ЯМ И ТРЕНИРАМ КАТО КРИСТИАНО РОНАЛДО ЗА 24 ЧАСА

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лис 2024
  • Опитах да ям и тренирам като легендата на футбола Кристиано Роналдо за 24 часа и това се случи...
    ★ Васето Андонов
    ➡️ / picpukk1999
    ★ Genezis (спортно облекло)
    ➡️ geneziswear.com
    Instagram: / geneziswear
    Facebook: / geneziswear
    Добавките, които ползвам:
    ★ GymBeam ➡️ bit.ly/3uKyNnD
    ★ Код за отстъпка: KUZMANOVI5
    ★ Instagram / radostin_fit
    ★ Online coaching (онлайн треньорство): radostinkuzman...
    ★ Business предложения: radostinkuzmanovfit@gmail.com
    ★ Facebook страница / officialradostinkuzmanov

КОМЕНТАРІ • 197

  • @RadostinKuzmanov
    @RadostinKuzmanov  2 роки тому +11

    Радвам се, че видеото за Роналдо се харесва толкова много! Информацията за начина му на хранене и тренировките е взета от една от най-известните статии по темата, а именно статия в уебсайта manofmany.com
    Реално, няма как да сме сигурни как точно се храни Роналдо. Ясно е, че информацията най-вероятно не е на 100% коректна. Видеото е с цел развлечение, забава и вдъхновение от историята на този атлет. ✌️💪
    Благодаря на всички за подкрепата 🔥

    • @Domenik787
      @Domenik787 2 роки тому +1

      Кое приложение използваш , за да знаеш колко калории си изял ?

    • @amsterdamandco2245
      @amsterdamandco2245 2 роки тому

      Пич ПЪЛНИ глупости, Кристиано три пъти сам е показвал диетата си, а миналата година когато подписа с Юнайтед я изкараха официално защото всички играчи на Манчестър искаха да се хванят като него. Защо използваш името на толкова пари популярен човек за да правиш безсмислен клип в който ядеш каквото ти падне, какъв е тоя Нескуик и ако му проследиш социалните мрежи можеш много лесно да разбереш как се храни, а то всеки ден е ПОЧТИ едно и също. Заповядай официалната му диета според диетолога му в Юнайтед:
      Breakfast - Cheese, ham & low fat yoghurt.
      First lunch - Chicken steak & green salad
      Second lunch - Tuna fish, olives, 5 eggs & tomatoes.
      Snack - Avocado toast
      First dinner - Fresh swordfish & salad.
      Second dinner - Beef steak & calamari.
      Единствените две хранения които понякога променя са Първият обяд и първата вечеря. Лично той обяснява, че риба треска му е любимата риба и за това се опитва да я яде всеки ден, а от Социалните му мрежи можеш да видиш, че Калмари яде абсолютно винаги. Отделно от тренировките му е важнонда се отбележи, че Кристиано няма нощен сън а спи 6 пъти по час и половина през денонощието, което съм сигурен, пе няма друг човек който да го прави. Честно без хейт, не разбрах защо си го направил това видео пълно с ГРЕШНА информация.

  • @inak.9767
    @inak.9767 2 роки тому +6

    Супер свеж клип, Радо. Поредицата е много приятна и интересна. Страхотно ти се получава 🔥 Евала, само напред 🔥

  • @just_alex9544
    @just_alex9544 2 роки тому +31

    Много яко видео само едно допълнение,че той направи трансфер това лято отново във Манчестър Юнайтед

    • @RadostinKuzmanov
      @RadostinKuzmanov  2 роки тому +5

      Благодаря! Да… разбрах го след като вече бях подготвил видеото 😬😁

  • @БожкатаНиколов
    @БожкатаНиколов 2 роки тому +3

    Много як клип, на тренировката с Васето имаше яко смях

  • @monster4o417
    @monster4o417 2 роки тому +6

    Браво Радостине клипът е страхотен и на моменти забавен, малко почивка от фитнес тренировките и с нещо нов спорт!🔥🔥 Прпдъллжавай с тази поредица.❤

  • @iliqnborisov1154
    @iliqnborisov1154 2 роки тому +3

    Продължавай все така бъди добър

  • @simeonivanov6311
    @simeonivanov6311 2 роки тому +9

    Правиш страхотни клипове още не съм гледал този ,но определено ще бъде много добър!❤️

  • @hristian5379
    @hristian5379 2 роки тому +4

    Браво Ради, клипа е страхотен и много забавен! Продължавай на пред с поредицата!❤🔥

  • @konstantinayvazov6653
    @konstantinayvazov6653 2 роки тому +2

    Много пропуски имаш и тоя "канал" в Пловдив е река Марица , най-дългата извираща от България 🙂

  • @lilnikolayski5753
    @lilnikolayski5753 2 роки тому +15

    Поредното добро видео! Обаче съм сигурен че всички искат да видят как се храниш и тренираш като Chris Bumstead

  • @георгиколев-р6ж
    @георгиколев-р6ж 2 роки тому +5

    най-добрия ютубър 💥❤🤜❤🤛❤💥

  • @Preslaaav7
    @Preslaaav7 2 роки тому +3

    Много се радвам за този епизод!
    Преди време под един клип бях предложил Кристиано.
    Благодаря ти!

  • @erikseverinov8705
    @erikseverinov8705 2 роки тому +1

    Супер е ще се радвам да направиш на Лазар Ангелов

  • @tsvetomirmarkov5177
    @tsvetomirmarkov5177 2 роки тому +7

    Може би би било интересно да гледаме "Ям и тренирам като Крис Хериа" с една ударна тренировка на лостове!

  • @StyleplaYG
    @StyleplaYG 2 роки тому +2

    Супер як клип.А да те питам поредицата твоя идея ли е? Ако може да ми отговориш, интересен ми е този факт.

    • @RadostinKuzmanov
      @RadostinKuzmanov  2 роки тому

      Благодаря! Не, не е лично моя идея. Вдъхновена е от американски ютубъри 🙌

  • @yoankulinski691
    @yoankulinski691 2 роки тому +1

    Браво! Много готин клип и си личи , че си се постарал само два ъпдейта той това лято се завърна в Манчестър Юнайтед , и трансфера му в Ювентус не е най-скъпия в света най-скъпия е на Неймар в ПСЖ.

  • @stanislavivanov8933
    @stanislavivanov8933 2 роки тому +1

    евала брат супер клип мега забавното беше велик си

  • @Nicklaws46
    @Nicklaws46 2 роки тому +2

    Много интересен и смешен клип. НапихаХ се от смях... ;Д

  • @Dimaka363
    @Dimaka363 2 роки тому +5

    Радо направи клип.Ям и тренирам като Jason Statham. Мисля че ще се получи добре

  • @georgistaizqm5782
    @georgistaizqm5782 2 роки тому +1

    Супер видео браво

  • @iliqnborisov1154
    @iliqnborisov1154 2 роки тому +2

    Продължавай все така и бъди добър в работата

  • @radomladenov6737
    @radomladenov6737 2 роки тому +1

    Много готино видое.Бравоо

  • @angelatanasov452
    @angelatanasov452 2 роки тому +3

    Радо, моля те тренирай и Яш като Lee Dae Hoon, понеже аз тренирам таекуондо и ще ми е интересно да ядеш и тренираш като шампион по таекуондо!

  • @denislavruhov7885
    @denislavruhov7885 2 роки тому

    Много яко видео, обаче първо се слага млякото, а после зърнената закуска 😁😅😂

  • @__KOCAKA__
    @__KOCAKA__ 8 днів тому

    Честит рожден Ден 🎉

  • @lusibojkov2637
    @lusibojkov2637 2 роки тому +2

    Супер ще се получи, ЕВАЛА🙏❤️❤️

  • @veskocekov8706
    @veskocekov8706 2 роки тому +2

    браво продължавайте напред

  • @shabankosin6509
    @shabankosin6509 2 роки тому +2

    Радостин мн си як защо не направиш ям и тренирам като youri boyka.❤👊

  • @Joan7742
    @Joan7742 2 роки тому +3

    Много исках да го направиш !!!!!!

  • @СтелаСтефанова-д1ф
    @СтелаСтефанова-д1ф 2 роки тому +4

    Може ли да направиш видео как ядеш и тренираш като неймар за 24 часа?

  • @БезсмъртнатаБългария

    Направи клип ям и тренирам, като волейболната звезда Иван Зайцев наистина много е добър

  • @Smirnenski032
    @Smirnenski032 2 роки тому +1

    Какви упражнения препоръчваш за 09,за да подържа тяло то си?

  • @СтоянСтефанов-м7ч
    @СтоянСтефанов-м7ч 2 роки тому +3

    Радо направи клип храня се и тренирам като Kobe Bryant или Lebron James мисля че ще е интересно или Mike Tyson

  • @ghost_petti9717
    @ghost_petti9717 2 роки тому +1

    Super video, mnogo mi haresva che pravish malko short story ot jivota na Ronaldo a i poprincip kato qdesh i trenenirash kato nqkoi, vinagi raskazvash za tqhnata istoria i tva e unikalno. Ne sum vidql drugite komentari, no Ronaldo e ot letniq transfer veche e epri stariq si otbor Man United.

  • @dimitarenev5335
    @dimitarenev5335 2 роки тому +2

    може ли да направите клип,храня се и тренирам като James Mcavoy,в образа на "Звярът" от филмът " На парчета" ( Split 2016),благодаря ви много предварително!🙂

  • @nikolainikolaev3115
    @nikolainikolaev3115 2 роки тому

    Здравей, от няколко месеца се опитвам да си запиша час за онлайн партньорство и все няма свободни часове. Може ли някаква информация? Благодаря предварително!

  • @ivanstoychev8809
    @ivanstoychev8809 2 роки тому

    Кога ще има размери за черната тениска на която пише genezis на ръкавите?

  • @vasilmarinov2150
    @vasilmarinov2150 2 роки тому

    И тези видеа са супер

  • @Artpromartin1111
    @Artpromartin1111 2 роки тому

    Супер видео

  • @evamoskova4016
    @evamoskova4016 2 роки тому +1

    Ще е яко ако направиш видео с тренировка и хранене на някой актьор.

  • @AbodeA3
    @AbodeA3 2 роки тому

    Супер!!!💯

  • @МиленМанолов
    @МиленМанолов 2 роки тому +2

    Ради може ли като коби или като леброн?

  • @ivopehlivanov1994
    @ivopehlivanov1994 2 роки тому +3

    Очаквам видео за Меси 👌

  • @sashosashov9493
    @sashosashov9493 2 роки тому +1

    Радо поредицата е много яка но ще бъде още по яка ако направиш клип за Фил Хийт

  • @thegoat4054
    @thegoat4054 2 роки тому +7

    Закуската на Роналдо не включва зърнена закуска и сокчета, а (шунка сирене и много плодове) най-вече

  • @vasilmarinov2150
    @vasilmarinov2150 2 роки тому

    Браво васето се изложи гледам те васе и 2 мата сте супер

  • @vi.ki480
    @vi.ki480 2 роки тому

    Може ли да направиш видео “Храня се и тренирам като Неймар”

  • @kala1a693
    @kala1a693 2 роки тому

    Братле направи клип, вкойто ядеш различни храни, но трябва да ги ядеш на конкретно място. Например ако ядеш пица отиваш специално в Италия, после за трето ядене ако ядеш риба отиваш в Португалия или Гърция и така доакто не приключиш. Ще бъде много забавно.

  • @slavijelqskov129
    @slavijelqskov129 2 роки тому +1

    Браво бате разостине този слип цепи

  • @dimitarborisov4980
    @dimitarborisov4980 2 роки тому +4

    Може ли да ядеш като Лионел Месси и да тренираш като него

  • @РадостинВълчев-х4н
    @РадостинВълчев-х4н 2 роки тому +1

    Направи клип как тренираш и ядеш като Леброн Джеймс

  • @justdoit6435
    @justdoit6435 2 роки тому +1

    Българската фитнес индустрия хареса това. "Някакъв канал-(река Марица)"

  • @borisi6342
    @borisi6342 2 роки тому +2

    Поздравления за избора именно на Роналдо. Той е най-добрият футболист, който е играл някога. Признавам си, че не изгледах докрай видеото, тъй като беше прекалено насочено към храненето и макар да избягвам доста вредни храни не обичам да се вглабявам чак до там да си смятам грамажите и да броя колко молекула има в лъжицата ми :D Имайте впредвид, че за Роналдо се грижи професионален фитнес-инструктор - жена. Тренира и яде строго индивидуално според потребностите му. Също така подобни режими са дори вредни за обикновенните хора.

  • @radinaarabadzhieva
    @radinaarabadzhieva 2 роки тому +1

    Най-забавният епизод от поредицата. 🤣

  • @erikivanov9167
    @erikivanov9167 2 роки тому +1

    Трябва да направиш клип за Майк Тайсън

  • @rexie3083
    @rexie3083 2 роки тому

    Може ли да направиш ,,ЯМ И ТРЕНИРАМ КАТО ... ЗА 24 ЧАСА'' обаче като Jay Cutler тоест ще стане ,,ЯМ И ТРЕНИРАМ КАТО Jay Cutler ЗА 24 ЧАСА''

  • @kaloqnsimeonov6327
    @kaloqnsimeonov6327 2 роки тому +1

    Здравей.
    Точно се чудех дали би направил клип - храня се и тренирам като LeBron James и стигнах до тази част на клипа, в която каза, че си играл 4 години. Та, страхотно. Би ли направил такъв клип ?

    • @RadostinKuzmanov
      @RadostinKuzmanov  2 роки тому +1

      Да, добра идея! 🔥

    • @kaloqnsimeonov6327
      @kaloqnsimeonov6327 2 роки тому

      Еха, радвам се, че си видял коментара. Като се задълбаеш в ежедневието на ЛеБрон, ще видиш, че той си хапва сладичко и не се ограничава чак толкова много, но и тренировките му са тегави. Прави си тако - вторници. Ще е интересно, както на нас гледащите, така и на теб.

  • @krasimirgeorgiev2330
    @krasimirgeorgiev2330 2 роки тому +8

    Бате, по нелеп клип не съм гледал, по най бързия начин го изтрий.Какви зърнени закуски, какви дузпи… Кристияно ако яде и тренира така даже и в Ботев Враца няма да го вземат

    • @user-zb4dx2jo2t
      @user-zb4dx2jo2t 2 роки тому +2

      Абсолютен абсурд! Съгласен съм, че просто беше клип да се полигавим, защото съм длъжен да залъжа децата!

    • @RadostinKuzmanov
      @RadostinKuzmanov  2 роки тому +2

      Това е информация от една от най-известните статии за режима на Роналдо, която и други влогъри от чужбина са следвали :)
      Реално, мен също ме съмнява да се храни точно така, но ходи разбери.

  • @dinkouzunov1888
    @dinkouzunov1888 2 роки тому +6

    Ей пъпеш, объркал си режима с този на бг роналдо. Това е пълна пародия

  • @demonfake_6121
    @demonfake_6121 2 роки тому

    направи за някой баскетболист

  • @antoniqstefanova8722
    @antoniqstefanova8722 2 роки тому +1

    ❤️❤️❤️

  • @rsp9018
    @rsp9018 2 роки тому +4

    Братле, всичко е супер направено, но Роналдо не пие алкохол

  • @tomakozarov9248
    @tomakozarov9248 2 роки тому

    10/10

  • @P.Petrov
    @P.Petrov 2 роки тому +1

    5:13 в момента живее в Манчестър - Англия. :)

  • @Dani_l996
    @Dani_l996 2 роки тому +2

    ronaldo едва ли яде кукии криййппс :DDD

  • @БоянВълчанов
    @БоянВълчанов 2 роки тому +1

    Супер видео, само една малка грешка. Трансферът на Роналдо в юве на стойност 100 милиона не е най-скъпият, а на Неймар от Барселона в ПСЖ за 222 милиона.

  • @МиткоГеоргиев-п9ю
    @МиткоГеоргиев-п9ю 2 роки тому

    Ще направиш ли клип и за Leonel Messi

  • @ereivanbg4758
    @ereivanbg4758 2 роки тому +1

    Много готино видео ,но не всичко е точно в историята му!!

  • @TheMist1v3EUNEEUW
    @TheMist1v3EUNEEUW 2 роки тому

    Акулата е уникална

  • @bggamer5142
    @bggamer5142 2 роки тому +1

    Може ли да попитам че аз съм от Враца кога ще ходиш там и все продължавай само напред

  • @КаменКънев-к3ч
    @КаменКънев-к3ч 2 роки тому

    Това е река Марица и си точно до пешеходния мост!

  • @ГеоргиПетров-е3л
    @ГеоргиПетров-е3л 2 роки тому +2

    Той пак премина в Манчестър Юнайтед сега е в Англия

  • @martosbananos
    @martosbananos 2 роки тому

    10/5

  • @mehmedkarabairqmov
    @mehmedkarabairqmov 2 роки тому

    Може ли да направиш видео ям и тренирам като Неймар.

  • @borisgermanov6194
    @borisgermanov6194 2 роки тому +2

    Dobur klip Bravo samoche не е трànsfer а трансфèр

  • @ВалентинБуков-е2ю
    @ВалентинБуков-е2ю 2 роки тому +1

    Як клип.Обаче трансфера на Роналдо от Реал М в Ювентус е на стойност 115милиона и не е най скъпият трансфер в историята на футбола.Най скъпият трансфер в историята на футбола е на Неймар от Барса в ПСЖ през 2017 за 222МИЛИОНА.Вторият най скъп трансфер е на Мбапе от Монако в Псж за 180М.А третият е на Еден Азар от Челси в Реал М за 150М.И Роналдо се нарежда на 4 място с Пол погба,защото трансфера на Погба е също 115М от Ювентус в Манчетър Ю.

  • @dr-ce4ky
    @dr-ce4ky 2 роки тому +1

    Как не си намерил никъде обикновени картофи бе брат.... 🤣🤣🤯

  • @vladip5807
    @vladip5807 2 роки тому +1

    Другия път дай като Джон Сина

    • @RadostinKuzmanov
      @RadostinKuzmanov  2 роки тому

      Имам клип за него вече

    • @vladip5807
      @vladip5807 2 роки тому

      @@RadostinKuzmanov верно моя грешка

  • @ВалериПетров-г6д
    @ВалериПетров-г6д 2 роки тому +2

    Интересна е поредицата

  • @fitmb6917
    @fitmb6917 2 роки тому +2

    16:12 🤣🤣

  • @krasimiratodorova5570
    @krasimiratodorova5570 11 місяців тому

    Историята на Роналдо е много тъжна

  • @ИванинаБончева

    Само Роналдо

  • @ГеоргиБашалов-ы7ф
    @ГеоргиБашалов-ы7ф 2 роки тому

    Преди доста време си го снимал този клип

  • @mariabojilova1683
    @mariabojilova1683 2 роки тому +2

    Направи видео ям и тренирам като Меси

  • @СтелиянСтоянов-ж1о

    Честит рожден ден на патерици

  • @batkovilko1541
    @batkovilko1541 Рік тому +1

    Роналдо ако прави клекове до края на игрището ще е Рип няма да може да ритне топката

  • @andreydonchev409
    @andreydonchev409 2 роки тому +7

    До колкото съм чел и слушал, Роналдо яде ориз, броколи и пилешко и пие вода. Не знам дали е медиина раздувка но се твърди , че храната му напълно еднаква всеки ден.

    • @RadostinKuzmanov
      @RadostinKuzmanov  2 роки тому +1

      За това видео се водих по информация от една от най-известните статии за режима и тренировките на Роналдо. По принцип мен също силно ме съмнява да яде точно така 😁

  • @simeonkamburov5331
    @simeonkamburov5331 2 роки тому

    Awesome

  • @aliselim7132
    @aliselim7132 2 роки тому

    Аз съм много голям фен на кристияно Роналдо.

  • @denismihaylov1427
    @denismihaylov1427 2 роки тому +1

    Направи и за кобрата

  • @АлександърСтоянов-т7л

    Може ли да направиш за Лео Меси

  • @Каксъм
    @Каксъм 2 роки тому

    Нека следващият ти избор за тази поредица бъде Chris bumstead💪💪

  • @AtanasAtanasov-ki1po
    @AtanasAtanasov-ki1po Рік тому

    Честит рожден нека все да си дака

  • @АнтоанетаМетодиева-й5л

    Видео за Меси ще е още по-вдъхновяващо!

  • @РадостинПенев-ж4д
    @РадостинПенев-ж4д 2 роки тому

    може ли като харесваш баскет да се храниш като леброн джеимс

  • @borisstoychev882
    @borisstoychev882 2 роки тому +1

    lelele kak moje da ne znaesh s koi krak ritash bre :D::D:DD

  • @danielborisov3127
    @danielborisov3127 2 роки тому

    Защо не се запишеш за игри на волята?

  • @achodinhohd5522
    @achodinhohd5522 2 роки тому

    Like преди да го гледам😍

  • @jivkovasileva2239
    @jivkovasileva2239 2 роки тому

    Не мога да разбера от къде ги намиращ тези неща?

    • @jivkovasileva2239
      @jivkovasileva2239 2 роки тому

      Би ли се хранил като Акинфела

  • @velislavborisov3466
    @velislavborisov3466 2 роки тому

    siiiiiiuu