COMO HACER BARRAS ENERGETICAS

Vamos a preparar en casa unas deliciosas barritas energéticas, perfectas para llevar al Gym, cuando vamos a realizar cualquier deporte y si vas a entrenar en bicicleta son geniales, lo mejor es que son 100% naturales, utilizaremos los siguientes ingredientes:
INGREDIENTES PARA LA PREPARACION DE BARRAS ENERGETICAS
(Aprox. 24 Unidades)
*125 Gramos de nueces
*250 Gramos de Uvas pasas
*250 Gramos de fruta cristalizada
*100 Gramos de almendras
*7 Bananos
*250 Gramos de ciruelas pasas
*2 cucharadas de miel
*250 Gramos de maní
*250 Gramos de avena
*Una pizca de sal
*Papel para horno o encerado

[@FernandoFerreira9147]

Fantástico, eso ya es otro nivel, mejor dicho, pura información Preppers, y si se quiere que duren años, pues le tengo el secreto, con ello puedes guardar muchos alimentos, por un periodo de tiempo bastante largo. Las felicito y adelante con su canal.

[@dianitacms]

Muchas gracias 😊 sr Fernando x su comentario. Dios te bendiga

[@elfogondeedi1596]

Señor Fernando muchas gracias por su apoyo

[@APOLO721]

Buenísimas!