@@fabisantana21 mas Fabiana, vou te falar eu acertei com psiquiatra e medicamentos e saí da sala de aula a quase 4 anos, fui pra parte administrativa, e estou muito melhor. Olha só um pouquinho de paciência e avalie o que mais te incomoda, vale a pena deixar pra trás. Ano passado, por conta da pandemia a ansiedade deu trabalho, e não tinha mais esperança que sentiria melhor, estou muito melhor e sem crises de depressão. Se precisar conversar... daqui a dois anos me em psicanalista, vai dar tudo certo, mas eu te entendo muito viu.
A maneira que eu consegui lidar com a procrastinação foi realizando as tarefas mais difíceis e “chatas”, na primeira parte do dia, quando minha energia está alta, assim deixo as tarefas mais prazeirosas para o resto do dia. 😊
Excelente, 🔝 pôs o dedo nas feridas todas. Agora acho que sei como resolver ☺. Porque será que temos mais problemas com as soluções do que com os problemas? Grata
Vídeo muito bom como todos (embora não costume comentar neles). Eu sinto que procrastino quando as minhas emoções não estão organizadas ou com um saldo negativo (mais desanimado que animado). Sempre penso que se um dia tivesse mais coisas que desejo e que sei que me fariam mais feliz, todo o restante seria facilitado. Vivencio isso constantemente com a faculdade que me exige bastante. Também por viver uma vida bastante sozinho sendo que gostaria que houvesse alguém que enxergasse a vida como enxergo para ter como companheiro(a) nessa jornada. Realmente é uma questão de gerenciar as emoções como bem destacado no vídeo, obrigado pelo esclarecimento.
Uma vez ouvi uma pessoa falando que a procrastinação era uma tentativa de exercer algum tipo de controle sobre a própria vida. E também é uma forma de exercer a própria liberdade quando a pessoa se sente aprisionada em outras áreas da vida, achei interessante. No meu caso já descobri que procrastino por medo de ser avaliada/julgada
Quinta é minha sexta feira pt.1 então não estou exatamente procrastinando 🙏 (algo que já fiz muito mais nessa vida, mas até que continuo fazendo hahaha). Não sei avaliar ainda qual emoção está por trás das minhas procrastinações. A primeira coisa que vem a cabeça é ansiedade, mas não sei dizer se é isso mesmo. Enfim. Acho interessante perceber que eu, como a procrastinadora de carterinha que fui por muito tempo, já sofri MUITO pelas consequências que a bendita me causou. Ainda assim, não era o suficiente pra eu me mexer e mudar meu comportamento. Acho que recentemente tenho conseguido procrastinar menos porque tenho mais perspectivas para o futuro e me sinto razoavelmente mais contente com o rumo que estou dando a minha vida. Ótimo vídeo, daniel!! Vlw! ❤️
Excelente dica! Fracionar e começar pelo mais fácil...dar o primeiro passo. Isso me dá um embalo bom...anima ir p próxima etapa...destrinchando aos pouquinhos☺
Foi o meu ÚLTIMO vídeo de procrastinação! Obrigado pela dica. As vezes fico apenas criando barreiras, sendo que a solução geralmente é possível! Indo já já resolver aquelas papeladas de mudança internacional, afinal de contas ainda tenho tempo e será muito melhor feito de maneira antecipada! 👌
Daniel, vídeo muitoooo bom, Parabéns, estou passando no psicólogo porque tenho medo e angústia de fazer planilha, choro, me dar zoador, ,parece algo bizarro porém verdadeiro. Bjs
O vídeo veio na hora certa. Estou num ciclo de procrastinação com questão muito importantes. Vou sentar e escrever sobre os sentimentos e planejar pequenas etapas para ir en direção aos objetivos. Muito obrigada. Muito esclarecedor, como sempre! 🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Uma situação que todos no trabalho adiam, vivem cobrando e eu procuro responder assim que o e-mail chega é pesquisa de satisfação pós reunião de equipe ou pós curso. Se não fizer na hora, vou esquecer e serei cobrada. Chegou, responde e tira da frente!! Mas tem coisa que a gente adia mesmo ... kkk. Esticar a cama, tirar o pijama na pandemia ... acordos, o último a levantar executa, acabou café, banho e começa o dia ... decisão, atitude! Isso muda o dia!! Parabéns pelo vídeo!
Amei o vídeo com essas dicas. Só estou notando que o áudio está diferente dos outros vídeos. Os outros estão melhor, o q será? Bjs e grata pelo conteúdo excelente!
Não deixei pra ouvir esse vídeo depois rsrs.. Exatamente, sabemos que a procrastinação é um problema na vida de tds nós! Quem nunca? Mas o que mta gente não sabe, é que doi reconhecer nossas emoções negativas. Mas é necessário e que elas são nossas aliadas.. É isso aí, fugir das "chatisses" não ajuda ninguém, melhor mesmo é fazer logo rsrs.. Ótimas dicas. Gratidão Dr Daniel por mais essa excelente aula!! 🙏⚘
Tarefas rotineiras, contas e papelada nunca enrolei para fazer ou resolver,porém a resolução de problemas com outras pessoas, por não depender só de mim, procrastino.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
E durante a crise de depressão, a procrastinacao nos faz sofrer dez vezes mais, e o sentimento de culpa nos consome.
Eu tb, Mercedes!!! Eu me sinto esgotada mesmo sem ter levantado da cama e fico remoendo tudo o que preciso fazer sem sair do lugar!!! 😭
@@fabisantana21 mas Fabiana, vou te falar eu acertei com psiquiatra e medicamentos e saí da sala de aula a quase 4 anos, fui pra parte administrativa, e estou muito melhor. Olha só um pouquinho de paciência e avalie o que mais te incomoda, vale a pena deixar pra trás. Ano passado, por conta da pandemia a ansiedade deu trabalho, e não tinha mais esperança que sentiria melhor, estou muito melhor e sem crises de depressão. Se precisar conversar... daqui a dois anos me em psicanalista, vai dar tudo certo, mas eu te entendo muito viu.
Te entendo
No meu caso é preguiça mesmo. Obrigada doutor Daniel, parabéns pelo trabalho, tudo que precisamos.
Obrigado Dr
Eu procrastino demais, atividade física, e também tarefas doméstica que gosto menos. Obrigada
Bom dia!!!Perfeito,amei.obrigada
Melhor explicação sobre procrastinacao! Parabéns, doutor! Deus te abençoe muito
Amo seus vídeos, muito obrigada!!
A maneira que eu consegui lidar com a procrastinação foi realizando as tarefas mais difíceis e “chatas”, na primeira parte do dia, quando minha energia está alta, assim deixo as tarefas mais prazeirosas para o resto do dia. 😊
Excelente!👏👏👏👏👏🙏
Excelente, 🔝 pôs o dedo nas feridas todas. Agora acho que sei como resolver ☺. Porque será que temos mais problemas com as soluções do que com os problemas? Grata
Descobri que esse vídeo tá salvo no "assistir mais tarde" há um ano 👀😬
Vídeo muito bom como todos (embora não costume comentar neles).
Eu sinto que procrastino quando as minhas emoções não estão organizadas ou com um saldo negativo (mais desanimado que animado).
Sempre penso que se um dia tivesse mais coisas que desejo e que sei que me fariam mais feliz, todo o restante seria facilitado. Vivencio isso constantemente com a faculdade que me exige bastante. Também por viver uma vida bastante sozinho sendo que gostaria que houvesse alguém que enxergasse a vida como enxergo para ter como companheiro(a) nessa jornada.
Realmente é uma questão de gerenciar as emoções como bem destacado no vídeo, obrigado pelo esclarecimento.
Excelente conteúdo.
Muito obrigada Dr. Daniel
Uma vez ouvi uma pessoa falando que a procrastinação era uma tentativa de exercer algum tipo de controle sobre a própria vida. E também é uma forma de exercer a própria liberdade quando a pessoa se sente aprisionada em outras áreas da vida, achei interessante. No meu caso já descobri que procrastino por medo de ser avaliada/julgada
Tem uns 10 anos q procrastino começar a fazer atividade física regular. Agora vaaai
faz um video sobre procrastinacao devido à autosabotagem !?.... Obrigada !!
Quinta é minha sexta feira pt.1 então não estou exatamente procrastinando 🙏 (algo que já fiz muito mais nessa vida, mas até que continuo fazendo hahaha).
Não sei avaliar ainda qual emoção está por trás das minhas procrastinações. A primeira coisa que vem a cabeça é ansiedade, mas não sei dizer se é isso mesmo. Enfim.
Acho interessante perceber que eu, como a procrastinadora de carterinha que fui por muito tempo, já sofri MUITO pelas consequências que a bendita me causou. Ainda assim, não era o suficiente pra eu me mexer e mudar meu comportamento.
Acho que recentemente tenho conseguido procrastinar menos porque tenho mais perspectivas para o futuro e me sinto razoavelmente mais contente com o rumo que estou dando a minha vida.
Ótimo vídeo, daniel!! Vlw! ❤️
Vim procrastinar aqui!
Excelente dica! Fracionar e começar pelo mais fácil...dar o primeiro passo. Isso me dá um embalo bom...anima ir p próxima etapa...destrinchando aos pouquinhos☺
Só de assistir ao vídeo já me senti mal, lembrando de tudo o que tenho que fazer e enrolo há tempos... 😔
Muito bommm!!
Entender sobre a pricasrinação.
Foi o meu ÚLTIMO vídeo de procrastinação! Obrigado pela dica. As vezes fico apenas criando barreiras, sendo que a solução geralmente é possível! Indo já já resolver aquelas papeladas de mudança internacional, afinal de contas ainda tenho tempo e será muito melhor feito de maneira antecipada! 👌
Daniel, vídeo muitoooo bom, Parabéns, estou passando no psicólogo porque tenho medo e angústia de fazer planilha, choro, me dar zoador, ,parece algo bizarro porém verdadeiro. Bjs
Estou adiantando montar um PowerPoint no trabalho… tá complicado lidar com minha procrastinação. Obrigado pelas dicas 😁 vai me ajudar muito 👍🏻
🤔
sempre deixo de fazer quando não sei o que tenho fazer e ansiedade que isso me gera quando tem prazos associados
vou salvar o vídeo pra assistir mais tarde, agora tenho que ir ali...
1 dica: fazer.
Já procrastinei muita coisa com a desculpa de perfeccionismo, mas era insegurança mesmo.
Gente sou eu kk na ibab temos o CR, a sala de procrastinação é a melhor kk recomendo, procurem!
O vídeo veio na hora certa. Estou num ciclo de procrastinação com questão muito importantes. Vou sentar e escrever sobre os sentimentos e planejar pequenas etapas para ir en direção aos objetivos. Muito obrigada. Muito esclarecedor, como sempre! 🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Uma situação que todos no trabalho adiam, vivem cobrando e eu procuro responder assim que o e-mail chega é pesquisa de satisfação pós reunião de equipe ou pós curso. Se não fizer na hora, vou esquecer e serei cobrada. Chegou, responde e tira da frente!! Mas tem coisa que a gente adia mesmo ... kkk. Esticar a cama, tirar o pijama na pandemia ... acordos, o último a levantar executa, acabou café, banho e começa o dia ... decisão, atitude! Isso muda o dia!! Parabéns pelo vídeo!
Daniel me dá uns nocautes monstros...😑
Amei o vídeo com essas dicas. Só estou notando que o áudio está diferente dos outros vídeos. Os outros estão melhor, o q será? Bjs e grata pelo conteúdo excelente!
Voltei
Estou procrastinando o agendamento da consulta com um psicólogo, embora os médicos vem me recomendando a passar em um a anos 😔
Depois eu vejo...
Adorei o vídeo! Fiquei com uma questão, dr...
A procrastinação pode ser sintoma de alguma doença, por exemplo, TDAH?
Não deixei pra ouvir esse vídeo depois rsrs.. Exatamente, sabemos que a procrastinação é um problema na vida de tds nós! Quem nunca? Mas o que mta gente não sabe, é que doi reconhecer nossas emoções negativas. Mas é necessário e que elas são nossas aliadas.. É isso aí, fugir das "chatisses" não ajuda ninguém, melhor mesmo é fazer logo rsrs.. Ótimas dicas. Gratidão Dr Daniel por mais essa excelente aula!! 🙏⚘
Eu mesma proscrastinando lavar a roupa😂. Oh céus😰
Tarefas rotineiras, contas e papelada nunca enrolei para fazer ou resolver,porém a resolução de problemas com outras pessoas, por não depender só de mim, procrastino.
Partiu tarefa!!! Fui...