Всё ништяк конечно и подтягивания красивые - до груди. Попробуй ещё поработать суперсетами - на мышцы антагонисты - после подтягиваний без отдыха сразу на брусья - этот принцип хорошо работает для сушки и роста мышц. И ещё один ролик можешь снять по трисету - подтягивания обратным хватом, брусья и подтягивания прямым хватом. И добавь немного текста по теории - расскажи коротко, зачем нужны и чем полезны суперсеты - народу будет интереснее смотреть, чем просто видеть как кто-то подтягивается. Мой коммент можешь удалить - это просто инфа для тебя и продвижения канала.
А на одной руке как Смаев ?????😮
@@АлександрТанасайчук не знаю, кто это
Скооолько
@@АлександрТанасайчук по 20 подтягиваний и 40 отжиманий
Перчатки
Всё ништяк конечно и подтягивания красивые - до груди. Попробуй ещё поработать суперсетами - на мышцы антагонисты - после подтягиваний без отдыха сразу на брусья - этот принцип хорошо работает для сушки и роста мышц. И ещё один ролик можешь снять по трисету - подтягивания обратным хватом, брусья и подтягивания прямым хватом. И добавь немного текста по теории - расскажи коротко, зачем нужны и чем полезны суперсеты - народу будет интереснее смотреть, чем просто видеть как кто-то подтягивается. Мой коммент можешь удалить - это просто инфа для тебя и продвижения канала.
@@alexsobol920 Спасибо. Подумаю) Зачем мне его удалять?
@@Panzerbrecher00 - ну чтоб было так, что ты и без советчиков всё это знаешь)
@alexsobol920 Да я не страдаю гордыней, ради Бога 😅
@alexsobol920 в конце-концов зрители же смотрят. Поэтому имеют моральное право оставлять свои пожелания
@@Panzerbrecher00 - ну молодец!) - а многие-таки страдают..)