ТОКСИЧНАЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ
Вставка
- Опубліковано 11 жов 2021
- Хочу затронуть тему токсичной продуктивности. Всегда ли это здоровая тема, стремиться к максимальной производительности? Успевать больше всех? Стремиться к успешному успеху?
🎧 Подкастная версия доступна на Патреоне: / 57303110
→ Видео навеяно вот этим выпуском подкаста "На Расстоянии"
apple.co/2X3bdYa
С С Ы Л К И И З В И Д Е О:
Катя с канала @Lewiaenpige
(Ее цитата была в видео)
• пять дней лета: продук...
@digitalcommunications о книге "Разреши себе скучать"
• О книге Мануш Зомороди...
С М О Т Р И Т Е Е Щ Е
• Саморазвитие без фанатизма (плейлист) » • ✪ САМОРАЗВИТИЕ БЕЗ ФАН...
• Рассказываю про хорошие книги (плейлист) » • ✪ КНИГИ: РЕКОМЕНДУЮ!
• Как все успевать: самоорганизация и продуктивность (плейлист) » • ✪ САМООРГАНИЗАЦИЯ, ТАЙ...
_________________________________________
▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: forms.gle/barwxZwLGw3rJc327
_________________________________________
О Б О М Н Е
Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.
М О И П Р О Е К Т Ы
✖ Мастерская - stellav.ru
✖ Is it sustainable? - / isitsustainable
✖ Давай поговорим - pod.link/1437073802
✖ Время перемен - podcastvremyaperemen.ru/
✖ Инстаграм - / stellav.ru
✖ Вязальный инста - / inspiredjournal
✖ Телеграм-канал - t.me/inspiredjournal
_________________________________________
♡ Присоединяйтесь к Патреону - blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка - bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги - bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов - bit.ly/2FwkfnGyoutu.be...
_________________________________________
▬ Мои видеоуроки по NOTION:
stellav.ru/notion
по промокоду UA-cam скидка 10%
_________________________________________
▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - stellav.ru
Курс по youtube - stellav.ru/youtube
Курс по подкастам - stellav.ru/podkast
Курс по письменным блогам - stellav.ru/blog-launch
Консультации - stellav.ru/consult
_________________________________________
С К И Д К И
⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - www.lingoda.com/ru/referral/p...
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ 10% скидка на iHerb - www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________
А мне все чаще кажется, что все эти "культуры" сверхпродуктивности, сверхмотивации, саморазвития созданы как раз для того, чтобы солдату не оставалось времени на подумать. А еще это просто модное веяние, которое уже сходит на нет и замещается противоположным slow living. Для меня лично саморазвитие - это прочесть интересную книгу медленно и вдумчиво. Пусть я прочту одну за месяц, но я вникну в суть и получу как минимум удовольствие от самого прочтения, погружения в сюжет. Пусть я встану не в 5 утра, а в 8, зато я выспалась и настроение у меня хорошее. Пусть я сделаю за день 1-2 дела, но я выполню их качественно, не загоняя себя в депрессию. И так далее ))
браво за эти слова!)
@@user-ys3yt7cv1d , Инна, спасибо🌷
Блин как жаль что нельзя копировать текст в Ютубе с телефона
Я бы в рамочку повесила ваши слова )
@@arseniyaponomareva6281 , 😁 спасибо🌷
Больше влияет капиталистическое устройство мира.
Спасибо за видео, очень классное. Столкнулась с этим недавно, в декрете с третьим ребенком, многие друзья/знакомые давят личным саморазвитием в декрете, типа бегать в 5 утра, варить мыло, вязать игрушки, ходить на курсы, и так далее по списку, хотя сами этого всего не делают даже без декрета. Перестала хотеть общаться с кем либо. Женщине в декрете с тремя детьми нужен отдых, сон, спокойствие и помощь, моя реализация и саморазвитие на данный момент в семье, дети не игрушки, им нужно много внимания, их нужно воспитывать каждый день. Я слабо верю женщинам которые 100500 бизнесов и курсов успевают с 3-5 детьми, с кем дети в этот момент??? Подрастут немного будет и бег в 5 утра, и курсы, и даже совместный спорт, походы и так далее. Материнство это тоже трудная и обьемная работа. Извините наболело.
Я тоже в декрете с 3-м ребенком (4 месяца), и наслаждаюсь этой тишиной и спокойствием которая появилась в моей жизни) Никуда не бегу, никуда не спешу, никуда не хожу... да и не хочется) все больше в семье, радуюсь такому быстротечному и интересному периоду в жизни.
Особенно это ощущается на контрасте - было 3 официальных места работы. А теперь даже в соцсети не захожу! ) Slow living в чистом виде )
Я вас понимаю, тоже мама троих детей, даже муж иногда говорит, что я проживаю, а не достигаю чего-то, вот так вот, а мне также хочеться отдохнуть, я же и с детьми, без бабушек, и работаю, да , и мне сорок лет и я не сделала головокружительную карьеру
Абсолютно согласна! Я тоже все время думала, как женщины с маленькими детьми достигают успешного успеха. Я очень продуктивный человек, пробовала 100500 методов, как заниматься своим делом, карьерой и быть с детьми. Поняла, это невозможно. Что-то будет проседать. Просто у всех свои приоритеты. У меня дети, я с ними всегда и везде и я поняла, что это большой труд. У меня прекрасные дети и это во многом моя заслуга. Успокоилась. И сбавила темпы.
Я себя очень щажу, сплю, сколько надо, не общаюсь с идиотами, делаю, что хочу, не делаю того, чего не хочу и не делаю, как другие, потому что на все у меня есть чёткое ощущение и мнение - это мне надо или нет. Люди считают это "странностью"
Последняя мысль больше всего показалась новой - что нас не определяет наша работа. Ведь правда, когда ты замотан и занят без меры, становишься злым невнимательным, перестаешь быть и словам и хорошим человеком. Спасибо Стелла
Ох, тема видео очень отозвалась, постоянно слышу от мамы "я столько всего делаю каждый день, прям валюсь с ног и даже поесть нет времени, все время куда-то бегу". Ей уже 66 лет и она до сих пор придумывает себе кучу дел, чтобы никто не упрекнул ее в непродуктивности. И мне очень грустно, что понятие "впахивать как проклятый"- привилось старшему поколению как норма и этому они научили нас. Я выросла в такой семье и замечаю эту токсичную продуктивность у себя и у друзей постоянно. Очень сложно в свои выходные отдыхать, когда тебя с детства натаскивали на мораль, что нужно крутиться как белка в колесе, иначе ты ленивая задница и ничего у тебя не получится. А когда жалуешься, что тебе тяжело и ты устал, то ты не находишь эмпатии. Вместо нее получаешь "пфф, мы вставали в 5 утра, ложились в час ночи, хреначили на заводах, на выходных торговали на барахолке, параллельно нянчили 2х детей, готовили ежедневно на семерых, а по ночам шили себе одежду-вот это было тяжело, а ты уже только со своего офиса устала?"
Я тоже вспоминаю, что я в детстве никогда не видела, чтобы моя бабушка и мама просто отдыхали, просто занимались ничегонеделанием. НИКОГДА! Моя мама приходя с работы, причем работала она на весьма высокой и ответственной должности, часто задерживаясь, принималась за домашние дела, ложилась поздно, вставала рано. Это при том, что и мой папа тоже делал дела по дому, когда приходил, и у меня была куча обязанностей по уборке, работе в огороде и т.д. Все выходные проходили в работе по дому и в огороде. Я в детстве мечтала о том, чтобы у нас была квартира, а не большой дом. Думала, что тогда у нас было бы больше свободного времени. Но потом я поняла, что дело не в этом. Просто так было заведено в семье мамы, потом ею самой, что отдыхать - это что-то неправильное, даже постыдное. Ребенку было моему два месяца, как мама договорилась, чтобы меня взяли на работу. При этом вопрос не стоял прямо так чтобы в деньгах. Просто - вот надо работать и все. Нельзя не работать. Нужно все время что-то делать. И надо сказать, я выросла тоже трудоголиком, но не до такой степени, каким была моя мама. Но что интересно, последние годы жизни моя мама наоборот очень пыталась меня убедить в том, что я должна больше отдыхать, приводила мне в пример знакомых женщин, которые по жизни вообще не напрягались, отговаривала меня от всевозможных подработок, внушала мне, что нужно беречь себя, силы и здоровье, меньше обо всем переживать и т.д.
@@marinasemenkova2066 очень близка ваша история. А почему ваша мама переосмыслила подход к отдыху? Что-то случилось в ее жизни или она просто с годами осознала что мало отдыхала и вам не давала?
@@kurisuartist7796 , интересный вопрос. Я и сама задумывалась над ним. Думаю, что определенную роль сыграл размен дома на две квартиры и, через несколько лет, выход на пенсию. Оказавшись в небольшой квартире, где нет такого объема работы как в доме, притом с огородом и хозяйством, у неё появилось больше времени даже просто на раздумья, на телевизор, на сериалы, на чтение. Оказалось, что можно жить и вот так, более расслабленно. И мир не рушится. Наверное, не последнюю роль сыграло и наблюдение за судьбами людей. Это и резкая дифференциация доходов и уровня жизни, которая происходила последние лет 25, и причём когда доходы не всегда были пропорциональны затраченным усилиям. И примеры среди знакомых, когда некоторые женщины не напрягались вообще и нормально себя ощущали, независимо от того, как они живут и в каких условиях. Наверное это и осознание ценности здоровья и времени - насколько необходимо растрачивать их на натирание посуды до блеска и на каждодневное мытьё пола на крыльце и в веранде. Мама стала по-другому относиться и к себе, и ко мне. В детстве и в молодости я всё время слышала фразу "ты должна... никто тебе на тарелке ничего не принесет.... ты должна делать что бы то ни было лучше всех и т.д." Последние годы она часто мне говорила фразы "Полюби себя", "Пожалей себя". Может ещё и потому, что несмотря на то, что я всю жизнь много работаю, я живу в материальном плане не так хорошо как многие из тех наших знакомых, кто работает намного меньше или не работает вообще. Много здесь факторов, наверное.
@@marinasemenkova2066 Спасибо за пояснение. Здорово, что ваша мама таки смогла переосмыслить свои подходы к рутинным делам и вообще в целом к своим занятиям и отдыху. Я надеюсь, у моей мамы тоже произойдет подобное озарение в какой-то момент)
Как я рада, что вы присутствует в моё информационном пузыре. Каждое видео очень полезно!
Абсолютно согласна с идеей, что "если вы глядя на продуктивного блогера чувствуете себя неполноценными - выключите". Этот блогер не для вас, он для тех, кто видя все это мотивируется и вдохновится)
Вообще мне сейчас очень близка эта тема. Я никогда не была трудоголиком, я люблю валяться на диване и не испытываю чувства вины по этому поводу. Но я тоже была подвержена этой "эпидемии" продуктивности несколько лет назад, мне хотелось узнать секрет, как работая меньше успевать больше. И помню ещё в тот же период была мода ходить в тренажерку. У меня до сих в заброшенном ВК валяются в сохранёнках мотивирующие картинки про лучшую версию себя. Но после того, как в стартапе мой рабочий день доходил до 20 часов сутки, я стала особенно ценить отдых и с уважением относиться к своему желанию полениться. Есть даже книга "ленивые живут дольше", которую я давно хочу прочитать, но мне лень :))
Стелла всё,что Вы пытаетесь доносить через свои видео очень актуально и интересно. Спасибо Вам!!!👍👍👍
Спасибо Стелла, прям успокоила) давно думала на эту тему, о том что все вокруг продуктивные, а одна я просто живу, работаю, сплю, ем. Начинаешь ругать и венить себя за то, что якобы живу не правильно. Хотя по факту спокойная и размеренная жизнь меня полностью устраивает и я счастлива, но на вязаные мысли и чьи-то цели, что больше, выше, лучше это и есть правильная жизнь и все так живут, а ты какой то нитакой и живёшь не по канону продуктивности. Но последние время стала бережнее относиться к себе и понимать, что хочу и как хочу жить я, без навязанных мне установок. Ещё раз спасибо, обожаю твой канал)
Какая Вы молодец!!! Главное быть счастливой!!!!
абсолютно согласна!
Да не одна Вы.. Я тоже живу.. И скорее всего нас много, больше чем тех, кто нас нервирует этими своими "успевашками"
Как хорошо, что мы это называем просто "жить", а то ведь "ничего-особо-неделанье-дома-с-книгой-затихание-под-пледом" называется теперь "никсен" (от слова ничего).
Мне кажется гордость за трудоголизм как-то культивируется фильмами/сериалами: эти героини-карьеристки, которые спят по 4 часа в сутки, при этом шикарно выглядят, круто шутят, везде успевают, и все могут - такая заманчивая ролевая модель, вроде как хочется быть такой же классной девчонкой) и вот ты фигачишь так и гордишься собой, потому что, ну вот жизнь твоей мечты и ты твоей мечты совсем рядом, стоит чуть поднажать. Но в жизни так не бывает, и оказывается если спать по 4 часа, то ты в принципе не способна быть продуктивной, что уж там говорить про красоту и обаяние
знаю таких, у них все ок) но мы же все разные. кому то ок, кому-то не ок. есть очень продуктивные люди, которые умудряются и работать над несколькими проектами, зарабатывать и воспитывать нескольких детей, отлично выглядеть. но такая схема точно не для всех. не для меня например. это не значит, что я плохая. но не значит, что они какие-то больные, или не существующие)
Возможно, у них все ок в определённый момент, а потом выгорание и привет психушка
подумалось, что тише едешь - целее будешь) Спасибо за видео)
Вау..! Представить не могла, что мои мысли и чувства в тот момент выйдут за пределы моего канала.
А тема действительно очень важная и актуальная для многих молодых людей. Мне всегда казалось, что если я не работаю и не учусь дни напролет, то вот 'тот самый блоггер study with me' заработает миллионы через пару лет; а я, ленивая неудачница, продолжу смотреть видео на ютубе. Но вместо того, чтобы пойти работать, я сидела и занимаешься самобичеванием - замкнутый круг.
Нужно чаще об этом говорить! Спасибо за видео 💖🍂
Пару лет назад в интернете ходил такой список, напутствие студенту Гарварда. И там один из первых пунктов было:1. Если ты сейчас уснешь, то тебе, конечно, приснится твоя мечта. Если же вместо сна выберешь учебу, то воплотишь свою мечту в жизнь. Это прям квинтессенция, я считаю)
дааа помню эту дичь
как такое вообще нормальному человеку может прийти в голову - жертвовать СНОМ, как будто это прихоть
Так интересно...буквально вчера попался ролик (не смотрела,только увидела заставку), Михаил Лабковский- "Почему принятие себя важнее саморазвития" Как увидела,во мне сразу возникло сопротоивление. А сегодня с утра вдруг Ваше видео. 🤔Моя тема,абсолютно🌼Спасибо🙏 Телефоны- это то еще зло,в плане беспрерывного потребления даже полезной информации. Любой контент должен уложиться, его нужно проанализировать,обсудить, поделиться, реализовать,только тогда он полезен. А я себя ловлю на пролистывании you tube, и по верхушкам прочитываю,что можно было и то,и это, и двадцать второе послушать/посмотреть. Мне помогает планирование и осознанность. Но зачастую я планирую сверх много и от этого опять же фрустрация.🤦♀️
Детокс сегодня нужен всем.
Спасибо, я тоже социофоб и очень загоняюсь сравнивая себя с более коммуникабельным людьми. Если чувствую что в ресурсе стараюсь сделать как можно больше социальных дел, потому что потом будет очень много сопротивления и прокрастинации.
А я думаю я ленивая скотина, именно потому что заставляла себя делать то, что не хотела и чем больше тем лучше 😥 наш организм умная штука, если ты делаешь то что не надо и думаешь что больше лучше, ты начинаешь болеть и лениться и становишься в итоге овощем, нужно иногда притормозить и переоценить всё что происходит 😊 я сейчас как раз в стадии тормоза, и стараюсь восстановить свои силы, понять как дальше идти куда идти и что вообще важно)
и я в стадии тормоза почти год. за это время познакомилась таки поближе с собой, интересным человеком оказалась(: будем теперь решать в какую сторону двигаться
Ой, да, одно время удалила инстаграм, потому что сил уже не было видеть этих всё успевающих людей с их идеальными жизнями, идеально воспитанными собаками... Вроде и понимаешь, что это не так, но все равно давит.
Я себе сейчас урезала инсту. Я и так не много в нем сидела, но при этом я ещё сильнее убрала ее. То есть - если и смотрю, то один раз в день
Стелла, спасибо за видео! Действительно, продуктивность не должна быть изнуряющей. У всех разные ресурсы. Один может быть более выносливым, чем другой, но это не значит, что другой ленивый или что ему теперь следует себя гнобить за то, что он не может успевать делать столько же как первый
Я иногда ловлю себя на мысли, когда гуляю с собакой, что кто-то слушает подкасты, или аудиокниги, какие они молодцы, успевают. А я вот просто гуляю и даже музыку не включаю..что это не продуктивно. Но с другой стороны, может и не надо себя сравнивать с другими в плане продуктивности. И обычные прогулки без телефона и заполнения мозга информацией помогают восстановиться) очень интересная тема и актуальна для многих мне кажется))
Я из тех людей, кто всю жизнь плывет по течению🤣 И могу сказать, что ни к чему плохому это течение меня не привело, скорее наоборот, всё прекрасное нашло меня само😁
У меня там папа живёт. Всю жизнь не напрягаться и кайфует
@@elisabethchernova4922Господи хочу попасть к нему на вебинар 😂😂😂😂
Хочу приобрести у вас гайд 😂😂😂
@@user-gf7tf7qj4s к сожалению, не знаю, как этому научить😂
Вот сейчас читаю свой комментарий 2хлетней давности, ничего не изменилось с тех пор😂
Самое страшное когда навязывают чувство вины людям с хронической усталостью и какими-то проблемами со здоровьем или психологическими травмами. Типо "ой, да ты просто ленивый".
Согласна с тем, что пока сам не пройдешь через это, не поймёшь. Была такая ситуация с выгоранием с работой по найму в одной организации. Я не понимала стареньких и бывших сотрудников, не понимала почему такая текучка кадров и почему все уходят в йогу и матом кроют ту организацию. Я с большим энтузиазмом впахивала и думала " это вы не смогли, а я смогу", годы я выкладывалась на все 100%, но я ничего не получила кроме выгорания. И потом поняла всё, о чём мне пытались сказать те, кто "работал без энтузиазма" как я раньше думала ((
В любом случае жизнь слишком коротка, чтобы проводить её с плохим настроением💯. Я о проблемах в личной жизни забыл только, когда избавился от своих негативных программ.
О проблемах в личной жизни я забыла тогда, когда поняла, что вся моя жизнь - моя, личная)) и не зависит от наличия или отсутствия пары 😃. Такая свобода наступает)
Честно говоря, для меня тема продуктивности пошла от меня самой. Мотивирующие "мемы" я нигде не видела, потому что у меня не было инсты, вк, фейсбука, однокл и тд. Меня не было в соц сетях вообще(по роду деятельности нельзя было, секретно и тд) . Просто когда мне захотелось жить своей жизнью, все это само пришло ко мне. Я поняла, что в дисциплине моё счастье, именно моё. Я счастлива только, тогда, когда моя жизнь под контролем.
И популярная сейчас система планирования "Булет Джорнал". Я с удивлением о ней узнала из ваших кстати влогов, потому что эту систему придумала я сама для себя несколько лет назад. Сидела всю ночь и из обычного своего ежедневник сделала как я сейчас понимаю Булет Джорнал. И вплоть даже до самых, как мне казалось, глупых разворотов, типа паролей и моих мыслей и тд.
Недавно услышала интересную мысль - трудоголизм сродни другим способам ухода от реальности, таким как алкоголь, трава, сериалы, книги, игры, хобби... Просто не все из этого одобряется обществом. Когда-то тоже гордилась своим трудоголизмом и смотрела свысока на коллег, у которых оставалось время на чтото, кроме работы. Сейчас стараюсь следить за собой, чтобы снова в это не скатиться.
О Стела , привет 🙋
Я из Молдовы 🇲🇩
Спасибо за полезный ролик ! Мы тут в стране именно так и живём . Быстрее и побольше бы успеть сделать и детей на кружки и 4 языка дополнительно и т.д
Здоровая лень путь к продуктивной жизни 👍
ЭТО ТОЧНО !
Думаю, чтобы начать относиться к себе бережно, нужно сначала себе навредить, и ощутить это в полной мере. Это как со здоровьем, пока есть, ты его не особо бережёшь.
Спасибо за видео!
У меня именно так. Только сейчас учусь беречь себя после профвыгорания и болезни. Но лучше поздно, чем никогда!
Как вы точно написали!
Я отписался от всех блоггеров, оставил только вас, потому что ваши видео всегда максимально продуктивные, интересные и в тему! ❤️💘💞
О, мне реально надо почистить подписки, у меня столько шлака накопилось за все годы зависания в ютуб. Многие снимают то, что мне теперь не интересно.
Вы как глоток свежего воздуха для меня! Люблю разговаривать с друзьями в парке; а ваше видео - это ещё одна возможность для меня сделать это не выходя из дома. Благодарю, Стелла!
Буквально сегодня сказала мужу, что мне ваш темп речи зашёл на слух))) И приятно слушать грамотную и оформленную речь)))
А я вот полностью согласна с тем, что невозможно не пройти этот хасл-период! Я из тех людей, которые прошли весь этот путь, от пятой точки на диване до момент, когда эта же самая пятая точка просто горит от всего того, что надо сделать и как хочется всё успеть. И этот период важно прожить!))) ты как будто побывал в Мордоре, потом побывал в Шире, понял, что и там, и там есть (на самом деле есть!) свои плюсы и минусы, и потом сам решаешь, когда тебе съездить в Мордор на месяцок и там повариться, потом возвращаешься в Шир и кладешь снова свою пятую точку на мягкий стульчик...это ведь бесценный опыт!)))
Я тоже смотрю всё на скорости два (ютьюб, фильмы, сериалы, аудиокниги..). На основной скорости мне всё теперь кажется медленным. Но это тоже нездоровая достигаторская жадность и зависимость от инфоиглы. Я много думала на эту тему, и вывела для себя мысль о том, что постоянное скоростное потребление - это моя ошибка в планировании. Это как с питанием, когда ты ешь много и быстро и фастфуд. Так и с информацией. Во-первых, нельзя объять необъятное - всех интересных роликов не пересмотришь. Во-вторых, всё равно потребляемая таким потоком информация в долговременной памяти не откладывается и в жизни не применяется. В-третьих, у тебя просто нет внятного понятия о своей мере потребления: какое количество информации в день ты можешь потребить, чтобы не утомить этим свою психику и не получить выгорание? (и чтобы осталось ещё достаточно времени для остальной жизни)
Я тоже социофоб и получать информацию через сеть - это прям моё. Тем больше угроза замкнуть все свои информационные каналы на интернет. Тогда интернет превратится для меня в такой же зомбоящик, каким называли телевизор на пике его популярности, и который наши родители не выключали.
Классный ролик...А дети ...а запишу ка я ребенка на 150й кружок))))пусть поет танцует,готовит....как это так,он у вас никуда не ходит? нужно обязательно бесконечно и тут и там быть эффективным...
У нас сын никуда не ходит)))) и это классно, счастливый 6ти летний ребёнок, который рвётся в сад к друзьям, а после сада гуляет с ребятами на площадке довольный
@@kofe2023 да вы что, сейчас с 3 лет уже все по кружкам. У нас сын тоже с 4 лет ходил на пение и самбо, но потом перехотел.
Сейчас единицы никуда не ходят после садика.
слушайте, ну с педагогической точки зрения считается, что чем больше ребенок будет иметь представления о той или иной деятельности, тем быстрее произойдет некое самоопределение личности, но тут главное без маразма, отправлять куда хочет и не ругать, если он резко перехотел (тоже частая практика "Да кому мы купили это, да ты такой, сякой, плохой...")
@@user-rt7ug2gq6d не могу не согласиться. Но время у нас ещё есть
@@user-rt7ug2gq6d все очень относительно
Ну надо же, как вовремя пришла ко мне эта информация)) Не далее, как на прошлой неделе я решила вставать на час раньше, чтобы спокойно, не торопясь, сделать зарядку для шеи и успеть побольше поработать за день.Итог-зарядка спровоцировала то, что старая травма ключицы расшевелилась и, естественно, эта часть моего тела снова начала болеть! Потом, режим сне для меня очень важен, я перестала высыпаться и, соответственно, работоспособность снизилась в разы. Итог номер два: в моем, почти пятидесятилетнем возрасте пора прислушаться к организму и не насиловать его, жить по возможности комфортно для себя)) И, глядя на своих родителей, которым уже за восемьдесят, помнить что гены играют огромную роль! А предки у меня сроду никакими зарядками не занимались, а папенька так много лет портил свой организм алкоголем(правда, двадцать пять лет уже как не пьёт совсем)) и ничего, чувствует себя очень даже, а я пошла больше в его породу😁
именно это видео мне нужно было сейчас, спасибо!! очень интересно
Ну наконец-то это озвучили! У меня висит на стене плакат "Не всё, не сразу и поспать". Так и живу - я знаю, что что-то упущу, что-то сделаю позже или не сделаю вообще. Мне с этим ок.
Про очередь так в точку! Мне кажется эта постоянная мега занятость идёт в том числе от боязни или неумения побыть с собой и от боязни других людей. Ведь если ты в очереди не уткнёшься в телефон или книжку, не дай бог мысли в голову какие полезут, а ещё вдруг с соседями разговаривать придётся о том о сём ни о чём.
Спасибо огромное за это видео. У меня как раз сейчас такое же состояние. Я ставлю планы, не выполняю их, злюсь, ставлю ещё больше... Хожу на 3 обучения и совсем не отдыхаю, а если и отдыхаю, то ругаю себя за это... Буду теперь лучше к себе прислушиваться ♥️
Стелла)) у меня так)
И я испытываю неловкость, когда отдыхаю 😬🤪
Я только в этом году начала принимать свою "непродуктивность" По сравнению с другими людьми благодаря многочисленным разговором с психологом. Тема очень важная. Спасибо, что напомнили
Здравствуйте Стелла. Огромное спасибо за Ваши видео. Бережное отношение к себе в мчащемся мире это то, что приходит иногда поздно. На себе проверено.
Спасибо большое! Надеюсь вы не будете не против моих высказываний. Я школьница и в этом году меня потянуло к природе, продуктивности и новым открытиям, благодаря к этой токсичной продуктивности и тому, что на меня мало что то влияет в результате я получила здоровую продуктивнось. Месяца 2 я желала лето, напитывала своё желание разными красивыми видео про лето, планами на лето, создала отдельные аккаунты с уютной природной эстетикой и плейлесты с (как мне кажется) эстетикой лета. А когда растаял снег я впервые за всю свою жизнь поняла смысл фотографировать, я фоткала траву, зверей и деревья. Так же я начала вести дневник воспоминаний, постоянно ездить на выходных или каникулах в другие города с родителями или в свой город(я живу в деревне) , научилась просить у мамы свои хотелочки, а не стоять молча в сторонке, устроила три раза пекник, выступила со сценкой в школе и ещё много чего! Моя успеваемость в школе слегка пострадала, но я об этом вообще не жалею
Я полностью согласна с тем, что это тот период,который все проходят. Иногда даже не один раз. Иногда бывает, что и правда надо, этакий марафон достигаторства.
Спасибо за видео. Мне было важно это услышать в данный период жизни
Про социофобию в точку. Тоже ходила на подобные мероприятия, тяжело знакомиться. Мне легче с человеком один на один общаться, я более инициативная. Плюс к этому, имея ютьюб собеседников как вы с мыслями, которые мне импонируют, трудно найти похожих людей в жизни🤷♀️
То чувство, когда Стелла говорит, что при переборе нужно отписаться от неё, а я думаю, что это будет последний в списке канал, чтобы отписаться. Самый здоровый контент для меня лично уже несколько лет, наверно 🙂
Супер, супер, супер видео!❤️❤️❤️ Спасибо❤️
Испытала профдифармационное художественное удовольствие глядя на вас в этом выпуске. Слишком круто все скомпоновано:)) большое дерево в трети, солнечная дорожка на дальнем плане, но рядом с вашим лицом, как с центром композиции, шикарно подобранные акцентные цвета одежды. Очень чувствуется творческий подход. :3
Большое спасибо за видео!
Да, было бы очень интересно послушать ваши размышления на тему «почему мы сравниваем себя с другими», а ещё интереснее «как прекратить это делать».
А я думаю, хм всего 20 минут - что-то очень короткий ролик для Стеллы. Потом, когда выяснилось, что камера разрядилась, все встало на свои места))))
Спасибо, Стелла, за адекватные мысли!!! Даёшь ничего не деланье !!!
Спасибо за искренность и важные актуальные темы) Прекрасное видео, впрочем, как и всегда🔥
Спасибо за это видео! ❤️ Важно было услышать эту информацию именно сейчас)
Информационная гигиена. Хорошо сказано. Учу детей относиться к информации, как к пище свежей и испорченной, не переедать...не налегать на одни сладости, не смотреть то от чего будет мерзко, полезная пища- информационная диета- правду говорите.
Тема очень актуальная) Стелла, спасибо, что подсвечиваешь важное!
Вы супер, потому что вы говорите правду!) Обожаю вас)
Каждое видео интересное🙌 всегда нахожу то, что откликается.
Стелла спасибо💫
Золотая середина! Во всем! Только так.
Тоже сначала такая нужно больше-больше, все такие лентяи, а я молодец, я продуктивная, работа по 15-17 часов в день без выходных.
А потом выгорела и теперь бережное отношение к себе) Так что Вы очень правы сначала нужно пройти это выгорание, а потом и бережно к себе относится)
На словах "Ты не можешь просто идти по парку, ты в этот момент проверяешь почту" в кадр вошел чувак, который идет по парку и проверяет почту (скорее всего) 🙈🙈🙈 15:37
да забавно)) он так и не оторвался от телефона, даже когда его собака ухнула в канаву
Для меня особенно созвучна мысль об информационной гигиене и личностных характеристиках, которые мы иногда считаем недостатками. Черты, которые на самом деле возможно обойти бережным для себя способом, сохраняя качество своей жизни.
Спасибо Стелла за ваш труд и за потрясающее место съемки🌲🌹
Стелла, спасибо за выпуск! В некоторых вопросах, как в токсичной продуктивности - вы моя опора на реальность. Ваш выпуск - подтверждение моим размышлениям. Спасибо.
Спасибо за видео! Стало спокойней)
Отличная тема, спасибо, Стелла 💛
Спасибо большое за видео. Ох как важно мне было это всё услышать!...
Обожаю вас! Спасибо!💕🐦🍀
Добрый день! "Всё должно быть в меру" мой девиз по жизни
Классная беседа, Стелла, благодарю! Очень живое видео))
Стелла, так приятно вас слушать! Сейчас выхожу из токсичных отношений, очень нелегко. Спасибо за ваше адекватное мировосприятие!!!
Круто! Спасибо за видео 😊
Стелла, вы для меня открытие. Я несколько лет назад смотрела ваши некоторые видео случайно. Вчера ютуб опять в рекомендациях вас подсунул, я с удовольствием смотрю ваши полезные видео. Вчера прочитала любопытную книгу про Эссенциализм по вашей рекомендации. Спасибо за ваш канал!!!💞
Спасибо за ваши видео, приятно вас слушать.
ура, наконец-то Ютуб начал рекомендовать классные каналы
Стелла, спасибо за видео)) Актуально!
Спасибо за видео ролик. Очень актуально.
Хоспади слово в слово мои мысли… слушаю дальше и подписываюсь на вас 👏🏻
Я заболела из-за нагрузки((( уже месяц лечусь((( очень правильные вещи говорите в видео, вижу себя во всем этом. Все время собой недовольна что мало всего успеваю, делаю, и т д. Придуманные стандарты.
Стелла,Вы великолепный человек,спасибо Вам за то,что Вы делаете!
Благодарю Вас, Стелла!
Благодарю Вас за добрые видио.
Класс, спасибо за видео!
Спасибо вам, все ясно.
Классное видео, как всегда очень актуально, спасибо! Сейчас не простой период жизни и я специально уменьшила себе информационную и прочие нагрузки, стараюсь много отдых и ничего не делать, и честно говоря чувствую себя замечательно. Наверное впервые в жизни не чувствую за это вину и отчетливо вижу, что мне это идет на пользу.
Как вовремя я вас нашла ❤️
Как же в тему это видео! Спасибо! Я уже почти год как не продуктивна в работе (в том формате, который считаю самым классным) к сожалению или к счастью. Но это не просто так: подтягиваю другие сферы жизни, которые были в полностью заброшенном состоянии из-за токсичной продуктивности.
Круто, круто! Спасибо!
Спасибо что появились в моём информационном пузыре, хорошие вопросы, и рассуждаете здраво, к похожим выводам сам пришёл)
Стелла, хоть вы это сказали! А то уже концепция сверх продуктивности переходит все границы
Тот случай когда видео случайно попало. Обожаю Ваш канал. Всегда все в точку!
Актуальная тема. Тоже пршла к идее заботы о себе и адекватной нагрузки после периода загонов по пруктивности и выгорания
Есть люди, которые в этом режиме действительно могут провести долгие годы, а то и десятилетия. Мое здоровье (ментальное и физическое) пошло по наклонной спустя года 4 усердной учебы в институте, тренажерки, волонтёрства) на 4 курсе уже поставили неврастению, а организм начал отращивать опухоли, болеть начинала от любого недосыпа и перенапряга, и самое грустное, что спустя 5 лет я так и не восстановила здоровье, недавно была 3 тяжёлая операция( Берегите себя! Возможно ваш потолок выше, чем мой, но он точно где-то есть, и нащупывать его не нужно!
Благодарю за информацию!
Это ж надо, насколько мы с вами, Стелла , совпадаем )))) так приятно было услышать то, о чем сама думала последнее время))
Отлично! Спасибо!
Стелла, спасибо большое! Очень актуально! Я как раз последние месяцы всё чаще размышляю над тем, что мне совсем не хочется быть достигатором, а хочется спокойной жизни. И живу я спокойной жизнью, но это так отличается от того, что принято вокруг, что чувствую себя белой вороной. Даже на последней сессии с психотерапевтом поднимала этот вопрос. А вы классно озвучили то, что наверное многим сейчас актуально
могу сказать ,что в 24 я была намного энергичней чем в 38, что не удивительно) и сейчас для достижения целей мне нужно искать уже другие пути. может не у всех так, у меня точно.
Мне скоро 31,по сравнению с 18-20ю годами,ваще ппц)
Очень созвучно с моими мыслями и ощущениями, спасибо, очень понравилось
Просто спасибо. Мне было полезно.
Стелла, ты нашла оптимальное ускорение, идеально, надо сохранить эти настройки)
Спасибо) очень классная тема, я убедилась для себя что я все правильно делаю и никуда не спешу, не загоняю себя) хотя раньше очень этим парилась и ушло много времени для понятия этого))) очень жду видео на тему не сравнивать себя с другими, я думаю это очень актуально в нашем мире)))
Стелла, большое спасибо за видео. Попали прямо в ту мою тревогу, которую переживаю сейчас: недостаточно добилась, да кто ты вообще такая, ничего из тебя не получилось и тп. Это очень гнетет, а Вы просто взяли и валидировали меня такую, какая есть, со своими ограничениями и преимуществами. Волшебной Вам осени :)