Ma chi ti ha detto che devi rinunciare al tuo cibo preferito e distruggere la tua salute per essere in forma 🌺Non cambiare te stessa per adattarti ad una dieta “corretta” e popolare, ma adatta la tua alimentazione alle tue esigenze, tenendo conto dell’equilibrio dei nutrienti e di quanto il cibo sia gustoso per te! Ricordati: ☝🏼Il tuo cibo preferito consumato quotidianamente, con equilibrio, e che, quindi, fa parte della tua regolare alimentazione è PIÙ SANO della gran quantità di dolci e fast food consumati in dei giorni “sgarro” per colpa delle varie diete restrittive. ☝🏼Mangiare i tuoi cibi preferiti quando ne hai voglia, non ti farà aumentare di peso, a differenza delle diete restrittive insostenibili. Come è possibile bilanciare senza magiare troppo? Come essere in una buona forma fisica senza rinunciare a nulla? Seguimi su IG, scrivimi e scoprilo @missbyfitness :)
Ma chi ti ha detto che devi rinunciare al tuo cibo preferito e distruggere la tua salute per essere in forma
🌺Non cambiare te stessa per adattarti ad una dieta “corretta” e popolare, ma adatta la tua alimentazione alle tue esigenze, tenendo conto dell’equilibrio dei nutrienti e di quanto il cibo sia gustoso per te!
Ricordati:
☝🏼Il tuo cibo preferito consumato quotidianamente, con equilibrio, e che, quindi, fa parte della tua regolare alimentazione è PIÙ SANO della gran quantità di dolci e fast food consumati in dei giorni “sgarro” per colpa delle varie diete restrittive.
☝🏼Mangiare i tuoi cibi preferiti quando ne hai voglia, non ti farà aumentare di peso, a differenza delle diete restrittive insostenibili.
Come è possibile bilanciare senza magiare troppo? Come essere in una buona forma fisica senza rinunciare a nulla? Seguimi su IG, scrivimi e scoprilo @missbyfitness :)
Grazie😢❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤ ti amo
❤
Credo di essere stata fraintesa , la ragazza sta bene e Deve alimentarsi, correttamente, come educatore non inneggio all' anoressia...❤