GELEBİLİR FAKAT HERKESİN İSTEMESİ LAZIM EFENDİM İLERKİ ZAMANLARDA AKLIMDA GÜZEL BİR FİKİR VAR AMA BİRAZ DAHA KANAL OLRAK GELİŞMEMİZ LAZIM DESTEKLERİNİZ LAZIM . YORUMUNUZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM.
@@SerhatEtli Vallahi hocam normalde kickboks yapiyorum.Ama bizden once tkd var izlemesi de zevkli geliyor.Sizi de kesfetmis oldum bu sayede.Tek sorunum bacak acma.Fazla zorlamadan her gun aciyorum ama 2 karis var daha sifira.Yas 20 olunca biraz zor oluyor malum.Ama takipteyim merak etmeyin.Umarim videolar devam eder.Kolay gelsin.
Bende taekwondocuyum hocam sağ ayağım yaşadığım bir olay yüzünden yanlış ve içe basıyo bu yüzden bazen zorlanıyor taekwondoda 5 aydan fazla bir süre bulunuyor dediğim gibi ayağımdaki sorun yüzden daha yeni yeni tam açmaya başladım size ve tüm sporcu arkadaşlarıma başarılar.
mükemmel video olmuş . Çoğu kişi bacağını sıfır açıyor.Helal olsun . Bir sorum olacaktı. Servet tazegül'ün bir maçını izlemiştim. 3 defa hava da dönüyor en sonunda kafaya bir tane tekme yapıştırıyor. Bu dönme ile ilgili bir video yap. Teşekkürler
İlk önce videolarınız çok güzel ve iyi bir şekilde anlatıyorsunuz bu konuda sizi tebrik eder ve başarılarınızın devamını dilerim.Size sormak istediğim şey ise ben wushuya gidiyorum ve müsabakalar yapıyoruz genelde işimi yapacaksam ciddiye aldığım için çok fazla odaklanıyorum(ve bu benim kendime çok fazla güvendiğim görüntüsünü oluşturuyormuş) açıkcası pekte iyi bir şekilde hareketleri kombine edemiyorum genel olarak ya ilk saldırıya ben geçiyorum ya da rasgele adamın açığını bulduğum anda vuruyorum genelde çok sert vuruyorum ama bununda bana çok zararı oluyor normal olarak çok fazla açığım oluyor ve tekme veya yumruk yiyebiliyorum bunun farkındayım ama hala bunu düzeltemiyorum ve sizden bu konuda fikir almak istedim ne yapabilirim veya bunu nasıl düzeltebilirim ?
Yorumunuzu ve güzel görüşünüz için teşekkür ederim. Wushu branşı hakkında az bilgim var çok ayrıntiyi ve kurallara hakim değilim fakat sonuçta bir dövüş sporu olduğu için size şunu söyleyebilirim tabiki dövüşürken her sporcudan belli bir seviye kaygı ve heyecan olur olmalıda ama bunun düzeyini maxsimum veya minimum değil önemli olan ORANTILI bir seviyede tutmaktir tabi bu kolay değil nefes kontrolü ve çevre büyük etken.Diger bir konuya gelirsek rakibe bazen ani ataklar bazede dediğiniz gibi boşluk buldukça ataklar yapmanız gereken durumlar olabilir, ama burda da düşünmeden hareket etmemeni öneriyorum tabi yaşını almış ve belli tecrübeye erişmiş sporcular dövüşürken bazen iç güdülerini ve reflexlerini kullanabiliyor ama siz yeterli seviyeye gelmeden önce mutlaka bir hareketi yapmadan önce iki defa düşünmelisin, rakibini tartip iyi tanimalisin, duruma göre hareket etmelisin. Gerisi senin becerine,yeteneğine,beden ve düşünce gücüne kalmış. Hayırlı akşamlar dilerim.
Hocam ben kırmızı siyahım 4 kere Türkiye şampiyonasına 3 kere MEB şampiyonasına ve 2 kez İstanbul şampiyonasına gittim iki tane derecem var onlarda ikisinde 3. Lük bu arada video çok iyi olmıs
Suan bn vucut calisiom 13 yil oncesine kdr azmi gittim Taekwandoya.Ama bizim hoca 15 dk ısindirip full tekme calistiriyodu.Eski gunler geldi aklima iyi sporlar..
hocam ve arkadaşlar sarı yeşil kuşak ama kırmızı kuşakları zorluyorum yarın kuşak imtihanım var ve ilçe turnuvalarına hak kazanıcam başarılar dilermisiniz yeteneklimiyim hocam dünya 3. ve 3 kez avrupa birincisi RIDVAN BAYĞUT iyi günler hepiniz yeteneklisiniz
Hocam merhaba oğlum 8 yaşında 6 aydır tevandoya gidiyor şuan sarı kuşakta ilk başlarda ayağında kolunda sıkıntılar vardı hocası fazla zorlamıyordu şimdi ayaklarını tam açamıyor bunun için ne yapmaluyız
Serhat hocam bu işin piri Maşallah takip ediyor ve beğeniyorum.Keske aynı memlekette olsak benim küçük ninja yı da göndermek isterdim.Ben de spor çalışan biriyim.Oglum şuan şpagat açıyor.selamlar hocama.
Şuan için derslere kısa bir süreliğine ara verdik ama derslerden haber dar olmak isterseniz kanalımızı takip edip ınstagramdan bildirimlere bakabilirsiniz
@@sorwka sana tavsiyem her gün bacaklarını esnet ben öyle alıştım artık istediğim zaman çok canım yanmadan acabiliyorum biraz bekleyince de zaten acısız acabiliyorum bence sende her gün dene ama ben 10 yaşımda bu ara açmaya çalışıyorum hep sonra bıraktım ondan biraz daha esnek bir yapım var yoksa 13 yaşında bu kadar çabuk bacak açmak kolay degil
Sunuda ilave edeyim.Basketbol ve futbol oynayin.Bircok taekwando hocasi oynamayin diyor.Tam tersi basket boyunuzu uzatir futbolda direncinizi gelistirir.Haftada 4 veya 5 gun en fazla 1 bucuk saat ile 50 dakika arasi spor yapin.
Dediğin tabiki doğru ama hocalar oynamayın demiyo oynayın ama çok abartmadan oymağın diyorlar futbol ayakları kapatıyor bisiklet paten ve kaykay da o yüzden diyolar
ben karateciyim bizde antremanlarda bacak açma çalışması yapıyoruz ama ben açamadım hala başlayalı 2 ay oldu hergün evdede deniyorum ama bacaklar açıkken tam otururken çok acıyo o yüzden açamıyorum sizce ne yapmalıyım?
Ben Eskişehir de Mohaç spor kulübüne gidiyorum daha 1 hafta önce Sarı yeşil oldum ama sıfır bacak açarken sağ bacağın oluyor sol bacağım biraz yamuluyor
Veliler genelde ders konusunu bahane eder. Ama tabiki ders spora engel değildir bunu kanıtlamalisin . Bana kalsa dersinde basarisi iyi olmayan öğrencileri özellikle spor branslarina yonlendirirm çünkü dersin kötü de olsa spordaki yeteneğiniz ile bir yerlere gelebilirsiniz bunun çok örneği var.
Hocam ben 6 aydır tekwandoya gidiyorum yeşil kuşak oldum yeni hala bacağımı tam açamıyorum çok zorluyorum ama açamıyorum bi karış kaliyo yerle aramda taktik verin hocam
Merhaba iyi calismalar herkese hocam ben bu sekilde duvarda bacaklarimi acmaya calisirken sag diz kapagim agriyor bu rislimidir ne yapmam gerekiyor lutfen en kısa zamanda cvp verirmisiniz simdiiden tesekkur ederim
Merhaba hocam size bir şey sormak isterim 13 yaşında taekwondo dersi almak olurmu bu yaşda sizce uygunmudur? Kardeşim 13 yaşında taekwondoya hevesi oldu yani genellikle küçük yaşda öneriyolar ama sizce yapa bilirmi? Cevaplarsanız çok mutlu olurum hocam. Saygılar🙏.
Hocam 1 aydır hergun yapıyorum çok fazla gerip açılsın diye zorluyorum baya fark etti ama bacaklarımda hergun ağrı oluyor ağrı varken çalışmam doğrumu çünkü ağrı varken çok yuklenemiyorum bir kere bir gün yapmayınca ağrılarım geçti o yüzden daha verimli antrenman yaptım sizce iki günde birmi yapayim yoksa ağrılarımin ustunemi gideyim?
YENİ VİDEO BU LİNKTE TIKLAYIP İZLEMEYİ UNUTMAYIN !!
- TIKLA >> ua-cam.com/video/Ag7EUhcz-0Y/v-deo.html
Hocam çok sağolun bu videoyu bekliyodum ellerinize sağlık
Daha detayli bir bacak acma videosu gelir mi?20 30 dk yapabilecegimiz
GELEBİLİR FAKAT HERKESİN İSTEMESİ LAZIM EFENDİM İLERKİ ZAMANLARDA AKLIMDA GÜZEL BİR FİKİR VAR AMA BİRAZ DAHA KANAL OLRAK GELİŞMEMİZ LAZIM DESTEKLERİNİZ LAZIM . YORUMUNUZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM.
@@SerhatEtli Vallahi hocam normalde kickboks yapiyorum.Ama bizden once tkd var izlemesi de zevkli geliyor.Sizi de kesfetmis oldum bu sayede.Tek sorunum bacak acma.Fazla zorlamadan her gun aciyorum ama 2 karis var daha sifira.Yas 20 olunca biraz zor oluyor malum.Ama takipteyim merak etmeyin.Umarim videolar devam eder.Kolay gelsin.
Kötü
Furkan köseoğlu
Furkan köseoğlu
Bende taekwondocuyum hocam sağ ayağım yaşadığım bir olay yüzünden yanlış ve içe basıyo bu yüzden bazen zorlanıyor taekwondoda 5 aydan fazla bir süre bulunuyor dediğim gibi ayağımdaki sorun yüzden daha yeni yeni tam açmaya başladım size ve tüm sporcu arkadaşlarıma başarılar.
Umarim Tek vando Jim nastik ile alakali degildie yoksa Ben gig☹️☹️🤲🤲
@@skenenshs hayır sadece bacak esnetme var ama bazı hocalar isterseniz ekstra dan esnetme hareketleri yaptırıyor
Ben antrenman aldım 8 yaşındayken önce jimlastiki öğrendim 9 yaşta balerin öğrendim çok güzeller 😘😘😘😘
Hocam çok güzel öretiyosunuz spora gitmiyorum amma , gitsem sizin gibi hocam olmasını istetdim😊
Günaydinlar hayirli saglikli güzel sabahlar Coookkk süper olmus emegine yüregine saglik olsun harikasin Hocam devami bekleriz biz 😊🙏💪💪💪👍👏👏
mükemmel video olmuş . Çoğu kişi bacağını sıfır açıyor.Helal olsun .
Bir sorum olacaktı. Servet tazegül'ün bir maçını izlemiştim. 3 defa hava da dönüyor en sonunda kafaya bir tane tekme yapıştırıyor. Bu dönme ile ilgili bir video yap. Teşekkürler
Bizim Bildiğimiz vurgulu Tolyo
Elinize saglık. Maaşallah, Güzel çalışma olmuş. Çocuklar eglenerek severek çalışıyor.
Hocam prizin olduğu yeri boyatırmısın? Göze takılıyor.
Salon bizim değil hocam ama oneriniz ve ilginiz için teşekkürler . Kısa bir bakim yapılır kısa zamanda
@@SerhatEtli eyvallah hocam. Saygılarımla
Öğrencilerinizle eğlenceli bir videoya imza atmışsınız hocam emeğinize sağlık kolay gelsin.
Hocam efsane olmuş bidaha çekin
hayatımda taekwondo ile ilgili tek ilişkim taekwondocu birinden dayak yemek ve ben bunları denedim.
iyi hissetmiyorum help
Evet Taekwondo'ya başladım ve 2 hafta gittikten sonra coronavirus sebebiyle taekwondo gg
KİNG GAMERS belendodbdşdbd
Bende kickboxa gidiyorum duvarda bacak aça aça 1 ayımı aldı sıfır bacak açmam azim acı gerekiyor ☺️
Hocam ama mavi kuşaklar süper 😂😎💜🖒
Hocam siz nerde açmış siniz Taekwondo yerini ? Ben bizi gordun daha once ?
kurs yerimiz : maps.app.goo.gl/HBydNXrKQRd7HeqT8
Serhat hocam kuvvet antremanı yaparkende bekliyoruz :) Teşekkürler.
Biraz acıyo ama guzel😁
kanka zorlayan zaman hic guzel deyil bende TEKFADOYA gidiyom 6 ay ağ kemer
Birazmı😂
Aferrin hepinize sporla kalın gençler :)
hocan cevap verirseniz sevinirim bu videoyu çekerken çocuklar ne zamandır tekvandoya gidiyordu ???
Yayınladığım zaman Videonun aciklama kısmına yazmıştım 6 ay
Teşekkürler 🙃
İlk önce videolarınız çok güzel ve iyi bir şekilde anlatıyorsunuz bu konuda sizi tebrik eder ve başarılarınızın devamını dilerim.Size sormak istediğim şey ise ben wushuya gidiyorum ve müsabakalar yapıyoruz genelde işimi yapacaksam ciddiye aldığım için çok fazla odaklanıyorum(ve bu benim kendime çok fazla güvendiğim görüntüsünü oluşturuyormuş) açıkcası pekte iyi bir şekilde hareketleri kombine edemiyorum genel olarak ya ilk saldırıya ben geçiyorum ya da rasgele adamın açığını bulduğum anda vuruyorum genelde çok sert vuruyorum ama bununda bana çok zararı oluyor normal olarak çok fazla açığım oluyor ve tekme veya yumruk yiyebiliyorum bunun farkındayım ama hala bunu düzeltemiyorum ve sizden bu konuda fikir almak istedim ne yapabilirim veya bunu nasıl düzeltebilirim ?
Yorumunuzu ve güzel görüşünüz için teşekkür ederim. Wushu branşı hakkında az bilgim var çok ayrıntiyi ve kurallara hakim değilim fakat sonuçta bir dövüş sporu olduğu için size şunu söyleyebilirim tabiki dövüşürken her sporcudan belli bir seviye kaygı ve heyecan olur olmalıda ama bunun düzeyini maxsimum veya minimum değil önemli olan ORANTILI bir seviyede tutmaktir tabi bu kolay değil nefes kontrolü ve çevre büyük etken.Diger bir konuya gelirsek rakibe bazen ani ataklar bazede dediğiniz gibi boşluk buldukça ataklar yapmanız gereken durumlar olabilir, ama burda da düşünmeden hareket etmemeni öneriyorum tabi yaşını almış ve belli tecrübeye erişmiş sporcular dövüşürken bazen iç güdülerini ve reflexlerini kullanabiliyor ama siz yeterli seviyeye gelmeden önce mutlaka bir hareketi yapmadan önce iki defa düşünmelisin, rakibini tartip iyi tanimalisin, duruma göre hareket etmelisin. Gerisi senin becerine,yeteneğine,beden ve düşünce gücüne kalmış. Hayırlı akşamlar dilerim.
@@SerhatEtli Cevap verdiğiniz için teşekkür ederim. :)
Lan Çocuk Sarı Kuşak Sıfır Bacak Açıyor 3 Yıldır Karate Yapıyorum Mavi Kuşağım Benden Güzel Açıyor Çocuk 🤣
Knk bu taekwondo
Hocam antrenmanlar devam ediyormu?
Müsait bir gün ziyaretinize gelirim inşallah😊
Devam ediyor her zaman bekleriz :)
@@SerhatEtli hangi günler ona göre gelim hocam😊😊
Hocam vidyolarınız çok guzel👍
Hocam ben kırmızı siyahım 4 kere Türkiye şampiyonasına 3 kere MEB şampiyonasına ve 2 kez İstanbul şampiyonasına gittim iki tane derecem var onlarda ikisinde 3. Lük bu arada video çok iyi olmıs
Teşekkürler dostum başarılar dilerim
Hocam birsey sorucam da bacak açma taekwondo da ne zaman yaptırılır veya hangi kuşakta bide yapamadık diyelim ne yaparla lütfen cevaplayin
Ben nisanın 19 20 21 inde maça giricem ilk maçım olucak çok heycanlıyım uzun diyar yemiyordum şaka bana başarılar dilermisiniz
Başarılar dilerim şimal ❣️🎖️🏅🥇
nasıl geçti
Ben tekvandoya başlayalı 4 hafta oldu sıfır bacak açıyorum
Kolay mı ?
Suan bn vucut calisiom 13 yil oncesine kdr azmi gittim Taekwandoya.Ama bizim hoca 15 dk ısindirip full tekme calistiriyodu.Eski gunler geldi aklima iyi sporlar..
hocam ve arkadaşlar sarı yeşil kuşak ama kırmızı kuşakları zorluyorum yarın kuşak imtihanım var ve ilçe turnuvalarına hak kazanıcam başarılar dilermisiniz yeteneklimiyim hocam dünya 3. ve 3 kez avrupa birincisi RIDVAN BAYĞUT iyi günler hepiniz yeteneklisiniz
CUMARTESİ PAZAR ANTREMANA GİTÇEM İLK GÜNÜM OLCAK ÇOK HEYECENLIYIM ADI DİNAMIK DO KÜBRA DAĞLININ AMCASI YÖNETİYOR
Hocam merhaba oğlum 8 yaşında 6 aydır tevandoya gidiyor şuan sarı kuşakta ilk başlarda ayağında kolunda sıkıntılar vardı hocası fazla zorlamıyordu şimdi ayaklarını tam açamıyor bunun için ne yapmaluyız
Ayağında ve kolunda ne gibi sorun lar var
Serhat hocam bu işin piri Maşallah takip ediyor ve beğeniyorum.Keske aynı memlekette olsak benim küçük ninja yı da göndermek isterdim.Ben de spor çalışan biriyim.Oglum şuan şpagat açıyor.selamlar hocama.
Değerli yorumlarınız için teşekkürler başarılar.
abi cok ama cok iyi
Çok iyi hocam hergün yapıcam bunları hepsi sizin sayenizde de
Bizim antrör üstümüze oturup açtırıyor
Hocam ben solağım ve sağ bacağımı tam ve dengeli bir şekilde kaldıramıyorum ne tavsiye edersiniz?
Bol bol tekrar etmelisin özellikle kolaydan zora doğru ilerlemeni tavsiye ederim.
@@SerhatEtli Hocam bende solak
hocam ben de takwondo cuyum İSTANBUL ŞAMPİYONASINA da gittim
@@can7877 ben İstanbul'dayim buradaki spor salonları çok iyi sen gitmek istw her yerde yaparsın tekvando
@@can7877 Anadolu
hocam ben mehuse öcalla izledik çok güzel olmuş hocam
Süpersiniz
Teşekkürler Sümeyye hanım kanalımızdaki yeni videolara göz atabilirsiniz hayırlı geceler efendim 🥋☺️
Furkan köseoğlu
Hocam siz antrenmanı nerede hangi şehirde yapıyorsunuz yanıt verirseniz sevinirim
Adana Yüreğir Fatih terim kültür evi bekleriz.
Bende Adanalıyım hocam yeni başlıcağım.
@@SerhatEtli abi bende adana karaisalıda oturuyorum ama teakwondaya gidemiyorum çünkü sıfır bacak açtırır
adana
ben serhat hocanın öğrencisiyim
❤❤❤❤Hepinizi seviyorum canlar❤
Hocam nerde ders veriyorsunuz bende sizden ders almak istiyorum
Şuan için derslere kısa bir süreliğine ara verdik ama derslerden haber dar olmak isterseniz kanalımızı takip edip ınstagramdan bildirimlere bakabilirsiniz
hocam bacak acmada da acik ve daha faydali hizli sekilde acmamizi sagliyacak video cekermisiniz. bu arada video cok iyi olmus ellerinize saglik
Hocam ben bacak acamıyom ben bacak artremını yapıp tekwandoya gitcem
Bende katılcamda hoca sıfır bacak açtırır diye gitmeye götüm yemiyo😂😂
Olum çok zooooorrrrrrrr
Benjm ayağımı açıyorlar spor salonunu inletiyorum çok acıyor ya
Vallah ben de bacak açma antrenman diye bir uygulama indirdim hep yapıyorum ve bacağımı günden güne açıyorum açtığımda tekwandoya gidecem 🙂
@@taekwondo6041 ay gerçekten mi ben de oyüzden gitmiyorum
Ben Almanyada Taekwando yapiyorum ve 4 5 Yil oldu.Masallah cok iyi ler hepsi Hocam :D
ben hafsa kardeşim muaz bizde tekvandoya gidiyoruz ama bacağımızı acamıyoruz
bende yeni başlıyacağım umarım sıfır bacak açabilirim o hareketlerin bazılarını yapabilirim inşallah çok mutluyum hep tekwando yapmak istedim
Ben o kadar Cook istiyorum ama hala baslayamadim 13 yaşındayım hatta bacak açma bile yapıyorum ama daha baslayamadim virüs bitsin artııık !!!
@@bengisupektas2674 ben başladım
@@sorwka sen kaç yasindasin
@@sorwka sana tavsiyem her gün bacaklarını esnet ben öyle alıştım artık istediğim zaman çok canım yanmadan acabiliyorum biraz bekleyince de zaten acısız acabiliyorum bence sende her gün dene ama ben 10 yaşımda bu ara açmaya çalışıyorum hep sonra bıraktım ondan biraz daha esnek bir yapım var yoksa 13 yaşında bu kadar çabuk bacak açmak kolay degil
@@bengisupektas2674 ben 11 yaşındayım daha beyaz kuşağım antremanlar gittikçe zorlaşıyor bacaklarımızı zaten hergün esnetiyoruz
Hocam tarkwondoya başlicam yanınıza gelebilirmiyim daha önce aikido da yeşil kuşaktım 😍
Sunuda ilave edeyim.Basketbol ve futbol oynayin.Bircok taekwando hocasi oynamayin diyor.Tam tersi basket boyunuzu uzatir futbolda direncinizi gelistirir.Haftada 4 veya 5 gun en fazla 1 bucuk saat ile 50 dakika arasi spor yapin.
TABİKİ TAKIM SPORLARI ÇOK YAYRLIDIR SÜRANTRE OLAN SPORCULARA BİRERDİR
Dediğin tabiki doğru ama hocalar oynamayın demiyo oynayın ama çok abartmadan oymağın diyorlar futbol ayakları kapatıyor bisiklet paten ve kaykay da o yüzden diyolar
@@Emirsoyluu ewet eğlence amaçlı oynanabilir
@@SerhatEtli hocam merhaba sizin müsabık öğrencileriniz varmı
Emeğinize yüreğinize sağlık
Ben de yeni başladım ve videolarınız çok verimli
Teşekkür ederim
İyi çalışmalar 👏👏👏
teşekkürler
Neden kucuk yerde anterman yapiyorsunuz
Güzel soru :)
Birşey soracam karetede de bu egzersizleri yaptırıyorlar mıdır bilgisi olanlar bana dönerse çok mutlu olurum😊😊
Ya çocuklar çok tatlılar sizde çok iyi bi hocasınız
Hocam çok başarılı antreman 👏🏿👏👏
😘👏👏👏💞💞
💋💋💋💋💋💓💓💓💓💞💞💞💞👍💗💗💗💖💖💖
6.56 daki çocuk kertenkeledeki hicabinin çocuk haline benziyo filmde oynamıştı
Çok yararlı bir video olmuş 👍👍 yeni teakwondo ya başladım hadi hayiŕlisi🤓😄👊
@Ali Poyraz Şahin başarılar dilerim
abi nerde yaşıyorsun şehir olarak hayla ders veriyormusunuz
ben karateciyim bizde antremanlarda bacak açma çalışması yapıyoruz ama ben açamadım hala başlayalı 2 ay oldu hergün evdede deniyorum ama bacaklar açıkken tam otururken çok acıyo o yüzden açamıyorum sizce ne yapmalıyım?
Anteraman çok iyiydi karetede yeşil kuşaktayım kareteyi bitirdikten sonra tekvando ya başlıyabilirim
Valla ben mavi kuşağım ve poomseciyim ayriyeten maçlarada hazırlanıyorum çok zor değil ama kolayda değil
Serhat abi is tanbuldamısın gelecemde
Adana dostum
Hoçam ben neye gidçeme karar veremedim . Karatemi tekvandomu yaşım 16 kızım .
İkisininde dene bakalım hangisi kafana uyarsa .
1:53 hocam bastınız kıza otursun diye dimi hocam yaa korkuyorum tekvando da mı ne çünki üstüne filan oturuyorlar
Korkmanı gerektirecek birşey yok tamam canın fazlasıyla acıyabilir çünkü benimki de acıyor ama tek gereken azim ve sabır.
Ben Eskişehir de Mohaç spor kulübüne gidiyorum daha 1 hafta önce Sarı yeşil oldum ama sıfır bacak açarken sağ bacağın oluyor sol bacağım biraz yamuluyor
Onu yapmayın işte benim öğrencilerden de yapan var düz yap ama yapabildiğin kadar yap
@@SerhatEtli tamam
Epilepsi hastası olan karate yapabirlimi hocam:
Bende evde jimnastik (yoga) yaparken bacak açma antemanı yapardım acısını biliyorum
Of ya ne kadar acır her türlü ağlar mıyım 12 yaşındayım ve tekwandoya başlıcam😐😐😐😐
Hocam size ve çocuklara kolay gelsin iyi çalışmalar dilerim
Bunu antrenman öncesi mi yoksa antrenman sonrasımı yapıyorsunuz hem dinamik hem statik bekleme var
Antrenman sonrasında statik bekleme ağırlıklı yapmak tabiki daha yararlı olur.fakat her oncesi hemde sonrasında dinamik statik bekleme yapabilirsiniz.
Maşallah nazar değmesin mükemmel çocuklar
Hocam evde tek başıma nasıl sıfır Bacak açabilirim bununla ilgili bir video cekebilirmisiniz
Hocam nerde eğitim veriyor sunuz
şuan için adana yüreğir fatih terim kültür evindeyim ilerde nerde olurum bilmiyorum
Sağol un teşekkürler
siz hangi şehir desiniz
ben ankaradayım
adım fatmanur
bacak aça biliyorum tekvando jimnastik hocasıyım 12 yaşındayım
Nasıl hocasin 12 yaşında
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 koptum ya
Süpersiniz hocam 😂
Çok güzel sıfır bacak açıyorlar
Muhteşem malzemeleri olsa kesinlikle yapardım
ben taekwondo ya baslamak istiyorum annem okulda ki durumum yuzunden izin vermiyo ama ben cok istiyoum acil taktik :D
Veliler genelde ders konusunu bahane eder. Ama tabiki ders spora engel değildir bunu kanıtlamalisin . Bana kalsa dersinde basarisi iyi olmayan öğrencileri özellikle spor branslarina yonlendirirm çünkü dersin kötü de olsa spordaki yeteneğiniz ile bir yerlere gelebilirsiniz bunun çok örneği var.
Ben sarı kuşağım ama ailem beni Taekwando'ya göndermiyor:(
@Ali Poyraz Şahin sebebi çok bariz ailesi Çok İslama yüklü.
@@berfinyuksel7069 İslamla ne alakası var
Hocam ben 6 aydır tekwandoya gidiyorum yeşil kuşak oldum yeni hala bacağımı tam açamıyorum çok zorluyorum ama açamıyorum bi karış kaliyo yerle aramda taktik verin hocam
Son paylaştığımiz video yu izleyebilirsiniz
3 haftalık gelen biraz daha gayretsin yapar bende tekvandocuyum
4 üncü ku şahım ocakta sınavın var hocam ARZU KARADOĞAN
Maşallah hepinize
Fatma cok tatlii😊
8:52 çocuk oturmuş çay bekliyor 😂😂😂
Merhaba iyi calismalar herkese hocam ben bu sekilde duvarda bacaklarimi acmaya calisirken sag diz kapagim agriyor bu rislimidir ne yapmam gerekiyor lutfen en kısa zamanda cvp verirmisiniz simdiiden tesekkur ederim
Merhaba hocam size bir şey sormak isterim 13 yaşında taekwondo dersi almak olurmu bu yaşda sizce uygunmudur? Kardeşim 13 yaşında taekwondoya hevesi oldu yani genellikle küçük yaşda öneriyolar ama sizce yapa bilirmi? Cevaplarsanız çok mutlu olurum hocam. Saygılar🙏.
Sanirim tek bir kisa cevap yetecektir . Ben taekwondo ya 13 yasinda basladim.
@@SerhatEtli Kendisi kız hocam çok teşekkür ederim hocam inşAllah yapa bilir. Saygılar hocam.🙏
Eminim ki soyadınızla dalga geçenler olacaktır siz onları aldırmayın
:) sorun değil :) yıllardan beri hep eden oldu aldırmadim :) ilginiz için teşekkür ederim ☺️
Kareteyi öğrenmek istiyorum ama karete kursuna gitmeyi pek istemiyorum sizce karateye evde nasıl öğrenebilirim yaşım 11
Bu taekwondoymuş özür dilerim
@@xdxd-lh1ht başlıkta yazıyordu zaten önemli değil ☺️👍🥋
Bencede yeni videolar gelmeli çok güzel bende öğrenmek istiyorum
Yeni video yolda
Ne ya odaniz küçük abi hani 540 derece döner tekme videosunda oda çok büyüktı
HER ZAMAN AYNI İKANLARDA ANTRENMAN YAPMAK KOLAY DEĞİL TABİ
hocam benim yaşım 18 boyum 1.69 boksörüm gelin benle muhasabaka yapın tekme serbest aşıboray vurabilirim.
Süper
Hocam 1 aydır hergun yapıyorum çok fazla gerip açılsın diye zorluyorum baya fark etti ama bacaklarımda hergun ağrı oluyor ağrı varken çalışmam doğrumu çünkü ağrı varken çok yuklenemiyorum bir kere bir gün yapmayınca ağrılarım geçti o yüzden daha verimli antrenman yaptım sizce iki günde birmi yapayim yoksa ağrılarımin ustunemi gideyim?
Maviler kuşaklar çok koptu yapiyolar sarılar daha iyi bende bı mavi kuşak ve Akdeniz 1. Şu olarak bu nu soyliyorum ama ben karete yapiyom
Hocam yaaçok iyi🍒
maşallah hocam sizin öğrenciler hepsi sıfır açıyorlarmış ♥
Hocam nerde egitim veriyorsunuz?
Suan icin ders vermiyorum biraz ara vermek zorunda kaldik ama beni bulmak istersen il olarak adana
Milli taekwondocu aylığı ne kadar
Hocam ben kırmızı kuşağım ben gelsem beni alırmısınız
Almam diyecek hali yok ya
Almam diyecek hali yok ya😂
Almam diyecek hali yok ya
Almam diyecek hali yok ya
yok diyecek ya hali almam
Abi şu siyah altı ne zaman alıyorsunuz siyah kusağım ama ne zaman ver8liyor
Dostum internet üzerinde kişisel olarak sipariş verebilirsiniz.
@@SerhatEtli teşekkürler
Hocam ben tekvando yapacağım ama bu bacak açma biraz beni korkuttu zorluyorlar mı ve açılması kolay mı boy 1.88
gider gitmez kimse senin bacağını sıfır açmaya çalışmaz gönlün rahat olsun
@@cnarelginkaya8730 teşekkürler 😊