JAPON DİYETİNE BAŞLADIM 2. GÜN 🥗 | Yürüyüş
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2024
- Merhaba son zamanlarda diyeti sporu ve yürüyüşü bırakmıştım kendime gelmek için japon diyetine başlamıştım bugün 2. gün bir diğer adıyla da yumurta diyeti bakalım sonuç ne olacak umarım beğenerek ve severek izlersiniz, iyi seyirler :)
#kilovermeyedevam #diyet #günlükvlog
Shopier : shopier.com/hav...
TikTok : vm.tiktok.com/...
İnstagram : / havanasutan. .
Son aldıklarım & videoda gördükleriniz ; ty.gl/ofz3a1gam5
Alışveriş 🛍 : ty.gl/ws7zcar2w
Evim için aldıklarım : ty.gl/ygy5jswn
Makyaj ; ty.gl/writx9y
Saç : ty.gl/6hwve4fcs
Giydiklerim : ty.gl/i7qnsir
Uygun fiyatlı takı : ty.gl/mghhdkui
Uygun fiyatlı çanta : ty.gl/ncrwcfuqw
Ayaklabı : ty.gl/pzxswir
Kitap & Kırtasiye : ty.gl/dw3vxnxe
Telefon aksesuarları : ty.gl/jkvwblm
evlilik hazırlığı videodakiler herşey: ty.gl/xnpmy3767t
ABONE OLMAYI UNUTMAYIN ; www.youtube.co....
Beni takip edebileceğiniz, merak ettiklerinizi çekinmeden sorabileceğiniz sosyal medya hesaplarım :
Instagram: / havanasutan. .
Twitter : / havanasutan. .
Tiktok : / havanasutan. .
Reklam & İş birlikleri : havanasutann@gmail.com
5 aydir saglikli besleniyorum 21 kilo gitti aralikli oruc yapiyorum haftada 1 kilo veriyorum yetiyo bana toplam 2 senedir 33 kilo verdim sukur az kaldi son 7 kilom kaldi kizlar pazartesiyi fln beklemeyin baslayin basta cok sıki yapmasanizda yavas yavas azaltin 1 2 kilo gittiginde zaten mutlu olup motive olursunuz cok kasmadan yapiyorum ben meyvemide yiyorum istedimde saglikli seceneklerle degistirmekle baslayin yediklerinizi
Bu diyetten sonra bende dengeli beslenmeye başlıcam 🤗
Neler yapdiniz bahsedermisiniz tatlı istediginizde neler yaptınız
@@havanasutan hep aynı şeyi söylüyorsun sonra gelsin burgerler
@@havanasutan kaç yıldır İzliyorum sizi yılda birkaç kez 5gün şok diyet yapıp sonra bırakıyorsunuz böyle kilo da verilmez ödem de atılmaz kendinizi kandırıyorsunuz
Sarkmanda olmamıştır sabrına hayran kaldım 7 kilonu da kolayca vermen dileğiyle 🍀
Havva sanki kuzenim gibi ablam gibi bir hissiyat veriyorsun samimiyetin için teşekkürler 🥰
Yaa ben teşekkür ederim böyle yazdığın İÇİN 🥰🫠🫠
Havva abla böyle aktif olman çok iyi yaa keşke hergun video atsan 😄😘😘😘😘😇
❤❤
Bu seri çok iyi motive doluyum devaaaam🥰❤️🔥
Buna sevindim inşallah hep birlikte hedeflerimize ulaşırız 🥰🙏🏻
Seninle başladım diyete devamm
Durmak yok devam o zaman 🤗🥰
Zayıfladıkça güzelleştin😍çok güzelsin severek beğenerek izliyorum
Bu sefer gerçekten başlıycam
Havva cım Herby markasının detoks bitki çayı var diyete destek içinde yeşil çay kiraz sapı ısırgan biberiye mate nane zencefil var tek tek demlemek zorunda kalmazsın baya başarılı marketlerde var tavsiye ederim🥰
Ayyy bende yarın baslayacam canım inşallah istediğimiz kiloya geliriz çekmeye devam et
İnşallah inşallah 🙏🏻🥰
Bu serinin devami bekleniyorrrr😍😍😍
İnsanı yumurtadan soğutan bir diyet helal olsun valla birde kabak detoksu var onuda çok öneriririm 3 günde3 kilo vermiştim ve daha lezzetli bence
Canım havvaaaa çok dogalsin çok Samimi çok tatlısın,hep böyle.kal 🧿❤️
Ya çok teşekkür ederim çok tatlısın 🥰🤗
Az kalorili diyetlerin süreni kısa tutmak da fayda var az kalori almaya başlayınca vücut daha az harakete etmeye halsizlesmeye yönlendiriyor bende bir aydır yapıyorum ilk aralıklı oruç ile başlayıp sonra rutin sağlıklı beslenmeye döndüm aşırı faydası var denemeni tavsiye ederim ilk başlarda daha çabuk kilo vermek seni hıslandirir ama bırakmamak lazım Havva ☺️☺️☺️
Normalde yazdan önce aralıklı oruç ve dengeli beslenme ile 30 kilo verdim ama bayadır yapmıyorum bundan dolayı böyle sert bi giriş yapmak istedim 5 günlük 🤗🥰
havva tatlı isteği geldiğinde 1 çay kaşıgı tarçını kahve fincanına koyup üzerine su koyup içersen tatlı isteğin direkt kesilir denemeni öneririm ( tadı pek iç açıcı değil ama değer ksndakjdjsj) ❣️
Yapamıyorum lanet olsun olmuyor bende işe yaramıyor maalesef ki 😢😢😄
Allah gönlüne gore versin 🤍👸🏻
🥰🙏🏻
Senin sayende bende dunden basladim diete Allah razi olsun senden 😄Azerbaycandan sevgilerrr🥰
Yaa inşallah hedefine ulaşırsın 🥰
Geçmiş olsun Havva deprem olmuş , Allah'a emanet olun🍀
Aralıklı oruç yapiyorum 16/8 Agustos ayindan beri cabaliyorum. Spor icinde Burpee Girl videolarini yapiyorum 85'ten 79'a düştüm devam ediyorum bakalım öyle millet gibi ayda 10 kg falan veremiyorum ama gidiyo şükür yeterki pes etmiyim 💪düzen ve devamlilik cok önemliymis onu anladim.Seni izlemeyi zaten cok cok seviyorum boyle diyet videolarinlada daha cok kendimi motive ediyorum 👋
En güzeli böyle zaten ben bayadır yapmadığım İÇİN böyle sert bi başlangıç yaptım daha sonra devam edicem aralıklı oruca dengeli beslenmeye 🥰
Bime komple set geliyor beyaz ankastre set ordan alabilirsiniz çok güzel bı ürün 🤗
Daha uzun vloglarrrr geldin lutfennn🦋🦋🦋
Gunortani necede yemek lazimdi
Herşey gönlünce olsun canım Havva'mm❤️❤️
Neden bilmiyorum ama çok yakın hissediyorum bizden biri gibi😍🥰
Kız öyleyim zaten böyle deme 🥰🥰
Kız bi saç boyama videosu falan yap ya degisiklik olur hatta ayni anda biz de saç boyayalim
Canimm ev videona baktim ama banyonuz kucuk camasir makinesi ve kurutmayi nere koymayi dusunuyonuz , 🥰
Havvacım diğer günleri atmadın dmden yazıyoruz geri dönüşte sağlamıyorsun kaç kilo verdiğini söyleyermisin💓
Yumurta fazla yenildiğinde eğer alışkın değilse vücudunuz kolesterol yüksekliği yaptığı için baş ağrısı olabilir 😢
Olabilir bende bi gün ara verdim bugün 🤗
Allah gönlüne göre verir inşallah canım ❤️🧿
🥰🥰
Seninle beraber başladım devam 😍🥰
Hadi hayırlısı 🥰🙏🏻
Havva sütün içine hangi kahveyi attin
Havoş alırmısın bilmiyorum ama trendyolda marifet markasının 1 kilo kakaosu var baya uzun süre gidiyo fiyati cok artmış bimden az az almaktansa buyuk almak daha mantikli biz öyle yapiyoruz daha koyu renkli az kullanımda bile pastalara keklere yulaflara falan cok güzel tat veriyo zaten pastacılıkta kullanılıyo 🥰
Bakıcam ilk fırsatta çok teşekkür ederim canım söylediğin için 🥰🥰
@@havanasutan 💖
Gece güneşim dogdu ❣️🥰
🫠🥰
Gidişat ile ilgili bilgiler vermen çok güzel teşekkür ederim 💙
İlkkk🎉
🥰🥰
Havoşş ♥️ aldığınız bulaşık makinesini kullanıyorum çok memnunum hayırlı olsun 🤗
Yaa çok sevindim buna çok teşekkür ederim 🥰🥰
@@havanasutan Rica ederim 😚
A101 de kayısılı form çayı var onu tavsiye ederim bağirsaklari güzel çalıştirio ödem attırıo
Bende basladim beraber Inshallah basaracagiz
Ay inşallah 🥰🥰
Bende başlıycam pazartesi😂
Bekleme pazartesiyi 😃
Gaza geldim kesin yarın başlıycam😁😉
Hadi hayırlısı inşallah istediğin kiloya ulaşırsın 🥰🙏🏻
neden devami gelmiyoor☹️
bargello parfüm nolarini yazarmisin
bitenler ne zaman gelirr
2 hafta geçti daha 3. 4. Günün videoları gelecek yani istikrarlı değilsen yapma bunu kardeşim
Bence kilo vermişsiniz yüzünüzden anlaşılıyor ödemde gitmiş olabilir 💗
Ödem çoktu aylardır ne diyet ne spor yapmıyordum 🥰🥰
Kaç kilo vermeyi hedefledin?
Bu sefer nişanıma kadar 70 kilo olmak istiyorum 🥰
noldu bitti mi diyet
Çok güzel🤍🫶🏼
🥰🥰
Benim bildiğim buzdolabı çamaşır makinesi falan erkek tarafı alır hava sizde öyle değil galiba şaşırdım
Beyaz eşya kiz tarafına ait degil midir
Havva selam good morning yazan bardakları nerden aldın
Bu arada ankastre Beyaz alma . Çok çirkin duruyor. Siyah cami da sürekli silmek gerekiyor.. ama beyaz hiç estetik degil
Trendyoldan almıştım geçen sene aşko 🥰🤗
💕💙
🥰
😍😍😍
🥰🥰
❤❤❤
❣️❣️
🥰🥰🥰
❤️🙏🥰🌹
Olley
🥰🥰