Hola Mi tocaya yo perdí a mi madre hace tres años de golpe por un infarto de oa noche la mañana. Y el primer año desde su fallecimiento lo recuerdo como un año de no llegar nunca a nada. Tarde mal y si un objetivo con una trizteza enorme.y cuando íbamos superandolo un 0oco mi hermano mellizos falleció de otro infarto.con 44 años mo gemelo mi niño mi compañero de vida desapareció de esta vida.y el Martes hace un año y estoy sumida en una gran tristeza todavía.Lo unico que me salva y me hace ser fuerte e intentar buscar ilusiones y seguir teniendo planes para la vida son mi hijo mi marido y mi Padre que ha perdido un hijo que eso es lo peor que le puede pasar a un padre. Y yo siempre me repito lo que el dice ya no podwmos tener mas miedos por que a lo que mas miedo le tenia yo ya lo he vivido. Ahora hay que seguir adelante y esperar y agarrarse a la incertidumbre o certeza de que no reencontraremos con sus almas. Que la vida siguede muchas maneras..Asi que te ánimo a que te aferres a la 8dea de que en esta vida material todo se puede perder pero es material. Lo importante eres tu tu amor tu persona. Eso es loo que trascenderá de nosotros.Y yo tengo fe sera genial en otro plano. Aqui mientras seguiremos amandonos y cuidandonos que es lo importante.😘
Hola, familia 🌸 Este es mi primer vídeo del 2025 y quería contaros abiertamente cómo ha sido mi 2024 y cómo quiero que sea el 2025. Hoy probamos productos de CATRICE y también os hablo de cómo me he sentido y cómo me siento. Sé que algunas de vosotras estáis pasando por algo así y quiero que sepáis que desde aquí os mando un abrazo enorme de los apretaditos. Por favor, no olvidéis darle a LIKE, comentar, suscribiros, etc., que es lo que me ayuda a seguir por aquí ❤ Os dejo los links de los productos en la cajita de información. Se os quiere ❤
Gracias gracias gracias Pilar, lo que nos compartes también ha sucedido en mi vida. Tu lo has, estás resolviendo muy bien, lo que tu sensibilidad e inteligencia han señalado, como alita de mosca me rasga el corazón. Varada, en mi cama, tu me das fuerza para caminar, empatizo con tu vulnerabilidad y con tu fuerza, caras de una misma moneda. Extraordinaria tu pareja, no es por nada que un hombre alpha une su vida a la tuya, indicios que aseguran luz tras la oscuridad. Una subcriptora que te quiere, o de otro modo dicho, quiere con fuerza que tu existas Pilar🙏🌒🌓🌔🌕
Te entiendo Pilar... Estos meses han sido horribles he alcanzado unos cuadros de ansiedad altos debido a mi trabajo, mi jefe me ha gritado, me ha hecho llorar enfrente de todos e incluso quiere que trabaje sin pago. Está circunstancia jamás me había pasado pero gracias a Dios este viernes voy a renunciar y con ayuda de Dios, mi familia y mi psicóloga ¡Ha salir adelante!
Has puesto las palabras correctas a cómo se siente…. Por temas diferentes he sentido y a veces siento igual y es que es TAL CUAL lo expresas, es increíble, eres increíble 🥺 pasito a pasito Arro❤️
@@GotyMakeUp que bonitas sois como me gusta ver como os queréis entre unas y otras y es q para mi sois parte tan importante de mi vida, por todos estos años en los q hace que os sigo sois como familia y os tengo tanto cariño! 🥰 en fin me he debido levantar con ganas de soltar cosas así jiji 🤭 Podríais hacer un vídeo juntas aunque sea en la distancia
Muchas gracias por esta charla Pilar, efectivamente nunca volveremos a ser los mismos, porque cada cicatriz nos cambia, pero eso no es malo, forma parte de nosotros, y sabes...somos únicos y maravillosos. Un abrazo enorme de todo corazón ❤️. Posdata: Tengo esa base y me pasa como a tí, estoy buscando la forma de mezclarla con algo que me hidrate para darle más uso.
Te entiendo perfectamente yo estoy pensando también un proceso muy complicado con crisis de ansiedad muy fuertes miedos me da miedo salir a la calle cuando oscurece a la tarde y me encierro en mi casa y lo estoy pasando muy mal estoy divorciada y vivo con mi hijo que tiene 25 años y no me comprende y lo paso muy mal se piensa que lo hago aposta y que siempre se está quejando de que estoy mal y encima me hace sufrir más porque no me comprende y se piensa que yo lo hago aposta y eso me duele muchísimo espero recuperarme en breve lo antes posible sé que va esto va a ir despacio pero lo antes posible porque tengo ganas de vivir y disfrutar un saludo muy fuerte y yo también vivo en Valencia soy Valenciana como tú❤
Es la primera vez que escribo aquí, solo decirte que que se lo que estás pasando, pero lo más importante es que no estás sola. Yo me decía una frase, "dame un punto de apoyo y movere el mundo". Aprovecha tus puntos de apoyo 🤍
Me encanta que alguien hable de estos temas porque cada vez son mas comunes y se habla muy poco de esto, eres muy valiente por abrirte asi a nosotros y me siento acompañada escuchándote. Gracias y fuerza ❤😘
Hola, me alegro verte de nuevo, eres de las primeras youtubers que seguí y de las que me fío.Mucho ánimo y sigue por favor subiendo videos.Muchos besos de todos corazón ❤😘😘
❤❤❤ ¡Hola Pilar! Me alegra mucho verte por aquí y que hayas salido adelante. Echaba de menos tus reseñas. Espero que cada día que pasa te vayas encontrando mejor. Gracias por la charla, escucharte me resulta de ayuda e imagino que, al igual que a mí, ayudas a otras muchas personas. 😘😘
Te entiendo perfectamente y te mando fuerzas para seguir superando el día a día. Aunque es algo que hace tiempo yo también necesito. Antes ya había lidiado con la ansiedad y ahora lo que está presente en mi vida es la depresión. Son igual de duras las dos. Por cierto, yo me compré hace un par de meses la base y ahí la dejé abandonada por lo mismo. Tal vez cuando se vaya el frío.... Pero dale una oportunidad a los polvos. Yo casi nunca me pongo base pero los estoy usando después del corrector de ojeras, con una brocha pequeña pero bien abierta, y me está viniendo muy bien para que me aguante más. Un beso
Pilar, que bien te explicas... Eres una gran comunicadora. No dejes de ayudar. Gracias , gracias y gracias. Que gran persona eres, vales muchiiiiisimo😘
1. Me encantas 2. Tranquila, explicas con tus palabras como te sientes tú, eso está bien. 3. Petición maquillistica: bueno no exactamente, tienes algún vídeo de sticks protección solar o productos para replicación de protector solar cuando vamos maquilladas? ❤❤❤
👏👏👏Ánimo y poco a poco lo irás superando. Quierete y entiendo muy bien esas sensaciones. Si tú estás bien contigo misma repercute tb en la gente de tu alrededor. 😘😘
Buenas Pilar , que bueno verte de nuevo por aquí, las depresiónes y la ansiedad son malísimas , yo que he pasado por ahí, se de lo que hablas, pero quiero que sepas que de todo se sale, cuando uno pone de su parte claro ,y también hay que darle el tiempo que necesites en cada momento, quiero mandarte mucho ánimo y fuerza y decirte que vales mucho y sin conocerte te aprecio un montón, y te deseo lo mejor, un abrazo ❤
Qué linda Pilar, te sigo desde tus principios en UA-cam y te guardo un cariño especial. Muchas gracias por compartir algo tan transformador y profundo, aportas mucho valor. Te mando un gran abrazo 💝🫂
Pilar cariño te mando mucho ánimo tu eres muy fuerte te des ubri hace años por la fibromialgia yo también la tengo y para mi has sido un referente cuídate mucho😘😘😘❤
Hola Pilar, gracias por tus palabras, seguro que ayudaras e incluso a ti te viene bien expresar lo que te pasa, mucha fuerza y a seguir hacia adelante cada día , un abrazo❤
Me a encantado el vídeo como lo explicas todo tan bien se nota que eres una persona súper transparente con este tipo de vídeos a mi me ayudas un abrazo muy fuerte 🫂🫂
Me alegro tanto que estés mejor Pilar! , yo creo que Chiu te ha hecho mucho bien , son tan adorable estos peques . ( ahora mismo con mis dos princesas en las piernas) . Pilar maquillaje para piel madura yo tampoco puedo con bases pesadas , porfa recomendaciones de bases piel madura. Feliz semana.♥️😘🍀
Hola Pilar, que madudez y que profundo lo que explicas. La vida es dura y tenemos que aprender que no siempre todo estará igual, pero entender que pase lo que pase todo estará bien porque es lo que tiene que pasar. Valorar el hoy y ahora sin pensar en mañana. Aprender de lo malo y quedarnos con lo aprendido. Tienes a tu lado a Javi que es una gran persona. Me alegro mucho de que estés mejor y sobretodo pensar que está permitido caer pero luego hay que levantarse con mas fuerza. Muchos besos de cariño 😘❤
Buf, no te puedes imaginar el final de tu video lo que he llegado a llorar, pq yo tb tuve que hacer todo ese esfuerzo y cambio de vida, pensamiento, y me da la impresión que me he estancado en algo que todavía no tengo muy claro. Escuchándote me he dado cuenta de muchas cosas. Qué razón tienes en lo de las amistades, y bueno, en general en todo. ¡Gracias!!
Hola, preciosa, lo estás haciendo genial. Muchas gracias x compartirlo c9n nosotras. Podrías decir qué te dijo la psicóloga que te hundió más? Soy psicóloga y no me gustaría que me pasara. Ver la visión tuya nos ayudaría a ser mejores profesionales. Un beso
Hola Pilar, simplemente darte las gracias por todo lo que has contado, me parece que has sido muy valiente . Mucho ánimo y pasito a pasito siempre hacia adelante 😘😘😘
Hola Pilar, sólo decirte, MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR. Ésto ayuda mucho a las personas que estemos pasando por algo similar (al menos, a mí particularmente) Me alegro de corazón que te encuentres mejor, y de nuevo, gracias. Te mando un abrazo enorme y por supuesto, para Javi y los peluditos 🤗🤩✨🥰🥰
Es increíble escuchar en palabras de otra persona exactamente lo que yo siento, ese miedo, sentirse vulnerable, y que te ataque la ansiedad y la tristeza. Es como si hubiese desaparecido ase aura de protección que sentimos para poder vivir con tranquilidad ...Gracias por compartir y sobre todo con ese tono de normalidad y esperanza
Pilar cariño, no sabes como te entiendo. Me alegro mucho, que hayas podido encontrar a una buena psicóloga. Ojalá, mi marido, me entendiera como el tuyo. Disfruta de tu familia y avant, com es d'Alacant. ❤
Mucho ánimo wapa. No sé si lo he vivido alguna vez pero coincido en todo lo que dices que pasa. Ojalá tu cabeza mejore porque es ella y solo ella la causante de nuestros males. Por cierto, coincido en tu punto de la gente que viene y que va, que aporta y no aporta. Seguiremos acá para seguir apoyandote. Ánimo y un fuerte abrazo! 🫂😘
Hola guapa t entiendo perfectamente por lo q estas pasando........ansiedad, bloqueo, depresión......es una 💩sentirse así..... Yo tengo 48 años, llevaba 25 años de relaccion de los cuales 12 casada. Éramos geniales juntos, una persona increíble mi exmarido..........pero por circunstancias .....pues bueno , se terminó todo hace como 2 años y medio. Hemos terminado bien, porq gracias a Dios no ha habido terceras personas ni nada.....pero el amor por su parte .....pues se fue terminando. Es una pena 😮💨 Da tanta pena haber estado con una persona tan increíble.....y haberla perdido..... Yo estoy mal....mi antigua psicologa me quería dar la baja....la dije q no, porq si m quedo encerrada en casa, q ahora vivo con mis padres de 75 años , y encima no tengo amigos......me muero. Necesitaba ir al trabajo ,soy sanitaria, y aunq sea estar trabajando con mis compañeros,q ellos no saben nada de lo mio, y pongo buena cara como si nada.....para q no se m note..... Deje la psicologa hace ya un año y se q tengo q volver a ir a terapia ......pero con otra distinta....pero m da tanta pereza, volver a empezar a contar todo......😢 Con 48 años no quiero estar el resto de mi vida así, triste, mal ,deprimida,sin ganas de levantarme ,con miedo a vivir sola y estar sola en una casa. No tengo amistades para salir a tomar un cafe 😔 ni nada........casa trabajo y viceversa. Una pena todo. Perdona q haya soltado tooooodo este rollo.....pero te mando animo y te entiendo el tema del temor a perder a las personas y demás.......a mi m pasa igual con mis padres y mi hermana .....son lo único q tengo.... Pilar de ❤ un abrazo y de verdad q bueno q tienes a tu lado a Javi
Te entiendo perfectamente, a mí me pasó algo parecido con 21 años ( ahora tengo 55). Falleció mi padre y ahí empezó mi calvario, se me paró la vida , iba zombi por la vida.., dormía poco con pesadillas, caí en una depresión con una pena por dentro que parecía que dolía, miedo a salir de casa.., en fin a día de hoy sigo con antidepresivos ( me los quitaban por un tiempo y volvia) , sigo con ataques de pánico y ansiedad aunq más controlados.., en fin te entiendo a la perfección, yo no tuve tanta suerte como tú con Javi y exmarido, no estuvo a la altura no entendía lo que me pasaba y se terminó destruyendo mi matrimonio, a día de hoy aunq me medico estoy mucho mejor porque como tú dices cuando me va a dar ya se lo que me pasa y lo intento pasar lo mejor posible y ale.. a seguir adelantando. Te deseo todo lo mejor del mundo y me alegro que estés mucho mejor, te mando un abrazo enorme desde el corazón 😘😘
Ains, Juani... Te mando un abrazo ENOOOOORME 🫂🫂🫂🫂 Empezó totalmente así; se me paró el mundo. Dejó de tener colores y yo hacía como que los veía... Ahora todo es distinto y tengo herramientas. Muchísimas gracias por tanto cariño siempre ❤️
Hola Pilar, cómo me alegro que estés mejor. Tú charla de cómo te encuentras Y CÓMO HAS EXPLICADO TODO. EN ALGUNOS COMENTARIOS COMO QUE TE RESPETAS AHORA QUE HAY QUE QUITAR DE TÚ VIDA GENTE QUE NO APORTA. AMI ME ENFERMABA MUCHO LA GENTE TÓXICA SOBRE TODO LA MAS CERCANA. DESDE QUE ME APARTE Y ME ALEJÉ DE ESA GENTE, ESTOY MUCHO MEJOR. Y ME QUIERO MAS Y SOBRE TODO TENGO PAZ.. ME GUSTA MUCHO ESCUCHARTE, ERES MUY DE VERDAD Y SOBRE TODO TRASMITES MUCHO CARIÑO, NOBLEZA , AMOR POR LOS TUYOS. Y QUE ME ALEGRO DE CORAZÓN QUE ESTES MEJOR. UN ABRAZO FUERTE.
Pilar me alegró mucho de verte por aquí, tú ponte bien que tus seguidores te vsmos a esperar ,hoy estás muy guapa ,a pesar de gustarte la base te ha quedado la piel preciosa ,un beso y mucha fuerza cariño ❤
Hola Pilar se muy bien de lo que hablas y estoy muy de acuerdo con lo del psicólogo sino conectas a la primera no te sirve fíjate yo estado en varios y no encontrado a ninguno que me haga sentir bien puede ser que no me gusta abrirme a nadie pero te digo que soy una persona muy sociable pero ninguno a podido sacarme todo mi interior alguno si que me ha sacado algo pero ya está. Yo creo como dices tú que al final acabamos aprendiendo a gestionarnos nosotras mismas. Cuídate y verás como este año será mejor. Un beso❤
Hola, Pilar, ánimo, guapa, no estás sola en esto. Yo perdí a mi madre hace 5 años (cuando ella tenía 63 años) y a mi padre en diciembre de 2023, hace 13 meses... antes de la Navidad... Creo que nunca más voy a sentir felicidad durante las Fiestas de invierno... Y duele mucho, tengo muchos momentos en los que grito por dentro, son pérdidas inmensas. Pero sigo por mí, por mi hijo y por mis otros seres queridos. Debemos hacerlo, hay seres que dependen de nosotras. Abrazos y mucha fuerza! ❤
Hola cariño te entiendo perfectamente somos muchas las que estamos así y es muy difícil se te quitan las ganas de todo pero tienes que buscar ayuda según vas teniendo más años vas viendo las cosas más difíciles pero tienes que pensar que tienes que tirar para delante por tú Javi familia y tus perros lo que me pasa a mí ahora es que sigo igual pero ya no me afecta lo de alrededor vas pasando te haces tú mundo no sé cómo explicarte yo veo y me a ayudado el ver videos aunque parezca mentira yo me pongo aver videos con mis perros y estoy más tranquila ya te contaré más pero bloquea las cosas y las personas tóxicas es otra fase de tú vida anímate mucho cariño ❤❤
Muy parecido a lo tuyo me paso, yo no queria ir al sicologo, tuve suerte de descubri un centro de la comunidad de madrid de salud mental y fue mi salvación,se sale Pilar y yo tenia ataques de ansiedad y panico y principio de depresion, y le decia al médico porque estaba como si estuviera cavando, cuando no hacia demasiado, estuve casi 2 años sin salir a la calle. Pero se sale y se controla, un beso grande♥️
Buenos días, Pilar. Lo primero y fundamental es darte ánimo y decirte que un proceso de duelo es largo y complicado. La vida es una auténtica montaña rusa y yo misma estoy en una situación complicada que afronto día a día y que supone no volver a mi vida anterior. Bueno, pues a llenar una nueva. Mi consejo, que sólo es un consejo es que te plantees salir de tu círculo de confianza, porque (y es un creo) que parte de tu ansiedad es precisamente por eso. Ábrete a nuevas experiencias tú, como Pilar, y a nueva gente. Todo pasa.
Te acabo de descubrir. Y me he visto unos cuantos videos tuyos y si te digo la verdad los he visto mas deprisa en 2xx 😂 es que se me hacen un poco largos... No se si soy la unica 😂 Pero me gustan mucho , de verdad, y animo ❤ yo tengo tambien terapia Mucho animo.
Te entiendo perfectamente por experiencia propia.No se puede explicar mejor. Incluso la confianza con la psicóloga. que no lo has pasado por alto.Te mando mucha fuerza!
Me ha gustado muchísimo el vídeo, mucho animo, estás en el buen camino y tienes que disfrutar y agradecer de la familia que tienes y de tu familia virtual que te apoyamos y acompañamos, muchos besos para ti, Javi y a los peludos ❤😘😘
Yo te comprendo Pilar yo también he pasado por esos episodios y son horribles y aunque no los superas del todo se aprende a vivir. Un abrazo grande a toda la familia 🐕🦺🐈🐈🐈
No sabes cómo te comprendo. Yo tengo muchos años. Cuando era más joven sufrí una depresión importante... Solo te diré lo acertada que estuviste al dejas a esa sicóloga a un lado... Yo aguanté dos entrevistas, a la tercera la dije, Adiós... Muchas fuerza y quiérete mucho. ❤❤
Hola!! Yo sufrí una agorafobia con 18 años y m preguntaba las mismas cosas q tú .. realmente un horror!! M ayudó mucho el deporte y una psicoterapia q hice durante 11 años...nunca he vuelto a ser la d antes pero m gusta la q soy ahora! Animo y recuerda q son dos pasos pa alante y uno pa atrás! Muchísimo animo
Qué importante eso que has dicho; dos adelante y uno atrás. Y es totalmente cierto. Al principio de desmoralizas cuando das ese pasito para atrás, pero cuando entiendes que es normal y es parte del proceso, te sientes orgullosa porque estás en el camino correcto. Un abrazo muy apretadito 🫂
Hola . Te entiendo todo lo que has pasado yo perdí a mi madre , al poco perdí a mi perrita y hace 2 años a mi padre y me ha pasado exactamente lo mismo que a ti a diferencia que mi pareja no me entiende ..
Hola María José ❤️ A veces, si no has pasado por algo así es complicado entenderlo "desde fuera". Javi vino conmigo a alguna sesión de terapia con la psicóloga, ¿vas a terapia?. Un abrazo 🤗
Pilar te escucho y es como si me viera en un espejo....he pasado exactamente por lo mismo que tú,hace dos años le dio un infarto a mi marido,el está perfecto ,pero yo entré en tal pánico, que no me dejaba vivir.....ahora estoy bastante mejor....con terapia....y dándome mis tiempos.... verás que toda va a mejor...un beso enorme ❤❤❤❤
Hola de nuevo guapísima Me gusta que estés controlando tu cuerpo y mente Yo no te podría dar ningún consejo al revés me ayudas tu a mi contando como te sientes y como haces para controlar tu problema No estoy en mi mejor momento creo que me pasa factura muchas cosas que me han pasado y por circunstancias no he sido capaz de asimilar Yo perdí ami padre y a los tres meses me diagnosticaron cáncer de mama, tuve que dejar de llorar ami padre y llorar por mi, me sentí fatal no supe gestionar todo eso y ahora se me fue mi pequeñaja hace solo dos meses y a raíz de esto me he dado cuenta que no estoy bien y que no puedo dirijir mi vida Estoy buscando a la persona que soy y voy poco apoco Gracias por contar tu experiencia y decirlo abiertamente, pues hace muy bien a las personas que no lo estamos pasando muy bien Enhorabuena por tus ganas de seguir adelante Gracias guapa
La vida a veces da golpes demasiado seguidos y no da tiempo a gestionar nada correctamente. Te mando un montón de fuerza, de paz, de momentos de calma y compensión... Un abrazo muy, muy fuerte 🫂
Hola 🤗 No es Dani, es Ángel. Mira que él siempre cuenta que todo el mundo se equivoca con él y le llama Dani en vez de Ángel y a mí grabando el vídeo me pasó igual 🤣 Es Dani Martín y el que he leído es "Por si las voces vuelven" ❤️
La cuperosis, rosácea, es muy reactiva. Yo la tengo y tengo que tener mucho cuidado con cualquier cosa que me pongo, incluso ingredientes naturales. La salud mental es fundamental! Cuidáte 🥰
Mucho ánimo Pilar, lo importante es que estés saliendo del bache y te encuentres ya mucho mejor. Me alegro mucho por ti y te deseo una total recuperación ❤
No sabes lo que te entiendo ,cuando tenia 18 años mi padre fallecio de cancer,en ese momento tome consciencia de la muerte ,ya que hasta ese mimento no habia pensado en ella , a partir de ahi me volvi algo hipocondriaca pero hasta pasados mas de 20 años no brote a lo bestia , fue una epoca de mi vida con muchismo estres y si a esto le añades que soy enfermera y en ese momento estaba preparando una oposicion pues como te puedes imaginar una fiestas,cuando no tenia una enfermedad tenia la otra en resumen vivi un infierno, afortunadamente en la actualidad me encuentro tranquila y en paz, no ha sido facil pero si trabajas sobre ello se puede superar,en mi caso me ayudo muchismo enternder que era lo que me estaba pasando y que sintomas eran normales en esa situacion, tambien me ayudo un canal de UA-cam que se llama la andiedad me tiene miedo ,podria decir q Enrique Villanueva me salvo ,lo comento por si q alguien le puede ayudar como lo hizo conmigo
Hola biotza Pilar ❤, te entiendo perfectamente, te recomiendo mucho esta lectura, No te comas el coco, de Julia Pascual, 10 psicosoluciones para salir de las trampas de la mente. Te lo recomiendo de todo corazón ❤️, a mi me está ayudadando y abriendo mi mente. Muxutxux preciosa 💖 😘 💕 ❤❤❤❤❤❤
@@aritalorenzo9817 tomo nota yo también de tu recomendación, si me lo permites. Gracias a Pilar y a todas. Entiendo que no profundice más, ya ha sido bastante abierta. Yo no soy capaz de abrirme. También he tenido mala experiencia con profesionales y hoy en día no me atrevo a ir.
Yo entiendo que no siempre podemos estar bien, tenemos derecho al pataleo, a no entender a tener miedos... Pero voy a dejar una reflexión, si todo el mundo interiorizase de igual forma lo que la vida le va dando y le va quitando esto sería un caos. Y vas a seguir perdiendo, porque todos vamos a perder lo que queremos cómo también un día alguien te perderá a ti que es lo que más quiere y tú no querrías que esa persona cállese en una depresión, en una persona insegura y en una persona sin ganas y llena de miedos. Con todo esto quiero decir, todo el mundo somos las circunstancias que nos van pasando, pero a parte de mirar por uno mismo hay que mirar por los que tenemos alrededor y no tenemos derecho hacerlos sufrir porque nos sentimos mal. Es como ir a una tienda y que el dependiente te trate mal porque ha discutido antes. La clave es saber gestionar la tristeza, la rabia y la ira un rato, y encontrar motivos para calmarla pero no escudarse en ella para desaparecer del mundo, o para hacer el mundo de los demás más inseguro, cargar de tus miedos y tristezas. Esas personas que nos cuidan todo esto lo interiorizan y algún día puede salir o explotar sin darse cuenta porque lo han pasado mal viéndote así. Nada es eterno, ni nosotros, ni lo que sentimos ni lo que somos.
Entiendo lo que dices, y estoy de acuerdo en varias cosas pero con muchos matices (y en psicología los matices son importantísimos): En primer lugar, aclarar que yo no he hablado de tratar mal a nadie por tú estar mal, sino todo lo contrario. Hablo de callarte durante mucho tiempo lo que sientes por no querer ser una carga para nadie. Y cuando explotas (porque créeme que lo que tú dices conlleva a que un día explotes, como tú misma también dices), no puedes más, estás agotada en todos los sentidos. Si te das cuenta, lo que dices en cierto modo se contradice también, porque tú misma dices que un día el que calla, explota. Es un círculo vicioso y lo complicado es dar con la techa del equilibrio; saber expresarse y ser empático con tu alrededor sin dejar que te parta la vida. Si lo dices por lo que explico de Javi, quizás no me expresé correctamente, pero en ningún momento le he tratado mal por estar yo como estaba ni he dejado de besarle o decirle que le quiero. Él ha tenido también sus momentos y sus temporadas; otra cosa es que no lo exprese como yo o que no lo hagamos público, pero somos humanos todos. Y en esos momentos, yo también he estado al 120% a su lado como él ha estado al mío. De eso se trata quererse y cuidarse ❤️ Lo que quise decir es que cuando estás a ese nivel de no poder más, tu cabeza se va a esos pensamientos catastróficos y a luchar por poder controlarlos porque tienes el sistema nervioso disparado y alerta, sin poder controlar ni tu propia atención, pero por fuera "todo sigue normal". Durante años a mi alrededor ha habido gente que no ha notado que por dentro estaba más que rota, que a veces mi cabeza se quedaba en blanco mientras estaba con ellos y de repente yo veía por el rabillo del ojo un posible peligro y se me erizaba la piel, y se me aceleraba el corazón... Y seguía sonriendo. A eso me refiero. Hasta cierto punto podría considerar egoísta el hecho de estar ahí y no querer hacer nada para cambiarlo y mejorarlo, pero no es el caso. Pero también creo que cada persona tiene sus tiempos. En mi caso, jamás me quedé en la cama (totalmente válido también para quien lo necesite), jamás me encerré en mí misma, puse todo de mí y cuando noté que me estaba rompiendo, le dije a Javi: "Necesito ayuda psicológica". Y él me dijo que sabía que llegaría ese momento porque sabía perfectamente que había estado aguantando durante tiempo. Realmente creo que en este campo no hay verdades absolutas, sino la verdad de cada caso ❤️ Un fuerte abrazo 🫂
@arroin80 no me refería a qué tratases mal a nadie, sólo al hecho a que cuando uno mismo cae en esas depresiones u ansiedades hay que sacar de dónde haga falta para continuar adelante, porque todos podemos sanar y estar bien, no sé trata de ser más o menos débiles , más o menos sensibles, es el "poder" el valor que uno da y decide dar a lo que le afecta o no afecta. Yo me refiero a que cuando caemos en depresiones o siempre estamos en estados de ansiedad estamos haciendo sufrir a los que tenemos alrededor y estos en unos años pueden explotar con lo mismo, a eso me refería yo con guardarlo e interiorizarlo, no hablaba de tí, hablo de tú entorno, al final todos sienten o sentimos y no siempre lo decimos. La terapia te tiene que dar medios y motivos para que tú misma salgas adelante, asumas los problemas y les encuentres una solución, no es magia, cómo tú misma dices todo tiene su tiempo pero también te digo, no puede ser eterno y a veces eso sí que es elección de uno mismo, levantarse y decir, se terminó, tengo que mirar hacia adelante, y yo valgo, yo lucho y estoy capacitada para ser igual de fuerte y capaz que el resto, sabes por qué? Porque lo eres! 😘
Estoy completamente de acuerdo en que hay que sacar de donde sea para salir adelante; por los que nos rodean y también por nosotros mismos. Pero lo de que a veces es elección de uno mismo... Puf... Creo que hay que diferenciar la tristeza, luto, sensación de desamparo, etc., que se siente al perder a alguien, con la ansiedad, que en mi caso fue el fruto de muchos sentimientos (rabia, tristeza, ira...) guardados en una caja durante demasiado tiempo precisamente para no "molestar" a los que me rodeaban porque como ser empático sé que ellos también lo estaban pasando mal a su manera. Si bien la voluntad es la base de cualquiera de nuestro comportamiento "vital" (para hacer ejercicio, para cumplir unas rutinas, para levantarse cada día para ir a trabajar, para estudiar, etc.), la ansiedad no desaparece solamente con voluntad, sino con mucha paciencia, mucho tiempo de autoconocimiento, mucha paz, mucha tranquilidad, etc... La prueba está en que desde el minuto 1 yo quise curarme; cuando empecé a notar esos ataques de pánico leves, ya dije que quería ir al psicólogo. ¿Que gracias a darme cuenta de que me estaba pasando y reaccionar, hoy por hoy estoy mucho mejor? Por supuesto. Pero el proceso está ahí y no puedo saltármelo solo proponiéndome estar mejor. Y en depresión ya ni te cuento... Está demostrado científicamente que el cerebro deprimido no funciona igual que uno no deprimido a nivel químico, por lo que entonces queda demostrado que no es solo "ganas de salir adelante", sino un proceso muuuuuucho más laborioso. ¿Que hay que tener voluntad para seguir adelante? Claro. Pero créeme que nadie quiere sostener algo así en el tiempo por voluntad propia porque la sensación es terrorífica. Pasaba un tren y sentía terror por si descarrilaba y nos lleva por delante; pasaba un coche y tengo miedo por si pierde el control, Javi tosía y yo sentía pánico del que paraliza, paseábamos a los perros y sentía pánico si durante 1 segundo perdía de vista alguno de ellos, se escuchaba algún sonido en casa y repasaba los techos por si algo estaba cayendo... Vivir así es inhumano. Eso significaba piel erizada, tensión muscular, dolor de cabeza repentino, vómitos y hasta pérdidas temporales de visión en mi ojo izquierdo por auras causadas por la tensión. Todo esto no se controla y ojalá se solucionase solamente con voluntad de seguir adelante "propiamente dicha". Cuando llegas al punto de tener ataques de pánico y de que tu sistema nervioso esté tan derrotado, es un proceso laaaaaaargo en el que cada ser humano tiene sus tiempos y nada lineal. Un abrazo bien apretadito y gracias por tu cariño 🫂
Hola Mi tocaya yo perdí a mi madre hace tres años de golpe por un infarto de oa noche la mañana. Y el primer año desde su fallecimiento lo recuerdo como un año de no llegar nunca a nada. Tarde mal y si un objetivo con una trizteza enorme.y cuando íbamos superandolo un 0oco mi hermano mellizos falleció de otro infarto.con 44 años mo gemelo mi niño mi compañero de vida desapareció de esta vida.y el Martes hace un año y estoy sumida en una gran tristeza todavía.Lo unico que me salva y me hace ser fuerte e intentar buscar ilusiones y seguir teniendo planes para la vida son mi hijo mi marido y mi Padre que ha perdido un hijo que eso es lo peor que le puede pasar a un padre. Y yo siempre me repito lo que el dice ya no podwmos tener mas miedos por que a lo que mas miedo le tenia yo ya lo he vivido. Ahora hay que seguir adelante y esperar y agarrarse a la incertidumbre o certeza de que no reencontraremos con sus almas. Que la vida siguede muchas maneras..Asi que te ánimo a que te aferres a la 8dea de que en esta vida material todo se puede perder pero es material. Lo importante eres tu tu amor tu persona. Eso es loo que trascenderá de nosotros.Y yo tengo fe sera genial en otro plano. Aqui mientras seguiremos amandonos y cuidandonos que es lo importante.😘
Hola, familia 🌸
Este es mi primer vídeo del 2025 y quería contaros abiertamente cómo ha sido mi 2024 y cómo quiero que sea el 2025.
Hoy probamos productos de CATRICE y también os hablo de cómo me he sentido y cómo me siento. Sé que algunas de vosotras estáis pasando por algo así y quiero que sepáis que desde aquí os mando un abrazo enorme de los apretaditos.
Por favor, no olvidéis darle a LIKE, comentar, suscribiros, etc., que es lo que me ayuda a seguir por aquí ❤
Os dejo los links de los productos en la cajita de información.
Se os quiere ❤
Gracias gracias gracias Pilar, lo que nos compartes también ha sucedido en mi vida. Tu lo has, estás resolviendo muy bien, lo que tu sensibilidad e inteligencia han señalado, como alita de mosca me rasga el corazón. Varada, en mi cama, tu me das fuerza para caminar, empatizo con tu vulnerabilidad y con tu fuerza, caras de una misma moneda. Extraordinaria tu pareja, no es por nada que un hombre alpha une su vida a la tuya, indicios que aseguran luz tras la oscuridad. Una subcriptora que te quiere, o de otro modo dicho, quiere con fuerza que tu existas Pilar🙏🌒🌓🌔🌕
Te entiendo Pilar... Estos meses han sido horribles he alcanzado unos cuadros de ansiedad altos debido a mi trabajo, mi jefe me ha gritado, me ha hecho llorar enfrente de todos e incluso quiere que trabaje sin pago. Está circunstancia jamás me había pasado pero gracias a Dios este viernes voy a renunciar y con ayuda de Dios, mi familia y mi psicóloga ¡Ha salir adelante!
Has puesto las palabras correctas a cómo se siente…. Por temas diferentes he sentido y a veces siento igual y es que es TAL CUAL lo expresas, es increíble, eres increíble 🥺 pasito a pasito Arro❤️
@@GotyMakeUp que bonitas sois como me gusta ver como os queréis entre unas y otras y es q para mi sois parte tan importante de mi vida, por todos estos años en los q hace que os sigo
sois como familia y os tengo tanto cariño! 🥰 en fin me he debido levantar con ganas de soltar cosas así jiji 🤭 Podríais hacer un vídeo juntas aunque sea en la distancia
Muchas gracias por esta charla Pilar, efectivamente nunca volveremos a ser los mismos, porque cada cicatriz nos cambia, pero eso no es malo, forma parte de nosotros, y sabes...somos únicos y maravillosos. Un abrazo enorme de todo corazón ❤️.
Posdata: Tengo esa base y me pasa como a tí, estoy buscando la forma de mezclarla con algo que me hidrate para darle más uso.
Te entiendo perfectamente yo estoy pensando también un proceso muy complicado con crisis de ansiedad muy fuertes miedos me da miedo salir a la calle cuando oscurece a la tarde y me encierro en mi casa y lo estoy pasando muy mal estoy divorciada y vivo con mi hijo que tiene 25 años y no me comprende y lo paso muy mal se piensa que lo hago aposta y que siempre se está quejando de que estoy mal y encima me hace sufrir más porque no me comprende y se piensa que yo lo hago aposta y eso me duele muchísimo espero recuperarme en breve lo antes posible sé que va esto va a ir despacio pero lo antes posible porque tengo ganas de vivir y disfrutar un saludo muy fuerte y yo también vivo en Valencia soy Valenciana como tú❤
Es la primera vez que escribo aquí, solo decirte que que se lo que estás pasando, pero lo más importante es que no estás sola.
Yo me decía una frase, "dame un punto de apoyo y movere el mundo".
Aprovecha tus puntos de apoyo 🤍
Muchas gracias por animarte a escribir en un vídeo como este ❤️
Me siento muy afortunada por esos puntos de apoyo 🥰
Un abrazo enorme 🫂
Me alegro verte por aquí te deseo lo mejor ya sabes controlar la ansiedad que te da es un gran paso 💜💜
Ya lo creo. Estoy muy feliz por ello 🥰
Pilar, te has tomado tu tiempo vas a conseguir todo aquello que te propongas eres una persona que transmites buena energía.
Un besazo enorme
Me encanta que alguien hable de estos temas porque cada vez son mas comunes y se habla muy poco de esto, eres muy valiente por abrirte asi a nosotros y me siento acompañada escuchándote. Gracias y fuerza ❤😘
Pilar gracias el vídeo y gracias por volver también a este canal ♥️ siempre haces falta 😊
Me encanta que te sientas mejor, que quieras volver. Estaremos aquí cuando lo necesites ♥️
Hola, me alegro verte de nuevo, eres de las primeras youtubers que seguí y de las que me fío.Mucho ánimo y sigue por favor subiendo videos.Muchos besos de todos corazón ❤😘😘
Hola Pilar. Se de lo que hablas, cuidate, yo también estoy pasando algo parecido. Me alegra que estes mejor.
❤❤❤ ¡Hola Pilar! Me alegra mucho verte por aquí y que hayas salido adelante. Echaba de menos tus reseñas. Espero que cada día que pasa te vayas encontrando mejor. Gracias por la charla, escucharte me resulta de ayuda e imagino que, al igual que a mí, ayudas a otras muchas personas. 😘😘
Hola, mucha fuerza, y sigue hacia adelante, entiendo por lo que estás pasando, yo estoy en el proceso de salida de la ansiedad emocional, ánimo.
Te entiendo perfectamente y te mando fuerzas para seguir superando el día a día. Aunque es algo que hace tiempo yo también necesito. Antes ya había lidiado con la ansiedad y ahora lo que está presente en mi vida es la depresión. Son igual de duras las dos. Por cierto, yo me compré hace un par de meses la base y ahí la dejé abandonada por lo mismo. Tal vez cuando se vaya el frío.... Pero dale una oportunidad a los polvos. Yo casi nunca me pongo base pero los estoy usando después del corrector de ojeras, con una brocha pequeña pero bien abierta, y me está viniendo muy bien para que me aguante más. Un beso
Pilar, que bien te explicas... Eres una gran comunicadora. No dejes de ayudar. Gracias , gracias y gracias. Que gran persona eres, vales muchiiiiisimo😘
1. Me encantas
2. Tranquila, explicas con tus palabras como te sientes tú, eso está bien.
3. Petición maquillistica: bueno no exactamente, tienes algún vídeo de sticks protección solar o productos para replicación de protector solar cuando vamos maquilladas?
❤❤❤
Uf, qué buena idea. Tengo un montón de sticks y desde luego hay de todo ahí... Tesoros y decepciones.
Muchísimas gracias por tanto cariño ❤️
Hola Pilar😊 Me alegro muchísimo de verte y de verte bien❤ Un abrazo muy fuerte😘
👏👏👏Ánimo y poco a poco lo irás superando. Quierete y entiendo muy bien esas sensaciones. Si tú estás bien contigo misma repercute tb en la gente de tu alrededor. 😘😘
Así es. Totalmente cierto ❤️😘
Qué bien que vayas avanzando y queriéndote!❤
Buenas Pilar , que bueno verte de nuevo por aquí, las depresiónes y la ansiedad son malísimas , yo que he pasado por ahí, se de lo que hablas, pero quiero que sepas que de todo se sale, cuando uno pone de su parte claro ,y también hay que darle el tiempo que necesites en cada momento, quiero mandarte mucho ánimo y fuerza y decirte que vales mucho y sin conocerte te aprecio un montón, y te deseo lo mejor, un abrazo ❤
Qué linda Pilar, te sigo desde tus principios en UA-cam y te guardo un cariño especial. Muchas gracias por compartir algo tan transformador y profundo, aportas mucho valor. Te mando un gran abrazo 💝🫂
Mucho ánimo y fuerza Pílar. Cuidate mucho. Un besito desde Elche
Gracias por compartirlo Pilar. Eres muy honesta ❤
Eres la mejor mucha fuerza en todo y confía en ti misma ❤
Pilar cariño te mando mucho ánimo tu eres muy fuerte te des ubri hace años por la fibromialgia yo también la tengo y para mi has sido un referente cuídate mucho😘😘😘❤
Pilar me alegra verte y sigue a delante que vales mucho y eres una mujer muy fuerte ❤❤❤❤❤
Que alegría verte mejor Pilar, un abrazo muy grande ❤
Muchísimas gracias ❤️🤗
Hola Pilar, gracias por tus palabras, seguro que ayudaras e incluso a ti te viene bien expresar lo que te pasa, mucha fuerza y a seguir hacia adelante cada día , un abrazo❤
Me a encantado el vídeo como lo explicas todo tan bien se nota que eres una persona súper transparente con este tipo de vídeos a mi me ayudas un abrazo muy fuerte 🫂🫂
Muchísimas gracias, Lourdes. Te mando otro abrazo bien apretadito 🫂
Muchos animos Pilar.❤
Te entiendo perfectamente,mucho la ansiedad es muy mala ánimo corazón 😊❤
eres maravillosa tu también y te mereces lo mejor
Muchísimas gracias, Blanca 😘
Me alegro tanto que estés mejor Pilar! , yo creo que Chiu te ha hecho mucho bien , son tan adorable estos peques . ( ahora mismo con mis dos princesas en las piernas) . Pilar maquillaje para piel madura yo tampoco puedo con bases pesadas , porfa recomendaciones de bases piel madura. Feliz semana.♥️😘🍀
💖 ¡Holaaa! Comenzando a ver tu vídeo.
¡Hola, Olgaaaa! Gracias 💖
Hola Pilar, que madudez y que profundo lo que explicas. La vida es dura y tenemos que aprender que no siempre todo estará igual, pero entender que pase lo que pase todo estará bien porque es lo que tiene que pasar. Valorar el hoy y ahora sin pensar en mañana. Aprender de lo malo y quedarnos con lo aprendido. Tienes a tu lado a Javi que es una gran persona. Me alegro mucho de que estés mejor y sobretodo pensar que está permitido caer pero luego hay que levantarse con mas fuerza. Muchos besos de cariño 😘❤
Mucho ánimo,eres una campeona ❤
Holaaaaaaaa cuanto tiempo!! Me alegro de volver a verte por aqui.❤️❤️❤️😻😻😻😻🥰😘🙌
¡Holaaaaaaaa! Y yo bien contenta de estar por aquí contigo, Victoria ❤️🥰
Buf, no te puedes imaginar el final de tu video lo que he llegado a llorar, pq yo tb tuve que hacer todo ese esfuerzo y cambio de vida, pensamiento, y me da la impresión que me he estancado en algo que todavía no tengo muy claro. Escuchándote me he dado cuenta de muchas cosas. Qué razón tienes en lo de las amistades, y bueno, en general en todo. ¡Gracias!!
Pues te mando un abrazo de esos apretaditos, pero sin incomodar 🫂 Confía en ti y en la vida ❤️
Hola, preciosa, lo estás haciendo genial. Muchas gracias x compartirlo c9n nosotras. Podrías decir qué te dijo la psicóloga que te hundió más? Soy psicóloga y no me gustaría que me pasara. Ver la visión tuya nos ayudaría a ser mejores profesionales. Un beso
Un abrazo muy grande para los dos ❤❤
Pilar, me gustaría preguntarte si has probado algo de la marca caudali, para manchas. Gracias.
Hola Pilar, simplemente darte las gracias por todo lo que has contado, me parece que has sido muy valiente . Mucho ánimo y pasito a pasito siempre hacia adelante 😘😘😘
Hola Pilar, sólo decirte, MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR. Ésto ayuda mucho a las personas que estemos pasando por algo similar (al menos, a mí particularmente) Me alegro de corazón que te encuentres mejor, y de nuevo, gracias. Te mando un abrazo enorme y por supuesto, para Javi y los peluditos 🤗🤩✨🥰🥰
Hola Conchi 🥰 Otro abrazo para ti de parte de toda la familia quintopinófila 🐶🙋🏻♂️🙋🏻♀️🫂
Te entiendo tan bien ❤❤❤
Hola, te has explicado perfectamente y que tengas a tu lado gente que te apoye tanto y te cuide y quiera no tiene precio!!! 😘
Ánimo que aquí estamos. Te esperamos cuando necesites hablar en tu momento.
Gracias por esta charla. Ayudas mucho
Hola Pilar,pasando por lo mismo que tú y gracias por compartir,me hizo bien oírte.Lo superaremos,un fuerte abrazo bonita.🌺🌺🌺🌺🌺
Es increíble escuchar en palabras de otra persona exactamente lo que yo siento, ese miedo, sentirse vulnerable, y que te ataque la ansiedad y la tristeza. Es como si hubiese desaparecido ase aura de protección que sentimos para poder vivir con tranquilidad ...Gracias por compartir y sobre todo con ese tono de normalidad y esperanza
Te agradezco el comentario ❤️ y te abrazo bien fuerte 🫂
Pilar cariño, no sabes como te entiendo. Me alegro mucho, que hayas podido encontrar a una buena psicóloga. Ojalá, mi marido, me entendiera como el tuyo. Disfruta de tu familia y avant, com es d'Alacant. ❤
Toda la fuerza del mundo ❤
Te mando un abrazo muy apretadito y con mucho amor❤
Otro para ti, mi bella 🥰
PD: Chui dice que te echa de menos 😘
La salud mental qué importante es . En la vida la salud mental nos puede afectar a todos en un momento dado.un beso❤
Mucho ánimo wapa. No sé si lo he vivido alguna vez pero coincido en todo lo que dices que pasa. Ojalá tu cabeza mejore porque es ella y solo ella la causante de nuestros males. Por cierto, coincido en tu punto de la gente que viene y que va, que aporta y no aporta. Seguiremos acá para seguir apoyandote. Ánimo y un fuerte abrazo! 🫂😘
Bravo, te entiendo por tener familiar que sufre lo que tú estás pasando.❤❤❤
Gracias, gracias, gracias 😘
Ánimo, yo también he pasado por eso. ❤❤❤❤
Hola guapa t entiendo perfectamente por lo q estas pasando........ansiedad, bloqueo, depresión......es una 💩sentirse así.....
Yo tengo 48 años, llevaba 25 años de relaccion de los cuales 12 casada.
Éramos geniales juntos, una persona increíble mi exmarido..........pero por circunstancias .....pues bueno , se terminó todo hace como 2 años y medio.
Hemos terminado bien, porq gracias a Dios no ha habido terceras personas ni nada.....pero el amor por su parte .....pues se fue terminando.
Es una pena 😮💨
Da tanta pena haber estado con una persona tan increíble.....y haberla perdido.....
Yo estoy mal....mi antigua psicologa me quería dar la baja....la dije q no, porq si m quedo encerrada en casa, q ahora vivo con mis padres de 75 años , y encima no tengo amigos......me muero.
Necesitaba ir al trabajo ,soy sanitaria, y aunq sea estar trabajando con mis compañeros,q ellos no saben nada de lo mio, y pongo buena cara como si nada.....para q no se m note.....
Deje la psicologa hace ya un año y se q tengo q volver a ir a terapia ......pero con otra distinta....pero m da tanta pereza, volver a empezar a contar todo......😢
Con 48 años no quiero estar el resto de mi vida así, triste, mal ,deprimida,sin ganas de levantarme ,con miedo a vivir sola y estar sola en una casa.
No tengo amistades para salir a tomar un cafe 😔 ni nada........casa trabajo y viceversa.
Una pena todo.
Perdona q haya soltado tooooodo este rollo.....pero te mando animo y te entiendo el tema del temor a perder a las personas y demás.......a mi m pasa igual con mis padres y mi hermana .....son lo único q tengo....
Pilar de ❤ un abrazo y de verdad q bueno q tienes a tu lado a Javi
Vamos a ver el vídeo.
Te entiendo perfectamente, a mí me pasó algo parecido con 21 años ( ahora tengo 55).
Falleció mi padre y ahí empezó mi calvario, se me paró la vida , iba zombi por la vida.., dormía poco con pesadillas, caí en una depresión con una pena por dentro que parecía que dolía, miedo a salir de casa.., en fin a día de hoy sigo con antidepresivos ( me los quitaban por un tiempo y volvia) , sigo con ataques de pánico y ansiedad aunq más controlados.., en fin te entiendo a la perfección, yo no tuve tanta suerte como tú con Javi y exmarido, no estuvo a la altura no entendía lo que me pasaba y se terminó destruyendo mi matrimonio, a día de hoy aunq me medico estoy mucho mejor porque como tú dices cuando me va a dar ya se lo que me pasa y lo intento pasar lo mejor posible y ale.. a seguir adelantando.
Te deseo todo lo mejor del mundo y me alegro que estés mucho mejor, te mando un abrazo enorme desde el corazón 😘😘
Ains, Juani... Te mando un abrazo ENOOOOORME 🫂🫂🫂🫂
Empezó totalmente así; se me paró el mundo. Dejó de tener colores y yo hacía como que los veía...
Ahora todo es distinto y tengo herramientas.
Muchísimas gracias por tanto cariño siempre ❤️
@arroin80 😘😘
Mucho ánimo de todo corazon
Hola Pilar, cómo me alegro que estés mejor.
Tú charla de cómo te encuentras Y CÓMO HAS EXPLICADO TODO. EN ALGUNOS COMENTARIOS COMO QUE TE RESPETAS AHORA QUE HAY QUE QUITAR DE TÚ VIDA GENTE QUE NO APORTA. AMI ME ENFERMABA MUCHO LA GENTE TÓXICA SOBRE TODO LA MAS CERCANA. DESDE QUE ME APARTE Y ME ALEJÉ DE ESA GENTE, ESTOY MUCHO MEJOR. Y ME QUIERO MAS Y SOBRE TODO TENGO PAZ.. ME GUSTA MUCHO ESCUCHARTE, ERES MUY DE VERDAD Y SOBRE TODO TRASMITES MUCHO CARIÑO, NOBLEZA , AMOR POR LOS TUYOS. Y QUE ME ALEGRO DE CORAZÓN QUE ESTES MEJOR. UN ABRAZO FUERTE.
Pilar me alegró mucho de verte por aquí, tú ponte bien que tus seguidores te vsmos a esperar ,hoy estás muy guapa ,a pesar de gustarte la base te ha quedado la piel preciosa ,un beso y mucha fuerza cariño ❤
Hola Pilar se muy bien de lo que hablas y estoy muy de acuerdo con lo del psicólogo sino conectas a la primera no te sirve fíjate yo estado en varios y no encontrado a ninguno que me haga sentir bien puede ser que no me gusta abrirme a nadie pero te digo que soy una persona muy sociable pero ninguno a podido sacarme todo mi interior alguno si que me ha sacado algo pero ya está. Yo creo como dices tú que al final acabamos aprendiendo a gestionarnos nosotras mismas. Cuídate y verás como este año será mejor. Un beso❤
Hola, Pilar, ánimo, guapa, no estás sola en esto. Yo perdí a mi madre hace 5 años (cuando ella tenía 63 años) y a mi padre en diciembre de 2023, hace 13 meses... antes de la Navidad... Creo que nunca más voy a sentir felicidad durante las Fiestas de invierno... Y duele mucho, tengo muchos momentos en los que grito por dentro, son pérdidas inmensas. Pero sigo por mí, por mi hijo y por mis otros seres queridos. Debemos hacerlo, hay seres que dependen de nosotras. Abrazos y mucha fuerza! ❤
Gracias por compartirlo ♥️ Te mando un abrazo bien, bien apretadito 🫂🫂🫂🫂🫂
Hola cariño te entiendo perfectamente somos muchas las que estamos así y es muy difícil se te quitan las ganas de todo pero tienes que buscar ayuda según vas teniendo más años vas viendo las cosas más difíciles pero tienes que pensar que tienes que tirar para delante por tú Javi familia y tus perros lo que me pasa a mí ahora es que sigo igual pero ya no me afecta lo de alrededor vas pasando te haces tú mundo no sé cómo explicarte yo veo y me a ayudado el ver videos aunque parezca mentira yo me pongo aver videos con mis perros y estoy más tranquila ya te contaré más pero bloquea las cosas y las personas tóxicas es otra fase de tú vida anímate mucho cariño ❤❤
Te entiendo perfectamente porque yo estoy pasando algo parecido. Gracias por.el videoo 🫂
Te desejo muita FORÇA! Continua sempre... 😘
Ánimo!!!
Muy parecido a lo tuyo me paso, yo no queria ir al sicologo, tuve suerte de descubri un centro de la comunidad de madrid de salud mental y fue mi salvación,se sale Pilar y yo tenia ataques de ansiedad y panico y principio de depresion, y le decia al médico porque estaba como si estuviera cavando, cuando no hacia demasiado, estuve casi 2 años sin salir a la calle.
Pero se sale y se controla, un beso grande♥️
Buenos días, Pilar.
Lo primero y fundamental es darte ánimo y decirte que un proceso de duelo es largo y complicado.
La vida es una auténtica montaña rusa y yo misma estoy en una situación complicada que afronto día a día y que supone no volver a mi vida anterior.
Bueno, pues a llenar una nueva.
Mi consejo, que sólo es un consejo es que te plantees salir de tu círculo de confianza, porque (y es un creo) que parte de tu ansiedad es precisamente por eso.
Ábrete a nuevas experiencias tú, como Pilar, y a nueva gente.
Todo pasa.
Te acabo de descubrir. Y me he visto unos cuantos videos tuyos y si te digo la verdad los he visto mas deprisa en 2xx 😂 es que se me hacen un poco largos... No se si soy la unica 😂
Pero me gustan mucho , de verdad, y animo ❤ yo tengo tambien terapia
Mucho animo.
Te entiendo perfectamente por experiencia propia.No se puede explicar mejor. Incluso la confianza con la psicóloga. que no lo has pasado por alto.Te mando mucha fuerza!
Un abrazo apretadito 🫂
@@arroin80Gracias. Igualmente 🫂
Me ha gustado muchísimo el vídeo, mucho animo, estás en el buen camino y tienes que disfrutar y agradecer de la familia que tienes y de tu familia virtual que te apoyamos y acompañamos, muchos besos para ti, Javi y a los peludos ❤😘😘
Buenas noches té entiendo perfectamente yo estoy pasando un momento así llevas toda la razón.Espero qué vallas mejorando un besazo enorme tesoro ❤❤❤❤❤
Mucha fuerza, MªJosé. Te mando mucha fuerza y cariño. Un abrazo 🫂
@arroin80 muchísimas gracias Pilar cuidate muchísimo un beso enorme 🥰🥰🥰🥰🥰
Como te entiendo Pilar...Una abrazo y a seguir adelante 🫂❤️
Otro abrazo para ti 🫂❤️
Un abrazo campeona. 🥰
Creo que te has puesto muchísima base, un beso❤❤❤❤
Un beso enorme. Paso a paso.
Yo te comprendo Pilar yo también he pasado por esos episodios y son horribles y aunque no los superas del todo se aprende a vivir. Un abrazo grande a toda la familia 🐕🦺🐈🐈🐈
Te echábamos de menos ❤
No sabes cómo te comprendo. Yo tengo muchos años. Cuando era más joven sufrí una depresión importante... Solo te diré lo acertada que estuviste al dejas a esa sicóloga a un lado... Yo aguanté dos entrevistas, a la tercera la dije, Adiós... Muchas fuerza y quiérete mucho. ❤❤
Hola!! Yo sufrí una agorafobia con 18 años y m preguntaba las mismas cosas q tú .. realmente un horror!!
M ayudó mucho el deporte y una psicoterapia q hice durante 11 años...nunca he vuelto a ser la d antes pero m gusta la q soy ahora!
Animo y recuerda q son dos pasos pa alante y uno pa atrás!
Muchísimo animo
Qué importante eso que has dicho; dos adelante y uno atrás. Y es totalmente cierto. Al principio de desmoralizas cuando das ese pasito para atrás, pero cuando entiendes que es normal y es parte del proceso, te sientes orgullosa porque estás en el camino correcto. Un abrazo muy apretadito 🫂
Hola . Te entiendo todo lo que has pasado yo perdí a mi madre , al poco perdí a mi perrita y hace 2 años a mi padre y me ha pasado exactamente lo mismo que a ti a diferencia que mi pareja no me entiende ..
Hola María José ❤️ A veces, si no has pasado por algo así es complicado entenderlo "desde fuera". Javi vino conmigo a alguna sesión de terapia con la psicóloga, ¿vas a terapia?. Un abrazo 🤗
Pilar te escucho y es como si me viera en un espejo....he pasado exactamente por lo mismo que tú,hace dos años le dio un infarto a mi marido,el está perfecto ,pero yo entré en tal pánico, que no me dejaba vivir.....ahora estoy bastante mejor....con terapia....y dándome mis tiempos.... verás que toda va a mejor...un beso enorme ❤❤❤❤
Hola de nuevo guapísima
Me gusta que estés controlando tu cuerpo y mente
Yo no te podría dar ningún consejo al revés me ayudas tu a mi contando como te sientes y como haces para controlar tu problema
No estoy en mi mejor momento creo que me pasa factura muchas cosas que me han pasado y por circunstancias no he sido capaz de asimilar
Yo perdí ami padre y a los tres meses me diagnosticaron cáncer de mama, tuve que dejar de llorar ami padre y llorar por mi, me sentí fatal no supe gestionar todo eso y ahora se me fue mi pequeñaja hace solo dos meses y a raíz de esto me he dado cuenta que no estoy bien y que no puedo dirijir mi vida
Estoy buscando a la persona que soy y voy poco apoco
Gracias por contar tu experiencia y decirlo abiertamente, pues hace muy bien a las personas que no lo estamos pasando muy bien
Enhorabuena por tus ganas de seguir adelante
Gracias guapa
La vida a veces da golpes demasiado seguidos y no da tiempo a gestionar nada correctamente.
Te mando un montón de fuerza, de paz, de momentos de calma y compensión...
Un abrazo muy, muy fuerte 🫂
Hola. Qué libro es del Dani Martín? Gracias
Hola 🤗 No es Dani, es Ángel. Mira que él siempre cuenta que todo el mundo se equivoca con él y le llama Dani en vez de Ángel y a mí grabando el vídeo me pasó igual 🤣 Es Dani Martín y el que he leído es "Por si las voces vuelven" ❤️
La cuperosis, rosácea, es muy reactiva. Yo la tengo y tengo que tener mucho cuidado con cualquier cosa que me pongo, incluso ingredientes naturales. La salud mental es fundamental! Cuidáte 🥰
Ánimo guapetona❤❤❤❤❤
Gracias, María ❤️🥰❤️
Complicado el asunto😮y agotador para todos,deseo que no me pase nunca,supongo que un especialista te dotará de herramientas para luchar
Pero que pasó??? No entiendo nada
❤❤❤
❤️😘
❤❤❤
Mucho ánimo Pilar, lo importante es que estés saliendo del bache y te encuentres ya mucho mejor. Me alegro mucho por ti y te deseo una total recuperación ❤
Muchísimas gracias por el cariño, Yolanda ❤️ Un abrazo.
No sabes lo que te entiendo ,cuando tenia 18 años mi padre fallecio de cancer,en ese momento tome consciencia de la muerte ,ya que hasta ese mimento no habia pensado en ella , a partir de ahi me volvi algo hipocondriaca pero hasta pasados mas de 20 años no brote a lo bestia , fue una epoca de mi vida con muchismo estres y si a esto le añades que soy enfermera y en ese momento estaba preparando una oposicion pues como te puedes imaginar una fiestas,cuando no tenia una enfermedad tenia la otra en resumen vivi un infierno, afortunadamente en la actualidad me encuentro tranquila y en paz, no ha sido facil pero si trabajas sobre ello se puede superar,en mi caso me ayudo muchismo enternder que era lo que me estaba pasando y que sintomas eran normales en esa situacion, tambien me ayudo un canal de UA-cam que se llama la andiedad me tiene miedo ,podria decir q Enrique Villanueva me salvo ,lo comento por si q alguien le puede ayudar como lo hizo conmigo
Hola biotza Pilar ❤, te entiendo perfectamente, te recomiendo mucho esta lectura, No te comas el coco, de Julia Pascual, 10 psicosoluciones para salir de las trampas de la mente. Te lo recomiendo de todo corazón ❤️, a mi me está ayudadando y abriendo mi mente. Muxutxux preciosa 💖 😘 💕 ❤❤❤❤❤❤
@@aritalorenzo9817 tomo nota yo también de tu recomendación, si me lo permites. Gracias a Pilar y a todas. Entiendo que no profundice más, ya ha sido bastante abierta. Yo no soy capaz de abrirme. También he tenido mala experiencia con profesionales y hoy en día no me atrevo a ir.
❤
❤❤❤❤❤❤
Yo entiendo que no siempre podemos estar bien, tenemos derecho al pataleo, a no entender a tener miedos... Pero voy a dejar una reflexión, si todo el mundo interiorizase de igual forma lo que la vida le va dando y le va quitando esto sería un caos.
Y vas a seguir perdiendo, porque todos vamos a perder lo que queremos cómo también un día alguien te perderá a ti que es lo que más quiere y tú no querrías que esa persona cállese en una depresión, en una persona insegura y en una persona sin ganas y llena de miedos.
Con todo esto quiero decir, todo el mundo somos las circunstancias que nos van pasando, pero a parte de mirar por uno mismo hay que mirar por los que tenemos alrededor y no tenemos derecho hacerlos sufrir porque nos sentimos mal.
Es como ir a una tienda y que el dependiente te trate mal porque ha discutido antes.
La clave es saber gestionar la tristeza, la rabia y la ira un rato, y encontrar motivos para calmarla pero no escudarse en ella para desaparecer del mundo, o para hacer el mundo de los demás más inseguro, cargar de tus miedos y tristezas.
Esas personas que nos cuidan todo esto lo interiorizan y algún día puede salir o explotar sin darse cuenta porque lo han pasado mal viéndote así.
Nada es eterno, ni nosotros, ni lo que sentimos ni lo que somos.
Entiendo lo que dices, y estoy de acuerdo en varias cosas pero con muchos matices (y en psicología los matices son importantísimos):
En primer lugar, aclarar que yo no he hablado de tratar mal a nadie por tú estar mal, sino todo lo contrario. Hablo de callarte durante mucho tiempo lo que sientes por no querer ser una carga para nadie. Y cuando explotas (porque créeme que lo que tú dices conlleva a que un día explotes, como tú misma también dices), no puedes más, estás agotada en todos los sentidos.
Si te das cuenta, lo que dices en cierto modo se contradice también, porque tú misma dices que un día el que calla, explota. Es un círculo vicioso y lo complicado es dar con la techa del equilibrio; saber expresarse y ser empático con tu alrededor sin dejar que te parta la vida.
Si lo dices por lo que explico de Javi, quizás no me expresé correctamente, pero en ningún momento le he tratado mal por estar yo como estaba ni he dejado de besarle o decirle que le quiero. Él ha tenido también sus momentos y sus temporadas; otra cosa es que no lo exprese como yo o que no lo hagamos público, pero somos humanos todos. Y en esos momentos, yo también he estado al 120% a su lado como él ha estado al mío. De eso se trata quererse y cuidarse ❤️
Lo que quise decir es que cuando estás a ese nivel de no poder más, tu cabeza se va a esos pensamientos catastróficos y a luchar por poder controlarlos porque tienes el sistema nervioso disparado y alerta, sin poder controlar ni tu propia atención, pero por fuera "todo sigue normal".
Durante años a mi alrededor ha habido gente que no ha notado que por dentro estaba más que rota, que a veces mi cabeza se quedaba en blanco mientras estaba con ellos y de repente yo veía por el rabillo del ojo un posible peligro y se me erizaba la piel, y se me aceleraba el corazón... Y seguía sonriendo. A eso me refiero.
Hasta cierto punto podría considerar egoísta el hecho de estar ahí y no querer hacer nada para cambiarlo y mejorarlo, pero no es el caso. Pero también creo que cada persona tiene sus tiempos.
En mi caso, jamás me quedé en la cama (totalmente válido también para quien lo necesite), jamás me encerré en mí misma, puse todo de mí y cuando noté que me estaba rompiendo, le dije a Javi: "Necesito ayuda psicológica". Y él me dijo que sabía que llegaría ese momento porque sabía perfectamente que había estado aguantando durante tiempo.
Realmente creo que en este campo no hay verdades absolutas, sino la verdad de cada caso ❤️
Un fuerte abrazo 🫂
@arroin80 no me refería a qué tratases mal a nadie, sólo al hecho a que cuando uno mismo cae en esas depresiones u ansiedades hay que sacar de dónde haga falta para continuar adelante, porque todos podemos sanar y estar bien, no sé trata de ser más o menos débiles , más o menos sensibles, es el "poder" el valor que uno da y decide dar a lo que le afecta o no afecta.
Yo me refiero a que cuando caemos en depresiones o siempre estamos en estados de ansiedad estamos haciendo sufrir a los que tenemos alrededor y estos en unos años pueden explotar con lo mismo, a eso me refería yo con guardarlo e interiorizarlo, no hablaba de tí, hablo de tú entorno, al final todos sienten o sentimos y no siempre lo decimos.
La terapia te tiene que dar medios y motivos para que tú misma salgas adelante, asumas los problemas y les encuentres una solución, no es magia, cómo tú misma dices todo tiene su tiempo pero también te digo, no puede ser eterno y a veces eso sí que es elección de uno mismo, levantarse y decir, se terminó, tengo que mirar hacia adelante, y yo valgo, yo lucho y estoy capacitada para ser igual de fuerte y capaz que el resto, sabes por qué? Porque lo eres! 😘
Estoy completamente de acuerdo en que hay que sacar de donde sea para salir adelante; por los que nos rodean y también por nosotros mismos. Pero lo de que a veces es elección de uno mismo... Puf... Creo que hay que diferenciar la tristeza, luto, sensación de desamparo, etc., que se siente al perder a alguien, con la ansiedad, que en mi caso fue el fruto de muchos sentimientos (rabia, tristeza, ira...) guardados en una caja durante demasiado tiempo precisamente para no "molestar" a los que me rodeaban porque como ser empático sé que ellos también lo estaban pasando mal a su manera.
Si bien la voluntad es la base de cualquiera de nuestro comportamiento "vital" (para hacer ejercicio, para cumplir unas rutinas, para levantarse cada día para ir a trabajar, para estudiar, etc.), la ansiedad no desaparece solamente con voluntad, sino con mucha paciencia, mucho tiempo de autoconocimiento, mucha paz, mucha tranquilidad, etc...
La prueba está en que desde el minuto 1 yo quise curarme; cuando empecé a notar esos ataques de pánico leves, ya dije que quería ir al psicólogo.
¿Que gracias a darme cuenta de que me estaba pasando y reaccionar, hoy por hoy estoy mucho mejor? Por supuesto. Pero el proceso está ahí y no puedo saltármelo solo proponiéndome estar mejor.
Y en depresión ya ni te cuento... Está demostrado científicamente que el cerebro deprimido no funciona igual que uno no deprimido a nivel químico, por lo que entonces queda demostrado que no es solo "ganas de salir adelante", sino un proceso muuuuuucho más laborioso. ¿Que hay que tener voluntad para seguir adelante? Claro.
Pero créeme que nadie quiere sostener algo así en el tiempo por voluntad propia porque la sensación es terrorífica. Pasaba un tren y sentía terror por si descarrilaba y nos lleva por delante; pasaba un coche y tengo miedo por si pierde el control, Javi tosía y yo sentía pánico del que paraliza, paseábamos a los perros y sentía pánico si durante 1 segundo perdía de vista alguno de ellos, se escuchaba algún sonido en casa y repasaba los techos por si algo estaba cayendo... Vivir así es inhumano. Eso significaba piel erizada, tensión muscular, dolor de cabeza repentino, vómitos y hasta pérdidas temporales de visión en mi ojo izquierdo por auras causadas por la tensión.
Todo esto no se controla y ojalá se solucionase solamente con voluntad de seguir adelante "propiamente dicha". Cuando llegas al punto de tener ataques de pánico y de que tu sistema nervioso esté tan derrotado, es un proceso laaaaaaargo en el que cada ser humano tiene sus tiempos y nada lineal.
Un abrazo bien apretadito y gracias por tu cariño 🫂