Pour débloquer une figure par exemple la full faites des combos ça sera bien plus bénéfique que de lancer des full à l'arrache, comme le dis illiese le fait de faire des combos va vous fatiguer et vous obliger à forcer les mouvements même si cela n'est pas propre ce n'est pas grave et cela augmentera votre force, un max de combos + full à l'élastique en étant le plus propre possible et en cherchant la bonne activation du mouvement
Concernant la blessure il aurait plutôt fallu consulter un masseur-kinésithérapeute qu'un ostéopathe, les deux professions sont complètement différentes
Bro thanks for the caption
Ta transformation de boy a guetto boy a été progressive ou c’est venue d’un coup ?
J'adore iliesse il ma fait trop rire 😂
On ne voit pas le temps passer. Merci pour l'échange
Merci pour le subtitles anglais 🥲
excellent ce petit podcast !
le meilleur podcast
Pour débloquer une figure par exemple la full faites des combos ça sera bien plus bénéfique que de lancer des full à l'arrache, comme le dis illiese le fait de faire des combos va vous fatiguer et vous obliger à forcer les mouvements même si cela n'est pas propre ce n'est pas grave et cela augmentera votre force, un max de combos + full à l'élastique en étant le plus propre possible et en cherchant la bonne activation du mouvement
Cela s'applique t'il pour débloquée une straddle ?
Quand tu dis + full à l’élastique tu veux dire en fin de combo ou en partie renfo et technique ?
@Fpsguidance après là ce que dit Iliesse c’est que faire des combos va nous fatiguer et donc nous faire plus progresser pour débloquer une figure
@Fpsguidance je vois donc tu conseillerai par exemple également une spécification par exemple en planche 5 fois par semaine avec peu d’intensité ?
@Fpsguidance merci pour les conseils donc je laisse un peu de côté le pull ?
Incr
Concernant la blessure il aurait plutôt fallu consulter un masseur-kinésithérapeute qu'un ostéopathe, les deux professions sont complètement différentes
putain 24s de touch à 2 kgs mais QUOI ? 😆
First
Phacochère 😂