689. Si hay Atención hay Silencio

Cuando hay atención hay silencio, no hay lucha, no es necesario luchar cuando hay atención. Existe un silencio natural. La solución es estar tan atento a una cosa que el pensamiento deje de existir, dentro de la potencia de esta intención y atención, hay un silencio natural. Cuando una persona está atenta a un trabajo que exige meticulosidad mental, verá que el pensamiento se ordena sin esfuerzo porque hay atención; si hay un esfuerzo mental o intelectual es porque no hay atención. ¡Es necesario que esta mente ordinaria se quede en silencio! Pero ¿cómo conseguirlo? Sólo hay una manera: encarándola simple y directamente con la llama de la Atención, sin albergar ningún motivo, sin ningún ideal que alcanzar. Si hay atención hay silencio y hay integración. ¿Y cuándo se produce este silencio?, cuando nuestra atención es tan potente que entre el sujeto que observa y aquello que está observando, no existe tiempo, no existe espacio, estamos dentro. No se trata de una programación basada en conocimientos intelectuales, se basa en una vivencia particular de cada uno. La Serena Expectación se basa en esto, en una atención muy profunda y expectante sobre todo cuanto sucede dentro y fuera de nosotros, y cuando se ha producido esta atención nos damos cuenta de que se ha producido un silencio. El silencio viene por la intención y la atención. Y todo esto es Agni Yoga.
#atención #atenciónplena #silencio

[@martamurcia8376]

Siempre les escucho. Imprescindible ❤

[@mariaisabelguerrerobravo1394]

Gracias por compartir!

[@azahara5452]

Inmensamente Agradecida !

[@elisa8044]

Gracias!!!!

[@mudejarillo]

Rafael Mateu, efectivamente, no hace falta ir al diván de un psiquiatra. Si estamos atentos notaremos que el inconsciente lo manifestamos a cada paso, en fotos por ejemplo😜. Este video está grabado antes de fin de mayo, por algún comentario de evento por venir.