Eu tenho elasticos,o jogo de elasticos de 11 peças!! AMOOO! SOU Apaixonada,pelo meu kit...mas já está ficando fácil! Eu alterno a tensão unindo eles! Já estou com mais coxas,ganhei massa,e bumbum está mais durinho,é perceptível ...Só vc,faz estas referências Caio...vc é massa...sou nova inscrita! E vamos treinar gente!
Linda ❤️ continua assim tá no caminho certo eu por exemplo treino com caneleireira e meu peso de garrafas pets ganhei elásticos de aniversário do meu amigo ontem estreiei hj com treino de perna amanhã a parte de cima do corpo
Obrigada Caio por trazer conteúdo valiosos. Adquiri fibromialgia,e muitas vezes encontro dificuldade para treinar por ter dores intensas . Tenho 55 anos e malho dês dos 30 por esse motivo o médico falou que não estou pior. Continuo malhando em casa e pondo em prática suas orientações . Obrigada ,um abraço ❤️.
eu tenho artrite reumatoide,tenho 38 anos,faz 15 anos q treino,descobri q tenho artrite reumatoide esse ano,pra mim está sendo muito difícil pq sinto dores ,cada semana dor num lugar diferente .
Bom dia Caio❤eu faço meus exercícios em casa,estou aplicando suas orientações e vou comprar o elástico sim👍mto obg por tudo,vc é uma pessoa mto querida !!!
Cara! Obrigado. Detesto clima de academia, treino na praia naquelas estação de inox. Montei um shape massa nesse verão, mas já saturei (mentalmente) do treino de perna, pela falta de peso/resistência. Vou comprar esses elásticos aí.
Terminei meu treino agora uma hora com os elásticos,estou impressionada como funciona,sinto os músculos trabalhando e após sinto eles super relaxados .q maravilha é de Deus,pois não tinha mesmo tempo para academia.vou comprar mais mini band para ter tudo
parabéns pela sinceridade,e a clareza nas informações,,,,vc é um cara muito direto ao ponto,,,de dizer realmente o que precisa ser dito,,,,,não fica enrolando,ou camuflando informações!!!!ganhou mais um inscrito
Os meus chegaram hoje q maravilha p tudo da um jeito.não tenho tempo de ir a uma academia.a academia veio a mim .através desses elásticos.sinto os músculos trabalhando .e relaxados .eu estava quase entrevando de tanta falta de exercício ameiiiii
Me ajudou muitoooooo Caio 👏👏👏👏você não é 10 cara você é pra lá de 10.000 😘👍 um feliz 2021 pra você cara em meio a essa pandemia descobri o seu canal e desde então pra mim tem sido incrível sou inscrita no seu canal e no canal do Márcio Atala que é outro personal incrível como você por isso desejo tudo de maravilhoso pra vocês 2 uma abraço. 🤗🤗🤗
Excelente tus vídeos, son muy bien explicados. Yo tengo elásticos, pero no los ocupo xq no tienen de dónde tomarlos, pero ya tengo una buena idea, con el video que subiste. Gracias 👏👏👏
Virei fã... eu não tenho muito tempo.. mas não treinar.. usar os elásticos em casa vai unir o útil ao agradável.. um tempinho p ficar c as crianças e fazer oq tanto gosto.. meus exercícios.. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Oi professor!Aprendi um exercício com vc pra definir o abdôme e o resultado está sendo maravilhoso.Nem em academia consegui um feito disto.Achei que nunca poderia usar uma calça sem ficar aquela pochete na frente.Obrigada por me ajudar.Parabens!Bjos
Deus continue derramando sucesso pra que vc continue ajudando pessoas assim como eu que acompanha seu trabalho mas ainda não twm condições de aderir. Show
Eu só faço exercícios em casa comprei a peloton e várias bands que amo e da até pra levar quando viajo. “Saudades de viajar né minha filha?”. 😂mas realmente funciona.
Caio sou nova no canal e estou amando. Gostaria q vc fizesse um vídeo falando sobre exercícios q vc não aconselha pra quem ter hérnia cervical e diastase muscular. Um grande abraço da Itália!
Caio, você poderia gravar um vídeo dando dicas pra tratar canelite? Comecei a me exercitar recentemente e to passando perrengue pra correr ou caminhar por mais que 10 minutos sem sentir dor
Caion vc é tudo q ajente precisa pra nós incentivar ainda mais Faço os meus treinos em casa e tenho usado muito suas técnicas nos meus treinos . Vc é um anjo💓🕊💘
Excelente professor Caio, já até adquirir os elásticos!! Gostei da dicas para termos as técnicas certas!!! Um grande abraço para todos vocês e equipe!!!!
Fala, Caio, blz? Excelente vídeo. Mais um! Parabéns! Que tal um vídeo para comentar sobre esses aparelhos (estações) aí da NakaGym. Muita gente, inclusive eu, fica na dúvida se vale a pena adquirir umas estações dessas. Tipo se o equipamento permite uma boa amplitude de movimento, qualidade, frágil ou resistente, se ele simula bem os equipamentos destinados a uso em academia. Esses "multiequipamentos" parecem ser uma boa, mas paira dúvida se as questões supra são atendidas. Abç!
👉 Para me ter como seu Personal Trainer acesse meu site: caiontreino.com.br/personalonline/?sck=org-yt-151
Eu tenho elasticos,o jogo de elasticos de 11 peças!! AMOOO! SOU Apaixonada,pelo meu kit...mas já está ficando fácil! Eu alterno a tensão unindo eles! Já estou com mais coxas,ganhei massa,e bumbum está mais durinho,é perceptível ...Só vc,faz estas referências Caio...vc é massa...sou nova inscrita! E vamos treinar gente!
Linda ❤️ continua assim tá no caminho certo eu por exemplo treino com caneleireira e meu peso de garrafas pets ganhei elásticos de aniversário do meu amigo ontem estreiei hj com treino de perna amanhã a parte de cima do corpo
E ai. Como vc ta hj?
Tava pensando em comprar pra fazer quando não poder ir a cademia 😇
Obrigada Caio por trazer conteúdo valiosos.
Adquiri fibromialgia,e muitas vezes encontro dificuldade para treinar por ter dores intensas .
Tenho 55 anos e malho dês dos 30 por esse motivo o médico falou que não estou pior.
Continuo malhando em casa e pondo em prática suas orientações .
Obrigada ,um abraço ❤️.
eu tenho artrite reumatoide,tenho 38 anos,faz 15 anos q treino,descobri q tenho artrite reumatoide esse ano,pra mim está sendo muito difícil pq sinto dores ,cada semana dor num lugar diferente .
Você faz uso do magnésio para tratar a fibromialgia?
Bom dia Caio❤eu faço meus exercícios em casa,estou aplicando suas orientações e vou comprar o elástico sim👍mto obg por tudo,vc é uma pessoa mto querida !!!
Cara! Obrigado. Detesto clima de academia, treino na praia naquelas estação de inox. Montei um shape massa nesse verão, mas já saturei (mentalmente) do treino de perna, pela falta de peso/resistência. Vou comprar esses elásticos aí.
Show Caio! Esses exercícios alternativos em casa tá ajudando a manter nossa saúde física e mental. Obrigado!
Terminei meu treino agora uma hora com os elásticos,estou impressionada como funciona,sinto os músculos trabalhando e após sinto eles super relaxados .q maravilha é de Deus,pois não tinha mesmo tempo para academia.vou comprar mais mini band para ter tudo
parabéns pela sinceridade,e a clareza nas informações,,,,vc é um cara muito direto ao ponto,,,de dizer realmente o que precisa ser dito,,,,,não fica enrolando,ou camuflando informações!!!!ganhou mais um inscrito
Os meus chegaram hoje q maravilha p tudo da um jeito.não tenho tempo de ir a uma academia.a academia veio a mim .através desses elásticos.sinto os músculos trabalhando .e relaxados .eu estava quase entrevando de tanta falta de exercício ameiiiii
Ótimas dicas, como sempre! Ajuda demais! Parabéns pelo trabalho e que, 2021 traga ainda mais sucesso pro canal!😉👍😘😘😘😘
Me ajudou muitoooooo Caio 👏👏👏👏você não é 10 cara você é pra lá de 10.000 😘👍 um feliz 2021 pra você cara em meio a essa pandemia descobri o seu canal e desde então pra mim tem sido incrível sou inscrita no seu canal e no canal do Márcio Atala que é outro personal incrível como você por isso desejo tudo de maravilhoso pra vocês 2 uma abraço. 🤗🤗🤗
Excelente tus vídeos, son muy bien explicados. Yo tengo elásticos, pero no los ocupo xq no tienen de dónde tomarlos, pero ya tengo una buena idea, con el video que subiste. Gracias 👏👏👏
Muito aproveitiso para quem nao está com condições de fazer academia
Vi esse vídeo seu hoje, muito boa suas dicas com elásticos, amei, obrigada !
Virei fã... eu não tenho muito tempo.. mas não treinar.. usar os elásticos em casa vai unir o útil ao agradável.. um tempinho p ficar c as crianças e fazer oq tanto gosto.. meus exercícios.. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Oi professor!Aprendi um exercício com vc pra definir o abdôme e o resultado está sendo maravilhoso.Nem em academia consegui um feito disto.Achei que nunca poderia usar uma calça sem ficar aquela pochete na frente.Obrigada por me ajudar.Parabens!Bjos
Qual o vídeo, por favor
Maravilha. Estou adorando tuas dicas e ensinamentos. Nunca tinha visto um canal assim tão bem explicativo. Parabéns
Bom d personal vc é ótimo só dá boas dicas parabéns.
Cara, foi o melhor vídeo explicativo dentro desta área, que achei aqui no UA-cam! Parabéns, saúde e longa vida. Faça mais vídeos assim e muito grato!
Faz mais vídeos usando essa resistance band - elásticos.
Muita gente vem comprando por causa da pandemia e precisa de dicas de exercícios.
Quero também
Muito legal mesmo. Eu tenho esses elásticos e nem usava, agora vou usar com certeza.
@Valéria Bianco no mercado livre.
Ótima explicação! Caio faz um vídeo utilizando o elástico para exercicios de glúteos e pernas.
Esse professor é o melhor gratidão
Fui compra a minha roupa de Natal aqui no shopping de Bangu e comprei esse elástico na centauro e realmente é muito bom mesmo 👍👍👍👍RJ
Valor?
O de força média que foi o que eu comprei custou R$ 60,00 reais 👍
@@marciamiranda4590 qual nome do elástico
Eu comprei um com elástico maiores , veio com 5 fui fazer já rompeu 3 , qual nome desse que você comprou é igual esse do vídeo?
Aqui em casa no Japão se eu passar esse elástico no corre mão e treinar o corre mão sai junto 😊
Parabéns harrasou nas dicas adorei sou iniciante e vou começar Fazer suas dicas.
Caio, comprei o meu junto com pedal extensor esperando chegar pelos correios, obrigado pela dica.
Deus continue derramando sucesso pra que vc continue ajudando pessoas assim como eu que acompanha seu trabalho mas ainda não twm condições de aderir. Show
Muito bom! Traga mais vídeos com exercícios adaptados para esse elástico
Ótimo profissional meus parabéns gostei das dicas vou comprar esse aparelhos de elásticos para malhar ultimamente estou muito estressado!
Eu só faço exercícios em casa comprei a peloton e várias bands que amo e da até pra levar quando viajo. “Saudades de viajar né minha filha?”. 😂mas realmente funciona.
Oi, aonde você comprou os bands? Eu queria comprar pela internet mas quero ir direto num site confiável.
Caio, conheci seu canal hoje, parabens, comprei os elásticos e usei seu cupom. Abs
Caio sou nova no canal e estou amando.
Gostaria q vc fizesse um vídeo falando sobre exercícios q vc não aconselha pra quem ter hérnia cervical e diastase muscular.
Um grande abraço da Itália!
Parabéns, Caio, vídeo maravilhoso, muito bem explicado, tirou todas minhas dúvidas. Deus te abençoe, meu irmão.
Parabéns pelo vídeo fera, bem didático, eu por exemplo faço uso dos elásticos e dão resultados surpreendentes.
Caio vc é maravilhoso! Nao tem como nao aprender! Quanta informacao valiosa! Gratidao!
Vc é fera!!! Ainda bem q encontrei seu canal🙌
Boa noite obrigada por nós ajudar com suas aulas e dica Deus abençoe
Boa noite, maravilhoso as suas dicas conheci o seu canal agora mais uma inscrita
Nossa! Show a explição. Muito obigada!
Caio, você poderia gravar um vídeo dando dicas pra tratar canelite? Comecei a me exercitar recentemente e to passando perrengue pra correr ou caminhar por mais que 10 minutos sem sentir dor
Up
Show simplismente incrível. Muito obrigada
Caion vc é tudo q ajente precisa pra nós incentivar ainda mais
Faço os meus treinos em casa e tenho usado muito suas técnicas nos meus treinos .
Vc é um anjo💓🕊💘
Caio adorei é isso que eu estava precisando pra me orientar sobre os elásticos.💪👍
Excelente professor Caio, já até adquirir os elásticos!! Gostei da dicas para termos as técnicas certas!!! Um grande abraço para todos vocês e equipe!!!!
Os elásticos são bons @Raquel Qquel?
@@patrickalejandro4372 sim, os uso diariamente, tem resistência!!!
@@raquelqquel7964 Vlw pela resposta!
Muito bom, Caio! Nós que estamos fazendo em casa, precisamos de dicas! 👍🏼
Muito obrigada pelas suas dicas. Nota 1000. Amei
Caio,você é o cara parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 amei as dicas
Bom dia ! Gratidao .
Caio vc é show cara!!! Meu broder!
Era isso q eu precisava!!!! Academia nao ta dando nao professor :/
Ótima explicação. Obrigada
wow awesome your video caio I need to Go back work out 😳😎🏋️😘🤗😄
Gostaria que você fizesse um vídeo sobre assimetria muscular. Ninguém melhor que você para ensinar o jeito certo de corrigir.
Parabéns Caio! Dicas excelentes.
Muito obrigado.
E o vídeo mais completo muito obrigado 💕💕💕💕💕
Muito obrigada pelas valiosas dicas, Caio. Um felicíssimo 2021 pra vc e sua família !! 🙌👍🥰
Parabéns ótima explicação
Professor toppp muito sábio 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘
Caio, que conteúdo maravilhoso !! Obrigada.
Técnica, esforço e muita dedicação e disciplina!
Vc sempre nos ajudando
Muito bom o vídeo 👏👏🙌👏
melhor vídeo sobre o assunto
Adoro esse tipo de vídeo, me deu um norte pra conseguir usar os elásticos 😊
O melhor vídeo de todos sobre o uso dos elásticos👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada pelas dicas valiosas!
Cara, tú é fera!
Ótimo vídeo, eu vou me orientar através desse vídeo!!
Faz mais vídeos assim, obrigada Caio!
=😊
Tú é o melhor sempre.👍🏻👏👏😍
Excelentes explicações...
Velho que aula heim parabéns
Boa tarde caio amei,gratidão.
Acabei de compartilhar!
Vc explica muito bem
Show, gostei muito das dicas Caio
Bom dia Caiooo, adorei essas dicas com elástico é vdde o esforço e saber fazer o exercício e vc tá me ajudado muito🌻🌻🤩🤩
Top mano, obrigado pelas dicas !
aí sim hein. vídeo show de bola
Parabéns Caio, como sempre dica maravilhosa amei
Top! Parabéns Caio.
Dicas de ouro. Grata! 🙏😍👍
Muito boa a explicação professor. 🤗😘
O cara tem a voz semelhante à do Kim Kataguiri
Você é mil! Professor maravilhoso
Vc é o cara ,top de +++
caio, incrivel de bom
Mito. Parabéns pelo trabalho.
Muito bom minha ideia é fazer educação física mas vou comprar alguns equipamentos aos poucos me formar para trabalhar para mim
Ansiosa por esse vídeo
VC é o máximo mesmo muito obrigada 💕
Muito bom show de bola
Fala, Caio, blz?
Excelente vídeo. Mais um! Parabéns!
Que tal um vídeo para comentar sobre esses aparelhos (estações) aí da NakaGym. Muita gente, inclusive eu, fica na dúvida se vale a pena adquirir umas estações dessas. Tipo se o equipamento permite uma boa amplitude de movimento, qualidade, frágil ou resistente, se ele simula bem os equipamentos destinados a uso em academia. Esses "multiequipamentos" parecem ser uma boa, mas paira dúvida se as questões supra são atendidas. Abç!
Muito bom o vídeo! 💪👌 Renato Rj
Mais um excelente vídeo! 👏
Sempre com dicas top 💪👋👋👋
Me Ajudou bastante!
TOP Caião
Show tmj
Pra você e mil Caion
Excelentes dicas!👏👏👏👏
PERFEITO!
👏👏👏👏👏