✅Acá les enseño un golpe excelente para noquear al rival 💥ua-cam.com/video/vEpJaHz9QCA/v-deo.html Y mi rutina más reciente ua-cam.com/video/0LuVuqaocbc/v-deo.html con una receta para hacer en casa ua-cam.com/video/wKJaj8UCWbY/v-deo.html También estos son los guantes que uso en la rutina amzn.to/3gNgloFSíguenos en Instagram instagram.com/round_13/ Y en mi cuenta personal instagram.com/jhonatan_m23/
Muchas gracias Fredy, tus palabras nos motivan a traer contenido de mejor calidad. Espero mires todas las rutinas del canal, las practiques y nos cuentes qué te va pareciendo cada una. Saludos! 💪🏻💪🏻
Gracias amigo,me gusto mucho, yo practicaba kick boxing pero deje por esto de la pandemia y horarios complicados y me gustaria aprender boxeo,solo tengo las vendas nomas,me faltarian guantes,pero excelente,me gusta,saludos.
Muchas gracias Santi, desde que tengas las vendas puedes ir empezando con los golpes básico de boxeo, y cuando consigas los guantes ir subiendo el nivel. También ten presente que tenemos rutinas con boxeo funcional dónde no necesitas ni las vendas ¿Ya los viste?
Yo quiero empezar con el kick boxing o muay thai solo por aprender, y es muy satisfactorio que representantes de otras disciplinas se tomen tan bien lo que enseño. Saludos!
ESTE MAESTRO TIENE .MUY BUENOS VIDEOS YO ESTOY HACIENDO ALGUNOS DE LOS QUE EL TIENE Y QUEMAS MUCHAS CALORIAS SUFAS MUCHO Y SOBRE TODO CADA DIA AVANZAS MAS YO EMPECÉ CON 3 ROUNDS YA VOY EN 7 Y CUANDO LO HAGO NORMAL HAGO HASTA 13 ROUNDS HAY UNA PALICASION QUE MARCA 3 MINUTOS Y UNO DE DESCANSO EN ESOS 3 MINUTOS TENGO QUE METER 300 GOLPES CON CADA MANO NO ESTA PELADA PERO ME AYUDADO BASTANTES LES RECOMIENDO SUS VÍDEOS MUY BUENOS FELICIDADES MAESTRO
un saco de boxeo es ideal, ya que puedes meterle mas fuerza y tienes mil oportunidades menos de dañarte las muñecas es peligroso entrenar sin saco, pero ya que no hay opcion, hay que darle
Hola Julián, serían ejercicios de calistenia. Tengo uno para la iniciación por si te interesa ua-cam.com/video/M2J5fA3SJGM/v-deo.html Saludos y me cuentas cómo te va 💪🏻
Pues si te quieres quedar sin guantes adelante, lo ideal es una pared o superficie que no sea roñosa entonces no te recomendaría esa superficie que me dices. Saludos 💪🏻
Para no aumentar de peso, es importante hacer ejercicios aeróbicos como la natación, el spinning, el entrenamiento HIIT, el entrenamiento de Crossfit, las clases de danza y el Muay thai o boxeo. Además, también es importante hacer ejercicios de musculatura y rutinas de fuerza
@@Round13TV soy mesomorfo y mido 1.84 y peso 106 kilos entonces si hago los ejercicios del video tuyo con unos 20 o 30 minutos quemaria aprox 500 calorias verdad
Hola Angel, me dolió de leer. Por eso este video es más de iniciación mientras se consigue el saco, pero toda la vida mejor tener todos los implementos. Saludos 💪🏻
✅Acá les enseño un golpe excelente para noquear al rival 💥ua-cam.com/video/vEpJaHz9QCA/v-deo.html
Y mi rutina más reciente ua-cam.com/video/0LuVuqaocbc/v-deo.html con una receta para hacer en casa ua-cam.com/video/wKJaj8UCWbY/v-deo.html
También estos son los guantes que uso en la rutina amzn.to/3gNgloFSíguenos en Instagram instagram.com/round_13/
Y en mi cuenta personal instagram.com/jhonatan_m23/
Este hombre se merece muchos más subscriptores 😔. No dejen de subir videos por que dentro poco tendrán muchos subs 🥊
Muchas gracias Fredy, tus palabras nos motivan a traer contenido de mejor calidad. Espero mires todas las rutinas del canal, las practiques y nos cuentes qué te va pareciendo cada una. Saludos! 💪🏻💪🏻
Es el mejor instructor que he visto en todo internet
Buen entrenamiento, simple pero muy efectivo (y más cuando estás empezando) 10 de 10
Esa es la idea, muchas gracias y saludos, me cuentas cómo te va 💪🏻
Muy bueno fenómeno. Tengo ganas de comenzar boxeo sin saco y tu video me ha parecido fantástico. Muchas gracias
Con toda! Me cuentas cómo te va saludos 💪🏻
Gracias amigo,me gusto mucho, yo practicaba kick boxing pero deje por esto de la pandemia y horarios complicados y me gustaria aprender boxeo,solo tengo las vendas nomas,me faltarian guantes,pero excelente,me gusta,saludos.
Muchas gracias Santi, desde que tengas las vendas puedes ir empezando con los golpes básico de boxeo, y cuando consigas los guantes ir subiendo el nivel. También ten presente que tenemos rutinas con boxeo funcional dónde no necesitas ni las vendas ¿Ya los viste?
Muchas gracias amigo!!!! Yo practico kick boxing pero en los ultimos entrenamientos note un rendimiento mas bajo pero gracias a ti estoy mejorando
Yo quiero empezar con el kick boxing o muay thai solo por aprender, y es muy satisfactorio que representantes de otras disciplinas se tomen tan bien lo que enseño. Saludos!
ESTE MAESTRO TIENE .MUY BUENOS VIDEOS YO ESTOY HACIENDO ALGUNOS DE LOS QUE EL TIENE Y QUEMAS MUCHAS CALORIAS SUFAS MUCHO Y SOBRE TODO CADA DIA AVANZAS MAS YO EMPECÉ CON 3 ROUNDS YA VOY EN 7 Y CUANDO LO HAGO NORMAL HAGO HASTA 13 ROUNDS HAY UNA PALICASION QUE MARCA 3 MINUTOS Y UNO DE DESCANSO EN ESOS 3 MINUTOS TENGO QUE METER 300 GOLPES CON CADA MANO NO ESTA PELADA PERO ME AYUDADO BASTANTES LES RECOMIENDO SUS VÍDEOS MUY BUENOS FELICIDADES MAESTRO
Me cuentas cómo te va Luciano saludos 💪🏻
Estoy empezando a practicar boxeo, este entrenamiento me va a venir bien
Con toda!
Excelente video explicación y entrenamiento muchas gracias!
Muchas gracias Leo. Saludos 💪🏻
un gusto comenzar el camino tan bello del boxeo de tu lado amigo!!👍👍
Saludos!! 💪🏻💪🏻
Oye a mí gustaría aprender a cubrirme bien q podría a hacer podrías subir un vídeo explicando por fa
Claro que sí, anotado!
Exelente entrenamiento!
Muchas gracias Juan, cuéntame ¿ya viste las otras rutinas que tenemos?
Que bueno me encanta gracias
Muchas gracias Rosa, saludos ✌🏻
Buen video lo practicare a partir de hoy me falta tecnica y mas fuerza en si resistencia tengo pero en bastante fuerza y tecnica no
Con toda bro 🔥
Cuál rutina me recomiendas más, está o la de alta intensidad con saco de boxeo?
Hola Eleazar. Si es para bajar de peso y trabajar técnica el de saco te lo recomiendo más. Saludos 💪🏻
un saco de boxeo es ideal, ya que puedes meterle mas fuerza y tienes mil oportunidades menos de dañarte las muñecas es peligroso entrenar sin saco, pero ya que no hay opcion, hay que darle
Buena rutina, gracias
Con toda Libardo, saludos 💪🏻💪🏻
Acabo encontrar tu canal muy bueno brother
Muchas gracias Henry, espero disfrutes de todo el contenido. Saludos 💪🏻
muy buen vídeo amigo 👍🥊
Muchas gracias Bruno, saludos 💪🏻
Gran vídeo!
Muchas gracias David ¿Ya miraste los otros vídeos en el canal? Míralos y me cuentas qué tal te parecen 💪🏻💪🏻💪🏻
Excelente video 👌💪🏻👏Saludos desde Córdoba Argentina
Muchas gracias Juan Pablo. Saludos 💪🏻💪🏻
Que estilo de pele usad y que estilo
Buen Vídeo mi estimado , Saludos desde Perú , Me suscribo
Gracias Victor y saludos 💪🏻
Lo puse en practica y me sirvió amigo,que ejercicio recomiendas para tonificar y tener los brazos fuertes?
Hola Julián, serían ejercicios de calistenia. Tengo uno para la iniciación por si te interesa ua-cam.com/video/M2J5fA3SJGM/v-deo.html
Saludos y me cuentas cómo te va 💪🏻
Buen entrenamiento, una consulta ¿puedo entrenar golpeando con los guantes a la pared de concreto?
Pues si te quieres quedar sin guantes adelante, lo ideal es una pared o superficie que no sea roñosa entonces no te recomendaría esa superficie que me dices. Saludos 💪🏻
@@Round13TV ahya pk Gracias por la información
@@eduardoguillen98x91 Saludos
@@Round13TV saludos igualmente
Buen entrenamiento
Gracias Alexander. Saludos 💪🏻💪🏻
Buen video amigo me suscribo
Muchas gracias Autoconsumidor, tenemos muchos videos para ti, no olvides dejarme comentarios de qué te parecen 💪🏻
Oye amigo, yo ya soy flaco, pero me gusta el box, ¿que me aconsejas para que no me afecte en mi peso?
Para no aumentar de peso, es importante hacer ejercicios aeróbicos como la natación, el spinning, el entrenamiento HIIT, el entrenamiento de Crossfit, las clases de danza y el Muay thai o boxeo. Además, también es importante hacer ejercicios de musculatura y rutinas de fuerza
Buen video, mi pregunta es ¿con esta rutina puedo bajar la panza?
Hola Daniel, esta rutina quema calorías de todo el cuerpo, pero para la barriga es comer bien y abdominales. Saludos 💪🏻
para quemar 500 calorias asi cuantas horas tengo que darle?
Hola! 20-30 minutos a alta intensidad, depende mucho de tu cuerpo realmente
@@Round13TV soy mesomorfo y mido 1.84 y peso 106 kilos entonces si hago los ejercicios del video tuyo con unos 20 o 30 minutos quemaria aprox 500 calorias verdad
q grande pa
Saludos Joaco 💪🏻
Y se puede hacer la misma rutina pero golpeando al aire? Hasta tener los guantes?
Claro que sí Alan, saludos 💪🏻
@@Round13TV muchas gracias por responder 🙌🏽
@@alanfattori9274 A ti por ver, saludos!
bro pasa gearbox porfavor del golf
¿Qué?
Esto vale hasta pa rebajar buen vídeo Hernani acabe sudando 💪🏾🌏💚💙
Combinándolo con una buena sesión de lazo ayuda bastante. Saludos 💪🏻
Cual saco
🤔
espero que me siva
Claro que sí, saludos!!
Buen video. En lo personal me luxe la clavicula por pegar muy fuerte golpes a objetos inmovibles (accion y reaccion) por eso es mejor el saco...
Hola Angel, me dolió de leer. Por eso este video es más de iniciación mientras se consigue el saco, pero toda la vida mejor tener todos los implementos. Saludos 💪🏻
@@Round13TV gracias y exitos a su canal!!!
Gracias Angel así será. Saludos 💪🏻
Yo estoy aqui porque me estan cantando unos tiros y quiero saber pelear 😅 y tumbarlos JAJA
Jaja, recuerda evitar las peleas al máximo! Saludos!
Quiero golpear a mi padre lo odio puedo aprender boxeo sin saco ?
De aprender puedes, pero el boxeo no es para eso 😬
Porque odias a alguien que te dio la vida?
Literalmente eres el padre el meme de vikingos
Jajajaja 😂😂