омега-3 теперь не совсем рыбий жир. Рыбий жир - это триглицериды дока- и экозагексоеновых кислот, сейчас же, производители научились эти кислоты сшивать в виде этилового эфира, который, кстати, пенопласт разъедает, но на здоровье это никак отрицательно не влияет, напротив, в 1 капсуле можно уместить этих омега-3 кислот в 5 раз больше в виде этилового эфира, чем в виде триглицерида, то есть, рыбьего жира
Спасибо, а что скажете насчёт витаминов всяких в таблетках? Думаю стоит ли брать, может они не так уж усваиваются и если стоит, то брать витамины по отдельности или все вместе в одной таблетке?
@@charlesbaudelaire7454 Лучше брать и кушать мультивитаминные комплексы на постоянной основе. Если всё равно будет наблюдаться недостаток какого-либо из витаминов - докупаем его и пъём его вместе с комплексом. Насчёт усвоения даже не переживайте, любое пероральное употребление витаминов имеет одинаковую биодоступность, каким бы способом их не получали/синтезировали
Бесполезные витамины пьет, а вообще нужно сдавать анализы перед их покупкой, смотреть что нужно конкретно твоему организму, и покупать конкретно нужные витамины. Анализы корейки стоит сдать, за тыщи 2 на lab4u можно все витамины сдать
Всё верно, витамины помогут, только если у тебя их дефецит, а его не будет, если в целом следишь за здоровьём, температурный режим, сон, питание, спорт. Разве что д3 можно пить всё время, но тут тоже можно летом, если загораешь, передознуться, а это хорошо не будет
@@mattcooper5855 а откуда ты? Смотри, дефицит витаминов типо а,е,с редко у кого бывает. Конкретно я пью только самые необходимые витамины, д3 10к единиц в день, б12, магний б6, омега3 3грамма в день. Всё. Еще яйцо со скорлупой ем для кальция, одно. Это оптималочка для спортсмена, остальные витамины бесполезны в основном. Хотя у кого то мб и дефицил чего то, но я редко встречал такие случаи, у среднестатистического человека обычно ток дефицит того что я употребляю. Но анализ на витамины полезная штука.
Омега люль
ООО "Мега Люль"
Омежка пьёт омегу
все витамины есть в ягуаре никого не слушайте!
Так его еще нужно поймать, а неподготовленный ловец сам может стать банкой витаминок
омега-3 теперь не совсем рыбий жир. Рыбий жир - это триглицериды дока- и экозагексоеновых кислот, сейчас же, производители научились эти кислоты сшивать в виде этилового эфира, который, кстати, пенопласт разъедает, но на здоровье это никак отрицательно не влияет, напротив, в 1 капсуле можно уместить этих омега-3 кислот в 5 раз больше в виде этилового эфира, чем в виде триглицерида, то есть, рыбьего жира
Спасибо, а что скажете насчёт витаминов всяких в таблетках? Думаю стоит ли брать, может они не так уж усваиваются и если стоит, то брать витамины по отдельности или все вместе в одной таблетке?
@@charlesbaudelaire7454 Лучше брать и кушать мультивитаминные комплексы на постоянной основе. Если всё равно будет наблюдаться недостаток какого-либо из витаминов - докупаем его и пъём его вместе с комплексом. Насчёт усвоения даже не переживайте, любое пероральное употребление витаминов имеет одинаковую биодоступность, каким бы способом их не получали/синтезировали
@@WzrywProstaty главное не комбинировать вместе неусваиваемые витамины. Например, D и A
@@WzrywProstaty а колоть больше смысла, чем перорально?
@@perturbator01 да, например b12, там перорально успеваемость чуть более чем нихуя, а уколом нормально
Дед не пей таблетки.
Так он иначе по жопе получит
@@Yeeblane1337 ну и хорошо
Ага, вот один дед таблетки не выпил и смотри, что произошло
@@cherrydragon4109 да, Байден конечно совсем плох
Да Зеленский ещё не дед
и так никогда не был АЛЬФОЙ, а сейчас трансформация в ОМЕЖКУ началась за счет принудительной терапии)))))))))))))))))))))))
бион-3 топчик особенно на весну и зиму
Батины травы)
О мой донат , я в телевизоре никуя себе
Я один как *блан ел аскорбинки пачкой как сладости? Та же история с гематогеном.
Да, ты один. Все с тебя в ахуе
Да. Передоз аскорбиновой кислотой не самая приятная штука.
Передавай привет своим почкам
@@-J--vx7nv а что будет, только языку плохо.
@@insect6003 ну вообще-то не только. Ещё башка болеть будет, сыпь появится... почитай, какие симптомы у гипервитаминоза витамином С
типичный американец
Я покупал аскорбинки в баночке и высыпал всю пачку в рот тупо
Царствие небесное
Бесполезные витамины пьет, а вообще нужно сдавать анализы перед их покупкой, смотреть что нужно конкретно твоему организму, и покупать конкретно нужные витамины. Анализы корейки стоит сдать, за тыщи 2 на lab4u можно все витамины сдать
Всё верно, витамины помогут, только если у тебя их дефецит, а его не будет, если в целом следишь за здоровьём, температурный режим, сон, питание, спорт. Разве что д3 можно пить всё время, но тут тоже можно летом, если загораешь, передознуться, а это хорошо не будет
У меня нет никакого лаб фо ю (это я донатер), у нас сдать все анализы стоит 25к. У меня нет такого бабла лишь для проверки витаминов
@@mattcooper5855 а откуда ты? Смотри, дефицит витаминов типо а,е,с редко у кого бывает. Конкретно я пью только самые необходимые витамины, д3 10к единиц в день, б12, магний б6, омега3 3грамма в день. Всё. Еще яйцо со скорлупой ем для кальция, одно. Это оптималочка для спортсмена, остальные витамины бесполезны в основном. Хотя у кого то мб и дефицил чего то, но я редко встречал такие случаи, у среднестатистического человека обычно ток дефицит того что я употребляю. Но анализ на витамины полезная штука.
@@mattcooper5855 меньше 3 грамм в дннь омеги нет смысла пить, это 3000мг
Надеюсь не от ума?
Лол, даже бад-пуствшку без инструкции боится пить , все что можно сказать о человеке с тремя всевышними и топящим за вторую поправку против тирании .
Получи отравление один раз от аскорбинки ,потом начнёшь читать инструкции
витамины = бад пустышка
понял принял
От них штырит?
Агась, штырит как Триган-Д
@@mochasoseda1862 Цыкладол для нищих 🤮👎👎👎
Алконафт твой батя