انوشا جانم این فاصله انداختنم بین فکر و حس خیلی بهم کمک کرده و مایکل سینگر هم دقیقا تو کتابش میگه وقتی فکری اومد حتی خوب بهش توجه نکنید اون فکر یه انرژی به همراه داره و فقط نظاره گر باشید و یه نفس عمیق بکشید سعی نکنید باهاش مواجه نشید اتفاقا مواجه بشید ولی با یه نفس رهاش کنید تا درونتون بلاک نشه اون انرژی سنگین. حالا منم هروقت فکری می یاد که " تو نمی تونی نمیشه کافی نیستی" نظاره گرم قبل واکنش و بعد یه نفس عمیق میکشم و انرژی رو رها میکنم و بعد میگم میگی من نمیتونم؟ به من رفرنس نشون بده بگو مرجعت کجاست ؟ از من پی میدونی که میگی نمیتونم؟ فقط 10 سال اول زندگی منو میدونه هیچی از موفقیت هام نمیدونه وبه خاطر اون ترامای ده سال اول 20 ساله به من میگه نمیتونی و من 20 سال گوش دادم ولی دیگه بستمه و این خیلی کمکم کرده و همینطور راهنمایی تو که گفتی یه فاصله بندازیم عالیه دوست دارم انوشا جانم❤❤
جدا از حرفای قشنگ از صورت نچرال ت لذت می برم از این زیبایی طبیعی که داری ، شکر خدا که صورتت عملی و مصنوعی نیست ،لبخند طبیعی و زیبای تو جذابیتت رو دو چندان میکنه و آرامش بیشتری انتقال میده. صدات هم که فوق‌العاده ست. همیشه دلشاد و پیروز باشی❤🌹🌹
وقتی از کسی آدرسی میپرسیم در جواب به ما چند حالت وجود دارد: کسی آدرس را نمیداند، بعضی‌ها آدرس دقیق را نشان می‌دهند، و برخی انسان را تا خود مقصد میرسانند اما شما هم آدرس درست را میدهید، هم مقصد درست را یادآورید آنوشای جانم ❤
آنوشا جان من كاملا حرفاتو ميفهمم و بهش عمل ميكنم ولي يك وقتايي يك چيزهايي خارج از وجود ماست مثل غم هايي مث بيماري ، در عزيزانمون كه انگار از دست ما خارجه حتي از وجود ما اگر يك لايو در مورد اين مساله هم حرف بزني چون تو اين لحظه حس ميكنم جا موندم .
با جرنالینگ(همون نوشتن خودمون) مدیتیشن (حتی سه دقیقه فقط نفس بکشی) سلف لاو(عشق به خود) مهممترین چیز مایندفولنس برنامه ریزی ورزش شکرگذاری (دیدتو عوض میکنه حتی بخاطر یه کافی ک میخوری) پادکست های انوشا و حسین (بعد تو کست باکس یا سایت حسین یه نگاه بنداز فایل مدیتیشن داره پلی کن خودش میگه چیکار کنی) زیاده اسم بعضیاشم شاید گنده باشه ولی تایم زیادی نمیبره ارزش داره که خودتو بشناسی و بتونی زندگیو تجربه کنی تو لحظه حال باشی و اعتماد بنفس بدست بیاری..
@5:05 نمیدونم چرا چشمام پر از اشک شد که متوجه شدم این خرس عزیز بعد ازادی بازم دور درخت میچرخیده. چه قدر مخلوقات همه شبیه هم هستند از درون و قلبم گرفت که حیوونات باید به خاطر ما ادمها انقدر عذاب بکشن. مرسی انوشا جانم.
خب یسوال آنوشا جان پارتنری که فهمیده کاشه ای درون ما هست و هی خواسته یا ناخواسته کارهایی میکنه که اون ماشه مارو فشار میده باید چیکار کنیم باهاش رها کنیم؟ یا اینقد درس بگیریم تا از تجربه ما بیفته؟
گوش دادن به انوشا در سن ۱۷ جز معجزات زندگیم بوده 🩵
چقدر برات خوشحالم در این سن فوق العاده داری دریافت ناب میگیری ❤
واقعا معجزه هست
منم همین طورم🙂
بسیار بسیار کمک کننده و مفید .. ممنونم ممنونم ازتون آنوشای عزیز💯🙏💗🌻
کاشکی بدونی که چه قدر دوست دارم انوشای جاودان و پرنور و پر عشق 🤗
در اوج به ظاهر ساده بودن چقدر پیچیده است
انوشا جانم این فاصله انداختنم بین فکر و حس خیلی بهم کمک کرده و مایکل سینگر هم دقیقا تو کتابش میگه وقتی فکری اومد حتی خوب بهش توجه نکنید اون فکر یه انرژی به همراه داره و فقط نظاره گر باشید و یه نفس عمیق بکشید سعی نکنید باهاش مواجه نشید اتفاقا مواجه بشید ولی با یه نفس رهاش کنید تا درونتون بلاک نشه اون انرژی سنگین. حالا منم هروقت فکری می یاد که " تو نمی تونی نمیشه کافی نیستی" نظاره گرم قبل واکنش و بعد یه نفس عمیق میکشم و انرژی رو رها میکنم و بعد میگم میگی من نمیتونم؟ به من رفرنس نشون بده بگو مرجعت کجاست ؟ از من پی میدونی که میگی نمیتونم؟ فقط 10 سال اول زندگی منو میدونه هیچی از موفقیت هام نمیدونه وبه خاطر اون ترامای ده سال اول 20 ساله به من میگه نمیتونی و من 20 سال گوش دادم ولی دیگه بستمه و این خیلی کمکم کرده و همینطور راهنمایی تو که گفتی یه فاصله بندازیم عالیه دوست دارم انوشا جانم❤❤
درود بر شما ، واقعا کیمیاگری ❤❤❤
آنوشا فرشته ی عزیز و یگانه
ممنونم که اینقدر نکته های جدید بهمون یاد میدی، خیلی خیلی کمک کننده است. بی نظیری آنوشا ❤
انوشای عزیزم الان ک این لایو و دیدم دارم اشک میریزم خدایا چقد زیبایی فرشته نجات بخش انسان ها .... ممنونم ممنونم ممنونم ممنونم😢❤😊
مرسی انوشای عزیز فوق‌العاده بود ❤❤
آنوشا مرسی برای این همه عشق و آگاهی❤🌱
زیبا میگی بانو❤
ممنونم ازت آنوشای عزیز
سال جدید تو بهترین هدیه ی من شدی برای آشنایی من با تو در یوتیوپ ♥️🧠♥️
بسیار عالی بود ممنون از حس های خوبتون
همیشه قدر دان معلم‌های عزیزی همچون شما هستم
عاشقتم آنوشا جانم ❤عالییییی بود ❤👌🏻♥️😘💫
ممنون عزیزم عالی هستی. بسیار کمک کردی❤
خیلی عالی توضیح دادید بانوی زیبا💕💕🙂🥰
تووو بینظیری ❤❤❤❤❤❤
عالی بود ممنون انوشاجان❤️❤️❤️
درود بر شما نازنین دختر ایران❤
جدا از حرفای قشنگ از صورت نچرال ت لذت می برم از این زیبایی طبیعی که داری ، شکر خدا که صورتت عملی و مصنوعی نیست ،لبخند طبیعی و زیبای تو جذابیتت رو دو چندان میکنه و آرامش بیشتری انتقال میده. صدات هم که فوق‌العاده ست. همیشه دلشاد و پیروز باشی❤🌹🌹
وای عاشقتم زیبا روووو .چقدر عالی بود 😍😍😍❤❤❤ممنونننننننن❤❤❤
Kheily khob bod❤
چقدر عمیق بود،عالی❤🙏
فوق العاده ای🙏💜
ممنونم من تازه عضو شدم عزیزم تلگرام و اینستا که دارمت اینجا هم تازه سابسکرایب کردم عاشقتم❤
مرسی مرسی مرسی آنوشای عزیزم ،چقدر عالی بود ❤
Great as always❤
عالی هستی آنوشای عزیز
Perfect 👌💐
زندگیت درگیر نورو آرامش آنوشای عزیزم ❤
آنوشای عزیزم تو یه روح تکامل یافته ای از جنس نور خالص و عشق🤍✨
وقتی از کسی آدرسی میپرسیم
در جواب به ما
چند حالت وجود دارد: کسی آدرس را نمیداند، بعضی‌ها آدرس دقیق را نشان می‌دهند، و برخی انسان را تا خود مقصد میرسانند
اما شما هم آدرس درست را میدهید، هم مقصد درست را یادآورید آنوشای جانم ❤
دڪتر وین دایر
مراقبه به شما اجازه ميدهد که تماس آگاهانه با مبدأ حاصل کرده و نيروي قصد را با پذيرش و هماهنگي با
نيروي خلقت به دست بياوريد
❣🌿❣
عالی هستی❤❤
ممنونم انوشا بینهایت ممنونم نور بهت ❤
U R great ❤
به به چه لایوی لذت بردم🤍🌞😍
درود، سپاسگزارم
این لایو ارزشمند رو بارها و بارها باید دید وشنید ❤🙏
آنوشای نازنینم ممنونم ازت بخاطر این لایو فوق العاده میشه لطفا در مورد این موضوع بازم لایو بزارید؟
وای عالیییییی بودددد
ووااااااووو فووووق الععععاده بوووووود ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
خیلی خوبه که هستی :) ❤
جان دلم،نور به قلبت💚
درود عزیزم فقط میتونم بگم عاشقتم با همه وجودم
مثل همیشه عالیییی❤❤
❤عالى
ممنون انوشا جان❤❤❤خیلی تاثیر گذار بود
عجب لایوی بود ❤❤❤
جان جهانی، آنوشای قلبم..🥹❤️
عاللیییییییی❤❤❤لذت بردم
آنوشا جان مرسی ازت ❤مرسی که وقت می گذاری ❤
عزیز دل❤
مرسی عزیزم ❤❤❤
Pure love ❤️
عشق دل
انوشای عزیز چند سوال دارم چطور می تونم باهاتون ارتباط بگیرم
Its very gooood
ازت ممنونم دختر زیبا و دوست داشتنی 💚😘
👌🏻♥️😘💫
So great
سپاسگزارم ❤️
درود
سلام درود عشق بی نظیر هستیم شکر افریدگار هستی را سپاسگذارم از علم واگاهی شما سال نوع شمسی برهمراهان مبارک❤💙
اه آنوشا كجايي دلم برات تنگ شده ❤❤❤
حس تنهایی بعد از ۱۱ سال زندگی مشترک جدا شدن رو چطور رهاش کنم ؟ زندگی که فقط خاطرات خوب برام ازش مونده
Thank you so much❤
بسیارعالی❤❤❤دخترقشنگم خداکمکمون کنه مقاومت کنیم مرسی ازراهنماییهای هوشمندانه❤❤❤❤
Love you ❤
بی نظییییییییییییری
چجوری ذهن آگاهی رو تمرین کنیم؟
آنوشا جان من كاملا حرفاتو ميفهمم و بهش عمل ميكنم ولي يك وقتايي يك چيزهايي خارج از وجود ماست مثل غم هايي مث بيماري ، در عزيزانمون كه انگار از دست ما خارجه حتي از وجود ما اگر يك لايو در مورد اين مساله هم حرف بزني چون تو اين لحظه حس ميكنم جا موندم .
Love you anousha❤️
my heart ❤
تو رو خدا یک جوری توصیح بدهد که منم بفهمم
❤❤❤
عشق منی
❤❤❤❤
❤❤
Like
❤❤❤❤❤❤🎉😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ـ ممنون
❤❤❤❤❤
سلام به روی ماهت عزيزم
Love you thank you ❤
💗💗💗
❤
آنوشا جون چجوری انرژیمونو باید تغییر بدیم و بریم توی انرژی که میخوایم
❤❤❤❤❤❤
💙🙏
Hi thank u❤
من دوستدارم این مسیر آگاهی و مدیتیشن و مراقبه هارو شروع کنم ولی نمیدونم از کجا؟
با جرنالینگ(همون نوشتن خودمون)
مدیتیشن (حتی سه دقیقه فقط نفس بکشی)
سلف لاو(عشق به خود) مهممترین چیز
مایندفولنس
برنامه ریزی
ورزش
شکرگذاری (دیدتو عوض میکنه حتی بخاطر یه کافی ک میخوری)
پادکست های انوشا و حسین (بعد تو کست باکس یا سایت حسین یه نگاه بنداز فایل مدیتیشن داره پلی کن خودش میگه چیکار کنی)
زیاده اسم بعضیاشم شاید گنده باشه ولی تایم زیادی نمیبره ارزش داره که خودتو بشناسی و بتونی زندگیو تجربه کنی تو لحظه حال باشی و اعتماد بنفس بدست بیاری..
❤❤❤😊
سلام
💐💐💐💐💐
تازه صفحه تو دیدم انوشا جان .یه لحظه هم نمیتونم از پای صفحه ات بلند شم . مث یه کویر تشنه که هر چی اب بهش میدن بازم سیراب نمیشه
Thank you iloveyou
@5:05 نمیدونم چرا چشمام پر از اشک شد که متوجه شدم این خرس عزیز بعد ازادی بازم دور درخت میچرخیده. چه قدر مخلوقات همه شبیه هم هستند از درون و قلبم گرفت که حیوونات باید به خاطر ما ادمها انقدر عذاب بکشن. مرسی انوشا جانم.
آنوشای زیبا🤍
آنوشای ما، خداروشکر که هستید❤❤❤
خب یسوال آنوشا جان پارتنری که فهمیده کاشه ای درون ما هست و هی خواسته یا ناخواسته کارهایی میکنه که اون ماشه مارو فشار میده باید چیکار کنیم باهاش رها کنیم؟ یا اینقد درس بگیریم تا از تجربه ما بیفته؟
چجوری باید از اول مدیتیشن. و شروع کنم؟