Μουλαντάρα & Σβάντισταν - Ημέρα 3

Μια σειρά 7 εισαγωγικών μαθημάτων διαλογισμού.
Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων διάρκειας 30 λεπτών, οι συμμετέχοντες θα μάθουν πως να κάνουν διαλογισμό, θα ακούν μικρά αποσπάσματα από τη Σρι Μάτατζι Νίρμαλα Ντέβι , ιδρύτρια της Σαχάτζα Γιόγκα και θα μάθουν βασικές πληροφορίες και τεχνικές διαλογισμού.
Η Σαχάτζα Γιόγκα στηρίζεται από εθελοντές και προσφέρεται πάντα δωρεάν. Ασκείται σε πάνω από 100 χώρες.
1η μέρα: Εισαγωγή και το δώρο της Αυτογνωσίας. • 2η μέρα: Εξισορρόπηση του λεπτού μας συστήματος. (Αριστερό και Δεξί κανάλι.) • 3η μέρα: Αθωότητα, Σοφία και Δημιουργικότητα. (Μουλαντάρα και Σβάντισταν Τσάκρα). • 4η μέρα: Η αρχή του Δασκάλου - ‘Είμαι ο δάσκαλος του εαυτού μου’, (Το Βόιντ). • 5η μέρα: Ικανοποίηση, Αγάπη και Συμπόνια - ‘Είμαι το Πνεύμα’. ( Νάμπι τσάκρα και το κέντρο της Καρδιάς). • 6η μέρα: Παρατήρηση, Διπλωματία και Συγχώρεση - ‘Συγχωρώ τους πάντες’. (Βισούντι και Άγκνυα Τσάκρα). • 7η μέρα: Σιωπή και Ενσωμάτωση ‘Ευχαριστώ για την Αυτογνωσία μου’. (Σαχασράρα )