超荒謬減肥法！在身上塗辣椒？生吞寄生蟲？臭襪子減肥法...這些真的有效嗎？原來最有效的是這個！！！｜麻瓜呱呱

[@ngyaomin]

減肥最重要的關鍵就是你不可以讓身體知道你在減肥。至少不能挨餓。那些吃不飽又沒有什麼營養的東西比如雪糕汽水要控制。然後運動。女人體脂肪少過30男人少過20 都算健康。

[@minion_muggle]

減肥小夥伴們都辛苦了！！！
可以的話，還是要選擇健康安全（可以快樂的話更好💙）的減肥法喔

[@張維誠0705]

感謝這次又有乾爹贊助
有些方法完全覺得不行 怎麼會有人相信😅😅😅
減肥就是飲食要均衡+多運動😁😁😁
我最近也在減肥～～祝有在減肥的小麻吉們 大家彼此加油💪💪💪

[@Mimi-lj8yh]

我是只要不吃飯就很快瘦🤭 之前為了備孕，醫生建議減肥（那時63kg），然後每天只吃一餐小飯，其他麵、麵包、零食照樣吃也沒問題。1個月就減到了56kg，然後就懷孕了😂😂 運動對我來說沒用，消耗能量跟水分罷了😅

[@hanrywang1526]

這集太荒謬了🤣什麼減肥法都有🤣方方妤拍自己的肚子好可愛❤️我跟方方妤一樣看到零食就想吃🤣方薆出鏡頭再爬回來好好笑🤣方薆一直玩小兵的肉肉🤣小兵:有些人不會變胖(瞪方薆)好好笑🤣小兵:八塊腹肌 八塊腹肌🤣Jacky:他最後拉出一顆枕頭🤣原來有呀比才做得到的減肥法🤣吃寄生蟲感覺好可怕😱這集乾爹看起來很好喝❤️這集很喜歡

[@庭-e3n]

我是每天健走3萬步+飲食控制，從82減到56，差不多一年時間
然後冬天真的比夏天好減，因為天氣冷，身體顫抖會消耗更多能量來維持身體溫度，所以消耗的卡路里會比夏天多

[@Amber_1228]

養成好的運動習慣跟健康飲食都能維持健康的身體，有時候做太過反而會變成反效果ㄛ❤

[@ShiNoBi_GoGo]

真的有夠荒謬😂感覺就是阻斷食慾和阻斷養份吸收比較極端🤣促進代謝好像健康很多👍✨

[@031-w3c]

對我荒謬的不是減肥方法，而是減肥的名稱，我叫他快樂減肥法😂雖然是戒糖戒炸戒宵夜，飲料只喝黑咖啡、茶、果汁不然就是水，什麼奶茶珍珠熱量超高都不吃，然後宵夜也不能吃，正常的作息就不會想要吃宵夜，加上一點點的運動，不用很激烈，走操場也可以，我有時候會打籃球或是排球，聽起來好像什麼都不能吃，但是我早午晚餐一餐都沒漏，沒有節食，火鍋烤肉也是偶爾吃一次，也有可能本來對這些食物慾望就不大，總之減肥的期間是非常快樂，聽說只要減肥的時候心態好就不容易複胖，雖然這種減肥方法時間會比較長，但是就是要堅持✊我減重一年減了15公斤，目前還在努力中💪

[@hun_mei]

營養均衡跟多喝水最有用
吃什麼不重要 重要的是你吃了多少

[@陳姵心-e1v]

斗抖抖機不會瘦，它標榜「懶人運動」，使用它只是可以幫助血液循環，因為我覺得用完大腿都會癢癢的，就是血路在跑（筋絡不通的話，就會癢癢的）

[@861114maria]

我高中買過網路上一頁式廣告的減肥藥，一個號稱是甚麼仙人掌萃取物左旋blabla甚麼的東西。
吃了之後很少感到飢餓，我那個時候一個月瘦了五公斤以上，但是副作用非常多，包括：
1.失眠→很難睡著，就算睡著也很容易莫名其妙驚醒
2.便秘→幾乎沒吃東西，所以有時候一個禮拜也不見得拉得出一粒屎
3.心情低落→可能是因為睡不好的關係，整個人變得很悲觀，而且情緒不穩，容易為了小事情爆哭
4.掉髮→真的像化療那樣一把一把掉的那種……
總之我那個時候就這樣過了快一學期，只有第一個月瘦很快，後來漸漸就沒什麼效果了，而且我自覺自己身體跟精神狀況越來越差，不能睡覺又拉不出屎，我真的想死一死(還差點叫家人帶我去看精神科)，停藥之後才慢慢把身體調回來。
最後是想開了瘦身沒有捷徑，開始靠慢跑維持身材😂

[@hanrywang1526]

期待❤吃棉花太特別了🤣

[@clairelin0216]

之前想減肥一直減不下來，後來去找醫生幫忙看體質，依照自己的體質找適合的方法減肥之後很快就瘦了一大圈，後來回診的時候醫生說差點以為是另一個人來看診XDDD
我媽還會問我說你知道你減掉的肉是多少人份的牛排肉嗎www

[@桔子-f1v]

我可以提供一個 幫助排便方法 (一瓶每朝綠茶+一小罐多多) 晚上喝 隔天就會排便順暢

[@cecelia0102]

真的很期待這次的首播😁

[@ShiNoBi_GoGo]

0:30 這段好好笑🤣🤣
"XX他命"減肥藥，很久以前新聞好像有報過，好扯。
雞皮不是有膠原蛋白
想看小兵那天回家是不是真的螃蟹走路回家😆😆🤣
8:54 🤣🤣給方薆介紹排氣......
國中好像有實驗課做過實驗，二氧化碳的確比一般空氣重。
10:10 😆🤣🤣小兵發現了什麼，好好笑🤣🤣
10:18 以上就是“放氣“減肥法🤣🤣😆
小兵寶可夢大師
12:02 12:18 麻瓜這段好好笑😆😆
我的望梅止渴好像從來都沒效，只會更放大慾望🙈
14:23 我好像都是後者🙈🤣🤣
🤩臭襪子減肥法，我聞到的是商機啊！爸爸的新鮮襪子一雙699元喔！
19:07 小兵的快樂就是那麼的樸實無華
花絮好好笑😆😆

[@三胞胎-小潔]

臭襪子很可以XD 我找野原廣志襪子 或許很有用喔
我嘗試自己泡了三天冷水澡 結果換來是感冒

[@Tigger-en]

瘦瘦針是真的有用的合法藥物，可以去診所或是減肥門診問問看(但不知道現在有沒有缺貨)
然後真的想減肥的還是推薦去門診比較安全，別吃來路不明的藥物，如果弄壞身體就賠了夫人又折兵啦!

[@中山國小彭嘉玟]

我會一直支持麻瓜的🎉

[@王南智-n6w]

我是從小胖到大😅
前年靠168斷食加運動4個月從88kg 減到68kg😅

[@冷若溪]

看了一開頭小兵說10個就有9個減過肥，突然想到我（我現在27.7kg，中一）我閨密賊胖，然後一直要我陪，可是我說我很瘦，然後閨密說等我很胖的時候才減，一支覺得她在找藉口不減肥，😂😂😂

[@頂の景色]

其實吐氣可以瘦，但要用到肚子，用複式呼吸（因為我是吹笛子所以老師有講過

[@L0k1_w]

有些減肥方法真的有點荒謬ww還是均衡飲食，多做運動才是最健康❤️

[@jjj_jelly]

看到預告就覺得真的是很誇張的方法🤣真的好多很扯的😮感覺身體會壞掉😅

[@hsiaohsuanwang740]

目前覺得最有效的減肥法是168斷食法，從65公斤瘦到48公斤，重點都沒挨餓過🎉🎉

[@劉小奇-r3b]

失戀...
對我沒用，在一起的時候被餵胖10公斤，分手後胖了40公斤，整整胖了一個自己

[@0430colalion]

花絮真的好好笑😂

[@丁允翔]

好想看文字解體第六集～

[@lond36]

台東就有檸檬牛奶唷
車站前的飲料店
跟神農青草茶都有賣唷

[@珞言李]

減肥藥真的好恐怖，我之前吃了減肥藥結果導致心悸後來吃了好陣子的藥才緩解
之前因為工作關係，身旁很多模特兒跟藝人，覺得自己根本是XXL的身材，整個容貌焦慮到一整天只敢吃一個便當(分兩餐吃完)，一個月瘦了八公斤，但是變得非常易怒、睡眠障礙超嚴重，後來離開了這份工作又調理了一陣子才恢復。但是後來還是有身材的焦慮，完全不敢多吃東西，導致自己基礎代謝只有900.......

[@migo_073]

我家附近的果汁店，有百香果牛奶跟檸檬牛奶欸，而且還蠻好喝的😂

[@jackyfai]

吃辣有看過是辣椒素有促進新陳代謝/燃脂效果
但沒記錯的話個體差異很大，而且成效很有限
而最重點的是如果選錯吃了油脂做基底的辣醬/油只會更胖

[@cyyyyl.02]

Jelly B超級好吃 在大創買的😶

[@anna-life104]

18:04的小兵講話上成方妤ㄉ框框ㄌ😂

[@郭怡君-h6b]

飢餓得金鐘人氣獎

[@an花枝丸]

我在喝美式咖啡或拿鐵，我的食慾會漸漸消失
但一整天咖啡因怕失控，影響睡眠

[@DokIan]

胖瘦惡性循環反彈😅髮型瀏海造型好看❤

[@檸檬-z2u]

為什麼沒講上一集買11枝冰棒的原因？

[@jevia1566]

还有旅行减肥法，去日本每天走路结果瘦了😂😂

[@hannah-lavender2sky]

我胃口不好，吃不多，反而被強迫增胖啊😅
今天在地下街看過，看來專賣日韓的零食店也買的到？

[@chloe2106]

吃棉花？？？

[@wp_pineapple]

我超喜歡百香果加牛奶ㄟ

[@liyu4201]

安非他命！
最近有上課上到
因為會抑制食慾體重減輕
所以有些醫生會開…
真的會被拿來當減肥藥
所以要吃藥減肥的要注意⚠️
最近知道比較好方式
應該就是均衡飲食的飲控吧

[@散兵肩上的小團雀]

減肥永遠是明天的事

[@anna-life104]

22:04!!!!我家有wii🎉🎉

[@cyng8833]

是属于那种不会胖的类型我妈就一直说我肚子里有虫在吃我吃下去的东西😂

[@如喵]

呼籲各位
最好的減肥方法就是定期運動、做好飲食控制、多喝水

[@user-sam-084]

期待

[@Momo-vr6jx]

減肥還是要用正確的方法，比較好喔!

[@mcytmcyt]

請問香港有賣嗎？

[@siuyungyeung4053]

這些的Jelly B果凍香港也有賣，我試過，好好吃❤😍🤤😋
在OK便利商店，我買過一次，好好食🤤😋

[@何紹群]

我家也有wii

[@ting-yuhu9046]

我失戀會爆吃胖了20公斤🤣🤣

[@莊采玥]

我看過別人自我催眠法，她一直說我很瘦，最後減了3.4公斤😅

[@cz2497]

嚼完之後吐掉那個不好啦～有認識的人這樣做然後厭食症，到現在還在看醫生😰棉花那個我有聽過～好像之前香港有人這樣做然後死掉了😰🫡寄生蟲那個之前好像有聽過古代的人會這樣做（沒記錯好像是歐洲那邊的女生），我看到感覺超噁的～而且我很好奇她們要怎麼把寄生蟲弄出來，古代應該沒有那些藥可以買吧～（而且這樣寄生蟲把你的營養吸乾了你不是會死嗎？😰）wii我知道！！我老了嗎？我才國三欸～😢

[@conywu]

跪下減肥法這個方法其實于美人試過真的有變瘦

[@jimmyyang5885]

我就是失戀瘦了20幾公斤，後來也沒復胖😂

[@stevensung0524]

原來她爸爸是廣志嗎？廣志的襪子威力多強悍我想不用多說了吧XD

[@李立文-s1n]

但代糖畢竟是人工，還是少吃點

[@kaede_yuto]

沒人用睡覺減肥嗎~一天只吃一餐，最後食量會變小就瘦了，但可能還是不健康不要輕易嘗試

[@cyyyyl.02]

我們家有wii~~~~ 我才15歲😂

[@user-Alexander228]

失戀減肥法絕對有用，離婚後暴瘦20公斤。
交新女朋友後暴肥20公斤！！

[@YuQi-co5nj]

我每次跟朋友說我想減肥，他都會瞪我

[@張正龍-u6e]

我不會變胖嘿嘿

[@naturesky972]

這集有點問題，有一些麻瓜覺得有用的減肥法或講得知識也是錯誤的，也有對的講成錯的，應該要再更嚴謹一點去講才對

[@three_muggles]

真是不好意思，因為每個小知識的部分都是在網路上一一查詢確認過整理後才講的，想詢問哪些知識是有誤的呢？我們好做修正！謝謝您☺️
另外麻瓜們覺得有用的減肥法是自己的認知XD並不適用於每個人🙏這點我們可能沒有講得很清楚以後會再注意的！謝謝您的提醒～

[@siuyungyeung4053]

@three_muggles
這些的Jelly B果凍香港也有賣，我試過，好好吃❤😍🤤😋

[@krumss]

減肥藥根本沒有用，有用的話大家都不用去運動了