스트레칭을 빼놓고 운동하지 말라! 한체대에서 배우는 국가대표 스트레칭!ㅣ장기린의 배드민턴ㅣBadminton lesson

장기린의 배드민턴 아홉 번째 레슨 영상!
운동 전후의 필수 코스인 스트레칭!
장기린의 알려주는 스트레칭 방법 대공개!
스트레칭은 부상 방지를 위한 필수 코스인데요
구독자분들의 부상 방지를 위해 장기린이 알려드립니당🦒🤟
국가대표 배드민턴 채널!🇰🇷
장기린의 배드민턴 구독과 좋아요 부탁드려용🏸🦒❤️
본 영상의 모든 저작권은 장기린과 FILLSLIFE에 있습니다
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[@HP-tp9bw]

감사합니다^^
스트레칭 시작 1:30

[@artism2001]

매력넘치세요🥰

[@오관민-h4j]

오오오!! 요즘 운동하면서 몸을 좀 대충 풀었는데... 장기린님 덕분에 스트레칭을 좀 더 정확하게 할 수 있겠어요!!!!! 항상 언제나 좋은 도움되는 영상 감사합니다❤🦒❤

[@woman1423]

정말 스트레칭은 필수인거 같아요!!좋은영상 감사합니다^^

[@osj7979]

꼭 필요한 강좌입니다. 감사합니다.

[@사닌데]

배드민턴 본격적으로 시작해보려구요!
마니 참고해 갑니다!!!

[@TV-mo1hc]

도움 많이 됫습니다 레츠기린~!

[@바람이분다-t4u]

늘 열심인 모습 응원합니다~~~

[@준호-g2j5c]

항상 감사합니다 누나!

[@전국민턴자랑]

장기린의 배드민턴 구독자 10만을 기원합니다. 2020년 안에 무조건 이루워지는거죠????

[@송범진-x1j]

응원합니다^^

[@송재구-m2j]

헐헐 감사합니다!!!!!!!! 좋은 영상 감사해요!!

[@doyouknowks]

앞으로 날아오는 공 리턴 하러 뛰어 나가다가 종아리 군육 찢어졌어요ㅠㅠ 스트레칭 정말 중요해요ㅠ 정말 꼭 필요한 영상이네요!!!

[@성워니-i4h]

ㅋㅋㅋㅋ 연애얘기 뭔가 더있을줄알았어용 ㅋㅋㅋ 항상 잘보고있습니다~!

[@plkmv5023]

장기린짱~~

[@와구와구와구]

좋은영상 감사합니다~!!!
그런데 햄스트링은 허벅지 뒤쪽 근육입니다
기린님하시는 스트레칭은 허벅지 앞쪽을 하고 계세요..... 허벅지 앞쪽은 대퇴사두근이라고 합니다^^

[@양현모-i1l]

이 영상이 마음에 드는이유가
뭐지??

[@모모-y1e]

발냄새 이상무ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잼있네요ㅋㅋㅋ
냄새는 안나는걸로!! 깨끗한이미지 성공!
기린님 좋은정보감사합니다.레츠기린얍

[@아미띤듀]

햄스트링 스트레칭하다가 쥐났어요ㅋ

[@-Honey.Bee-]

조회수1.. 늘 잘보고있어요 기린님!

[@Gangtaho]

발바닥 아프면 신발이 안맞는건가요?

[@Trueparkmin6519]

👍👍👍

[@chanchul83]

요가하고 민턴장가는데 동작들이 거의 똑같애요

[@조윤호-s1i]

앜 미리좀 알려 주시지 ㅋㅋ
발목인대 다쳐서 3개월째 운동 못했어요 ㅠㅠ

[@김세호-x1e]

혹시 저기 영상에 나오는 남자선수도 배드민턴부 인가요?

[@원쓰리-z4q]

😍

[@박도원-n8x]

유연성이 좋은거면 그냥 햄스트링의 근력 좋은겁니다

[@이해성-n4s]

2등입니당!ㅋㅋㅋ

[@sehwany81]

운동 후 스트레칭이 잘 안하게 되더라구요;;

[@노용주-c1y]

몸 많이 풀고해야하는데 겜하기 급해서..

[@healingmusic-b9b]

육상부라고 하는거 같은데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@행복-r4l]

비싼 신발 신으신다~ ㅎㅎㅎ