Finde es cool, dass du so viel Gemüse isst und zeigst, dass man so viele Möglichkeiten mit eigentlich den gleichen Lebensmitteln machen kann. Sind alles recht günstige Produkte, ohne Fleisch und super lecker. Sehr tolles Video und regt zum nachmachen an
Kleiner Tipp: den Strunk vom Brokkoli nicht entsorgen, sondern einfach mit nem Sparschäler schälen und wie den restlichen Brokkoli zubereiten. Super lecker, gesund und keine Verschwendung. :)
Wo sind die Proteine? 🤔💪 würde euch empfehlen Hülsenfrüchte wie Kichererbsen und Linsen zu euren leckeren Gerichten zu kombinieren! Zu den asiatischen Gerichten passt Tofu oder Seitan besser :) in der Möhrensuppe machen sich rote Linsen super oder in der Bowl z.B. Kichererbsen oder schwarze Bohnen.
Sie hatten zu jedem Gericht eine Eiweißquelle: Joghurt, Hummus, Feta, Ziegenkäse, Hüttenkäse usw. Klar könnte man das so etwas mehr ausweiten, aber sie essen ja sicher auf noch andere Dinge im Laufe des Tages und das ist ja nur ein Ausschnitt aus einer Woche was es als Hauptmahlzeit gab, sie hatten sicher auch z. B. Frühstück oder Snacks zwischendurch und so 😅
Ich finde es echt super, dass du einen bei den Rezepten immer so eine riesige Auswahl lässt! Es ist beispielsweise echt sehr einfach diese ohne tierische Produkte nachzumachen, da man gewisse Zutaten weglassen kann und es dann eben vegan wird. Danke dir dafür!
Bei deiner Suppe kannst du doch eigentlich die Kokosmilch gleich mit hinzugeben. Dann brennt dir die ganze Sache mangels Flüssigkeit nicht an und es lässt sich leichter pürieren
Ich fand jedes einzelne Gericht so ansprechend 😍 sehr authentisch und ich fand es auch toll dass ihr größten teils das gleiche Gemüse verwendet habt, denn so zeigt ihr einfach wie vielfältig einsetzbar es ist. Zudem auch, dass man einfach das verwenden kann was man halt da hat 👏🏻👍🏻
Auf so ein Video habe ich gewartet. Ich finde deine Videos super inspirierend ❤ Und jetzt mit den Semesterferien will ich auch mal was anderes am Tag essen. Schönes Video 😍
An eurer Stelle würde ich mehr Proteine essen. Tofu, Tempeh, Kichererbsen, Linsen,... veganer Skyr schmeckt auch echt gut aber ihr könnt auch den regulären Skyr verwenden:)
Du scheinst so eine tolle und entspannte Beziehung zum Essen zu haben, richtig toll. :) Die Rezepte schauen auch richtig gut aus, da bekomme ich direkt Lust, mal wieder etwas auszuprobieren. :D Alles Liebe!
Hi, ich bin ein stiller Zuschauer, aber wollte mal jetzt was sagen: deine Food Diaries sind echt immer meine Lieblingsvideos von dir! Meine Mutter und ich kochen immer so gerne eure Rezepte nach und sie sind immer so unfassbar lecker (das Chili sin Carne Rezept aus einem anderen Video ist unser Favorit)! Danke auf jeden Fall❤❤❤
Ich fänds auch cool wenn du nochmal so ein Video drehst aber dann von morgens bis abends zeigst was du isst also auch Frühstück, Mittag etc ☺️ ich werd auf jeden Fall die Reispfanne probieren 😍
Tolles Video :) Gerne mehr davon, kleiner Tipp: anstelle von Erdnussbutter kann man auch Tahin (Sesammus) nehmen, ist gesünder und schmeckt genauso gut
Mega Video ehrlich du bist solch eine Inspiration und du scheinst eine sehr gesunde Beziehung zu essen zu haben, also auch mental gemeint, das ist schön zu sehen ❤
Haben heute die Zucchini-Ziegenkäse-Nudeln gemacht, wobei wir anstatt Ziegenkäse normalen Frischkäse genommen haben, weil wir den Geschmack nicht so gerne mögen. Es war trotzdem meeega lecker und wir werden es definitiv öfter machen! :)
Bitte mach öfter solche Food Diarys! 😍 Und Paprika, Zucchini und Tomaten sind auch unsere go-to Gemüse 🤗 Ich fände es ganz schön, wenn du die Rezepte nicht in die Beschreibung rein schreibst sondern vielleicht eine PDF Datei damit machst und den Link zum Download in die Beschreibung machst? Kann man dann ganz einfach ausdrucken 🤗
Genau das, was ich brauche 😍 Ich finde euren Essenstil total nice, weil das so easy ist, aber lecker! Werde die Sachen in veganer Version nachmachen! Und ich glaube bei der Karotten-Curry-Suppe würde ich noch Linsen reinmachen 🥰 Zuchini und Paprika ist auch bei mir fast überall drin & Brokkoli und Pilze 😂
Bisschen mehr Hülsenfrüchte und Nüsse, und weniger Tierische Muttermilch(produkte), dann ist das ne tolle, gesunde und vielseitige Ernährung. 😊👍🏼 50% gesenktes Diabetesrisiko, weniger Herz-Kreislauferkrankungen, und erhöhte Lebenserwartung.
Bitte noch mehr !! Das sieht echt sehr lecker aus vorallem wenn es vegetarisch ist, denkt man es kann nicht so gut schmecken. Aber du und Tommy habt es so schön gemeistert 😍
super video Ischtar!! gefällt mir richtig gut. Die Rezepte sind perfekt zum nachmachen ohne viel Schnick Schnack aber trotzdem wirken sie sehr lecker 🤤 Lg und die kurzen Haare stehn dir so gut!!!🥰😍❤️
Tolles Video und tolle Inspirationen! Aber sag mal, du sagtest öfter auf Instagram dass ihr einmal die Woche einen Wocheneinkauf macht... wie viel Zucchini kauft ihr da bitte ein?? 😂😂😂
Bei eurem Zucchini Konsum könntet ihr doch im Frühjahr auf eurem Balkon in einem größeren Topf eine Zucchini anbauen. Die sind sehr pflegeleicht und brauchen nur genug Wasser. Ich habe mit einer Zucchinipflanze jede Menge zu ernten gehabt. (Hatte die Pflanze im Hochbeet).
Breite Reisbandnudeln findest du in jedem asiatischen Supermarkt oder im Dong Xuan Center in Lichtenberg! Die kosten auch nicht so viel, wie die in deutschen Läden und schmecken super gut! :)
Finde es cool, dass du so viel Gemüse isst und zeigst, dass man so viele Möglichkeiten mit eigentlich den gleichen Lebensmitteln machen kann. Sind alles recht günstige Produkte, ohne Fleisch und super lecker. Sehr tolles Video und regt zum nachmachen an
Was in keinem Food Diary von Ischtar feat. Tommy fehlen darf: Zucchini, Tomatenmark und "Das lassen wir uns jetzt schmecken"
my.kind.of.aesthetic stimmt 😂😂
Und „angereichert“
Feta!1!11
Und paprika hahahahaha
Die haare stehen dir richtig gut so! Das sieht viel “frischer” aus 🤷🏼♀️🙈
Auf alle Fälle mehr davon. Man kann nie genug gesunde Rezeptinspirationen haben
Kleiner Tipp: den Strunk vom Brokkoli nicht entsorgen, sondern einfach mit nem Sparschäler schälen und wie den restlichen Brokkoli zubereiten. Super lecker, gesund und keine Verschwendung. :)
Dotta Jo krass geiler Tipp, hab ich 30 Jahre falsch gemacht - danke🤡👌
@@1Rambazamba gerne :)
Oder roh essen - schmeckt wie Kohlrabi!! 🥰
@@koralle2001 stimmt, auch mega lecker :)
yess preach!! es ist so wichtig was gegen die Lebensmittelverscherndung zu tun
Wo sind die Proteine? 🤔💪 würde euch empfehlen Hülsenfrüchte wie Kichererbsen und Linsen zu euren leckeren Gerichten zu kombinieren! Zu den asiatischen Gerichten passt Tofu oder Seitan besser :) in der Möhrensuppe machen sich rote Linsen super oder in der Bowl z.B. Kichererbsen oder schwarze Bohnen.
Gerichte mit Kichererbsen gab es auch schon 😊
Ist ja nur ein Ausschnitt von einer Woche :)
Hummus war bei einem Rezept auch dabei, und Käse sowieso
Sie hatten zu jedem Gericht eine Eiweißquelle: Joghurt, Hummus, Feta, Ziegenkäse, Hüttenkäse usw.
Klar könnte man das so etwas mehr ausweiten, aber sie essen ja sicher auf noch andere Dinge im Laufe des Tages und das ist ja nur ein Ausschnitt aus einer Woche was es als Hauptmahlzeit gab, sie hatten sicher auch z. B. Frühstück oder Snacks zwischendurch und so 😅
Es ginge auch - Trommelwirbel - Fleisch?!
@@momoko8584 Ich glaube, die beiden essen aber kaum/kein Fleisch.
Ich finde die Arbeitsteilung bei euch so cute
haha! ❤️
@@IschtarIsik du kannst sher gut veido deiren? ❤️
Ein super aufwendiges Video! Ich liebe einfach Food diarys, da kann man sich immer gute Inspiration holen✨ Kannst du gerne öfters machen☺️
Yay ❤️😍
Mir hat gefallen, wie sie die ganzen Einzelnen Schritte gezeigt und kurz beschrieben hat und dass sie nicht ewig lang gelabert hat 👍
Ich finde es echt super, dass du einen bei den Rezepten immer so eine riesige Auswahl lässt! Es ist beispielsweise echt sehr einfach diese ohne tierische Produkte nachzumachen, da man gewisse Zutaten weglassen kann und es dann eben vegan wird. Danke dir dafür!
Ich liebe Tommy's UA-camr Imitation 😂😂😂
Bei deiner Suppe kannst du doch eigentlich die Kokosmilch gleich mit hinzugeben. Dann brennt dir die ganze Sache mangels Flüssigkeit nicht an und es lässt sich leichter pürieren
Tipp für die Karottensuppe: ein bisschen Orangensaft (gerne frisch) statt Zucker und falls ihr es mögt auch ein bisschen Ingwer!
tomatenmark ist dein go-to, huh?😂
Sabrina Meyer “der” Tomatenmark 😂😂
Muss direkt morgen ein Rezept nachmachen! 😍 Sieht alles so lecker aus! 👍🏽😍
Oh das freut mich 🤗
11:20.. ich kack ab bei Tommys Imitationen 😂😂😂
Ich will einfach nur eine Freundin um genau wie ihr zusammen zu kochen hahaha wie schön. Edit: Aber wieso so viele likes? 😂
Aww wie süß, sowas mal von nem Typen zu hören!🙏🏽💙
Das ist echt voll süß sowas von einem Jungen zu hören ☺️
😂😍ist soo ama türk olmasi sart mi?😂
minimini _ wie meinst du das? 😂
@@alikurt8713 bosver ozmn 😁😂
Ischis Lieblingswort „angereichert“ 😌 damit hast du mich jetzt influenced 🙃
ich denke eher „hinzugeben“ ☺️
Ich fand jedes einzelne Gericht so ansprechend 😍 sehr authentisch und ich fand es auch toll dass ihr größten teils das gleiche Gemüse verwendet habt, denn so zeigt ihr einfach wie vielfältig einsetzbar es ist.
Zudem auch, dass man einfach das verwenden kann was man halt da hat 👏🏻👍🏻
Finds schade das immer nur eine Mahlzeit am Tag gezeigt wurden ist. Hätte gerne deine Frühstücks Ideen und Mittag/ Abendbrot gesehen 🤗
Gerne öfter solche Videos😍 würde nämlich auch super gerne mehr Gerichte ohne Fleisch kochen. Du inspirierst mich damit total!
Das freut mich ❤️
Endlich mal normale Portionen und nicht wie die ganzen anderen youtuber 4 Kartoffel und 2 Eier für 5 Personen 😂👍🏻
ja, das tut gut, dass es noch leute gibt, die normal essen und nicht hungern...
11:24 wo Tommy dich nachmacht ist einfach so genial 🤣🙈
ich so: okay, Tag 5.. was es da wohl gibt?
ischtar: "R"
hahaahha
Das Kochvideo ist wirklich gut gemacht!!
Danke ❤️
Ich liebe deine Food Diaries, könnte dir stundenlang zuschauen😍😍
Wer kennt ihn nicht „den Tomaten-Mark“? 😂😂
Richtig gutes Video 😊
Die meiste gesagten Wörter/sätze im Video:
Zucchini, "das lassen wir uns jetzt schmecken", Tomatenmark
😂
Ihr seid Zuccini-Süchtig 😂
Tolle Inspirationen endlich mal wieder etwas anderes zu kochen ☺ kannst du uns ruhig öfter abdrehen 😀 werde aufjedenfall etwas nachkochen
Als Flammkuchenteig eignen sich auch richtig gut Wraps! Einfach wie immer belegen und dann in den Ofen 😍😍
Zusammenfassend: jeden Tag wird GESCHNIBBELT ! 😂😂
Mache deine onepot nudeln sowieso schon tausend mal die Woche jetzt hab ich mehr Rezepte hehe
haha yeah :D
Girl magst du das rezept oder das video teilen wo sie die onepot nudeln kocht. Ich finds nicht mehr...
@@kaahfee ist auf instagram in ihren story highlights :)
@@Hannah-ll8ix danke du liebe🌻
Hannah kannst du das bitte hier posten? Ich habe kein Instagram mehr ☺️ und liebe die Rezepte von ischtar immer total!
Auf so ein Video habe ich gewartet. Ich finde deine Videos super inspirierend ❤ Und jetzt mit den Semesterferien will ich auch mal was anderes am Tag essen. Schönes Video 😍
Ahhh super schönes video Ischtar! Und die kurzen Haare stehen dir wirklich unheimlich gut !
Danke Liebes 😍
An eurer Stelle würde ich mehr Proteine essen. Tofu, Tempeh, Kichererbsen, Linsen,... veganer Skyr schmeckt auch echt gut aber ihr könnt auch den regulären Skyr verwenden:)
Wow da steckt echt viel Arbeit hinter dem Video! Danke für die ganzen leckeren Rezepte und Inspirationen 😍
kleiner Tipp; immer bisschen Nudelwasser in die Sauce geben. wird homogener😊
Und "angereichert" :D
commesucre und bindend 😁
8:05 hahahahahaha beste Szene 😂
Bei 8:04 Min musste ich so lachen 😂😂 Danke für das Video und die Rezeptinspirationen ☺️
Du scheinst so eine tolle und entspannte Beziehung zum Essen zu haben, richtig toll. :)
Die Rezepte schauen auch richtig gut aus, da bekomme ich direkt Lust, mal wieder etwas auszuprobieren. :D
Alles Liebe!
Hi, ich bin ein stiller Zuschauer, aber wollte mal jetzt was sagen: deine Food Diaries sind echt immer meine Lieblingsvideos von dir! Meine Mutter und ich kochen immer so gerne eure Rezepte nach und sie sind immer so unfassbar lecker (das Chili sin Carne Rezept aus einem anderen Video ist unser Favorit)! Danke auf jeden Fall❤❤❤
Ich schaue sooo viele rezepte videos aber das ist bis jetzt mein favorit! Love it
Oh toll 😍😍
Ich fänds auch cool wenn du nochmal so ein Video drehst aber dann von morgens bis abends zeigst was du isst also auch Frühstück, Mittag etc ☺️ ich werd auf jeden Fall die Reispfanne probieren 😍
Finde es super toll, dass ihr jeden Tag so frisch kocht ❤️ gibt ja doch einige UA-camr die sich täglich essen bestellen und nie selbst kochen 😊
ich finde es soo schön zu sehen, wie ihr immer beide zusammen kocht! Das geht dann alles viel schneller und macht auch noch spass!
Tolles Video :) Gerne mehr davon, kleiner Tipp: anstelle von Erdnussbutter kann man auch Tahin (Sesammus) nehmen, ist gesünder und schmeckt genauso gut
Super Idee mit der Zucchini-Soße, werd ich definitiv ausprobieren 👍🏻
Mir haben ALLEEEEE gefallen, jetzt ist meine Einkaufsliste wieder gefüllt
Das sieht alles sooo lecker aus ! Die Asia Nudeln werde ich auf jeden Fall als erstes nachmachen 😍🤤
Mega Video ehrlich du bist solch eine Inspiration und du scheinst eine sehr gesunde Beziehung zu essen zu haben, also auch mental gemeint, das ist schön zu sehen ❤
neues Trinkspiel: trinkt einen Shot jedes Mal wenn sie "angereichert" sagt :D
Oder "das lassen wir uns jetzt schmecken" und "erst wurde wieder geschnippelt" 😂 am Ende ist man so voll wie noch nie 🙌🏼😂
Dankeschön endlich neues Video😍😍😍😍 Ich liebe deine Food Diarys ❤❤❤
Werde auf jeden Fall das ein oder andere Rezept ausprobieren! Super Video. Gerne mehr davon :-)
Und ihr seid einfach so sympathisch!
Da bekomme ich direkt Lust das alles nach zu kochen ! 😍 die Reis Pfanne werde ich heute auf jeden Fall machen 🤤 super video, gerne mehr davon ☺️
Ich finde dich so inspirierend! Wenn ich deine Videos schaue denke ich immer nur, so möchte ich in ein paar Jahren auch sein!❤️
Haben heute die Zucchini-Ziegenkäse-Nudeln gemacht, wobei wir anstatt Ziegenkäse normalen Frischkäse genommen haben, weil wir den Geschmack nicht so gerne mögen. Es war trotzdem meeega lecker und wir werden es definitiv öfter machen! :)
Bitte mach öfter solche Food Diarys! 😍 Und Paprika, Zucchini und Tomaten sind auch unsere go-to Gemüse 🤗
Ich fände es ganz schön, wenn du die Rezepte nicht in die Beschreibung rein schreibst sondern vielleicht eine PDF Datei damit machst und den Link zum Download in die Beschreibung machst? Kann man dann ganz einfach ausdrucken 🤗
Definitiv öfter solche Videos !!! Hammer, weiter so!
Genau das, was ich brauche 😍 Ich finde euren Essenstil total nice, weil das so easy ist, aber lecker! Werde die Sachen in veganer Version nachmachen!
Und ich glaube bei der Karotten-Curry-Suppe würde ich noch Linsen reinmachen 🥰
Zuchini und Paprika ist auch bei mir fast überall drin & Brokkoli und Pilze 😂
So ein tolles Paar ♥️ bleibt so wie ihr seid ❤️
Wie kann man nur so Glück mit Tommy haben. Wobei er auch unglaublich Glück mit dir hat. Das ganze beruht auf Gegenseitigkeit 😍😂
Ich liebe deine Essensvideos!!😍 Es ist jedes mal total inspirierend.
Wie gut, dass ich dieses Video gerade direkt nach dem Essen schaue :D
Ihr habt einfach so meinen Geschmack getroffen! So eine tolle Inspiration! Danke! 😍
Bisschen mehr Hülsenfrüchte und Nüsse, und weniger Tierische Muttermilch(produkte), dann ist das ne tolle, gesunde und vielseitige Ernährung. 😊👍🏼 50% gesenktes Diabetesrisiko, weniger Herz-Kreislauferkrankungen, und erhöhte Lebenserwartung.
Ihr seid einfach so süß zusammen und ein tolles Team 👍🏼😊. Ich liebe es euch zuzusehen und ihr/Du macht / machst die besten Videos 😍😍dankeee❤🙏🏼
Du siehts so so so toll aus 😍 man merkt richtig wie gut der Sport dir tut und wie happy du bist 😊
Bin so davon fasziniert wie glücklich du ausschaust. Das strahlst du richtig aus. Siehst so gut aus wow die Haare stehen dir mega !!
Selten so ein leckeres und abwechslungsreiches food diary gesehen 😍 yummy hat mich sehr inspiriert 😍
11:29 bitte sag mir, woher ist das Oberteil?? Sooooo schönnnnnnn. Das Video ist übrigens sehr gelungen!:)
Bitte noch mehr !! Das sieht echt sehr lecker aus vorallem wenn es vegetarisch ist, denkt man es kann nicht so gut schmecken. Aber du und Tommy habt es so schön gemeistert 😍
yaaay hab mich schon so gefreut love ittt❤
Lass mich raten.. :
Tomatenmark, Zucchinis & Knoblauchsalz könnte man dir täglich liefern & du hättest trz nie genug davon 😂
Du hast Knoblauchsalz vergessen! :D
Infinity stimmt😂😅
Richtig tolles Video, ischtar! 😍🙈
Richtig gutes Video😊. Konnte viele Inspirationen mitnehmen und weiß auch schon was es diese Woche geben wird😋😋
Die Gerichte sind alle so einfach und doch unterschiedlich danke für die tollen Ideen und Tipps gerne mehr von solchen Videos 😍
Die Tagliatelle mit Zuccinisoße ist SO LECKER! Mein neues Lieblingsgericht. Danke!!!! 😍❤️
Total tolles Video😍😍
super video Ischtar!! gefällt mir richtig gut. Die Rezepte sind perfekt zum nachmachen ohne viel Schnick Schnack aber trotzdem wirken sie sehr lecker 🤤 Lg und die kurzen Haare stehn dir so gut!!!🥰😍❤️
Gerne mehr solcher Videos! Hab es mir soo lange gewünscht 😍
Deine Klamotten sind so schön, du musst echt mal öfters einen Haul drehen, woher du die ganzen Sachen hast 🥰
Uff mit den Gerichten hast du genau meine Geschmack getroffen und mir super Inspirationen geliefert... gerne mehr davon!
wie süß seid ihr bitte bei 8:12 🥺❤️ euer Essen sieht bzw. mega lecker aus 🤤
Ich finde ist immer so schön wenn zwei Partner zusammen kochen können
Hab schon Rezepte nachgekocht 😍 Mega lecker 😋 bitte mehr solcher Videos !! 😃😍
Tolles Video und tolle Inspirationen! Aber sag mal, du sagtest öfter auf Instagram dass ihr einmal die Woche einen Wocheneinkauf macht... wie viel Zucchini kauft ihr da bitte ein?? 😂😂😂
Ich liebe solche Kochvideos!
Sehr sehr gerne mehr solcher Videos 😍😍 hab schon viele Rezepte übernommen, auch die, die du auf Instagram zeigst 🥰
So süß dass ihr immer zusammen kocht🥰😍. Sah alles mega lecker und vor allem gesund aus😇. Werde auf jeden Fall ein paar der Rezepte ausprobieren! ❤️
Thanks für die vielen Inspirationen 🙏🏼
Es ist auch so suess zu sehen wie ihr jeden Tag zusammen gekocht habt und euch die Arbeitsschritte geteilt habt 😭
Genau mein Geschmack, gerne mehr food diaries 😍👌
Meeeeega😍😍 auch, dass du die Rezepte in die infobox gepackt hast
Bei eurem Zucchini Konsum könntet ihr doch im Frühjahr auf eurem Balkon in einem größeren Topf eine Zucchini anbauen. Die sind sehr pflegeleicht und brauchen nur genug Wasser. Ich habe mit einer Zucchinipflanze jede Menge zu ernten gehabt. (Hatte die Pflanze im Hochbeet).
Normalerweise essen wir nicht so viele Zucchinis - das war nur Zufall 😂🙈
Mega video! Bitte öfter 😍❤️❤️
Wie lange hab ich darauf gewartet!! Finally kann ich Nachrichten was du so leckeres zauberst 😍
Oh ein wirklich schönes Video, werde aufjedenfall etwas davon ausprobieren 😍
So tolle Rezepte ! Bitte mehr davon ☺️
Breite Reisbandnudeln findest du in jedem asiatischen Supermarkt oder im Dong Xuan Center in Lichtenberg! Die kosten auch nicht so viel, wie die in deutschen Läden und schmecken super gut! :)
Vielen Dank für die tollen Rezepte liebe Ischtar❣