What Is Good for Reflux? 9 Simple Methods for Reflux Symptoms

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 240

  • @aysetugbasengel
    @aysetugbasengel  3 роки тому +12

    ☎️Randevu Bilgi: 0546 655 66 76
    📲Whatsapp Randevu Bilgi: bit.ly/whatsapp-randevu-bilgi
    ➡️Kişiye Özel İlk Haftadan Zayıflatan Online Diyet Programları için:
    www.ceptediyetisyen.com/online-diyet/

    • @melekvanloglu5703
      @melekvanloglu5703 2 роки тому

      Hocam iyi günler reflü rahatsızlığım var ilaç tedavisiyle geçiyor ancak tekrarlıyor kilo vermenin tedaviye yardımcı olduğunu doktorlardan dinliyorum.Kişiye özel online diyet programınıza nasıl katılabiliim? Teşekkürler

    • @fuatkaraduman1263
      @fuatkaraduman1263 2 роки тому

      Maşallah o kadar çok yemememiz gereken gıda söylediniz ki aç kalıp bir çok hastalığa davetiye çıkarın diyorsunuz..

    • @oguzturku296
      @oguzturku296 2 роки тому

      Beş ne yiyelim???hoca

    • @eminedurukan9268
      @eminedurukan9268 Рік тому

      Gerçekten de çok doğru

    • @eminedurukan9268
      @eminedurukan9268 Рік тому

      İrtibata geçmek isteyeyorom

  • @havva4892
    @havva4892 3 роки тому +56

    Ne yemeyelim değil de ne yiyeceğiz hakikaten biz hocam, yiyecek bir şey kalmadı.

  • @sevgialtms4056
    @sevgialtms4056 2 роки тому +7

    Cok teşekkür ederim hocam, cok faydalı bilgiler verdiniz Allah razı olsun. Bir cok hocayı dinledim ,birçok kişiyi dinledim, hiçbiri sizin kadar açıklayıcı olmadi..

  • @figencakmaktosun8100
    @figencakmaktosun8100 3 роки тому +7

    Ağzınıza sağlık hocam, soğuğa yakın ılık süt içmek reflü ataklarında rahatlatıyor sanki birde peynir ne dersiniz

  • @peyruzetekin5819
    @peyruzetekin5819 Рік тому +3

    Yahu hocam okadar guzel anlattinizki simdiye kadar duydugum en iyi anlatim Allah sizden razi olsun nasilda beni anlattiniz hocam artik kendimden bikmis haldeyim doktora gitmeyede korkuyorum kansermiyim acaba diye ama siz sagolun vallahi benim hastaligimi anlattiniz😘❤🥰

  • @naciyeerginer3237
    @naciyeerginer3237 2 роки тому +2

    Çok güzel annlatınız allah razı olsun

  • @jaledemirarslan2055
    @jaledemirarslan2055 3 роки тому +5

    Yaa yemin ediyorum az evvel bu diyetimdekileri nasil degissem diyordum.cunku diyetimdeki yiyeceklerin çoğu reflumu artiriyordu..Alternatif ne yapsam derken Allh razı olsun..beklediğim tüm.tuyolari aldım..Cokk teşekkür ederim..🙏💃♥️

    • @aysetugbasengel
      @aysetugbasengel  3 роки тому

      İlginize çok teşekkürler, umarım faydalı olmuştur. Sevgiler.

    • @jaledemirarslan2055
      @jaledemirarslan2055 3 роки тому

      @@aysetugbasengel faydalı olmak ne demekki..Çok otesiiiiiii..Hatta whatsappiniza yazdm.kapaliymissiniz😭😭

    • @jaledemirarslan2055
      @jaledemirarslan2055 3 роки тому

      @@aysetugbasengel yarın gorusmek istiyorumm😁🙏♥️

  • @osmankilic8781
    @osmankilic8781 8 місяців тому

    Ne iyi gelir peki bunu anlatmamışsınız. Teşekkur ederiz.

    • @Lexavlr
      @Lexavlr 7 місяців тому

      Harbiden öyle nasıl besleniyorsunuz şu an iyi misiniz

  • @sengulbulut8595
    @sengulbulut8595 3 роки тому +1

    Teşekkür ederim cok sade anlaşılabilir bir anlatim

  • @ayselisk8259
    @ayselisk8259 3 роки тому +3

    Hocam bağırsak gazı ile ilgili de bir video çekerseniz çok iyi olur. Mesela bağırsak gazı yaşayanlar neden yemeli veya yememeli şeklinde olur.

  • @serapasma5450
    @serapasma5450 7 місяців тому +1

    Teşekkürler çok faydalı bilgiler

  • @semanurd1816
    @semanurd1816 Рік тому +1

    Ben de diyetisyenim, ağzınıza sağlık çok güzel anlattınız ❤

  • @gungor_35
    @gungor_35 5 місяців тому +1

    Hocam reflu zaten midede asit azaldigi için oluşan bir rahatsızlık degilmi,ben elma sirkesi içiyorum,maden suyuna limon sıkıp içiyorum beni rahatlatıyor midemdeki asit artsın diye yapıyorum ben yanlışmi yapıyorum ozaman 😮

  • @Diyarkentli
    @Diyarkentli Рік тому +4

    Gidip mezarımızı kazalım hocam yiyecek bişey kalmadı🤣🤣

  • @burakkoruk13
    @burakkoruk13 2 роки тому

    En doğru bilgiyi vermissiniz hocam agzınıza sağlık

  • @firdesaslan7163
    @firdesaslan7163 3 роки тому +2

    Ay hocam Allah sizden binlerce kez razı olsun benim çok kötü midemden rahatsızım

  • @haticecevik2115
    @haticecevik2115 Рік тому

    Nefesine sağlık Allah razı olsun

  • @muniraydoner3657
    @muniraydoner3657 Рік тому

    Tesekkur eder acıklamalarınız cok guzel selam

  • @meryem5036
    @meryem5036 2 роки тому +1

    Çok güzel açıklamışsınız sağolun 🙏 başka kanallarda da baktım bir başka doktor karnabahar,brokoli, salatalık gaz yaptığı için uzak durun dedi bana biraz saçma geldi açıkçası sizinkini daha doğru buldum🙏✨🌺☺️

    • @yarenaksu2142
      @yarenaksu2142 2 роки тому

      Salatalık mahvediyor beni bende haşlanmış sebze yiyorum ve çok iyi hissettiriyor.

  • @melisadurmus6557
    @melisadurmus6557 3 роки тому +23

    hocam ne yiyelim biz öyleyse :D Türk'üz yani yemekler hep salçalı acılı vs. :DD

    • @mehmet2861
      @mehmet2861 2 роки тому +3

      Aklima İlk gelen soru :))

  • @pnarkossekoglu4632
    @pnarkossekoglu4632 Рік тому +1

    Merhaba. Nefes alamamak pekı reflünün ilerlediğini mi gösterır?şiddetli sırt agrılarım. Gitmediğim doktor ve endoskopi kalmadı. Les gevşekliği var dendi. Tedavi oluyorm ama nefes de zorlanıyorum

  • @nagifaosmanova899
    @nagifaosmanova899 Рік тому

    Allah sizdən razı olsun hekım

  • @maresaljukov3099
    @maresaljukov3099 4 місяці тому

    Sağ ol bacım . Peki böyle devam ettikte tedavi olacak mıyız geçecek mi tamamen ?

  • @mehmetsobaci1181
    @mehmetsobaci1181 3 роки тому

    Çok faydalı bilgiler verdiniz Teşekkürler

  • @kosemx_queen01
    @kosemx_queen01 2 роки тому +4

    Arkadaşlar reflüye süt ürünleri iyi geliyor yoğurt süt özelikle ama şekerli su da iyi geliyor ama riskli çok şeker olduğu için

  • @dilberabdi2241
    @dilberabdi2241 3 роки тому +1

    Sagolun tamda şimdı tedavi göruyorum🙏

  • @ayomayo8042
    @ayomayo8042 2 роки тому +1

    Allah yardimcimiz olsun 😢

  • @behiyeeraslan6124
    @behiyeeraslan6124 3 роки тому +4

    Merhaba bir sorum olacak iltihaplı gastrit varsa nasıl beslenmeliyiz

    • @telekomtv2023
      @telekomtv2023 2 роки тому

      Beslenme ayni. Dokunan şeylerden uzak duracaksiniz

  • @semrauzuner3930
    @semrauzuner3930 2 роки тому +1

    Hocam kahvaltı ara öğün akşam yemeği alternatif videoları çeker misiniz rica etsem

  • @فوزفوز-ش6خ
    @فوزفوز-ش6خ Рік тому +1

    Able hangi yemeği yiyelim bende rüfle var

  • @nezaketguler752
    @nezaketguler752 7 місяців тому

    Çok teşekkür ediyorum güzel bilgiler verdiniz bende mide fıtığı var ilaçla iyileşmek mümkün mü acaba❤

  • @fatmatonel9246
    @fatmatonel9246 2 роки тому +2

    canım tşkr ederiz bende boğaz reflüsü var çook kötügüm 🙏🙏🙏🙏

  • @Turabturan915
    @Turabturan915 Рік тому +1

    Çox sağ olun
    Azərbaycandan salamlar...

  • @gulqwe
    @gulqwe 10 місяців тому

    HOCAM COKK SAGOLUNNN❤❤❤

  • @senasmr2698
    @senasmr2698 3 роки тому +1

    Reaktif hipolisemiyle alakalı bir video gelsin lütfen 😇

  • @Ar_men_1984
    @Ar_men_1984 Рік тому +1

    3 hafta deniz topalağı yağı(yaban iğdesi) için günde 3 tatlı kaşığı yemeklerden önce.ülser ameliyatı sonrası iyileştirme etkisi ve mideye, cilde yaralara vs birçok faydası var.türkiyede fiyatı biraz pahalı ama bütçesi olana tavsiye ederim.bunu birçok doktor ve diyetisyen bilmiyor türkiyede.bu arada içerisinde omega 7 bulunuyor.bu vitamini içeren besin çok nadir

  • @alibirseyebak
    @alibirseyebak 11 місяців тому +1

    önemli bir detay: reflü ile başa çıkmak stresten uzak durmanız gerekir.

  • @nurguzelaydn6158
    @nurguzelaydn6158 2 роки тому

    Hocam gerçekten süpersiniz 👍

  • @NuriyeKacmaz-x7i
    @NuriyeKacmaz-x7i 3 місяці тому

    Çok teşekkürler

  • @gazalkanmaz4120
    @gazalkanmaz4120 Рік тому +1

    Hocam dikkat edersek geçermi

  • @selcukoral7406
    @selcukoral7406 3 роки тому +2

    hocam aç kaldık guzel olan herşeyi yemeyin dediniz ne yapalım

  • @j3ypremiozolpho221
    @j3ypremiozolpho221 3 роки тому +1

    Ayşe hanım merhaba kanalımıza daha bugün bir video nu zu seyrederek katıldım belki vardır ama market alışverişi videosu istiyorum ne alalım mesela ton balığı paketli gıdaya mi girer gibi

  • @gulaykarlioglu7244
    @gulaykarlioglu7244 3 місяці тому

    Çok teşekkür ederim hocam ağzınıza sağlık aynen de sizin dediğiniz gibi oluyor yemek yiyip hemen kalkınca bütün yemekler ağzımdan geri geliyor gece yatarken de burnuma kadar çıkıyor çok sıkıntılar çekiyorum astım hastasıyım alerjim var ve nefes darlığı çekiyorum ve kilom da çok fazla ne yapacağımı bilmiyorum gerçekten😢

  • @yunusozsoy3772
    @yunusozsoy3772 7 місяців тому

    Şeker hastasıyım elma sirkesinin diyabetlere iyi geldiğini Diyetisyen söyledi,aynı zamanda reflüm var ne tavsiye edersiniz edersiniz

  • @user-kk3jw2cf2z
    @user-kk3jw2cf2z 11 місяців тому

    Çoxsaqolun çox gözel Anlatdiz👏👏👏👏👏👏

  • @nimetoktay2736
    @nimetoktay2736 4 місяці тому

    Teşekkür ediyorum sağolun hocam , 2,5 yıldan beri bende reflü ile savaşıyorum hiç bir iyileşme olmadı . Mide yemek borusun yara var . Çok dikkat edersem bir kaç gün iyiyim . Sonra yine şikayetlerim başlıyor. Kesin tedavisi nedir ne yaparsam iyileşebilirim. Reflü iyileşmez diyorlar doğrumu hocam..?

  • @rozerindlshad2214
    @rozerindlshad2214 2 роки тому +2

    Hocam merhaba,ben 1 yildir yaşiyorum bu tuaf hissi...ancak tam tersine kilo kaybi yaşiyorum

  • @cemiletaylan9111
    @cemiletaylan9111 3 роки тому +3

    Sağolun varolun çok güzel bilgiler bende çok oluyor denemeğim şey kalmadı sonunda midedeki ağrıyı asidi benim yaptığım şey siyah zeytin birebir iyi geliyor anında kesiyor zararsız ilaç senelerdir çekiyordum çünkü safram yok yağlı kızartmada çok severim arada kaçırdığım zaman siyah zeytin yerim mucize gibi hoşkalın 👍👍👏👏❤️❤️🧿🌺🌺🙏

    • @ftmkhrmn623
      @ftmkhrmn623 8 місяців тому

      Siyah zeytin reflü ye mi iyi geliyor bende aynı acıyı çekiyorum

  • @sefikbaskin7420
    @sefikbaskin7420 10 місяців тому

    Teşekkürler hocam

  • @behiyebalkan6073
    @behiyebalkan6073 3 роки тому

    Hocam Ramazan icin beslenme önerileri kg verme ve saglikli sahur için degerli görüşlerinizi bekliyorum🙏🙏❤❤❤

  • @rozayarslanova6411
    @rozayarslanova6411 Рік тому

    Teşekkur ederim

  • @eminedurukan4802
    @eminedurukan4802 2 роки тому +2

    Çok teşekkür ederim yıllardır bu hastalıkla yaşıyoruz

  • @ozlemguleryuz8539
    @ozlemguleryuz8539 3 роки тому +1

    Benim 9 yaşında bir kızım var o da mide reflüsü orada bu uygulamayı yapsa olur mu

  • @T34483
    @T34483 Рік тому

    Reyhan serbetini mutlaka icin cok ama cok faydali

  • @tolgacengiz1897
    @tolgacengiz1897 2 роки тому +1

    Bence gunde bir defa yiyelim oruc tutat gibi o nalet olasi mide hep ac kalsin hep istesin duymasin ben yapiorum cok rahatim

  • @sacaktaki_buz
    @sacaktaki_buz 2 роки тому +1

    Neler denemedim ki 1 ay diyet çorbayla beslendim çok kötü bir hastalıkmiğrenimi bile tetikliyor geçmiyor geçmez

  • @serkansara6823
    @serkansara6823 4 місяці тому +1

    Sakızı özellikle öneren doktorlar var çok kafam karıştı şimdi???

  • @alisalmanov2948
    @alisalmanov2948 2 роки тому

    Ağzına yureğine sağlık çok tşk ederim hocam reflüdü nedi bilmiyorum Qastrit ,kolit, geğirmeler, midede yanma aşırı derecede oluyor ben nasıl tedavi alım bilmiyorum

  • @nezihaet5687
    @nezihaet5687 3 роки тому +1

    Meraba iyi geceler canım ben 62 yaşındayım yılardır miydemdede reflüm var bir senedir dokdarada gitmedim pandemiden dolayı devamlı kuru öksürük var bir türlü geçmiyor neyapmam gerekir canım bana bilgi verirmisiniz çok teşekkür ederim

  • @latifkaplan2493
    @latifkaplan2493 Рік тому

    Hoca ben bes senedir bende reflu var ne yapilmaliyim bana cevab yazsaniz memnun olurum

  • @nurieraslan1341
    @nurieraslan1341 2 роки тому

    Hocam bende de reflü var ama limon salatalık vs dokunmuyor. En çok mayalı karbonhidratlı gıdalar ve şerbetli tatlılar rahatsız ediyor.

  • @Ebruodabass
    @Ebruodabass 3 роки тому +1

    Reflü varmış bende şuan onu anladım bütün belirtiler var 🤦‍♀️🤔😃zaten maalesef baba tarafımda aynı böyle midemiz çok hassas çok kötü bir durum bu offf 😭😭😭😭

  • @muratucar3264
    @muratucar3264 2 роки тому

    hocm bilgilendirdiğiniz için çok sagolun ama bunlara dikkat edersek reflu hastalıgı biter mi yani ne kadar vi surec geçmesi lazım aylar yıllar alırmı geçmesii.. piskolojim çok bozuluyo hiç bişey istediğim yiyecekleri yiyemiyorum midem şişiyor gegirme istegi çok oluyo bazen gegiremiyorum daraldı geliyo bana

  • @tanergeren
    @tanergeren 3 роки тому

    Birde ceviz, kuru nohut yanın da bira iyi gelir. Kefir 1lt alın, çok az bardağın içine katın, üstüne soğuk su ilave edin. Birde bisiklet binin tamamdır.

  • @kayatohumcu6499
    @kayatohumcu6499 4 місяці тому

    Hocam siz sakız çineme reflüyü tetikler diyorsunuz.Bazı doktorlarda sakız çineme feflüye iyi gelır diyorlar.

  • @mesutihsaneraslan9265
    @mesutihsaneraslan9265 2 роки тому

    Teşekkürler

  • @nagifaosmanova899
    @nagifaosmanova899 Рік тому

    Çox sağ olun doktor

  • @eminedurukan9268
    @eminedurukan9268 Рік тому +1

    Allah razı olsun kardeşim

  • @sukranundemir3876
    @sukranundemir3876 2 роки тому

    Slm hocam benim midemde reflü var birde iltihap var ben bunları nasıl gideririm
    Bilgi verirmisiniz verirseniz sevinirim hocam lütfen lütfen

  • @ismiguzelsulak7108
    @ismiguzelsulak7108 Рік тому

    Ayşe hanım ben doktora gittim endoskopi yapıldı tanı röfle ödeme patroji sonucunu bekliyorum bazen şiş bazen ağrı mide yanması aci su ağzıma heliyor bazende karnım ağrıyor sonucu çok merak ediyorum teşekkürler hocam

  • @ademdurmus1362
    @ademdurmus1362 9 місяців тому

    E peki ne yiyeceğiz ne iyi gelir reflü ye onu da söyleyin benim 15-20 gündür dünyam kaydı resmen uyku yok psikolojik sorunlar oluştu

  • @twinkletoes7724
    @twinkletoes7724 2 роки тому +1

    Her maddede özellikle yapmayın denilen her şeyi yapıyormuşum. Hiçbir maddeyi ıskalamadım.

  • @merve8283
    @merve8283 2 роки тому +3

    Hocam ben 112 calisaniyim ve 24 nöbet tutuyorum.yanimda yemegimi götürmeye çalışıyorum çoğunlukla fakat yeme düzenim ve uyku düzenim malesef yok.aç kalıp yiyemedigimde gercekten kötü oluyorum veya yiyip hemen yatmam gereken durumlar oluyor yine kötü oluyorum. Sabah 12-4 veya özellikle sabah 4-8 calistigim durumlarda birsey yemeden ac duramiyorum yesem mideme dokunuyor eve sabah 9 da gelip yatiyorum ikindine doğru kalkiyorum sabah geldigimde kahvalti etsem uzerine yatmis oluyorum etmesem kalkinca aşırı acikmis ve uzun süre ac kalmis olarak yine midem yanıyor. Acikcasi ne kadar dikkat etmeye calissamda bu işim den dolayi bir türlü düzene oturtamıyorum ne yapmam gerekir sizce

    • @telekomtv2023
      @telekomtv2023 2 роки тому

      Öncelikle stres yoğun işlerde stres de reflüyü tetikler..bunu azaltmak lazım. Yiyip yatmanız gereken durumlarda sindirimi kolay şeyler yenebilir ve fazla yenmemeli. Yoğurt yulaf tarzı ya da Yoğurt muz meyve olabilir. Belki kıtır ekmek ve çorba. Normal yiyip yatarsaniz kısır döngü olur ve mide koruyucu kullanmak gerekir sürekli. Ramazanda sahurdada benzer durum oluyor. Kısaca basit ve hafif yiyip yatın. Hamur işi, yağlı et, sucuk,tost, kaşar,pizza gibi seyler olmaz. Bunlari deneyerek uygun olani bulursunuz. Yatarken su ve sıvıyı da fazla almayın.

  • @emineerylmazaltay3112
    @emineerylmazaltay3112 Рік тому

    Ben sarkı söylüyorum ama son zamanlarda sesimde kısılmalar oluyor ve bunun için ne yapabilirim?Kantron yai sanki iyi geliyor gibi.Aşırı bir mide rahatsizlığımda yok ama dr.refluden dedi.Anlamadim gibi.

  • @nagifaosmanova899
    @nagifaosmanova899 Рік тому

    Azərbaycandan çox faydalı məsləh

  • @sevilkuru1790
    @sevilkuru1790 2 роки тому

    Hocam slm ben artık ye yemek yapayım bilmiyorum hep haşlama yapıyorum fakat sabah kahvaltı seceneği yok yardımcı olursanız sevinirim yumurta yemekten bıktım sevgililer

  • @saniyeergur6650
    @saniyeergur6650 7 місяців тому

    Yemekten sonra yürüyüş yapmak reflüyü tetikler mi?

  • @mesutihsaneraslan9265
    @mesutihsaneraslan9265 2 роки тому

    Limon içilince,önce asidik sonra bazik olur deniyor.reflüye zararlımı?

  • @saadetgazisaadetgazi
    @saadetgazisaadetgazi 2 місяці тому

    Ben 62 yasidayim reflim var seker hastasıyım bogazima çok ağrı veriyo 87 kg

  • @haticehamurcu4971
    @haticehamurcu4971 2 роки тому

    Selm hocam ben koranadan sonra ilaçlar antibiyotik aspirin vitaminleri almıştım mide koruyucu almamı soylemediler sonra midemde yanma oluyor saydın gidalari baharat türleri hiç kullanmıyorum birşey yemeye korkar oldum isyerin yemeklerinden yememeye calisiyorum suda içsem yanma oluyor sırtımda arada ağrı oluyor ne yapilirim

  • @aliuzun2804
    @aliuzun2804 Рік тому

    Teşekkürler hocam ben de bir sene oldu başlayalı doktora gittim enteskobi oldum verdiği ilaçların faydasını görmedim kilolu değilim defiklerini aynen uyguluyorum zararlıları yemiyorum ama ne yesem ekmek yesem de boğazımdan gitmiyor bir çay içiyorum onuds çok açık

  • @esmanurnuresma1645
    @esmanurnuresma1645 2 роки тому +1

    Hocam kimyon papatya çayı rezene çayı iyi gelir mi

    • @Kamilkaya03
      @Kamilkaya03 2 роки тому +2

      geliyor rezene çayı miğdemi ciddi anlamda rahatlattı ama etkisi fazla sürmeyebilir günde 2 bardak içilmesi şart benim bünyemde etkisi 6 saat falan sürdü rezene çayı rahatlattı her yemekten sonra 1 bardak içmek sindirimi hızlandırıyor

  • @medetgizemdefnesahinkaya7868
    @medetgizemdefnesahinkaya7868 3 роки тому +1

    Hocam ben tam 30 kilo verdim iki kilom kaldı gitmiyo kan ilacı kulandim çok kansızlık vardı diyetle verdiğim icim baya kan değerlerim düşüktu kan ilacı kilo yapiyo diyolar gerçketen

  • @sedaqeteliyeva5388
    @sedaqeteliyeva5388 Рік тому

    Bu xesteliyin bu caresi varmi

  • @ZeynepZeynep192
    @ZeynepZeynep192 2 роки тому

    Doktorun biri salatalık iyi gelir dedi siz aksını söylediniz , o diğerleri zaten yediğim zaman midem rahatsız oluyor vücut biliyor tepki veriyor. Ama benim midem boş acıkıyorum yemek mideye gitmiyor yemek borumda kalıyor ve yukarıya geri geliyor sabahları kalktığımda akşam yediklerim borumda hatta boğazimda duruyormuş gibi hissediyorum çok kötü

  • @brawlstarstv9508
    @brawlstarstv9508 Рік тому

    Doktor hanim benim cocogum yeni cikti hastaneden ama arilari gitmiyor

  • @MrYangabuz
    @MrYangabuz 6 місяців тому

    Tamam da öyle şeyleri saydınız ki ne yiyeceğiz o zaman...pardonda pantolonun beli nasıl midenin üstüne denk geliyo anlamadım. siz gerçek misiniz.?

  • @selahattinsari3104
    @selahattinsari3104 2 роки тому

    Hocam yemek yedikten sonra agzima acı su geliyor .sürekli böyle oluyor ilaç kullanıyorum iki aydır gecmedi

  • @sevdaakyuz4774
    @sevdaakyuz4774 3 роки тому

    Yemek anında su içmeyin diyorsunuz ama benim yemekle içilen haplarım var ve bir bardak suyla tüketmem gerekiyor birini düzelteyim derken başka birşeye mi sebep oluyor bu durum

  • @biricikkurum9566
    @biricikkurum9566 2 роки тому

    Merhabalar 36 yasinda haşimato anti troit hastasıyım aynı zamanda menepoz sıkıntım var ve zaten troit den dolayı kükürtlü besinler tüketemiyorum yaşam kalitem zaten düşük birden bire fazla kilo aldım 20 kg gibi tup bebek için çok fazla hormon iğnesi kullandım şimdide boğaz reflü sü çıktı ben ne yapmalıyım biraz mutsuzum Rabbim bu günümüzü aratmasın tabiki önce sağlık fakat benim sağlık biraz gidiyor gibi😔ne yapmaliyim bilemiyorum boy 177 kg 84

  • @sedaqeteliyeva5388
    @sedaqeteliyeva5388 Рік тому

    Reflel ne demekdir

  • @elvintagiyev7407
    @elvintagiyev7407 2 роки тому +1

    Selam çok yalnış. Az az sık sık yemek. İnsam oğlu günde 2 kere yemeli. Az az sık sık yersem başka problemlere yolaçarsın.

  • @aliosman3082
    @aliosman3082 Рік тому

    Onu yeme bunu yeme desene açlıktan ölcez yaktın bizi hoca

  • @meryland7689
    @meryland7689 3 роки тому

    Selam bende diğer etkiler var ama yanma yok ,bu normalmi

  • @busranuryldrm7276
    @busranuryldrm7276 3 роки тому

    Hocam sabah tartıdan önce tuvalete çıkmış olmak gerekir mis geç çıkanlar nasıl yapsın kahvaltı gecikiyor

  • @gulsahaksak7091
    @gulsahaksak7091 2 роки тому

    Sabah aç karnına spor yapabilir miyiz ?

  • @sennazcelik1397
    @sennazcelik1397 3 роки тому +1

    Hocam aç kalınca miydemde yanma oluyor bu sıralarda tok olsam da yanma var

    • @aysetugbasengel
      @aysetugbasengel  3 роки тому +1

      Mide yanmasıyla ile ilgili önümüzdeki haftalarda video çekiyor olacağım. Sevgiler.

  • @htcomert424
    @htcomert424 Рік тому

    Ne yiyecez acaba besin kalmadı

  • @hediyeucar5636
    @hediyeucar5636 Рік тому +1

    Aç gez aç,en iyi halim

  • @nevameclup5251
    @nevameclup5251 3 роки тому

    Hocam ben 90 kilo 23 yaşımdayım. Diyet yapıyorum ama çoğu gün 1000 lcal altında yiyorum bunu isteyerek de yapmıyorum ara öğünler vs onlarla doyuyorum çok sağlıksız diyorlar ama ben kendimi aç hissetmiyorum ve korluyorum bumum bir zararı olur diye. Diyeten öncede genellikle 2 öğün yerdim atıştırmalık falan çok da yapmazdım. Yeni yeni tam buğday ekmeğini 2 3 dilüme çıkardım kCAL yükselsin diye. SİZCE BU DURUM BNM İÇÜN KÖTÜ MÜ