【迎10萬訂】真人真事🔥3星期減17磅🤡5年無運動⁉️勵志減肥故事感動80億人🤘🏻逆轉青春💪🏻來一場說走就走的健康減肥挑戰🤡🤡

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 375

  • @9BoThew
    @9BoThew  Рік тому +90

    記得睇我地條片既Info box🤘🏻有優惠啊
    (9Bo) 我以尼個留言為證我唔會再自暴自棄肥返
    會keep住睇下可以返去邊個階段🔥🔥🔥
    仲有啲Studio影既靚相聽日會係ig更新🤘🏻🤘🏻
    大家黎訂閱 9bothew_official啦
    仲有多謝大隻又靚仔嘅健身教練Sam IG:samlai_824
    同埋超勁嘅攝影師 IG:nickyjai

    • @GT2913
      @GT2913 Рік тому

      粗口佬减肥日记😂 唔会订阅因你讲粗口

    • @HMPC852
      @HMPC852 Рік тому +3

      瘦左靚仔好多😂😂加油呀

    • @yoyoo6558
      @yoyoo6558 Рік тому +1

      07309BT 用唔到了🥲

    • @ginger9309
      @ginger9309 Рік тому

      用code買了 遲遲不出貨😢

    • @ginger9309
      @ginger9309 Рік тому

      可以幫手問問出貨情況嗎

  • @raitangg
    @raitangg Рік тому +72

    阿保你要KEEP 住, 唔好放棄自己.... 體形, 你係可以行偶像派~
    條片睇到你21日改變了飲食習慣同時又減17磅, 真係好L 感動!

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому +1

      (9BO) 我會keep住 飲食習慣真係好緊要 睇吓可以行到邊

  • @marcomay0826
    @marcomay0826 Рік тому +105

    呀寶瘦既時候好靚仔呀!加油加油!

  • @DorisChan-u3m
    @DorisChan-u3m Рік тому +17

    阿保正呀!!!!!
    其實真係要減肥,之前太肥啦,成個人都好唔健康
    我都有飲glamd減肥,不過無你咁勁
    一個月先減到4kg,代餐黎講真心係好食嘅,所以先堅持到落去
    多謝拎埋優惠返黎,買多set支持你地!
    希望多啲廣告商揾你地🎉🎉

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому +2

      會堅持落去🤡🔥🤜🤛

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому +2

      真心講得啱, 味道好 要堅持到先係真理, 始終長期抗戰唔可以樣樣都捱🤣 我都會keep住減,一齊加油啦

  • @justkal5644
    @justkal5644 Рік тому +3

    多謝 9bothew 同glamd,我用左11星期由100kg 到 85kg,去到阿bo的起點,20歲起都未試過咁瘦。下個目標係瘦過阿bo。

  • @billyhung0630
    @billyhung0630 Рік тому +6

    見到阿寶做訓練好熱血😂,你要加油💪

  • @TheAnimeCoco
    @TheAnimeCoco Рік тому +5

    Matthew有義氣, 加分! 加油阿保!!XD心態決定一切!XD

  • @MeronLam618
    @MeronLam618 Рік тому +5

    Matthew 好 sweet睇到阿寶做gym頂唔順主動叫停🥹

  • @winglau4858
    @winglau4858 Рік тому +3

    睇完即買🎉支持

  • @Shirley_ksy
    @Shirley_ksy Рік тому +27

    真係好勵志!
    阿Bo拎燈影果張最正😂
    Matthew個人照果張成個補習老師咁🤣🤣

  • @michael2466
    @michael2466 Рік тому +2

    説到做到 佩服 繼續加油!數字冇得握 真係得 相信多人會留意產品

  • @Light-yr1pw
    @Light-yr1pw Рік тому +5

    買左一套👍🏻支持下你地!加油!阿寶繼續加油keep住🎉

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому +1

      THX 一定繼續🤣 我都唔想返轉頭, 希望你減肥都成功

  • @chiiman_ava2053
    @chiiman_ava2053 Рік тому +1

    你哋個廣告好成功吸引到我買佢,7月31號買咗,前日終於收到貨,真係幾好味!希望大家都減肥成功!

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому

      加油🔥🔥減肥成功呀💪🏻😁

  • @128cwk3
    @128cwk3 Рік тому +16

    劉海威既眼神,laughing 哥既輪廓!男神!😂呢十二年來你應該過得好開心,健壯咗好多!

  • @88vegetable
    @88vegetable Рік тому +30

    支持支持!!!
    阿保後生個樣好靚仔,可以去選秀🤣🤣
    果然係識食嘅UA-camr
    我都有飲glamd
    奶昔真心OK好味,個人最鐘意士多啤梨

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому +2

      (9Bo) 果時唔興選秀不過🤣
      GlamD味道真係真心好味🤘🏻🤘🏻

  • @민혀니
    @민혀니 Рік тому +2

    阿保令仔左!!keep going!!!!

  • @runningman2856
    @runningman2856 Рік тому +8

    加油呀 我前年兩個月減左20公斤🤣🤣 我開始個磅數同你差唔多 我個陣一開始做1個鐘運動之後慢慢加到2個鐘 一個禮拜做6日
    野食方面 淨食肉同飲水/無糖野飲🤣 最後顛到一日食兩餐代餐就算 因為我都減左6-7公斤之後平台期先咁顛 唔建議大家咁做 成個人會無力做野

  • @meganlo581
    @meganlo581 Рік тому +3

    阿寶 同阿廢Chok到咁, 認唔到呀🙈
    Btw,,, 就快10萬Follow, 恭喜哂🎉
    繼續努力

  • @lawesther3428
    @lawesther3428 Рік тому

    睇完就買咗set試下
    呀bo 繼續加油呀
    唔好再返火星啦

  • @User00852
    @User00852 Рік тому +39

    未開始睇
    嘩咩事12年前個樣好靚仔可以去參加全民造星😂

    • @oaopamnay8031
      @oaopamnay8031 Рік тому +9

      靚仔過姜濤 (引戰

    • @mahorhor
      @mahorhor Рік тому

      全民造星1
      入硬咪拿😂😂😂😂😂

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому +1

      (9Bo) 12年後可以變成咁都幾奇葩

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому +1

      @@oaopamnay8031無可能的🤡我唔會認

  • @tonytsui5043
    @tonytsui5043 Рік тому

    見你減肥咁辛苦,俾個like先

  • @piggynaughty7392
    @piggynaughty7392 Рік тому +1

    總之要健康啦❤

  • @JNYBeatzz
    @JNYBeatzz Рік тому

    Day 6 大癲

  • @TerryNi-oq7hr
    @TerryNi-oq7hr Рік тому

    啊保加油🧡

  • @podjoannlam7823
    @podjoannlam7823 Рік тому +9

    呀寶瘦左勁多,但個人食過glam d ,快餓左,而且感覺好甜,一包代餐都幾貴其實😢

  • @fionaleung3398
    @fionaleung3398 Рік тому +1

    睇完即刻買咗set支持下你哋😂😂大家努力一齊減

  • @leowong2090
    @leowong2090 Рік тому +1

    差1500就10萬,加油

  • @KenLam3333
    @KenLam3333 Рік тому +1

    阿保好勁👍

  • @wishek6427
    @wishek6427 Рік тому +4

    原來寶都幾靚仔😂😂😂加油🎉😂

  • @godloveskoey
    @godloveskoey Рік тому +1

    繼續減啦,錦靚仔,唔好浪費😊

  • @sallytse1272
    @sallytse1272 5 місяців тому +1

    我反而中學時大隻,當年我真係5係肥因為我當年係參加長跑隊,而且我係唯一女隊員真全男班(除左係唯一女仔亦係唯一成個中學生捱都係長跑上的女隊員),老師對我非一般嚴格除左要跟上甚至超越男仔的成績,一星至少3-4日訓練除左跑步亦要做好多肌肉訓練(老師話只有跑係練不到肌肉5好睇),我由一開始最尾到領頭贏晒所有男仔,佢地真心佩服認同我甚至我有個尊稱「大家姐」,講太多威水史總之因為訓練強高&發育需要而食超多,人地長跑身形柴柴但我大大隻但當然我的爆發力水準&速度沒影響依然領頭超過所有男仔

  • @kwokcherie8155
    @kwokcherie8155 Рік тому +3

    健身8天後,我168磅減到159,無減食又米線又奶茶,你也要加油

  • @小狗騎士
    @小狗騎士 Рік тому +1

    兩個都型😊🎉🎉

  • @chunhouse
    @chunhouse Рік тому

    加油呀寶!

  • @liliwong2690
    @liliwong2690 Рік тому

    😂恭喜曬

  • @laihelen8462
    @laihelen8462 Рік тому

    好吸引,搞到我都有啲興趣試吓~

  • @leungtommy783
    @leungtommy783 Рік тому +1

    影得好正😂

  • @KinLong
    @KinLong Рік тому

    加油!差唔多100,000訂閱!

  • @chingyeelee8977
    @chingyeelee8977 Рік тому +3

    繼續努力加油💪👏

  • @goldgold4735
    @goldgold4735 Рік тому +1

    好勵志呀!!

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому +1

      (9BO) KEEP住繼續減

  • @jooxjostar7867
    @jooxjostar7867 Рік тому

    阿保好勁
    不過仲未10萬訂

  • @陈进-v1j
    @陈进-v1j Рік тому

    加油加油

  • @發霉櫻桃醬
    @發霉櫻桃醬 Рік тому +2

    以前好靚仔喎,祝你可以再瘦落去,我都減緊肥,我知唔係咁易,你好勁

  • @emilyhk6299
    @emilyhk6299 Рік тому

    記得CLS👍支持膠保廢💪💪💪😊💕💕

  • @tchea8651
    @tchea8651 Рік тому

    強烈建議呀廢同呀寶一齊影激光相 擺係片尾😂好型呀

  • @cskennywong
    @cskennywong Рік тому

    哈哈哈,型x到😂😂

  • @wonglaiming3841
    @wonglaiming3841 Рік тому +2

    啊寳12年前好似日本仔呀 OMG 唔好放棄 相信自己你是靚仔啊😊😊

  • @d.o.r.a_l3916
    @d.o.r.a_l3916 Рік тому +1

    Matthew好夠兄弟呀!! 🫶🏻🫶🏻

  • @yipalice1545
    @yipalice1545 Рік тому

    瘦嗰時堅得喎。繼續瘦落去啦👍🏻👍🏻

  • @朱古力曲奇
    @朱古力曲奇 Рік тому +1

    呀寶Matthew要健康呀!!去做gym淨係食代餐奶昔唔夠咕 食多少少野先唔會嘴唇變白😭😭 兩個去操返fit啦!

  • @kitman6297
    @kitman6297 Рік тому +1

    吖保個唇真系超白😂 13:23

  • @user-qr3ek6fz2v
    @user-qr3ek6fz2v Рік тому

    個喵喵怪笑到我😂😂😂😂你地啲片真係好搞笑好正

  • @candyday9446
    @candyday9446 Рік тому

    朱古力味好正🤣😍btw 提提大家 唔好一日三餐都食代餐 一日食一包會好啲

  • @0325bbgirl
    @0325bbgirl Рік тому

    等待會員頻道

  • @cathychan1684
    @cathychan1684 6 місяців тому

    阿寶before 好型喎😆🙈

  • @alexanderlam4058
    @alexanderlam4058 Рік тому +2

    叫阿寶跟阿 Rock 哥鍛鍊呀嘛!😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @chankk-wb3qd
    @chankk-wb3qd Рік тому

    當年好正😂

  • @siutingv0v
    @siutingv0v Рік тому

    拍廣告都拍得咁好睇,得唔得架🤪👍搞到我都想買set比我男朋友試

  • @ericchau2627
    @ericchau2627 Рік тому

    勁喎😂😂

  • @AC-pk5qo
    @AC-pk5qo Рік тому +2

    成篇留言都係話阿保「以前」好靚仔,可以睇到阿保嘅「現在」情況有幾嚴峻🤣

  • @hmleung1871
    @hmleung1871 Рік тому +2

    一開始就笑到收唔到聲
    好辛苦😂
    P.S. 穿梭機有193 feel

  • @Hinnchichi
    @Hinnchichi Рік тому

    身處激光中笑到噴飯呀頂🤣🤣🤣🤣

  • @pongpun0799
    @pongpun0799 Рік тому

    十五磅吾難,放心🥳🥳

  • @kaleidoscoperenu
    @kaleidoscoperenu Рік тому

    雖然係廣告但係好好睇

  • @tainanmai2348
    @tainanmai2348 Рік тому

    後生時真係好靚仔👍

  • @youthyeung756
    @youthyeung756 Рік тому +1

    已訂1SET G持 加油

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому

      THX 加油一齊努力

  • @veup5894
    @veup5894 Рік тому

    Ganbatte!

  • @lawchuenholaw5558
    @lawchuenholaw5558 Рік тому +2

    咩料😂提早中年發福😂😂😂

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому +3

      早左十年

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому +1

      (9Bo) 食得太放肆

    • @tf4949
      @tf4949 Рік тому

      ⁠@@9BoThew 阿寶:人類總要重複同樣的錯誤!
      下句咪:俾阿寶抖下啦!😂

  • @Kc28888
    @Kc28888 Рік тому +2

    都係鍾意肥騰騰嘅啊Bo多啲,因為睇慣咗,而且不嬲你哋係行實力派唔係偶像派㗎嘛😂

  • @peggyleungil
    @peggyleungil Рік тому +1

    呀寶真係靚仔❤

  • @wonghazel7018
    @wonghazel7018 Рік тому

    買咗希望好似你哋咁成功啦

  • @AnnieHughes2009
    @AnnieHughes2009 Рік тому

    Congratulations 😂

  • @kelvinli1505
    @kelvinli1505 Рік тому +3

    成段片主要都係sell GLAM D, 不過阿保用3個禮拜減左17磅真係好犀利, 但係減肥後個樣真係睇唔慣..
    BTW, Matthew 做運動做到臉都青哂個樣真係好過癮勁好笑

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому +1

      (Matthew) 證明我都5年無做運動

    • @kelvinli1505
      @kelvinli1505 Рік тому

      @@9BoThew 而家做返都得啦, 順便同阿保一齊做.........

  • @pokmanny
    @pokmanny Рік тому +1

    1 walk 10000 steps daily. 2 control and record your diet, eat 1200 k calorie. Restricted carbohydrates in 1 meal. 3 weight training

  • @Ca.K
    @Ca.K Рік тому

    我覺得你要改埋個髮型,認真😂

  • @jecolam
    @jecolam Рік тому

    哩條片好好笑

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому

      (Matthew) 我自己睇都覺得幾搞笑

  • @kar_man
    @kar_man Рік тому +1

    幾時出閃咭?

  • @MrWai0730
    @MrWai0730 Рік тому +1

    加油丫 我之前情況同你差唔多
    半年減左20kg 無用代餐依啲

  • @rainxcat
    @rainxcat Рік тому +1

    減肥真係要靠意志力咁!😛

  • @Goproson
    @Goproson Рік тому +1

    我都有飲glamd,認真,好好飲

  • @2047gc9
    @2047gc9 Рік тому

    廣告費抵比❤😂😂😂

  • @KnRex213
    @KnRex213 Рік тому

    減肥好啊!

  • @awlynmckay
    @awlynmckay Рік тому +1

    呀寶張舊相有啲193 feel🤣🤣

  • @capfung7922
    @capfung7922 Рік тому

    瘦咗好多🦾🦾有啲似型版張建聲,加油

  • @venuslifeworkshop6049
    @venuslifeworkshop6049 Рік тому

    勁喎!減17磅唔容易,我都要試吓先得😂

  • @momowong5098
    @momowong5098 Рік тому

    飲過GLAM.D 同另一牌子,GLAM.D真係飽肚d

  • @chuitingwong9194
    @chuitingwong9194 Рік тому

    💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @mmo0902
    @mmo0902 Рік тому

    好想知你三星期做咗幾多日運動👍好勁ar

  • @HKStephenChan
    @HKStephenChan Рік тому

    個網站勁多 bug, 本來都想支持下

  • @eternalyui
    @eternalyui Рік тому

    呢段高汁好睇

  • @mksam1318
    @mksam1318 Рік тому

    嘩!型到C眼發光😎🤣

  • @laumangolaumango3940
    @laumangolaumango3940 Рік тому

    其實阿宝現在也是handsome 🥰

  • @kristy_2774
    @kristy_2774 Рік тому

    我今日喺朗豪坊見到呀寶!Muji! 我係果個女仔!見到呀寶個下心lum瘦過之前上鏡咁多嘅!睇到我眼都突埋 好開心呀撞到呀寶

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому +1

      HI 飲品櫃前面Yeah

  • @henrychan3559
    @henrychan3559 Рік тому

    請問有冇ching知道 7:33 係邊間邊爐?

  • @kkyeung7067
    @kkyeung7067 Рік тому +1

    阿保瘦果時靚仔過班造星呀👍🏻😂😂

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому

      不過我不能唱不能跳

  • @chr12wong
    @chr12wong Рік тому

    阿寶好型❤

  • @davidleung550
    @davidleung550 Рік тому +1

    真係瘦左d😆
    變返中學時期身型係好難
    我覺得而家唔係太肥就可以
    唔好比自己太大壓力

    • @9BoThew
      @9BoThew  Рік тому +1

      放心我唔會 因為我知道要返去係冇可能🤣🤣🤣 新陳代謝同緊致都唔同

  • @cherryphpy
    @cherryphpy Рік тому

    呀寶瘦既時候真係靚仔

  • @chingkicheung4298
    @chingkicheung4298 Рік тому +1

    加油💪💪食多啲好野,做多啲運動😂

  • @workingmama-dw2mp
    @workingmama-dw2mp Рік тому +1

    我岩岩都買左❤️,但優惠code用唔到了