무설탕 저칼로리 다이어트용 마쉬멜로우

160cm 45~46kg 유지중인 맛옼상의 무설탕 저칼로리 다이어트용 마쉬멜로우 레시피 입니다.
전부 먹어도 100칼로리 이하이고, 당질은 약8g!
★다이어트용 마쉬멜로우★
젤라틴: 10g
물: 50g
라칸토: 50g
계란 흰자: 1알에서 나오는 양
바닐라엣센스: 적당량
스킴 밀크 파우더: 적당량
전분 가루: 적당량
1.젤라틴 10g,물 50g, 라칸토50g를 잘 섞어주고
2.계란 흰자를 거품기로 휘핑해서 머랭으로
변신 시켜 주고 바닐라 엣센스를 톡톡 뿌리고
3.전자렌지에 40초 정도 돌려준 젤라틴 물을
머랭에 조금씩 넣으며 섞어주고
4.스킴 밀크 파우더도 솔솔 뿌리면서 섞어주고
5.실리콘 틀에 완성된 액체 마쉬멜로우를 부워주고
약 2~3시간 정도 냉장고에 넣어두고
6.쟁반에 전분가루와 스킴밀크 파우더를 뿌려서 섞어주고
굳은 마쉬멜로우를 넣고 잘 섞어주면 완성
＃마시멜로우 ＃당질제한 ＃다이어트 ＃다이어트레시피＃요리레시피 ＃저체중

[@hikariwhite3252]

이런 영상 너무좋아용😊👍먹어보고싶네요!

[@맛옼상]

씹는 맛도 마쉬멜로우고 맛있어요!////저는 약간 복잡하게 생긴 디자인의 실리콘틀을 써서 모양이 좀 망했지만ㅋㅋㅋ네모난 틀에 넣어서 굳히고 썰어서 먹으면 모양까지 완전 마쉬멜로우예요!

[@na_moo_567]

새벽에 정주행중인데,,잠을 못자겠어요 넘 구엽구 재밌어요 환장,,,,

[@맛옼상]

Lamo님 너무너무 감사해요ㅜㅜ♡감동........

[@신혜정-k8u]

헉 넘 맛있어보이네요! ㅎㅎ🥰
영상 잘보았습니당 😍❤️

[@맛옼상]

감사합니다아아//////ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ♡♡

[@user-ly8zf7cl7n]

맛언닝... 마시멜로우까지 진짜 부지런함의 끝판왕이신거같은데용!!!!!!!!!! 블로그하시는거 보고 알고는 있었지만 역시...대단하십니당! 안그래도 요즘 운동중인데 참고하겠습니당♡

[@맛옼상]

귀차니즘을 식욕이 이겨버리면 저처럼 됩니다...살은 빼고싶은데 계속 뭔갈 주섬주섬 먹고싶음ㅋㅋㅋㅋ운동 하시는군요///운동도 부지런해야 할 수 있는겁니다 넘 머쪄요! 서로 홧팅해요///

[@hanpa2081]

영상보다가 2분쯤에서 마쉬멜로꺼내는 부분에서 현실로 빵터졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 진짜 누나 연출 너무 웃기게 잘한거아니냐구요ㅋㅋㅋㅋㅋ매번 영상 잘 챙겨보고있는데 이 영상못보고 그냥 지나간 것 같아서 지금 봤는데 너무 영상 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@맛옼상]

앗ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ예전 영상도 봐주시고 너무 기뻐요ㅠㅠ(/ω＼)♡

[@rangvly4081]

틀에 기름칠을 안하셨군요😂😂 근데 너무 귀여워요♡♡ 엄청 잘 꺼내셨어요!

[@맛옼상]

헤헤///////감사합니다!(〃ﾉωﾉ)♡

[@youcaneatcookie._.]

라칸토 대신 다른 거 넣어도 되나용

[@맛옼상]

그럼요! 단맛이 나는 천연감미료라면 무엇이든 괜찮아요////

[@보람위저드]

잘 만드시네~

[@맛옼상]

헐 감사합니다///////////

[@mello0413]

목소리가 넘 귀엽습니다 ❤︎

[@맛옼상]

감사합니다ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ목소리를 10퍼 빨리 재생한 보람이...

[@시아-x5g]

마시멜로우 맛이 궁금하네요~ 일단 모양이 귀여워서 계속 보게 되요^^

[@맛옼상]

바나나 우유맛이 나면서 말랑쫀득한데 입에 넣으면 샤라락 사라져요!//////(´,,•ω•,,`)♡

[@방학좋아-s2i]

스킨? 밀크? 가 뭔가요?
피부 우유라니..

[@맛옼상]

1:02 스킴 밀크(skim milk)입니다. 우유에서 수분,지방을 빼고 농축해 분말로 만든 제품입니다!

[@biobroli1]

알림 뜨자마자 보러왔어영 ㅋㅋㅋㅋ
아니 얼마나 손재주 스킬이 Max인 것입니까 ㅋㅋ
와이프도 맛언니 여전히 스고이 하다고 ㅋㅋㅋㅋ
언니 얼굴도 이쁘니까 얼굴공개해서 하면 더 구독자 떡상할거 같데여 ㅋㅋㅋ
(간만에 언니 얼굴도 보고싶다는게 본심일듯 ㅋㅋㅋㅋ)
저도 어제 간만에 영상업로드했는데 구경와주세영~(꾸벅)😆

[@맛옼상]

와이프 분께 사랑한다고 전해주세요...♡얼굴은 붓크러우니 인스타로만 봐주시고...ㅎㅎㅎ
오오 영상 업로드 하셨군요! 놀러갈게요////

[@biobroli1]

@@맛옼상 ㅋㅋㅋㅋ네 와이프도 맛언니 못만난지 오래되서 보고싶다네요 ㅋㅋㅋ

[@euryekd]

cool

[@맛옼상]

쿨쿨zz

[@sparkylee8312]

크으

[@맛옼상]

크으으ㅇㅡ으ㅡㅇ응