдохновляющая, прекрасна Ирочка!!! А мне когда грустно, я с большим удовольствием ем мороженое, это моё любимое лакомство из детства :)
Класс!!! Я все время смотрю с закрытыми глазами на солнышко!!! И представляю как оно дарит свое тепло и свет😊
Как же здорово, что вы придумываете такие маленькие приятные вещи, буду пробовать свой мозг настраивать на серотонин😊
У меня 888ой лайк получился 😊
Спасибо большое за видео, получила огромное удовольствие от него и интересные идеи. ❤❤❤
Мы вас очень любим!!!!!
СПАСИБОООО, ИРИНА !!!! РАДУЙТЕ НАС, ПОЖАЛУЙСТА ЧАЩЕ ❤🙏🤗
Спасибо большое, Ваш сегодняшний образ очень яркий и интересный! ❤
Очень полезная информация, благодарю. Сегодня ехала в транспорте и определяла цвет листьев на деревьях 😊
Сладкое ем во вторник 😊
Пн улыбчивый, вт интригующий, ср сладкая, чт смешливый, пт благодарная, сб мирная, вс ...
Когда-то лет в 20 у меня случился большой стресс. И чтобы никто не замечал, что мне ужасно плохо, я просто натягивала на себя улыбку всегда и везде. И это помогло мне преодолеть мою беду и не расклеиться в конец, и понять, что не так уж всё и плохо, всё проходящее!!! И всё будет хорошо!!! Так и получилось🎉😉👍🏼
Спасибо Вам, Ирина❤️❤️❤️ Пишу уже с улыбкой😊
Благодарю вас, Ирина! Так здорово, что вы есть!) Слава Богу за вас!
Ирина, спасибо огромное. Прям загорелась вашими идеями. Буду воплощать. Хоть я и не работаю где-то в офисе, а сижу в декрете, но это применимо ко всем. 🔥🔥🔥