вы толково обьясняете....важное таз чуть вперед...я из школы шаолинь кунгфу.. унас в позе \мабу\всадника прикладываем кончик языка к небу..старая сила уходит новая приходит....спасибо вам...
Вопрос, на самом деле очень ответственный. Надо смотреть глубину и личные особенности травмы. Диапазон: от Нельзя ни в коем случае до Постепенно, через огромный ряд подводящих упражнений
@@Podotrad Вопрос: а зачем вам вообще делать мабу? Это специальная стойка, взращивающая много разнообразных функций, легко заменима на более щадящие варианты столбовой работы, уж начинать то надо точно не с неё, а с простого стояния в Уцзи чжуан, Тайцзи Чжуан, Хунь Юань Чжуан как раз почти на прямых ногах - этого вообще на всю жизнь хватит. Мабу - можно так сказать, особенно низкая - это специальная практика для единоборств. Её нельзя практиковать из любопытства.
Самый понятный мастер!
Очень приятно смотреть и слушать!!!
Отличная подача материала 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
Thanks a lot!
Сразу хочется прийти на такое занятие ))
после стойки мабу я чувствую как ноги наливаются энергией, спасибо за учение
Я, тоже хочу, заказать себе такие тапочки, с алиэкспресс))))
вы толково обьясняете....важное таз чуть вперед...я из школы шаолинь кунгфу.. унас в позе \мабу\всадника прикладываем кончик языка к небу..старая сила уходит новая приходит....спасибо вам...
так вот она какая, энергия земли
А если нет этой палочки,натренировать надо?
Как делать упражнение при травме колена?
Вопрос, на самом деле очень ответственный. Надо смотреть глубину и личные особенности травмы. Диапазон: от Нельзя ни в коем случае до Постепенно, через огромный ряд подводящих упражнений
@@drangongate спасибо за ответ
@@drangongate мне помогает с коленом упражнение "велосипед" а после мабу начинает хрустеть и "греется"
А если мабу делать на прямых ногах , останется эффект от такого варианта?
@@Podotrad Вопрос: а зачем вам вообще делать мабу? Это специальная стойка, взращивающая много разнообразных функций, легко заменима на более щадящие варианты столбовой работы, уж начинать то надо точно не с неё, а с простого стояния в Уцзи чжуан, Тайцзи Чжуан, Хунь Юань Чжуан как раз почти на прямых ногах - этого вообще на всю жизнь хватит. Мабу - можно так сказать, особенно низкая - это специальная практика для единоборств. Её нельзя практиковать из любопытства.
Звук очень плохой, ничего не слышно